Jak udělat nohy měkčí a hladší

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Hydratovat chodidla
• Metoda 2 Poškrábejte odumřelou pokožku chodidel
• Metoda 3 Najít jiné způsoby, jak udělat nohy měkčí

Nohy jsou často zanedbávanou částí těla, která může být tvrdá a pokrytá mozoly. To platí o to více, pokud často chodíte naboso, zejména venku. Naštěstí existuje mnoho opravných prostředků, aby se vaše nohy hladší a měkčí. Postarejte se o nohy, věnujte jim pozornost a budou se cítit mnohem lépe!

stupně

Metoda 1 Hydratovat chodidla

1. Zvlhčujte nohy trvale. Na nohy můžete použít vazelínu, aby byly měkčí. Každý den musíte na vaše nohy aplikovat zvlhčující přípravek.
   • Například v noci položte vazelínu na vaše nohy a noste ponožky nebo si pod ni položte ručník, abyste na své prostěradla nikde nevkládali vazelínu. Udělej to hned před spaním.
   • Můžete si také vzít dvě plastové kapsy o velikosti nohou, aplikovat na nohy vitamín E, nasadit kapsy na chodidla, nasadit ponožky a usnout. Když se probudíte, vaše nohy by měly být mnohem měkčí.
   • Koupit krém na paty. Zejména v létě jsou chodidla často drsná a tvrdá kvůli mozolům, které se objevují při chůzi v žabkách nebo naboso. Paty vyžadují zvláštní pozornost. V oddělení krásy najdete krémy speciálně určené pro paty, které jsou často nejtěžší částí chodidla.
   • Kokosový olej a olivový olej jsou také vynikajícími způsoby, jak zjemnit nohy.

2. 
   

   
   
   
   Připravte si drhnout na nohy. Můžete si připravit domácí drhnutí, které se aplikuje na vaše nohy ingredience z vaší kuchyně. Pokud je aplikujete pravidelně, měly by vaše nohy zjemnit a zjemnit.
   • Připravte si peeling s hnědým cukrem (půl šálku), medem (lžíce), olivovým olejem (nebo olejem dle vašeho výběru, půl šálkem) a citronovou šťávou (stříkáním). Červený cukr je méně abrazivní než normální cukr. To pomůže pokožce udržet vlhkost po drhnutí, med také pomůže změkčit a zvlhčit chodidlo. Citronová šťáva zesvětlí pokožku a dodá jí pravidelnou pleť.
   • Mnoho lidí však důrazně nedoporučuje používat cukr nebo citronovou šťávu na kůži, protože mohou vytvářet tržné rány a chemické popáleniny (v tomto pořadí). Pokud používáte peeling často, může to kromě dalších problémů způsobit zrychlení stárnutí kůže. Pokud se obáváte, sledujte recepturu a nahraďte hnědý cukr solí a nedávejte citronovou šťávu. Sůl je velmi dobrá pro pokožku a nezpůsobí tržné rány jako cukr při zachování stejné exfoliační síly. Citronová šťáva nemá mnoho vedlejších účinků (kromě spálení kůže), takže ji není třeba vyměňovat.
   • Posaďte se na okraj vany. Namočte chodidla do velmi horké vody po dobu deseti až patnácti minut, zjemněte pokožku a připravte ji na drhnutí. Poté si vezměte malé množství těsta, které jste si připravili, a začněte jemně masírovat chodidla tím, že se zaměřujete na konkrétní oblasti, jako je pata a část chodidla před prsty (zejména pokud máte mozoly).
   • Masírujte peeling na nohou tak dlouho, jak budete chtít. Nechte ji na noze jednu až dvě minuty, poté opláchněte teplou vodou. Po opláchnutí chodidla naneste na nohy dostatečné množství zvlhčovače a pevně si ponožky zajistěte, aby produkt zůstal na kůži a pronikl hluboko.

3. 
   

   
   
   
   Namočte si nohy. Namočte nohy do teplé vody po dobu deseti minut před spaním. Musíte to udělat několik dní v týdnu. Pokud se nebudete pravidelně starat o své nohy, vyvinou se mozoly a tvrdá kůže, zejména u pat.
   • Přidejte několik kapek tekutého mýdla a trochu jedlé sody (jeden až pět litrů vody) nebo vyzkoušejte solné lázně Epsom.
   • Jedlá soda vám pomůže zjemnit odumřelou pokožku a bude pro vás snazší ji odstranit. Můžete také namočit nohu do perličkové koupele. Můžete si ji koupit ve většině supermarketů. Zapojíte ji a ve vodě, stejně jako v lázních, vytvoří bubliny, aby relaxovali.

Metoda 2 Poškrábejte odumřelou pokožku chodidel

1. 
   

   
   Použijte soubor pro chodidla. Pilníky jsou kovové výrobky, které vypadají jako struhadlo na sýr. Někdy mohou být také vyrobeny z hlíny. Můžete je použít k poškrábání odumřelé a tvrdé kůže na chodidlech. Pokud je používáte často, vaše nohy mohou být měkčí.
   • Existuje také agresivnější způsob, jak odstranit mozoly nazývané břitva z balonu, ostrá vodorovná čepel, která vypadá jako čepel na struhadle sýra. Neodstraňujte celý kalus. Pokud začnete cítit bolest, přestaňte. Můžete si také koupit pilníky na nohy ve tvaru plastových vajec.
   • Pomocí škrabky nebo kamene odstraňte odumřelou pokožku. Jakmile budete hotovi, aplikujte zvlhčovač.

2. 
   

   
   Použijte a pemza. Ve většině kosmetických obchodů najdete pemzy a můžete je použít místo škrabek, které jsou často vyrobeny z kovu. Pracují velmi dobře na odstranění mrtvé kůže z nohou.
   • Pemza škrábne vrchní vrstvu pokožky, aby odstranila odumřelou pokožku, což zjemňuje chodidlo. Odstraňte pokožku, když je suchá, abyste se vyhnuli poškození. Pemzu otřete přímo na mozoly a tvrdou pokožku, abyste odstranili odumřelou a zbytečnou pokožku.
   • Netřete příliš tvrdě nebo příliš lehce, protože byste mohli dráždit nebo poškodit kůži chodidla. Použijte hladkou stranu a lehkým stisknutím směrem vpřed.
   • Můžete také použít exfoliační mýdlo zakoupené v supermarketu. S pemzou budete mít méně práce.

Metoda 3 Najít jiné způsoby, jak udělat nohy měkčí

1. 
   

   
   Získejte se pravidelně pedikúra. Většina salonů nabízí ošetření, která zahrnují ošetření, která zjemňují chodidla. Můžete je například požádat, aby si nohy nechali namočit do teplé vody, než na nehty nanesete lak na nehty.
   • Poté použijí škrabku k odstranění odumřelé kůže z nohou, včetně paty, před pokračováním. Chcete-li snížit riziko infekce, měli byste se domluvit ráno.
   • Zeptejte se na informace o různých ošetřeních, protože někdy luxusní ošetření nabízí peelingy a další ošetření, díky nimž budou vaše nohy (a vaše nohy) plynulejší. Tyto pedikúry mohou být docela drahé a musíte je začít jednou za měsíc.

2. 
   

   
   Noste boty. Pokud chodíte často naboso, zejména venku, vaše nohy budou pokryty tvrdou pokožkou. Noste boty a budete mít méně práce, abyste je změkčili.
   • Sluneční světlo a prach mohou poškodit nohy a ruce. Noste ponožky s botami.
   • Mohou vypadat sexy, ale vysoké podpatky vám bolí nohy. Noste je opatrně, například pouze při zvláštních příležitostech.

3. 
   

   
   Zkuste udělat cvičení nohou. Pravidelné cvičení nohou je může sladší a zdravější. Stimulují krevní oběh a mohou vaše nohy méně vysušovat.
   • Pomocí rukou otočte chodidla ve směru hodinových ručiček a zpět. Udělejte to desetkrát na každé straně.
   • Posuňte prsty tak, že je natáhnete dopředu a dozadu. Musíte to udělat desetkrát pro každé cvičení.
   • Kromě cvičení nohou pijte hodně vody. Dobře hydratované tělo dělá pokožku zdravější a hladší všude.

• Přestaňte chodit naboso! Najděte si boty, které se vám hodí a jsou pohodlné.
• S nohama musíte zacházet stejně jako s tváří. Někteří lidé zapomínají na nohy.
• Kartáče na chodidlech jsou také vynikající pro změkčení pokožky rukou. Po dokončení masírování nohou si zbytek drhněte rukou.

• Nikdy nepoužívejte ostrý předmět k poškrábání mrtvé kůže vašich nohou. I když si neublížíte, může to způsobit infekce. Místo toho použijte pemzu, abyste seškrabali mozoly.