Jak přežít infarkt, když jste sami

Obsah

• stupně
• Část 1 Identifikujte příznaky infarktu
• Část 2 Reakce na infarkt
• Část 3 Chraňte se před infarktem

Podle Světové zdravotnické organizace je kardiovaskulární onemocnění celosvětově hlavní příčinou úmrtí. Srdeční infarkty patří mezi nejrychlejší a smrtící srdeční choroby. Jsou častější u starších lidí s vážnými kardiovaskulárními problémy, ale mohou ovlivnit kohokoliv. I když nemáte vysoké riziko infarktu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud začnete projevovat příznaky.

stupně

Část 1 Identifikujte příznaky infarktu

1. 
   

   
   Dejte si pozor na bolest v hrudi. Hlavním příznakem infarktu je poněkud nepříjemný pocit v hrudi. Můžete cítit nějaký tlak v hrudníku, jako by byl vymačkaný nebo plný. Tyto pocity mohou brzy zmizet a znovu se objevit.
   • Přestože věříme, že náhlý infarkt může nastat při silné bolesti, je to obvykle tupá bolest, která se vyvíjí pomalu a způsobuje pocit nepohodlí.
   • Někdy se může stát, že se příliš necítíte. Tato situace je velmi běžná u lidí s diabetem, ale může se vyskytnout iu jiných pacientů.

2. 
   

   
   
   
   Všimněte si jakékoli znecitlivění v paži. Srdeční infarkt někdy doprovází otupělost, bolest nebo brnění v paži. K tomu dochází nejčastěji v levé paži, ale tyto pocity se mohou objevit i v pravé paži.

3. 
   

   
   Sledujte své dýchání. Problémy s dýcháním jsou také velmi častým příznakem infarktu. Někdy mají oběti této patologie dušnost bez znecitlivění nebo nepohodlí na hrudi.

4. 
   

   
   Sledujte další příznaky. Srdeční infarkty jsou hlavní události, které narušují různé biologické procesy. Jinými slovy, existuje řada symptomů, z nichž některé se shodují s jinými běžnými podmínkami. Nemyslete si, že protože máte chřipku, vážnější stav nebyl vidět. Zde je seznam příznaků, které je třeba pozorně sledovat:
   • studené poty;
   • nevolnost
   • neobvykle jasnou barvu kůže;
   • zvracení;
   • závratě
   • úzkost;
   • zažívací potíže
   • závratné pocity;
   • ztráta vědomí
   • bolest v zádech, ramenou, pažích, krku nebo čelisti;
   • pocit hrůzy;
   • mrtvice únavy (zejména u starších žen a mužů).

5. 
   

   
   
   
   Pokud bolest neodezní, okamžitě proveďte akci. Může být obtížné rozlišovat mezi popáleninami žaludku (pocit pálení na hrudi) a srdečním infarktem. Pokud bolest přetrvává alespoň tři minuty nebo je doprovázena některými z výše uvedených příznaků, uvědomte si, že jste měli srdeční infarkt. Lepší být opatrný a jednat. U srdečních potíží je bolest vyšší (horní část hrudníku), než bolest, která se vyskytuje při pálení žáhy.

Část 2 Reakce na infarkt

1. 
   

   
   Upozorněte své blízké. Lidé se obvykle nechtějí starat o své blízké, ale je nutné, aby byli informováni o vašem stavu, pokud si myslíte, že máte infarkt. Ve skutečnosti by se situace mohla zhoršit do bodu, kdy nejste schopni účinně reagovat. Řekněte jim to od chvíle, kdy cítíte první příznaky, aby se o vás mohli okamžitě postarat.
   • Pokud žijete daleko od své rodiny nebo blízkých přátel, zkuste informovat své sousedy o svém zdravotním stavu. Je důležité, aby někdo věděl, co se s vámi děje.

2. 
   

   
   Žvýkat na aspirinu. Laspirin je antikoagulant, který se může ulevit v případě infarktu. Budete muset žvýkat aspirin, namísto lapování vodou. To ve skutečnosti podporuje lepší krevní oběh. Neužívejte jiné látky proti bolesti místo aspirinu.
   • Postačuje průměrná dávka asi 325 mg.
   • Všechny indikace ukazují, že enterosolventní absorpce aspirinu je pomalejší a tato varianta aspirinu je prospěšná pro pacienty trpící srdečním infarktem. Existuje však důvod předpokládat, že nepotažený aspirin by byl účinnější.
   • Neužívejte aspirin, pokud jste alergický / á na tento lék, máte vřed nebo jste nedávno podstoupil krvácení nebo operaci, nebo z jakéhokoli jiného důvodu, abyste jej neužíval.
   • Ostatní léky proti bolesti, jako je libuprofen, opioidní analgetika a paracetamol, nemají stejné vlastnosti jako aspirin a neměly by se užívat v případě srdečního záchvatu.

3. 
   

   
   Zavolejte na číslo 112. Chcete-li zvýšit své šance na přežití, zavolejte na číslo 112 do 5 minut od nástupu příznaků. Mírná bolest na hrudi, která trvá tři minuty, stačí k závěru, že se jedná o infarkt, a měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Pokud máte také dušnost, necitlivost nebo silnou bolest, volejte 112. Čím dříve, tím lépe.

4. 
   

   
   Vyhněte se řízení. Pokud jedete, opusťte silnici. Můžete ztratit vědomí a ohrozit životy ostatních lidí. Pokud je kolem vás někdo, nepožádejte ho, aby vás odvezl do nemocnice. Nejlepší je řídit paramedici.
   • Záchranáři vás mohou dostat do nemocnice rychleji než vaše rodina. Ve svém vozidle mají také potřebné vybavení k léčbě jakéhokoli pacienta před příjezdem do nemocnice.
   • Jediný čas, kdy můžete jít do nemocnice, je situace, kdy nemůžete komunikovat s pohotovostními službami.

5. 
   

   
   Vezměte nitroglycerin. Pokud lékař předepíše nitroglycerin, vezměte si ho, až se objeví příznaky. Tento lék otevírá cévy a zmírňuje bolest na hrudi.

6. 
   

   
   Lehněte si a uvolněte se. Úzkost může zvýšit množství kyslíku, které vaše srdce potřebuje, a to může způsobit vážné komplikace. Lehněte si a zkuste si odpočinout.
   • Zhluboka se nadechněte, abyste zvýšili průtok kyslíku a uklidnili se. Nezdýchávejte příliš rychle a krátce, ne příliš rychle a příliš zesílené (hyperventilace). Dýchejte pomalu a pohodlně.
   • Nezapomeňte, že vám přijde pomoc.
   • Říkáte uklidňující fráze jako „pomoc je na cestě“ nebo „všechno bude v pořádku“.
   • Uvolněte veškeré těsné oblečení.

7. 
   

   
   Požádejte někoho, aby vám dal CPR. Je-li člověk ztracen, je nutné, aby vám někdo dal plicní kardiopulmonální resuscitaci (CPR). Pokud to nikdo nemůže udělat kolem vás, najděte někoho, kdo to dokáže, podle pokynů operátora tísňové služby, který je na telefonu.
   • Pokud má osoba, která vám asistuje, potíže s CPR správně, je obvykle nejlepší nepraktikovat z úst do úst. Měla by pokračovat ve vytváření kompresí hrudníku, tlačit na hrudník, s frekvencí 100 kompresí za minutu.
   • Neexistuje žádný náznak, že by provádění CPR během infarktu bylo účinné. Ještě předtím, než budete mít příležitost tak učinit, již budete v bezvědomí.

Část 3 Chraňte se před infarktem

1. 
   

   
   Cvičení. Sportování je skvělý způsob, jak snížit špatnou hladinu cholesterolu a zlepšit zdraví srdce. Soustřeďte se na kardiovaskulární cvičení, jako jsou běh, cyklistika a okruhy.
   • Zkuste provádět mírná aerobní cvičení po dobu 30 minut a 5krát týdně.
   • Další možností je provádět intenzivní aerobní cvičení po dobu 25 minut a 3krát týdně, se dvěma dalšími dny silového tréninku.

2. 
   

   
   Jezte zdravě. Olivový olej, ořechy a ryby jsou vynikajícími zdroji HDL (dobrý cholesterol) a jsou prospěšné pro zdraví našeho srdce. Další možností není konzumovat potraviny s vysokým obsahem nasycených a trans-tuků. Zpracované potraviny jsou hlavním zdrojem tuků.

3. 
   

   
   Přestaňte kouřit. Kouření narušuje vaše srdeční funkce a riskujete srdeční infarkt. Pokud máte problémy se srdcem, musíte úplně skončit.

4. 
   

   
   Poraďte se s lékařem. Dnes existuje celá řada léků, které lze použít ke kontrole špatných hladin cholesterolu a ochraně srdce. Pravidelně kontrolujte hladinu cholesterolu a pokud máte riziko infarktu, zjistěte, jaké léky vám mohou pomoci chránit vás.
   • Existuje několik tříd léků, které mohou zlepšit zdraví vašeho srdce, jako je niacin, fibráty a statiny.

5. 
   

   
   Užívejte aspirin každý den. Pokud máte srdeční infarkt, lékař vám obvykle poradí, abyste aspirin užívali každý den. Doporučená dávka může být mezi 80 mg a 325 mg, i když nižší dávka může být účinná. Musíte postupovat podle pokynů svého lékaře k tomuto dopisu. U dinosičnanu disosorbidu je vhodné brát 10 mg aspirinu každý den „chránit“.
   • Pokud je léčba aspirinem přerušena, může být riziko rebound efektu vysoké a to může výrazně zhoršit vaše zdraví. Nepřestávejte léčbu náhle, pokud s tím lékař nesouhlasí.