Jak mluvit s ortodontickým zařízením

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Cvičte zpěv a mluvení
• Metoda 2 Údržba rovnátka

Pokud jste právě měli ortodontický aparát k vyřešení zubního problému, je možné, že máte komplikovaný vedlejší účinek: budete mít potíže se zařízením mluvit v ústech. Tento problém je obvykle patrný u většiny pacientů, kteří začínají používat zubní ortózu. Vaše ústa mohou potřebovat nějaký čas, než si na zařízení zvyknou. Kromě toho budete potřebovat chvilku, abyste správně formulovali slova, ale pokud dostatečně cvičíte, můžete mluvit relativně dobře i přes zařízení.

stupně

Metoda 1 Cvičte zpěv a mluvení

1. Praxe mluvte pomalu se svou rodinou a přáteli. Chcete-li se cítit pohodlněji s dentálním přístrojem, začněte každý den pomalu hovořit se svými blízkými. Čím více cvičíte, tím pohodlnější se budete cítit při rozhovoru s dentálním aparátem v ústech. Po jednom nebo dvou měsících používání zařízení byste měli být schopni mluvit docela snadno.
   • V průběhu času se váš jazyk přizpůsobí zařízení. Pokud při používání všech druhů slov dostatečně procvičujete, budete mluvit normálně.
   • Při procvičování vyslovování slov si všimnete, že se při mluvení koupáte nebo pliváte. To je normální, protože vaše ústa budou plná slin než obvykle díky zařízení. Když si zvyknete na používání stomatologického přístroje a mluvíte s ním, můžete hadříkem otřít sliny, které máte na bradě nebo kolem úst, hadříkem.
   • Vyrábíte více slin, protože vaše ústa vnímají zařízení jako cizí předmět. Ústa reagují stejně jako na kus jídla: zvyšuje tvorbu slin.

2. 
   

   
   
   
   Čtěte nahlas nejméně 5 minut denně. Dalším způsobem, jak si na zařízení zvyknout, je procvičovat čtení nahlas po dobu nejméně pěti minut denně. Můžete si přečíst pasáž ze své oblíbené knihy nebo náhodně vybrat část novin. Čtení nahlas, když jste sami nebo jiné osobě, vám umožňuje procvičovat výslovnost různých slov.
   • Může být moudré číst stejnou pasáž každý den nahlas, dokud nebudete mít pocit, že si ji můžete přečíst jasně a sebevědomě. Jakmile si můžete přečíst pasáž nahlas, můžete si vybrat delší pasáž nebo složitější a delší slova.

3. 
   

   
   Skromná část písně alespoň jednou denně. Zpěv je další skvělý způsob, jak přimět ústa, aby se přizpůsobila dentálnímu zařízení. Máte možnost zpívat sbor své oblíbené písně, zatímco se sprchujete nebo před publikem složeným z přátel a členů rodiny. Můžete si vybrat dětský rým nebo písničku, kterou ovládáte a která obsahuje jednoduchá slova. Pak můžete cvičit bzučení nahlas jednou denně, dokud jej nebudete zpívat jasně a bez problémů.

4. 
   

   
   
   
   Opakujte slova, která máte s přístrojem potíže. Když zpíváte nebo čtete nahlas, poslouchejte, co říkáte, a napište slova nebo fráze, které vám způsobují potíže. Mohou to být delší slova nebo slova obsahující zvuky sh a C nebo také T, z nebo skteré vyžadují, aby byl jazyk umístěn v určité poloze nad stomatologické zařízení. Tato slova musíte opakovat několikrát, když je čtete nebo říkáte v písni, abyste si procvičili jejich výslovnost. Postupem času budete tato obtížná slova vyslovovat správně, zatímco budete mít zařízení v ústech.

5. 
   

   
   Mluvte více o víkendu. Pokud se stydíte za týden mluvit ve škole nebo na chodbách se svými spolužáky, zvyšte se během nošení zařízení mluvit o víkendech. Můžete chodit po domě a mluvit se svými rodiči nebo sám. Může být pro vás méně zastrašující mluvit v prázdné místnosti nebo se starat o rodiče.

Metoda 2 Údržba rovnátka

1. 
   

   
   Šle rovnátka alespoň jednou denně. Pokud se o své ortodontické zařízení staráte, budete s ním moci snadno hovořit, protože nebude mít žádné zápachy ani nahromadění plaků, což vás může nepohodlné, když ho budete nosit a budete s vámi vážně konverzovat. Chcete-li udržovat zařízení čisté a atraktivní, vyčistěte jej alespoň jednou denně pastou a zubním kartáčkem.
   • O čištění spotřebiče se zeptejte svého ortodontisty, protože některé je třeba čistit pouze vodou a zubním kartáčkem, nikoli zubní pastou. Některé pasty, zejména ty, které jsou abrazivní, mohou poškodit některé dentální přístroje.
   • Hromadění plaku a bakterií na zařízení také poškozuje dásně a zuby.
   • Pokud máte pocit, že přístroj vydává velmi silný zápach, navzdory častému kartáčování, můžete jej namočit do roztoku tablety vody a uhlí.Můžete také rozpustit lžíci jedlé sody ve sklenici vody a ponořit se do ortodontického zařízení.

2. 
   

   
   Vyjměte zařízení pouze pro plavání nebo stravování. Pro správnou funkci musí být zařízení po většinu času v ústech. Sundejte ji pouze při obědě nebo plavání, protože nesmí přijít do styku s vodou z bazénu.
   • O tomto pravidle byste se měli poradit s ortodontistou, protože někteří lékaři vám mohou poskytnout další pokyny o tom, kdy zařízení používat. Mohou doporučit, abyste jej nepoužívali při hraní kontaktních sportů nebo při jiných činnostech, které by vám mohly poškodit zuby nebo poškodit zařízení.

3. 
   

   
   Pokud jednotku nepoužíváte, vložte ji do pouzdra. Abyste se vyhnuli jeho ztrátě nebo poškození, musíte jej umístit do pouzdra, pokud není v ústech. Pouzdro vložte do batohu, abyste jej měli po ruce, když jdete do školy, a při každém plavání je třeba zařízení odebrat nebo se ujistit, že se vám umyje. Pokud jej vložíte do pouzdra, jste si jisti, že je na bezpečném místě a je připraven k použití.
   • Pouzdro by mělo mít otvory umožňující vstup a zubní zařízení zůstat suché. Pokud je zcela uzavřen, podpoří růst bakterií tím, že zabrání vyschnutí ortodontického zařízení.

4. 
   

   
   Požádejte ortodontisty o úpravu zařízení. Řekněte jim, aby provedli toto nastavení, pokud je zařízení těsné nebo se s ním cítíte nepříjemně. Pokud s přístrojem procvičujete déle než měsíc a zjistíte, že je to v ústech těsné nebo nepohodlné, možná bude nutné se s ortodontistou domluvit, abyste to zkontrolovali.
   • Ortodontista může doporučit, abyste použili jiný stomatologický přístroj nebo upravili ten, který používáte, aby dokonale padl na ústa. Některá ortodontická zařízení se mohou otřít o vaše ústa kvůli nesprávnému umístění drátu, což se může zdát nepohodlné po mírném přizpůsobení ortodontisty.