Jak léčit spánkovou apnoe

Obsah

• stupně
• Metoda 1 z 5:
  Získejte diagnózu
• varování

Spoluautorem tohoto článku je Mark Ziats, MD, PhD. Dr. Ziats je lékařský internista, výzkumný pracovník a podnikatel v oblasti biotechnologií. V roce 2014 získal doktorát v oboru genetika na Cambridge University a v roce 2015 absolvoval doktorát na Baylor College of Medicine.

V tomto článku je citováno 33 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Lapointe spánek je závažné onemocnění, které vyžaduje okamžitou péči. Pokud se neléčí, může to mít vážné následky, jako je vysoký krevní tlak a extrémní únava během dne, jakož i kardiovaskulární problémy. Pokud si myslíte, že máte tento stav, neprodleně si s lékařem objednejte diagnózu a léčbu, která vám pomůže uzdravit se. Konečně, ačkoli existuje několik způsobů, jak napravit situaci sami, je nejlepší použít k léčbě vás profesionál.

stupně

Metoda 1 z 5:
Získejte diagnózu

1. 6 Kloktadlo. Kloktání vodou je dobrý způsob, jak tónovat svaly na zadní straně krku. Udělejte to několikrát denně, abyste je posílili.
   • Kloktat se můžete také ústní vodou po čištění zubů ráno a večer.
   • Neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokazovaly, že tento trik dokáže vyléčit spánkovou apnoe, ale stojí za to vyzkoušet.
   reklama

varování

• Lapointe spánek je vážným zdravotním problémem, a pokud se neléčí, může se zhoršit nebo způsobit vážné problémy. Pokud si myslíte, že trpíte touto chorobou a nesnažíte se léčit sami sebe, vyhledejte co nejdříve lékaře.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep"&oldid=232012“