Jak složit test kouření

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 2:
  Zkouška
• rada
• varování

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

V tomto článku je citováno 7 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

Vzhledem k tomu, že nikotin je v těle evakuován poměrně rychle, jsou testy kouření obvykle prováděny hledáním cotininu. Cotinine normálně zůstává ve vašem těle asi týden. Budete se moci naučit dávat všechny šance na svou stranu, aby složili tento druh testu. Pokud chcete pokračovat v tom, co jste udělali, budete i nadále dělat nikotin.

stupně

Část 1 ze 2:
Zkouška

1. 7 Poraďte se s lékařem o léčbě. Pokud jste relapsovali, ale opravdu se chcete pokusit zastavit po tomto týdenním zážitku bez tabáku, zeptejte se svého lékaře o pomoc s léky proti kouření, které vám pomohou zvládnout nedostatek a nerozpouštět se. Existují léky na předpis, jako je bupropion nebo varenicline. Pomáhají vám přestat kouřit také jiné náhrady nikotinu bez předpisu, jako je žvýkačka nebo nikotinové náplasti.

rada

• Pokud vaši přátelé kouří, zkuste si mezi nekuřáky najít nové přátele.
• Změňte své rande nebo se připojte k jiným skupinám lidí

varování

• Kouření zvyšuje riziko rakoviny a kardiovaskulárních chorob a také podporuje výskyt mnoha dalších nemocí. Spíše než se snažit být ošidný v době testu kouření, je lepší přestat kouřit.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=Successful-test-of-testing-section&oldid=134223“