Jak opustit sektu

Obsah

• stupně
• Část 1 Senfuir
• Část 2 Zůstaňte v bezpečí
• Část 3 Sen emocionálně

Není vždy snadné vědět, kdy je skupina kultem, a když to vidíme, může být obtížné přestat být její součástí. Ačkoli žádná skupina nebo organizace nemůže být kultem, je pravděpodobné, že se stane součástí, pokud nemáte dovoleno činit svá vlastní rozhodnutí, klást otázky nebo nesouhlasit s vůdcem. Kdokoli může být přesvědčen o účasti v kultu, ale ne každý má odvahu odejít na opětovné začlenění do společnosti. Chcete-li uniknout sektě, můžete naplánovat svůj odchod pečlivě a hledat způsoby, jak se zotavit z psychického a duchovního zneužívání.

stupně

Část 1 Senfuir

1. 
   

   
   Sbalte si tašky. Pokud jste členem kultu a žijete v komunitě, jako je například divize, obydlí nebo komunita, sbalte si tašky, abyste odešli. Vezměte si praktické věci, jako jsou vaše osobní dokumenty, mobilní telefon, změna oblečení a vše, co je pro vás sentimentální. Skryjte si tašku, kde ji nikdo nenajde, dokud nenastane čas odejít.
   • Pokud si myslíte, že musíte utéct, uschovejte svůj mobilní telefon, osobní dokumenty, peníze nebo jiné cennosti.
   • Pokud si myslíte, že někdo může najít tašku, neriskujte s uložením svých věcí. V případě potřeby buďte připraveni nechat své věci.
   • Zvažte možné odpovědi, které můžete poskytnout, pokud se vás někdo zeptá, proč balíte.

2. 
   

   
   
   
   Seznam lidí, kteří vám mohou pomoci. Myslete na každého člověka mimo sektu, který vám může pomoci tak či onak. Může to být přítel, lékař, spolužák, soused nebo jakákoli jiná osoba. Napište své jméno na kus papíru a vedle každého jména napište, co pro vás mohou udělat, jako je nabídka jídla, nalezení práce nebo místo, kde se můžete schovat. Jakmile to dokážete bezpečně, kontaktujte tyto lidi.

3. 
   

   
   Najděte si místo k pobytu. Pokud musíte odejít, zkuste předem najít jiné místo pro útočiště. Zvažte pobyt s přáteli nebo příbuznými, kteří nejsou členy kultu, nebo hledejte úkryt ve vaší oblasti.
   • Pokud si myslíte, že budete při odchodu z kultu v nebezpečí, jděte se podívat na policii.Může vám pomoci najít bezpečné místo k pobytu. Pokud jste dítě nebo dospívající, je to nejlepší řešení.

4. 
   

   
   
   
   Najděte útěk. Pokud nejste osvobozeni od svých pohybů, můžete oklamat kontrolu nad tím, kdy ostatní lidé navštíví kult, nebo když vás vůdci vyvezou z komunity nebo společného domu. V opačném případě jeďte autobusem na nejbližší autobusovou zastávku, zavolejte taxi nebo požádejte přítele, aby vás vyzvedl.

5. 
   

   
   Přestaňte se účastnit setkání nebo mas. Pokud žijete sami, nechte sektu ukončením účasti na schůzích. Udělejte něco jiného v době shromáždění. Pokud neuděláte nic, riskujete, že se vzdáte a vrátíte se ke skupině.
   • Můžete například navštívit rodiče nebo přítele, když se schůzky obvykle zúčastníte.
   • Připravte se na odpovědi od ostatních členů. Rozhodněte se dříve, jak budete reagovat, abyste se vyhnuli opětovnému připojení ke skupině.

Část 2 Zůstaňte v bezpečí

1. 
   

   
   Udržujte svůj plán v tajnosti. Nezveřejňujte žádnému členovi skupiny, který chcete opustit. Lon se vás může pokusit přesvědčit, abyste zůstali. Pokud žijete v komunitě, lidé vás mohou začít sledovat, abyste nemohli uniknout. Zúčastněte se normálně na činnostech, abyste se vyhnuli podezření.
   • Dávejte pozor na ty, kterým důvěřujete. I když se zdá, že člen sekty je na vaší straně, může si to rozmyslet a později o vašich plánech mluvit s ostatními.

2. 
   

   
   Po odchodu dokumentujte své interakce s ostatními. Pokud je nemůžete úplně ztratit, je velmi pravděpodobné, že se vás ostatní členové skupiny pokusí kontaktovat. Buďte struční ve svých interakcích a zapište si podrobnosti každé konverzace. Nahrajte si hovory, pokud to dokážete legálně.
   • Tyto záznamy vám mohou pomoci v případě, že potřebujete kontaktovat policii nebo právníka.
   • Kultovní vůdci se vás pravděpodobně pokusí přesvědčit, abyste se vrátili. Přemýšlejte o svých odpovědích předem, abyste nepodlehli pokušení vzdát se všeho.
   • Řekněte něco takového: „Už nechci být součástí této skupiny. Prosím, nekontaktujte mě. "

3. 
   

   
   Soustřeďte se na sebe a ne na ostatní členy. Nekontaktujte je a přesvědčte je, aby také odešli. Nebude to fungovat a můžete se nakonec přesvědčit, abyste se vrátili.
   • Místo toho se snažte obnovit svůj život, aby se stal dobrým příkladem pro ty, kteří se rozhodnou kult opustit.
   • Ti, kteří mají pochybnosti, vás možná budou chtít kontaktovat. Toto je vaše šance jim pomoci.
   • Pokud máte rodiče, jako je váš otec, vaše matka, bratr a sestra, kteří jsou součástí této sekty, může být obtížné je kontaktovat. Možná však budete muset mosty zcela proříznout, abyste zajistili svou bezpečnost a vyhnuli se uctívání.

4. 
   

   
   Rozhodněte se, zda chcete zavolat policii. Pokud jste obtěžováni, ohroženi nebo následováni členy kultu, zavolejte pořádkové síly. Je také důležité obrátit se na úřady, pokud s kulturou něco není v pořádku, nebo pokud si myslíte, že to ohrožuje životy ostatních lidí.
   • Například, pokud jsou někteří lidé fyzicky nebo sexuálně zneužíváni, musíte to nahlásit policii.

Část 3 Sen emocionálně

1. 
   

   
   Naučte se nastavovat hranice. Při rozhodování o opuštění skupiny buďte pevní. Pamatujte na důvody vašeho odjezdu a sdělte členům, že s nimi nechcete mluvit. Zkuste se rozhodnout a znovu objevit svou osobnost.
   • Kulty dokážou lidi ovládat až do zničení svých limitů. Zdravé resetování hranic bude vyžadovat čas, praxi a možná radu.
2. Vězte, že některé skupiny mají dobré úmysly a dělají dobře. Dobré věci však můžete dělat sami, aniž byste museli patřit do té či oné organizace. Není třeba žít ve strachu, dodržovat přísná pravidla, tolerovat chování vůdců nebo jim dovolit manipulovat s vašimi pocity a myšlenkami.

3. 
   

   
   Hledejte pro skupinu vnější podporu znalostí. Mnoho lidí s vámi bude sympatizovat, i když nerozumí přesně tomu, čím procházíte. Trávit více času s přáteli, rodinou a dalšími lidmi, kteří vás milují, abyste se mohli znovu přizpůsobit životu. Můžete také hledat svépomocné skupiny pro oběti duchovního násilí.
   • Máte-li potíže s úpravou, poraďte se s terapeutem nebo psychologem, který vám může pomoci obnovit váš život.

4. 
   

   
   Kontaktujte své oběti prostřednictvím svépomocných skupin. Existují podpůrné skupiny speciálně pro lidi, kteří již byli součástí sekty. Proveďte výzkum online a připojte se k těmto sdružením všemi možnými způsoby, abyste našli podpůrnou síť složenou z lidí, kteří zažili stejnou situaci jako vy. Na Facebooku najdete také skupinu podpory.

5. 
   

   
   Připravte se na odmítnutí sektou. Jakmile si úředníci uvědomí, že se nevrátíte, pravděpodobně s vámi uzavřou kontakt. Být odmítnut lidmi, kterým jste byli blízko, vám může ublížit, i když jsou součástí ničivé sekty. Chcete-li situaci vyřešit, počítejte s novou podpůrnou sítí a věnujte svůj čas výrobním činnostem, jako jsou studie nebo práce.

6. 
   

   
   Dozvíte se o zkušenostech ostatních pozůstalých. Promluvte si s lidmi, kteří opustili vaši sektu, a požádejte je, aby vám řekli více o jejich opětovném začlenění do společnosti nebo hledali na internetu svědectví jiných pozůstalých. Tím, že se dozvíte, jak ostatní překonali přechod, budete mít větší důvěru v sebe a budete mít větší sílu dělat to samé.
   • Pokud se můžete spojit s někým, kdo opustil skupinu, zkuste navázat přátelství, pokud si to přejí. Tímto způsobem budete těžit ze zvýšené podpory a vedení, abyste se posunuli kupředu.

7. 
   

   
   Pokračujte ve zkoumání svých nápadů a přesvědčení. Je důležité znovu se naučit, jak být kritický, a dělat svá vlastní rozhodnutí. Prozkoumejte různé nápady čtením knih nebo novin, sledováním televizních pořadů a mluvením s lidmi. Naučte se rozpoznávat své chybné způsoby myšlení jako přehánění a sebeobviňování, kdykoli k nim dojde.
   • Možná jste se například v sektě dozvěděli, že když přijdou neštěstí, je to vaše chyba, pokud se nechováte dobře. Pamatujte, že tento způsob myšlení je špatný.

8. 
   

   
   Poraďte se s psychologem. Terapie vám pomůže znovu se přizpůsobit životu. Pokud jste dlouhou dobu součástí sekty nebo jste kvůli situaci upadli na sebe, psycholog vám může pomoci změnit myšlení a žít více samostatně.
   • Hledejte profesionála, který se věnuje pomoci obětem duchovního násilí.