Jak zabránit návratu ledvinových kamenů

Obsah

• stupně
• Část 1 Rozpoznejte typ ledvinového kamene
• Část 2 Dobře solte, abyste se vyhnuli ledvinám
• Část 3 Užívání léků nebo chirurgický zákrok

Ledvinové kameny jsou tvrdé krystaly vyrobené z minerálních solí a kyselých solí, které se tvoří uvnitř ledvin. Pokud jsou dostatečně velké, mohou mít potíže s průchodem a způsobit extrémní bolest. Pokud jste v minulosti touto poruchou trpěli, musíte vědět, jak zabránit jejímu opakování, protože existuje 60 až 80% šance, že k tomu dojde.

stupně

Část 1 Rozpoznejte typ ledvinového kamene

1. 
   

   
   Určete typ ledvinového kamene, který máte. Požádejte svého lékaře, aby určil typ výpočtu. Je důležité znát typ ledvinového kamene, abyste mohli pracovat na konkrétních metodách, které zabrání jeho návratu. Ujistěte se, že lékař zkontroluje příštítnou žlázu, aby vyloučil možný zmírňující faktor při tvorbě ledvinového kamene.
   • Vápníkové kameny jsou způsobeny nepoužitým vápníkem, který se hromadí v ledvinách a neodstraňuje se zbytkem moči. Při výpočtu se kombinuje s jiným odpadem. Většina výpočtů vápníku je vyrobena z doxalátu vápenatého, představují většinu výpočtů. Výpočty fosforečnanu vápenatého jsou méně časté, ale představují více problémů, protože mají tendenci být větší a těžší, což ztěžuje léčbu.
   • Struvitové kameny se mohou tvořit po infekci močových cest a jsou vyrobeny z hořčíku a amoniaku.
   • Kameny s kyselinou močovou jsou způsobeny nadbytkem kyseliny. Tím, že sníte méně masa, zabráníte tvorbě těchto různých výpočtů. Oni jsou také často spojeni s dnou a reagovat na podobné léčby.
   • Tvorba cystinových kamenů je běžná a bývá dědičná. Cystine je aminokyselina a někteří lidé zdědí velké množství.

2. 
   

   
   
   
   Určete své budoucí riziko. Protože jste provedli výpočet, vystavujete se vyššímu riziku, že jej znovu budete mít. Zeptejte se sami sebe, zda mohou existovat rizikové faktory, o nichž si nejste vědomi. Najdete testy online, kde znáte svá rizika. Můžete to také prodiskutovat se svým lékařem.

3. 
   

   
   Poraďte se se svým lékařem. V závislosti na typu výpočtů, věku, pohlaví a rodinné anamnéze vám lékař může pomoci vytvořit plán na snížení rizika ledvinových kamenů. Většina z nich bude zahrnovat změny výživy, vysoký příjem tekutin a v některých případech léky nebo dokonce chirurgický zákrok (ale pouze ve velmi specifických případech).

Část 2 Dobře solte, abyste se vyhnuli ledvinám

1. 
   

   
   
   
   Pijte více tekutin. Kapaliny umožňují eliminaci látek, které způsobují tvorbu ledvinových kamenů. Voda je vaše nejlepší volba. Zabraňuje tvorbě kamenů čištěním ledvin, aniž by do nápojů přidávaly prvky, jako je cukr, sodík a další složky. Pijte alespoň 2 litry vody denně. Vyhněte se kofeinovým nápojům, protože vás dehydratují. Musíte zkusit vydržet asi dva litry denně a mít průhlednou moč sotva žlutou.

2. 
   

   
   Vyhněte se soli. Koncentrovaný lurin je jednou z hlavních příčin ledvinových kamenů. Sůl vás může dehydratovat, což vede k příliš koncentrované moči. Pokud budete jíst sůl, musíte vyrovnat její účinek tím, že vypijete velkou sklenici vody.

3. 
   

   
   Jezte méně masa. Živočišná bílkovina může vést ke koncentraci moči, což je jeden z hlavních rizikových faktorů pro ledvinové kameny. Odpady z těla, které se nacházejí v moči, zvyšují riziko ledvinových kamenů.

4. 
   

   
   Spotřeba více vlákniny. Některé výzkumy naznačují, že nerozpustná vláknina se před vylučováním do stolice kombinuje s vápníkem v moči. Tím se snižuje množství vápníku v moči. Zde jsou některé dobré zdroje vlákniny:
   • integrální cereálie jako ovesné vločky, pšeničné otruby a quinoa
   • švestky a švestková šťáva
   • zelená listová zelenina, jako je špenát, švýcarský mangold nebo kapusta

5. 
   

   
   Pokud trpíte výpočty na bázi doxalátu vápenatého, věnujte pozornost příjmu oxalátu. Nejlepší způsob, jak řídit svůj jídelníček, je konzumovat loxalát a vápník během stejného jídla. Tímto způsobem se vápník a loxalát mohou v žaludku svázat dohromady, spíše než čekat, až skončí v ledvinách na léčbu a riskují, že se stanou kalkulem.
   • Špenát, čokoláda, švýcarský mangold a rebarbora obsahují hodně doxalátu. Fazole, zelené papriky, čaj a arašídy také obsahují loxalát.
   • Mléko, sýr, pomerančový džus obohacený vápníkem a jogurt jsou vynikajícími zdroji vápníku, které můžete kombinovat s potravinami bohatými na oxalát.

Část 3 Užívání léků nebo chirurgický zákrok

1. 
   

   
   Užívejte léky proti vápenatým kamenům. Nejběžnějšími léky na předpis jsou thiazidová diuretika nebo fosfát obsahující lék. Lhydrochlorothiazid (diuretikum na bázi thiazidů) pomáhá snižovat množství vápníku uvolňovaného do moči tím, že jej udržuje v kostech, čímž se snižuje riziko ledvinových kamenů. Tento lék funguje také nejlépe, když snižujete příjem soli.

2. 
   

   
   Získejte předpis od svého lékaře, který zbaví ledvinové kameny kyselinou močovou. Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim) pomáhá udržovat alkalickou moč a snižuje hladinu kyseliny močové v krvi a moči. Někdy se lallopurinol a určité typy alkalizačních činidel mohou kombinovat, aby se úplně rozpustil kámen.

3. 
   

   
   Vezměte antibiotika proti struvitovým kamenům. Krátká léčba antibiotiky může zabránit vývoji bakterií v moči, které způsobují struvitové kameny. Váš lékař vám obvykle poradí, abyste nepřijímali dlouhodobá antibiotika, ale krátká léčba může být docela účinná.

4. 
   

   
   Snižte velikost cystinových kamenů alkalizací moči. Výsledkem tohoto ošetření je obecně zavedení katétru a injekce alkalického činidla do ledvin. Výpočet cystinu bude nejčastěji dobře reagovat na léčbu, zejména pokud pijete hodně vody současně, ve dne iv noci.

5. 
   

   
   Řízení tvorby vápníkových kamenů pomocí operace. Tato možnost je možná pouze v případě, že máte hyperparatyreózu, tj. Ledvinové kameny způsobené příštítnou žlázou. Vápníkové kameny představují riziko, pokud máte tuto nemoc. Obecně lze říci, že odstranění jedné nebo obou příštítných tělísek může vyléčit nemoc a eliminovat riziko ledvinových kamenů.