Autor: Lewis Jackson
Datum Vytvoření: 7 Smět 2021
Datum Aktualizace: 14 Smět 2024
Anonim
Jak střílet nebo být střelcem s puškou - Vodítka
Jak střílet nebo být střelcem s puškou - Vodítka

Obsah

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a jeho zlepšování v průběhu času podílelo 39 anonymních lidí.

Být dobrým střelcem vyžaduje hodně praxe, trpělivosti a znalostí. Množství úsilí, které vyvíjíte pro rozvoj svých schopností, ovlivní vaši schopnost používat pušku v jakékoli situaci, zejména když je pod tlakem, například v soutěži nebo dokonce během boje.


stupně

Část 1 ze 7:
Vyberte si pušku

  1. 1 Puška musí ve všech případech odpovídat potřebám střelce. Výběr pušky nízké kvality nebo použití, které je příliš drahé, výrazně sníží vaši schopnost používat pole.
  2. 2 Vezměte v úvahu značku pušky. Většina značek je dobrá koupě, ale trh může často nadhodnocovat ceny. Nakupujte v okolí, ceny u místního prodejce nebo na internetu se mohou značně lišit.
  3. 3 Obecně platí, že brokovnice s brokovnicí jsou obecně přesnější a mají vyšší rychlost deště projektilu než jejich ekvivalentní (z hlediska kvality ceny) poloautomatické. Současná generace AR 15 dosáhla mnohem vyšších úrovní přesnosti a je obecně oznamována s přesností menší než minutový úhel. To znamená, že mohou své záběry seskupit do oblasti méně než jedné minuty viset (asi 2,5 cm na vzdálenost 100 m), která je srovnatelná s nejlepšími střelnými zbraněmi.
  4. 4 Torzní poměry rychlých pušek umožňují přesnější vystřelení těžší munice. Například pistole .233 s poměrem kroucení 1: 12 bude přesně střílet munici mezi 40-52 zrny (mezi 2,60 ga 3,37 g), zatímco zbraň s poměrem Napětí 1: 9 bude schopno přesně střílet jakoukoli kouli mezi 40 a 65 zrny (mezi 2,60 a 4,21 g) a také vykompenzuje (až do určitého bodu) tendenci k selhání 2323 po vstupu do terč.
    • Existují však nevýhody vyšších poměrů kroucení, počáteční rychlost může být snížena o 1% nebo 2%, může dojít k dalšímu opotřebení hlavně a nadměrná stabilizace koule může způsobit menší poškození koule. cíl (jedná se však o drobné nepříjemnosti).
    reklama

Část 2 ze 7:
Vyberte šablonu

  1. 1 Pro střelba na cíl. Vždy používejte 0,308.Snadno identifikovatelný díky zaoblenému tvaru ve tvaru vřetena, na rozdíl od 22, jehož pouzdro má stejný průměr od začátku do konce. Tyto zaoblené tvary mají mnohem vyšší poměr hmotnost / výkon, což odpovídá vyšší počáteční rychlosti koule. Samozřejmě, pokud jsou náklady příliš vysoké, můžete se obrátit na 22lr, což vám umožní trénovat více a přitom ušetřit peníze.
  2. 2 Pro střílel na cíl v soutěži . Typ munice match-grade jsou preferovány, protože tato volba je konzistentnější, jsou to kvalitnější koule. Pro jednoduché střelby na cíl bude levná munice v pořádku.
  3. 3 Pro střelba škůdců (jako veverky, králíci, ptáci atd.)). Výhodná je hodnota 2,22 lr. Nízká hlučnost a nízký zpětný ráz vám umožní překvapit svou kořist, pokud vám bude chybět. Je také rychlejší pro následující výstřely. Některá silnější munice typu 224 bude také fungovat velmi dobře a umožní vám rozšířit se za .2lr.
  4. 4 Pro střelba škůdců . Kalibrace 0,223 je pravděpodobně minimum, které byste měli použít. Ačkoli je možné zabíjet zvířata této velikosti menším kalibrem, jsou stále nezbytná, pokud chcete střílet do hlavy nebo do srdce. Jinak může zvíře umřít pomalu trpět nebo vůbec neumírat. Ačkoli u menších zvířat je ráži typu 308 na nadměrném limitu, doporučuje se něco mezi tím.
  5. 5 Pro divoká zvířata (divočák, jelen atd.). Ráže 6 mm nebo 30 bude stačit na její rychlé překonání. Dokonce i jednoho 233 budou moci tato zvířata zabít, ale s menšími kalibry je přesnost míče mnohem větší. Pokud použijete menší velikosti pro větší velikosti hry, těžší koule přenesou více energie rychleji do cíle.

    Šablony jako Winchester Magnum.338 nebo 45-70 nebo vyšší budou užitečné proti velmi velkým divokým zvířatům, jako je bizon nebo během nebezpečných loveckých sezení v zahraničí. Většina lidí však tvrdí, že přesnost je pro lov důležitější než ráže, například někteří loveckí průvodci upřednostňují, aby jejich zákazníci používali ráže 0,27 pro zvířata, jako jsou lurs nebo lorignal, pokud mohou střílet přesně přesně než výkonnější kazety, jako je Winchester Magnum.300.
    • Přestože se zabýváme hlavně terčem a zvířaty, existují určité situace, kdy je třeba člověka zabít, v životně důležité zóně je dost ráže 233, ale ráže 308 nebo ráže 30 je pravděpodobně lepší. volba, protože způsobí větší poškození, pokud budou zmeškány životně důležité oblasti a bude mít větší dopad na člověka, který nosí těžké oblečení, než typ lehčího kalibru.223.
    • Hmotnost míče je něco, co je třeba zvážit, ale ve většině situací je to méně než tvar míče. Hmotnost míče je vyjádřena v Zrcadlech (jedna obilí 64,8 mg), což je obvyklá míra hmotnosti střelného prachu a kulky.
      • Lehké balíky jsou obecně preferovány pro škůdce a střelbu na terče. Jejich vyšší rychlost umožňuje přímočarou trajektorii na asi 200 m. Míč dosáhl svého cíle rychleji a vyžaduje trochu méně zaměřování.
      • Těžší kulky jsou preferovány pro sportovní střelbu. Když je v kontaktu s cílem, vyvíjí nejvíce energie v kratším čase (což je smrtelnější). Mohou také omezit pravděpodobnost nadměrné penetrace. Na velké vzdálenosti, kvůli balistickým koeficientům (trajektorie, s níž se míč pohybuje ve vzduchu), mohou těžší koule produkovat rovnější trajektorii než lehké koule a jsou nakonec méně ovlivněny bočním větrem.
      • Například u ráže 0,223 (každý ráže a pušky se budou chovat jinak): 42 gramový balík (2,72 g) se zhroutí asi 4 cm na vzdálenost 100 m. Při 450 m se zhroutí o 120 cm a udrží si 80% své rychlosti. Kulička o hmotnosti 65 gramů (4,21 g) na vzdálenost 100 m se zhroutí asi 5 cm, ale při 450 m se zhroutí pouze o 90 cm a udrží si asi 85% své rychlosti.
      • Je třeba poznamenat, že pokud jednoduše pustíte kouli z ruky a přesně ve stejnou dobu, když střílíte identickou kouli horizontálně pomocí pušky, obě koule se dotknou země současně; gravitace má stejný účinek na stacionární kouli jako na kouli rotující ve vzduchu.
    reklama

Část 3 ze 7:
Zajistěte bezpečnost

  1. 1 Předpokládejme, že jsou všechny zbraně naloženy a jsou připraveny ke střelbě, dokud si nebudete moci osobně ověřit, že v čepu nejsou žádné kulky. Použijte žlutý plastový indikátor k označení, že při manipulaci se zbraněmi je šroub prázdný.
  2. 2 Buďte si vědomi svého okolí a zejména ve směru, kterým střílíte. Zbraně používající munici s vysokou rychlostí jsou schopny ujet na míle daleko. Většina koulí snadno proniká do sádrokartonu v domě.
  3. 3 Zaměřte svou zbraň pouze na cíl, na který chcete střílet. Pokud ne, nasměrujte hlaveň bezpečným směrem.
  4. 4Nedávejte prst na spoušť a nedržte pojistku, dokud nechcete střílet.
  5. 5 Uzamkněte své zbraně a střelivo na bezpečném místě, pokud je uložíte u vás doma. Děti a paže se dobře nemíchají.
  6. 6 Nezapomeňte si přečíst a pochopit, jak bezpečně zacházet se střelnou zbraní. Všechna pravidla musí být neustále dodržována. reklama

Část 4 ze 7:
Vyberte místo

  1. 1 Vyberte si správné místo (mějte na paměti zabezpečení). Chcete se umět pohodlně umístit. Když střílíte na papírové terče, pohodlí je vaším cílem číslo jedna. Chcete být schopni trénovat, abyste dosáhli optimálního výkonu. Když střílíte zvířata, chcete být pro ně neviditelní. Dokonce i veverky mají velmi horlivý smysl pro dravce (to jste vy). Pokud vás uvidí, pravděpodobně utečou a může to trvat několik minut, než se znovu pustí do otevřeného terénu.
    • U zvířat je výška velkou výhodou. To vám umožní vidět větší oblast. Nezapomeňte však skrýt náležitosti svého těla v houští, v nábřeží nebo plazit se.
    • U větších her může být velmi užitečné studium jeho návyků a umístění během několika pohybů ve stejné oblasti; pokud víte, že silnice používaná jelenem prochází dlouhou přímou cestou, přinutte ji uprchnout, vyvěste na cestě a počkejte, až projde.
    reklama

Část 5 ze 7:
pozice

  1. 1 Podpora zbraně. Toto je nejpřesnější technika. Je to však méně pozice než podpora vaší pušky. To vám umožní položit zbraň na něco jiného než na sebe nebo na zem.

    Poskytuje stabilnější platformu bez zásahu člověka. To vám umožní vidět vaše cíle nebo cíle, takže víte, že pokud takto držíte zbraň, bude to vaše vina, pokud zmeškáte svůj cíl. Pokud jste se rozhodli lovit, měli byste raději zaujmout jednu z následujících pozic, protože během lovu pravděpodobně nebudete stát.
  2. 2 Ležící na podlaze. Toto je zdaleka nejpřesnější poloha pro „ostřelovače“. Nejběžnější poloha leží na břiše s nohama od sebe, klenutými nohami částečně zapuštěnými do země a puškou přitlačenou k rameni. Zhruba přijmete pozici „Y“. Tato pozice je nejstabilnější, díky níž je s největší pravděpodobností absorbována poklesem díky vašemu tělu. Tím se sníží zpětný odpor natolik, aby vám poskytl větší přesnost na velké vzdálenosti. Všimněte si, že je to obvykle vaše dýchání, které má největší vliv na váš výstřel.
    • S bipodem nebo jiným specifickým zařízením, které podporuje slzu, je často nejlepší dát ruku pod ruku (tu, která se nedotýká spouště) pod zadek. To vám umožní přesněji nastavit výšku hledáčku nebo puškohledu.
    • Pokud není k dispozici žádný bipod nebo jiný předmět, který byste měli držet před slzou, musí vaše podpůrná ruka držet mytí slzy, které je méně přesné než bipod, takže investujte do vojenského stylu smyčky vyrobené z kvalitní kůže. Použijte polohu „přezky postroje“. Uděláte to tak, že připevníte popruh k přednímu čepu a druhé části, která se zvedne co nejvíce směrem k bicepsu. Pak položte ruku mezi pušku a popruh. Poté, v pohybu na pravou cílovou část s přední rukou přijít a chytit pušku pod zadek před poblíž otočný.
    • Máte také možnost vyrobit dvojnožku nebo provizorní stativ a nechat zbraň umýt na jiné stabilní platformě, jako je batoh.
  3. 3 Krčící / klečící. Tato poloha je výrazně méně přesná než poloha na zádech. Existuje mnoho okolností, které se přikrčit. Nejčastější věcí, kterou musíte udělat, je sedět na jedné noze na boku podlahy a přitom druhou nohu umístit co nejblíže k vašemu tělu, to vám přinese koleno zpět do obličeje. Mít něco proti zádům není nikdy špatný nápad. Pak pušku umístíte do ruky, která spočívá na koleni před vámi. Můžete také klečet nebo dřepět za něčím tvrdým a položit na ni svou zbraň (nebo dokonce dvojnožku). Nebo můžete použít starý koberec, košili nebo staré kalhoty srolované a podlepené. Tato pozice také vyžaduje „trik“, aby vás byl stabilnější: nasměrujte prsty směrem k přední části chodidla směrem k vnitřní straně paže, která spustí spouště. Měli byste být schopni udělat přesné záběry ve vzdálenosti 400 metrů v této poloze.
  4. 4 Stálé. Toto není doporučená poloha, protože je ve srovnání s jinými pozicemi velmi nepřesná. Nejlepší způsob, jak zaujmout tuto pozici, je však proti stromu nebo ke skále, aby se částečně omezil váš kyvný pohyb. Dalším trikem je začít s ramenní puškou, ukázat na oblohu, ruku, která spustí spoušť na zadku a podpůrnou ruku na přední části zadku. Když přinesete opěrnou ruku zpět k bokům, roztrhněte slzy zpět, mírně se opřete, klidně dýchejte, když si slzy přitisknete na tváře. Tímto způsobem můžete s trochou cvičení vystřelit přesně 300 metrů. reklama

Část 6 ze 7:
techniky

  1. 1 Vyberte si polohu zbraně. Často se mění z člověka na člověka a záleží na situaci. Ale nejsprávnější poloha je umístit zadek v dutině ramene (těsně nad podpaží), tvář lehce opřít o zadek, dívat se na hledáček nebo puškohled v nejpohodlnější poloze. U větších kalibrů s více dozadu by měla být puška umístěna tak, aby pažba částečně spočívala na prsním svalu.
    • Poznámka: Důležitým prvkem pro střelbu je intimní kontakt mezi zadkem a tváří. To znamená, že vaše tvář je v pevném kontaktu s buttstockem, aby umožnila správné vyrovnání mezi zaměřovačem a cílem. Dutina vašeho ramene absorbuje zpětný ráz. Bez intimního kontaktu mezi zadkem a tváří se nevyhnutelně vyskytnou defekty paralaxy a nikdy nebudete účinným střelcem bez ohledu na přesnost zaměřování, kterou budete používat.
  2. 2 Umístěte předloktí pod zadek (pokud ležíte) nebo pod přední část zbraně, kde je očividně západka. Vaše předloktí muselo být dostatečně vpřed na tradiční rukojeti, která sahá asi 60 cm dopředu.
  3. 3 Buďte si vědomi svého dýchání. To ovlivní rozteč a kmitání vaší zbraně, což ovlivní kvalitu výstřelu.
    • Je také užitečné cvičit střílení pod stresem, při kterém budete muset střílet často pod nátlakem. Při pokusu o běh na 500 metrů uděláte něco, co aktivuje váš srdeční rytmus a provede kliky, dokud se vaše ruce nezačnou třást. Naučte se kompenzovat otřesy svalů. Pokud střílíte pouze na papírové terče, můžete tento krok přeskočit, ale v lovecké nebo bojové situaci nebudete mít vždy čas odpočívat. Experimentujte s ním minimálně, jak stres ovlivňuje kvalitu střelce.
  4. 4 Když stojíte, existuje mnoho různých dýchacích technik, je vhodné nechat plíce napůl naplnit vzduchem. Zadržte dech a počkejte, až síťka přejde přes váš cíl.

    • Pokud jste střelec, je nutný postroj. Vytáhněte ve stálé poloze a nesmírně restriktivní, zejména pokud musíte podepřít hlaveň. Postroj vám pomůže podpořit jeho hmotnost a poskytne střelci mnohem více detailů.
  5. 5 Při ležení nebo klečení je nejlepší otevřít ústa a krk, dokud se vaše tělo neuvolní, k tomu dojde, když z plic opustí maximum vzduchu. Uvolněte se, pokud je vaše srdeční frekvence dostatečně pomalá, můžete zůstat v této poloze po dobu 10 až 15 sekund, buďte trpěliví a vyčkejte, až bude hledáček na cíli.
  6. 6 Když tuto techniku ​​několikrát procvičíte, zjistíte, že váš hledáček skáče v rytmu s vaším srdečním rytmem. Budete muset střílet mezi dvěma údery, které vám umožní dosáhnout nejlepší příležitosti k přesnému výstřelu (bude to trvat jen zlomek sekundy, ale v tuto chvíli budete nejpřesnější). # * Dejte si pozor na namáhání očí. Pokud se podíváte dalekohledem déle než 15 sekund, budete mít tendenci vyvinout paralaxu, která ztratí zaměření vašeho cíle.
  7. 7 Vezměte v úvahu spouštěč. Při tažení spouště (s jakýmkoli typem spouště) ho nezapomeňte zatlačit přímým směrem k rameni. Držte ruku na spoušti a podpůrná ruka uvolněná a uvolněná. Udržujte mírný tlak a uvolněte odpalovací špendlík, až budete mít v hledáčku cíl. # * Toto nepoškodí vaši zbraň, pokud praktikujete střelbu „na sucho“, abyste dosáhli dobré spouštěcí kontroly. To vám umožní trénovat bez plýtvání municí nebo vás překvapí zpětný ráz, který vám brání soustředit se na relaxaci.
  8. 8 Pokud vaše zbraň nemá kalibrovaný spoušť, bude mít obvykle spouštěcí sílu mezi 2 a 5 libry. V tomto případě si budete muset zvyknout na spouštěč. Zvykněte si tahat spoušť, dokud nedosáhnete přesného okamžiku těsně před spuštěním odpalovacího kolíku. Trénujte se, abyste mohli hladce spustit útočníka k vašemu příkazu. Je nezbytné nikdy střílet, dokud to opravdu nechcete, takže se ujistěte, že se dostanete k tomuto bodu rovnováhy.
    • Ostřelovací pušky mají spouště, takže víte, kdy se chystáte střílet. Jinak je výše uvedená rada zlato. Pokud před vypálením nezůstanete na spoušti, jste si téměř jisti, že vynecháte cíl. To platí pro všechny zbraně. I pušky používající černý prášek měly samostatné spouště.
    • S kalibrovaným triggerem je blízko 8-14 uncí. To vám usnadní život. Spouštěcí úsilí lze provést, když máte v úmyslu střílet. Trénujte a zvykněte si na tuto lehkou spoušť.
    reklama

Část 7 ze 7:
Puškohledy

  1. 1 Zaměřovací brýle pomáhají střelci tím, že mu umožňují přesněji vidět na velké vzdálenosti. Jeho síla se může u konvenčních zbraní lišit od 1,5 x do 50 x. Standardní bojové zbraně nebo lovecké zbraně jsou obvykle vynulovány ve vzdálenosti 100 m (předpokládáme od této chvíle, že 100 m je nulová vzdálenost).
    • V závislosti na rozsahu nuly, který jste vybrali, kulkách a vaší zbrani (budete muset udělat nějaký výzkum, abyste zjistili, jaká je vaše konfigurace) to bude znamenat, že váš míč bude pod nulovou čarou před nulou, poté nad nulou a nakonec bude opět klesat.
      • Jiným scénářem je, že míč vystoupí dříve a říká, že mezi 40 a 100 m bude nad mřížkou, potom dolů, aby šel na nulu a poté, co klesne pod mřížku.
    • Nejběžnějším způsobem, jak nastavit rozsah na nulu, je střílet. Určete, jak daleko vaše koule dopadla, a poté odpovídajícím způsobem upravte rozsah. Většina brýlí má tlačítko driftu a knotu, které lze upravit tak, aby kompenzovalo nepřesnosti. Výška je obvykle nahoře a koriguje bod nárazu koule svisle. Drift je obvykle na pravé straně dalekohledu a koriguje bod nárazu střely vodorovně.
    • Většina cílových brýlí má mřížky, které umožňují střelci zaměřit se na vzdálenosti mnohem dále, než je nulový bod. Většina brýlí přichází s grafem, který vám řekne, jak upravit nitkový kříž v závislosti na ráži míče a jeho hmotnosti. Bude však lepší vytvořit si vlastní stůl.
    • Zatímco vojenští střelci upravují výšku a úlet podle konkrétní situace, nebude pravděpodobně pro lovce a amatérské střelce praktické měřit rychlost větru a další faktory ovlivňující cíl. Často je snazší provést hrubý výpočet a upravit síťový kříž, nová kalibrace dalekohledu nebude nutná. Při nastavování dalekohledu je třeba zvážit několik důležitých faktorů, zde je několik (v obvyklém pořadí podle priority):
      • Vzdálenost od cíle, rychlost míče, boční vítr, hmotnost míče, střelnice, vše ostatní.
      • Existují malé přenosné kalkulačky, které umí vypočítat přesnou polohu, kam bude váš míč zasažen na základě výše uvedených informací (alespoň hlavních informací). Většina z těchto kalkulaček předpokládá, že si znovu nastavíte svoji síťku. Toto je nejlepší způsob, jak být dokonale přesný, ale v situacích, kdy se nemusíte vyrovnávat se zabíjením, není nutné resetovat dalekohled.
    • Puškohledy (s výjimkou levných brýlí) mají také nastavení paralaxy, které umožňuje střelci umístit mřížku na stejnou rovinu cíle. To je nezbytné vzít v úvahu pro přesný výstřel. Většina paralaxy uvádí vzdálenosti, používá je jako základní průvodce.
      • Jeden způsob, jak podvádět s paralaxou a umístit hlavu do pozice, kde uvidíte při pohledu skrz černé okraje kolem okrajů rámečku. Pohybujte hlavou a očima tak, aby tato černá oblast byla stejná po celém mřížce.
    reklama

rada




  • Bezpečnost první! Před přepravou nebo přemístěním zbraně se vždy ujistěte, že je zbraň nabitá a šroub je prázdný.
  • Pokud nehodláte v blízké budoucnosti vystřelit, zapojte bezpečnostní západku.
  • Dýchací cvičení jsou skvělá pro snížení srdeční frekvence před střelbou. Čím rychleji vaše srdce bije, tím více budete trpěliví, než se budete muset znovu nadechnout nebo se opřít o spoušť.
  • Nižší srdeční frekvence vám také může poskytnout více času na přesnou střelbu.
  • Mejte pravidelné dny na trénink. Vždy můžete trénovat s jakoukoli zbraní víc. Čím více budete zbraň používat, tím přesnější budete.
  • Nezapomeňte po použití zbraň vyčistit. Vlhkost a nečistoty mohou při použití v tomto stavu korodovat nebo poškodit vaši zbraň.
  • Dobrá technika, jak vědět, jak přesná a dotýká se malé mince, 100% pokusů na vzdálenost 100 m, vleže.
  • Způsob, jak ukázat ostatním, jak přesně jste vy a vaše zbraň, je použít jako měřítko minutový úhel. Přibližně jedna minuta odpovídá 2,5 cm na vzdálenost 100 m. Pokud tedy dokážete seskupit snímky v této oblasti, jste přesný střelec. To je také 7,5 cm při 300 m nebo 1,5 cm při 50 m.
  • Vojenský způsob, jak ovládat spoušť, je vyvíjet konstantní, pomalý tlak na spoušť, takže nevíte, kdy budete střílet. Tímto způsobem budete mít menší tendenci "vyrovnat" zpětný ráz tím, že více zatlačíte na rameno.
reklama

varování

  • Použití pušky může být velmi nebezpečné. To by mělo být vyhrazeno zkušeným osobám s použitím zbraní nebo pod přímým dohledem zkušeného střelce.
  • Zbraň může způsobit poškození a dokonce způsobit smrt. Ujistěte se, že svou zbraň vždy zaměřujete bezpečným směrem a nikdy na něco, na co nemáte v úmyslu střílet.
  • Ujistěte se, že znáte rozsah své munice. Míč se může pohybovat na míle nebo odrazit a odrazit v neočekávaných směrech.
  • Všechny zbraně se smějí používat pouze na bezpečném a zákonném místě. Informujte se o místních zákonech o používání a přepravě střelných zbraní a pečlivě je respektujte. Zákony se významně mění z jedné země do druhé a mohou se měnit podle regionu nebo dokonce města. Informujte se u místního policejního úřadu, střeleckého klubu nebo webových stránek vlády.
reklama

Nezbytné prvky

  • Puška (ráže)
  • (vysoce doporučeno) Puškohled (nejméně 3x pro střelce, 10x pro odstřelovače).
  • Střelivo podle ráže vaší pušky. Ujistěte se, že munice pochází z renomovaného zdroje (doporučuje se značkové munice). "Domácí" nebo doplňovaná munice může být nebezpečná, nebude-li s ní správně zacházeno.
  • Vnější oblečení. Noste dostatečně teplé oblečení. Kalhoty jsou vysoce doporučeny. Pokud lovíte nebo jste v oblasti, kde jsou ozbrojeni i ostatní lidé, je lepší nosit jasně oranžovou bundu nebo košili. Je lepší zůstat naživu, než vypadat v pohodě.
  • Vždy noste pevné boty. Není nic horšího než horká zásuvka, která končí v nohou.
  • (Volitelné) Při natáčení v této poloze je matrace často pohodlnou pomůckou lehnout si. Pokud matraci nemáte, je velká vrstva kartonu ekonomickým řešením. Rozhlédněte se kolem a pokud vidíte suchou trávu, slámu nebo dřevěné palety, použijte je k vytvoření rovného povrchu.
Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=tire-or-be-elected-delete-with-a-fuse&oldid=233255“

Doporučeno Pro Vás

Jak se o sebe postarat po potratu

Jak se o sebe postarat po potratu

V tomto článku: Péče o ebe fyzicky Péče o ebe na emoční úrovniJak pochopit význam potratu6 Odkazy Potrat může být velmi treující událotí pro vaše...
Jak se o sebe postarat

Jak se o sebe postarat

V tomto článku: Potarej e o vé těloPečuj o vou mylPečuj o vé rdce Exituje řada způobů, jak e o ebe potarat, vše navržené tak, aby vá potěšilo a relaxovalo. Ať už e taráte...