Jak připravit nosní roztok

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Základní fyziologický roztok pro nosní výplach
• Metoda 2 Vylepšený solný roztok pro výplach nosu
• Metoda 3 Alternativní nosní oplachovací roztoky

V tomto článku: Základní solný roztok pro nazální oplachování fyziologického roztokuPosilený roztok pro oplachování nosní vody ze solného roztokuAlternativní roztoky pro oplachování nosní vody6 Reference

Nosní výplach můžete použít ke zmírnění nepohodlí způsobených nachlazením nebo alergickými látkami nebo jednoduše k čištění dutin. Základní solný roztok je ve většině případů účinný, ale někdy je nutné jít ke zdokonaleným řešením, aby bylo možné vyřešit složitější problémy. Čtením tohoto článku získáte znalosti, které vám umožní připravit si různá nosní řešení, která můžete použít k úlevě od vašich nosních cest.

stupně

Metoda 1 Základní fyziologický roztok pro nosní výplach

1. 
   

   
   Připravte si vodu. Nalijte sklenici (24 cl) destilované vody do čisté nádoby. Pokud vodu vyjmete z ledničky, nechte ji ohřát na pokojovou teplotu, dokud nebude vlažná.
   • Musíte použít čistou vodu. Destilovaná voda je ideální, ale pokud máte pouze vodu z vodovodu, vařte ji, aby neutralizovala bakterie a látky, které jsou potenciálně nebezpečné. Nechte vodu vychladnout na pokojovou teplotu a před použitím vyčkejte, až se zahřeje.

2. 
   

   
   Přidejte přírodní sůl a jedlou sodu. Do čištěné vody přidejte půl lžičky (2,5 g) přírodní soli a půl lžičky jedlé sody. Zamíchejte lžičkou nebo protřepejte vše, aby se všechny tyto ingredience promíchaly.
   • Používejte pouze přírodní sůl, jako je mořská sůl, solná sůl nebo konzervovaná sůl. Nepoužívejte stolní sůl, která obsahuje mnoho přísad, které mohou dráždit nosní cesty.
   • Jedlá soda je volitelná složka. To může zlepšit účinnost řešení tím, že pomáhá zkapalnit hlen, který může někdy ucpat nosní průchody.

3. 
   

   
   
   
   Roztok jemně nastříkejte do nosu. Použijte speciální gumovou a hruškovitou injekční stříkačku k vstříknutí solného roztoku přímo do nosních dírek.
   • Začněte tím, že hrušku naplníte fyziologickým přípravkem, potom vložte konec svého potrubí do pravé nosní dírky.
   • Nakloňte hlavu dopředu přes umyvadlo a poté ji nakloňte na levou stranu. Jemně stiskněte břicho stříkačky, namířte zadní část hlavy spíše než horní část a postupně naplňte nosní dírku solným roztokem.
   • Dýchejte normálně ústy. Pokud jste udělali správnou věc, řešení by mělo vyjít o několik sekund později levou nosní dírkou nebo ústy.
   • Opakujte operaci s levou nosní dírkou. Jakmile roztok projde nazálními kanály, vyfoukněte se, abyste z nosu vytlačili jakoukoli tekutinu.

4. 
   

   
   
   
   Opakujte nosní dírku tolikrát, kolikrát to bude nutné. Obecně platí, že byste měli tyto čištění opakovat několikrát denně, dokud nezmizí nosní potíže.
   • Začněte injektováním roztoku do nosu dvakrát denně, poté postupně zvyšujte počet injekcí na 4krát denně, je-li to nutné. Na konci týdne tuto léčbu zastavte, abyste předešli vysychání a ucpání nosních cest.
   • Po každém injekčním čištění očistěte břicho stříkačky.
   • Nasální solný roztok můžete skladovat v uzavřené nádobě při pokojové teplotě až 3 dny.

Metoda 2 Vylepšený solný roztok pro výplach nosu

1. 
   

   
   Připravte základní solný oplachovací roztok. Přidejte do vyčištěné vody (jak bylo dříve vidět) půl lžičky přírodní soli a půl lžičky jedlé sody. Vše dobře promíchejte.
   • Používejte destilovanou vodu nejlépe, ale pokud ji nemáte, použijte vodu z kohoutku, kterou jste uvařili. Než začnete vodu používat, musíte ji nechat vychladnout, dokud nezíská vlažnou teplotu.
   • Použijte mořskou sůl, slanou sůl, konzervovanou sůl nebo jinou neošetřenou ionizovanou sůl a vyhněte se stolní soli, která obsahuje látky, které mohou dráždit nosní cesty.

2. 
   

   
   Přidejte do svého roztoku látku, která uklidňuje podráždění. Některé látky mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci vyčistit nosní průchody a snížit dráždivý účinek, který může roztok mít.
   • Vyčištěné máslo je přírodní protizánětlivé činidlo, které můžete přidat do svého fyziologického roztoku. Do směsi nalijte jednu čajovou lžičku (5 ml) a dobře promíchejte.
   • K změkčení roztoku můžete také použít glycerin nebo teplé mléko. Přidejte do přípravku jednu čajovou lžičku (5 ml) nebo jednu polévkovou lžíci (15 ml) jedné z těchto látek.
   • Xylitol (E967) může také pomoci snížit agresivitu solného roztoku. Může také zabíjet kvasinky rodu Candida, které jsou zodpovědné za určitá onemocnění sliznic nosních cest. Do přípravy přidejte čtvrtou čajovou lžičku (asi 1 ml) xylitolu.

3. 
   

   
   Zkuste přidat některá aditiva do antiseptické síly. Pokud viry nebo bakterie ovlivňují vaše dutiny, můžete do svého přípravku přidat látku s antiseptickými vlastnostmi, která pomůže vašemu tělu bojovat s infekcí.
   • Výtažky z grapefruitových jadérek, jablečný ocet, med Manuka a koloidní stříbro jsou přírodní látky, o nichž se předpokládá, že mají antibiotické a antivirové vlastnosti. Začněte přidáním pouze několika kapek těchto produktů do přípravy. Pokud přidáte další, může se roztok stát velmi dráždivý a způsobit komplikace.
   • Do přípravy můžete také přidat čtvrtinu nebo půl čajové lžičky peroxidu vodíku. Neváhejte to udělat, pokud máte infikované dutiny, pokud nepoužíváte peroxid vodíku s jinou antiseptickou přísadou. Můžete však snížit dráždivost peroxidu vodíku přidáním xylitolového prášku do svého přípravku.

4. 
   

   
   Používejte éterické oleje šetrně. Některé éterické oleje chrání nosní kanálky před dráždivými látkami a usnadňují jejich čištění. Protože jsou však často velmi koncentrovaní, mohou sami dráždit nebo spálit sliznice.
   • Esenciální oleje z eukalyptu, rozmarýnu, máty peprné a kadidla nejsou škodlivé a mohou pomoci zmírnit sinusové tlaky a bolesti, které je doprovázejí. Musíte používat pouze jeden z těchto olejů najednou a do svého přípravku nepřidávat více než jednu kapku.
   • Nepoužívejte doriganový olej ani v malém množství, protože je příliš agresivní pro sliznice.
   • Obecně je vždy výhodné přidat do přípravku éterický olej, který je zvyklý používat. Je lepší použít čistý éterický olej a zkontrolovat před jakýmkoli použitím, které nezpůsobuje podráždění nebo vážnější problémy, když se dostane do těla.

5. 
   

   
   Pomocí tohoto roztoku vyčistěte nosní průchody. Jakmile je roztok připraven, nasajte malé množství do speciální stříkačky ve tvaru hrušky. Vložte konec své zkumavky do jedné nosní dírky a jemně stlačte její břicho, aby se roztok promítl do nosních cest.
   • Nad umyvadlem nakloňte hlavu dopředu a mírně otočte doleva.
   • Vložte špičku hruškové stonky do pravé nosní dírky a nasměrujte ji k zadní stěně nosu.
   • Jemným tlakem na břicho hrušky vhoďte malé množství solného roztoku do nosní dírky. Roztok by měl vyjít levou nosní dírkou nebo ústy.
   • Opakujte postup házením roztoku do levé nosní dírky.

6. 
   

   
   Opakujte celou operaci (injekce do obou nosních dír) tolikrát, kolikrát je to nutné. Můžete jej reprodukovat 2 až 4krát denně. Nepokračujte v této léčbě déle než 7 dnů, abyste se vyhnuli podráždění nosních cest, a zastavte ji, jakmile váš nosní problém zmizí.
   • Po každém čištění vyčistěte stříkačku.
   • Solný roztok můžete udržovat při pokojové teplotě a po dobu 3 dnů a nalít do nádoby, kterou utěsníte. Zlikvidujte ji, když začne zakalit nebo když vydává zvláštní zápach.

Metoda 3 Alternativní nosní oplachovací roztoky

1. 
   

   
   Vyzkoušejte lék založený na horkém mléku. Horké mléko lze použít jako přísadu do standardního nosního roztoku, ale také ho můžete použít jako plnohodnotný nosní roztok k léčbě zvláště suchého nebo podrážděného nosu.
   • Použijte pasterizované plnotučné mléko. Syrové mléko často obsahuje bakterie a další nečistoty, které mohou jen zvýraznit problém sinusové infekce. Můžete používat odstředěné mléko, i když vaše řešení může být méně účinné a dráždivější pro vaše nosní cesty. Tuky v mléce změkčují nosní roztok.
   • V hrnci na sporáku pomalu zahřívejte sklenici mléka (24 cl) za pravidelného míchání. Nenechávejte jej vařit, aby nedošlo k poškození některých jeho součástí (zejména tuků), které pomáhají zefektivnit řešení. Uveďte mléko na teplotu, která odpovídá teplotě vnitřního prostředí lidského těla (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Připravte odvar Triphaly. Triphala je přírodní sloučenina s adstringentními a protizánětlivými vlastnostmi. Obvykle se používá v tradiční ajurvédské medicíně (v Indii).
   • Tento doplněk by měl díky svým svíravým vlastnostem (zpřísnění tkání) snížit výtok z nosu. Jeho protizánětlivé vlastnosti mohou pomoci snížit otok nosních sliznic a tím i přetížení nosních cest.
   • Nalijte čajovou lžičku (5 ml) prášku Triphala do sklenice (24 cl) teplé čištěné vody. Před smícháním do krému nechte macerát Triphala alespoň 5 minut. Výslednou tekutinu používejte pouze jako nosní oplachovací roztok.

3. 
   

   
   Vyzkoušejte odvar Hydrostatika. Hydromaste je rostlina v Severní Americe, která se často používá při přípravě přírodních léčivých přípravků. Je to přičítáno svíravé a antimikrobiální vlastnosti.
   • Hydromaste může svými antimikrobiálními vlastnostmi předcházet nosní infekci nebo bojovat proti ní. Jeho svíravá povaha pomáhá snížit výtok z nosu.
   • Nalijte čajovou lžičku (5 ml) práškovaného hydrosolu do sklenice (24 cl) teplé čištěné vody. Před smícháním do krému nechte hydrostatický macerát prášku po dobu nejméně 5 minut. Kapalinu použijte jako nosní oplachovací roztok.

4. 
   

   
   Vyčistěte si nosní průchody jedním z těchto vyplachovacích roztoků. Po výběru léku, který vám nejlépe vyhovuje a je připravován, vysajte malé množství do břicha injekční stříkačky ve tvaru hrušky. Vložte špičku zkumavky stříkačky do jedné nosní dírky a promítněte roztok přímo do nosu.
   • Nad umyvadlem nakloňte hlavu dopředu a na opačnou stranu nosní dírky, do které vložíte zkumavku stříkačky.
   • Zkumavku vložte do nosní dírky a potom stiskněte břicho injekční stříkačky, aby se roztok hodil dozadu do nosu. Roztok by měl vyjít druhou nosní dírkou nebo ústy.
   • Postup opakujte vložením zkumavky stříkačky do druhé nosní dírky. Vstříkněte roztok do nosních dírek tolikrát, kolikrát je to nutné.

5. 
   

   
   Opakujte nosní čištění tolikrát, kolikrát je to nutné. Čištění provádějte nejméně dvakrát denně po dobu maximálně 7 dnů. Ukončete tuto léčbu, jakmile zmizí příznaky nosního problému.
   • Vyčistěte stříkačku mezi dvěma výplachy nosních výplachů.
   • Směs horkého mléka používejte pouze pro jedno oplachování nosních výplachů. Máte-li na konci relace zbylé řešení, zahoďte jej. Dekorace Triphaly a Hydromastu mohou být skladovány při pokojové teplotě po dobu 24 hodin, pokud jsou nality do uzavřené nádoby.