Jak používat cestovní polštář

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Cestování s polštářem na krku
• Metoda 2 Použijte polštář těla

Na dlouhé cestě může dobrý polštář změnit. V ideálním případě by měl polštář poskytovat podporu vašemu krku nebo tělu, takže můžete spát v pohodlné poloze, dokonce i na tvrdém a příliš malém sedadle letadla. Vyberte si polštář, který vyhovuje vašemu spánkovému stylu, a zkuste různé polohy, dokud nenajdete ten, ve kterém nejlépe usnete.

stupně

Metoda 1 Cestování s polštářem na krku

1. 
   

   
   Vyzkoušejte si polštář, než si jej koupíte. Náhrdelníky obvykle neuvádějí velikost a jediný způsob, jak zjistit, zda se vám model hodí, budete vyzkoušet. Pokud je to možné, položte příslušenství před krk před zakoupením nebo si ponechte účtenku a před cestou si polštář vyzkoušejte doma. Měli byste být schopni položit hlavu na polštář, aniž byste nepříjemným způsobem ohýbali krk, a materiál by neměl krk přitisknout nebo dráždit.

2. 
   

   
   V případě potřeby nafoukněte polštář. Nafukovací cestovní polštáře mohou být dobrým způsobem, jak ušetřit místo na cestách. Pokud je váš polštář nafukovací, foukejte do ventilu, dokud není zaoblený a pevný. Po dokončení uzavřete ventil nasazením uzávěru.
   • Některé airbagy se nafouknou automaticky. Obvykle budete muset otočit ventil a polštář se nafoukne sám, pomalu. Informace o tom, jak nafouknout polštář, naleznete v jeho uživatelské příručce.
   • Cestovní polštáře, které se nenafukují, jsou obvykle naplněny pěnou nebo mikrokuličkami. Pokud jsou méně vhodné pro ukládání, jsou často pohodlnější.

3. 
   

   
   
   
   Zakryjte si polštář tričko nebo šálu. Některé cestovní polštáře, zejména levné nafukovací, jsou vyrobeny z plastu a jejich povrch není příliš pohodlný. Zakryjte si polštář měkkým hadříkem, ať už je to tričko nebo šátek, aby byl pohodlnější.
   • Můžete si také koupit povlak na polštář. Jen se ujistěte, že je to správná velikost, než si ji koupíte.

4. 
   

   
   Umístěte polštář kolem krku. Většina polštářů na krk tvoří U a jsou umístěny na zadní straně krku, takže otvor je na krku. Některé modely mají popruhy, které se připevňují k otvoru, aby držely polštář na místě.
   • Pokud váš polštář nemá tvar písmene U, bude to určitě model umístit mezi rameno a hlavu. U tohoto typu polštáře nebudete moci podepřít hlavu na jedné straně, pak na druhé straně. Polštáře tohoto typu jsou proto vhodnější pro lidi, kteří během spánku nemění svou polohu.

5. 
   

   
   
   
   Nakloňte sedadlo. Většina návrhů na krku je navržena tak, aby podporovala vaši hlavu při pádu dozadu nebo ze strany. Tato poloha bude nejpohodlnější, pokud je záda mírně nakloněná. Opatrně nakloňte své sedadlo a dejte pozor, abyste neobtěžovali cestujícího sedícího za vámi. Udělejte si pohodlí.

6. 
   

   
   Zakryj oči. Dokonce i během nočních letů budete obklopeni mnoha malými elektronickými světly, které vám mohou zabránit ve spánku. Masky na spaní moc nestojí a najdete je v drogerii nebo v kosmetických obchodech. Některé cestovní polštáře, jako je GoSleep, se prodávají se spánkovou maskou. Jinak si můžete zakrýt oči tričko nebo kapucí mikiny.

7. 
   

   
   Otočte polštář a zkuste různé polohy. Pokud je váš polštář ve tvaru písmene U, zkuste jej umístit na přední stranu, aby podpíral bradu, když se hlava naklání dopředu. Pokud máte na rameni polštář, zkuste jej na obou stranách najít nejpohodlnější polohu.

8. 
   

   
   Položte polštář na skládací stůl. Pokud jste zvyklí spát na břiše, může být přirozenější naklonit se dopředu a zpět ke spánku. Umístěte cestovní polštář na podnos před sebe a zatlačte na něj hlavu.
   • K tomu jsou vhodné polštáře na krku, protože vaše tvář bude umístěna do díry, zatímco čelo bude ležet na polštáři. Jinak budete muset otočit obličej stranou, což nebude po dlouhou dobu příliš pohodlné.

Metoda 2 Použijte polštář těla

1. 
   

   
   Cestovní světlo. Tělové polštáře zabírají více místa než polštáře na krku, i když je lze vypustit. Když cestujete světlo, budete mít více prostoru k nošení polštáře a usadit se na něm.
   • Existují tělové polštáře všech velikostí a některé budou stejně dlouhé a široké jako váš trup.

2. 
   

   
   Používejte pohodlné oblečení. Polštáře tohoto typu jsou obvykle umístěny na kolenou nebo na rameni. Abyste zabránili stlačení těla při používání polštáře, noste volný a pohodlný oděv. Pokud máte tendenci se snadno zahřívat, oblékněte světlo, takže polštář nebude příliš horký.

3. 
   

   
   V případě potřeby nafoukněte polštář. Některé polštáře se nafukují a vypouštějí, takže je lze snadno skladovat. Chcete-li nafouknout polštář, možná budete muset nafouknout nebo se váš model nafoukne sám stisknutím tlačítka. Podívejte se na návod k použití produktu a zjistěte, jak je nafouknout.
   • Pokud je polštář příliš silný na váš vkus, když je nafouknutý, lehce ho vypusťte, takže jeho povrch je měkčí.
   • Pokud nemáte problém s prostorem, preferujte polštář, který není nafukovací, například model naplněný pěnou nebo mikrokuličkami.

4. 
   

   
   Pokud je to možné, připevněte polštář na sedadlo nebo pás. K bezpečnostním pásům se připevňují některé cestovní polštáře, například Travelrest. Ostatní, například FaceCradle, se připevňují k zadní části sedadla nebo k sedadlu před vámi. Při výběru polštáře zvažte polohu, ve které chcete spát.
   • Pokud je váš polštář připevněn k bezpečnostnímu pásu, položte jej tak, abyste na něj mohli pohodlně položit hlavu.
   • Pokud je polštář připevněn k zadní části předního sedadla, položte jej tak, aby se na něm mohl pohodlně opřít sklonem dopředu.

5. 
   

   
   Posaďte se na polštář nebo na bok. Většina velkých polštářů je navržena tak, aby podporovala něčí hlavu nebo stranu a nesla váhu těla. Najděte si pohodlnou polohu a krk udržujte co nejrovnější.
   • Váš polštář by se mohl ohýbat v jednom J na každém konci. Nejširší křivka bude umístěna na rameni a menší na protilehlé paži, aby držel polštář na místě.
   • Některé polštáře jsou určeny k umístění na kolena nebo na malý skládací stůl. Budou podporovat váhu vašeho těla, když se budete naklánět vpřed.