Jak zacházet s rostlinami

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Použijte ošetření rostlin
• Metoda 2 Použijte jiné ošetření
• Metoda 3 Nastavení denního programu

Šněrovaný je kožní problém, který může ovlivnit každého v každém věku. I když to není nebezpečný problém, přichycena není problém, který nechcete vidět. Existuje mnoho produktů na trhu, ale mohou být silné a ovlivňují vaši pokožku jinými nežádoucími způsoby. Někteří lidé zjistí, že použití bylinných prostředků je mírnější metoda k léčbě akné.

stupně

Metoda 1 Použijte ošetření rostlin

1. Vyzkoušejte zelený čaj nebo si umyjte obličej. Ukázalo se, že zelený čaj je v některých případech účinný při snižování účinků akné. Zelený čaj vám také může pomoci snížit množství oleje, které vaše pokožka produkuje, bojovat s bakteriemi, ošetřovat postižené oblasti a snižovat hormonální stres. Zkuste zelený čaj použít následujícími způsoby:
   • pít šest šálků zeleného čaje denně, aby se snížil výskyt laků;
   • můžete si připravit zelený čaj, nechat ho vychladnout, než ho na obličej položíte kouskem bavlny;
   • Podle některých studií vám pleťová voda s 2% extraktu zeleného čaje pomůže proti šněrování.

2. 
   

   
   
   
   Naneste čajovníkový olej. Olej z čajovníku se používá proti lane a ke snížení účinků během tlaku. Pokud trpíte atakem akné, aplikujte gel, který obsahuje 5% oleje z čajovníku, k úlevě od zánětu a zkrácení doby působení. Gely na čajovníkový olej by se měly používat pouze na kůži a pouze během zatlačení.
   • Olej z čajovníku snižuje zarudnutí a zabraňuje růstu bakterií.
   • Ošetření čajovníku může pracovat méně rychle než ošetření obsahující 5% benzoylperoxid.
   • Olej z čajovníku může mít vedlejší účinky. To zahrnuje kontaktní dermatitidu a případně zhoršení růžovky.

3. 
   

   
   Použijte jojobový olej a olej z mrkve. Oleje z jojoby a mrkve mohou být někdy užitečné při ošetřování pokožky a při prevenci nadměrné produkce oleje. Jojobový olej je zodpovědný za odstraňování olejů, zatímco olej z mrkve může pomoci obnovit a uzdravit kůži postižených oblastí. Zkuste připravit směs těchto dvou olejů podle následujícího receptu:
   • vezměte 30 ml jojobového oleje;
   • přidat několik kapek oleje z mrkve;
   • pokrývají jen malé množství.

4. 
   

   
   
   
   Smíchejte med, skořici a muškátový oříšek. Ukázalo se, že směs medu, skořice a muškátového oříšku je účinná při léčbě akné. Směs musíte nanášet na obličej buď jako masku, nebo pouze na postižené oblasti. Tyto tři složky pomáhají redukovat zánět, předcházet infekcím a hojit kůži. Použijte následující recept a připravte si vlastní směs doma:
   • potřebuješ c. c. skořicový prášek, c. muškátového oříšku a c. c. med;
   • smíchejte ingredience, abyste získali pastu;
   • naneste směs na obličej nebo postižené oblasti;
   • nechte to na půl hodiny.

5. 
   

   
   Zkuste použít laloe vera. Laloe vera může být užitečnou bylinkou, kterou je třeba vzít v úvahu, pokud se pokoušíte zabránit nebo léčit útok na akné. V některých studiích bylo prokázáno, že laloe vera je účinná při zvyšování účinků jiných léčebných postupů. Laloe vera je také dobrou volbou, která pomůže po vyléčení pokožku vyléčit. Pokuste se použít laloe vera pro urychlení hojení a zabránění budoucím ohniskům.
   • Fresh Laloe vera je lepší volbou. Rozlomte list na polovinu a pro dosažení nejlepších výsledků použijte zmrazovací gel.
   • Nechte gel na aloe působit na obličej asi tři až pět minut.
   • Opláchněte oblast a aplikujte zvlhčovač bez oleje.

Metoda 2 Použijte jiné ošetření

1. 
   

   
   Vezměte hořké rostliny před jídlem. Některé studie ukázaly, že pacienti s akné mají nižší hladiny žaludeční kyseliny. Z tohoto důvodu by bylo lepší konzumovat hořké rostliny před jídlem. Ty mohou stimulovat trávení a měnit hladinu kyseliny v žaludku, což může snížit riziko akné.
   • Většina extraktů ukáže vhodnou dávku na lahvičce.
   • Mezi hořké rostliny, které můžete vyzkoušet, patří listy a kořeny pampelišky, lachillée, larvy a hořce.
   • Před jídlem vždy berte hořké rostliny.
   • Zkuste k jídlu a salátu přidat hořkou zelenou listovou zeleninu. Například přidejte raketu, abyste mohli jíst více hořkých rostlin.
   • Spotřeba listů pampelišky při jídle je jednoduchý způsob, jak přidat hořká jídla.

2. 
   

   
   Vyzkoušejte rhassoul. Mnoho ošetření proti akné může pomoci zmírnit účinky relapsů, ale může být škodlivé nebo příliš silné pro pokožku. Rhassoul je skvělý způsob, jak pomoci snížit šance na budoucí ohniska bez způsobení dalších škod. Pokuste se aplikovat na postižená místa, abyste zpomalili produkci oleje a zabránili akné.
   • Smíchejte jeden c. c. rhassoul s teplou vodou k vytvoření pasty. Poté ji můžete použít jako jílovou masku.
   • Můžete také zkusit přimíchat další rostliny do jílu, abyste zvýšili účinky. Listy zeleného čaje mohou být dobrým doplňkem, pokud máte mastnou pleť. Přidání heřmánku může pomoci s zarudnutím.
   • Zkuste použít rhassoul každý den. Odstraňte ji, pokud máte pocit, že vaše pokožka začíná vysychat nebo táhnout.

3. 
   

   
   Proveďte změny ve stravě. Vaše strava má mnoho účinků na vaše zdraví a pohodu. To může také mít vliv na akné breakouts. Provedením několika jednoduchých změn ve stravě můžete přirozeně snížit závažnost a frekvenci akné. Při kontrole vaší stravy mějte na paměti jeden z těchto nápadů:
   • snížit své příspěvky v mléčných výrobcích;
   • potraviny bohaté na uhlohydráty mohou vyvolat šněrování, například chléb a těstoviny;
   • čokoláda může zvýšit riziko akné.

4. 
   

   
   Snižte úroveň stresu. Stres je rozšířená příčina akné. Pokud jste velmi stresovaní, riskujete problémy s akné. Pokud je to možné, pokuste se snížit stres každodenního života, abyste snížili závažnost problému s akné.
   • Můžete zkusit meditaci nebo fyzická cvičení, abyste snížili stres.
   • Klidná procházka vám také pomůže relaxovat.
   • Pokud je to možné, vyhněte se situacím, které by pro vás mohly být stresující.

Metoda 3 Nastavení denního programu

1. 
   

   
   Umyjte kůži cereálie. Jednou z věcí, které můžete udělat pro zastavení akné, je udržovat pokožku svěží a čistou. I když voda a mýdlo mohou fungovat, mohou vaši pokožku vysušit a mohou přinést více oleje, což způsobí další kožní problémy. Někteří lidé doporučují směs obilovin, aby jemně omyli špínu a odumřelou pokožku, aby udrželi pokožku čistou a zdravou. Každou noc aplikujte na svou tvář následující recept od renomovaného bylinného terapeuta a před opláchnutím jemně otřete:
   • 1 šálek práškových ovesných vloček;
   • 2 šálky bílé hlíny;
   • 1 litr práškových mandlí;
   • 1 litr levandulového prášku;
   • 1 čtvrtina šálku práškové růže;
   • můžete přidat éterické oleje, jako je máta peprná nebo pomeranč;
   • smíchejte je s vodou a vytvořte pastu, kterou můžete použít.

2. 
   

   
   Připravte si svíravý produkt. Ačkoli kůže dýchá a působí skrze své póry, otevřené póry se mohou také ucpat. Uzavřením pórů před spaním můžete zabránit jejich ucpávání a snížit tak riziko akné. Postupujte podle níže uvedených kroků a připravte si stahující produkt, který večer aplikujete na obličej.
   • Vezměte si šálek a polovinu čerstvého balzamu z citronu, šálek heřmánkových květů, šálek čerstvých růží, tři čtvrtiny šálku měsíčku, tři čtvrtiny šálku kostelní, čtvrt šálku čerstvého rozmarýnu a c. s. citronové kůry. Vložte všechny ingredience do velké skleněné nádoby.
   • Zakryjte rostliny extraktem z chamgris z Virgine. Nechte rostliny odpočívat po dobu dvou týdnů, poté zfiltrujte tekutinu a rostliny vyhoďte.
   • Přidejte půl šálku růžové vody.
   • Večer aplikujte kousek bavlny kouskem bavlny.

3. 
   

   
   Udržujte pokožku dobře hydratovanou. Po použití těchto bylinných přípravků může být vaše pokožka suchší. Na druhé straně mohou také způsobit, že vaše pleť bude vypadat mastnější. Při každodenním používání nemastného zvlhčovače si budete moci udržet rovnováhu pokožky a zabránit akné. Vyzkoušejte následující recept:
   • vařte šípky a několik kapek růžové vody;
   • filtrovat směs;
   • přidat dvě c. s. šťávy z aloe vera;
   • udržujte v chladu a aplikujte denně pro dosažení nejlepších efektů;