Jak si udělat čas na prožití vztahu

Obsah

• stupně
• Část 1 Porozumění vztahu
• Část 2 - Promluvte si s partnerem
• Část 3 Udělejte si čas

Někdy můžete zažít pocit, že váš vztah závodí a jde příliš rychle, ať už fyzicky nebo emocionálně. Je důležité si uvědomit, že vztah se prožívá s plným souhlasem dvou lidí, kteří tvoří pár. Nemusíte dělat nic, abyste potěšili svého partnera. Pokud chcete vyvážit váš vztah, musíte o tom mluvit a být si jisti, co chce váš manžel.

stupně

Část 1 Porozumění vztahu

1. 
   

   
   Posoudit situaci. Nejprve si položte otázku, která část vašeho vztahu pro vás jde příliš rychle. Určete, co vás nebo vašeho partnera nepohodlí. Pokud chcete svůj vztah zpomalit, musíte nejprve pochopit, proč to jde příliš rychle.
   • Můžete mít pocit, že je třeba mít vždy na očích svého partnera. Možná chce váš manžel urychlit fyzický vzhled vašeho vztahu a nejste s tím spokojeni. Možná požádá o závazek, na který nejste připraveni. Možná pro vás udělá cokoli, ale chcete nechat své pocity vzkvétat vlastním tempem.
   • Na druhou stranu budete možná muset snížit své pocity. Můžete snadno panikařit, pokud máte pocit, že se příliš rychle zamilujete. Možná vás váš partner jasně požádal, abyste zpomalili. V takovém případě přemýšlejte o nejlepším způsobu, jak respektovat potřeby svého partnera.

2. 
   

   
   
   
   Najděte situace, které vás trápí. Podívejte se na konkrétní momenty nebo situace, které vás cítí nepříjemně. Podívejte se na důvody. Pokuste se přesně pochopit, jaké okolnosti vás motivují k tomu, abyste chtěli zpomalit váš vztah.
   • Možná jste se nedávno setkali s chlapcem a on vás zve, abyste s ním podnikli výlet nebo vás doprovodili na svatbu. Pokud vás tato úroveň závazku trápí, musíte o tom mluvit.
   • Možná už nějakou dobu chodíš s dívkou a pořád mluví o manželství nebo dítěti. Pokud nejste připraveni přemýšlet o těchto věcech, mohlo by to poškodit váš vztah.

3. 
   

   
   Identifikujte své cíle. Zhodnoťte cíle vašeho vztahu, cíle vašeho osobního růstu a cíle pro vaši budoucnost. Pokud tento vztah jde proti vašim cílům, zeptejte se sami sebe, zda je nerovnováha mezi vašimi cíli a tímto vztahem nastavitelná. Vězte, že možná prostě nejste kompatibilní.
   • Pokud váš partner chce něco jiného, ​​neznamená to, že je špatný. Znamená to jednoduše, že vaše cíle jsou odlišné. Zeptejte se sami sebe, zda potřebujete budovat vztah společně.

Část 2 - Promluvte si s partnerem

1. 
   

   
   
   
   Mluvte spolu. Promluvte si se svým partnerem o tom, jak se cítíte. Vysvětlete své nepohodlí a pokuste se vyjádřit své hluboké pocity. Ujistěte se, že vás zajímá váš vztah, ale vyjádřete svou potřebu zpomalit. Pokud vám rozumí, přirozeně změní váš postoj k vám, abyste se cítili pohodlněji.
   • Zjistíte, že otevřená komunikace usnadňuje práci. Neočekávejte, že váš partner změní svůj přístup, pokud s nimi nemluvíte.

2. 
   

   
   Být na stejné délce donde. Dva lidé nemusí nutně mít stejná očekávání, pokud jde o jednoduchost vztahu. Váš partner si nemusí uvědomit, že s vámi není spokojen. Možná zjistíte, že žijete dvě různé reality, z nichž jedna dělá volby, které mohou být pro druhou nepochopitelné. Nejrychlejší způsob, jak to napravit, je vzájemné porozumění tomu, kam vás váš vztah vede.

3. 
   

   
   Nenuťte nic. Pokud nemůžete souhlasit, může nastat čas ukončit váš vztah. Není spravedlivé donutit vašeho partnera k něčemu, na co není připraven. A nejde jen o to, abyste dál žili ve strachu, že se ztratíte. Někdy musíte ustoupit a soustředit se na sebe, než se potopíte do vážného vztahu.
   • Zvažte potřebu ukončit váš vztah. Zastavení vašeho vztahu způsobí víc než jen zpomalení, náhle je zastaví. Pokud si myslíte, že je to jediná možnost, kterou máte, udělejte to!

4. 
   

   
   Změňte způsob, jakým mluvíte o svém vztahu. Pokud zjistíte, že používáte slova odhodlání, například „Miluji tě“ nebo dlouhodobé projekty, zeptejte se sami sebe, zda vám tyto věci vyhovují. Zvažte nejprve krátkodobý. Než začnete uvažovat o budoucnosti vašeho vztahu v mnoha desetiletích, zeptejte se sami sebe, kde budete za několik měsíců.

Část 3 Udělejte si čas

1. 
   

   
   Vyhodnoťte problémové oblasti. Přemýšlejte o tom, co vás velmi znepokojuje a zjistěte, jak to vyřešit nebo levitovat. Pokud změníte způsob, jakým reagujete na určité situace, může být snadné zpomalit váš vztah.
   • Pokud jste posedlí tím, že jste svou přítelkyni neviděli několik dní, najděte způsob, jak ji častěji vidět, nebo ji požádejte, aby vám zavolala trochu víc, když není poblíž.
   • Pokud se váš přítel pokusí něco sexuálního pokaždé, když jste spolu v místnosti, držte se dál od místnosti. Neležte s ním na posteli a uvažujte o omezení času, který s ním strávíte, dokud nebudete mít dostatečnou důvěru, že nebude příliš daleko.

2. 
   

   
   Zůstaňte věrní sami sobě. Zůstaňte věrní a silní vůči svému přesvědčení. Nezavazujte se být na konkrétním místě za 6 měsíců, pokud nemáte představu, kde budete za týden. Někteří lidé rádi mají dlouhodobé projekty a jiní ne. A oba jsou docela normální. Pokud máte vztah s někým, kdo potřebuje dělat více projektů než vy, musíte se pokusit najít rovnováhu mezi jejich pohodlím a vašimi.

3. 
   

   
   Udělejte si čas na sebe. Kdybyste si nevzali čas pro sebe, mohli byste se rychle cítit napadeni. To neznamená, že musíte zastavit váš vztah, ale prostě musíte mít každý den chvilku na přemýšlení o svém vlastním životě a mít čistý prostor bez vašeho partnera. Možná si uvědomíte, že tento jednoduchý osobní čas vám pomůže lépe spravovat váš vztah.
   • Trávit čas se svými přáteli bez vašeho partnera. Ujistěte se, že jádro vaší zničené skupiny je silné, i když všichni také chodí s někým. Nepotřebujete partnera ve vašem okolí bez zastavení.

4. 
   

   
   Odejít na dobu víkendu. Společný pobyt na pár dní vám může dát příležitost přemýšlet a zhodnotit, na čem vám záleží. Jděte na kemp, navštivte město nebo se projeďte. Vylézt na horu, ponořit se do oceánu. Najděte prostor pro vyprázdnění mozku.

5. 
   

   
   Vyhněte se trávení noci. Pokuste se spát u vašeho partnera doma nebo zůstat doma. Spaní ve stejné posteli může způsobit, že to vypadá vážně, zvláště pokud se pravidelně vidíte. Čím více se stanete intimním s člověkem, tím více se vaše životy dostanou hluboko do sebe.
   • Totéž platí pro společný život. Soužití, zejména pokud jste výslovně nesouhlasili, může způsobit, že to vypadá, že věci jsou špinavé a závažné. Zeptejte se sami sebe, pokud potřebujete ustoupit ve vztahu.