Jak se modlit

Obsah

• stupně
• Část 1 Kdy, kde a proč
• Část 2 Modlete se

V nejširším slova smyslu je modlitba něčeho pokorně žádat. Termín „modlitba“ se často používá k označení náboženských modliteb: ke komunikaci s duchem nebo bohem, kterému věříte. Zatímco rituály a konvence se velmi liší, záměr zůstává stejný: obnovit duchovní spojení s vyšší mocí.

stupně

Část 1 Kdy, kde a proč

1. 
   

   
   Udělejte si čas na modlitbu. Bez ohledu na to, jak to děláte nebo koho se modlíte, může být pro vás obtížné najít čas na modlitbu v rušných dobách. Jedním ze způsobů, jak to zvládnout, je učinit z modlitby prvek vaší každodenní rutiny, jako je probuzení, jít spát nebo před každým jídlem. Není čas se modlit.
   • Mnoho lidí se modlí, když se pohybují, například když jsou smutní, šťastní nebo se bojí. Můžete se modlit kdykoli a za tolik času, kolik potřebujete, pokud vám to duchovně stačí. Někteří si udržují svůj stav společenství jako svůj cíl, protože si jsou vědomi svého duchovního spojení po celý den.
   • Svědomí Židé se modlí 3krát denně (Shacharit, Mincha a Arvit) a muslimové se modlí 5krát denně. Jiní se však modlí spontánně, když mají náladu na modlitbu nebo když mají příležitost (pro své rodiče, před jídlem atd.) Stručně řečeno, udělejte to, co považujete za nutné.

2. 
   

   
   
   
   Najděte dobré místo k modlitbě. Uvědomíte si, že se můžete modlit kdykoli, kdekoli a jakýmkoli způsobem. Může být snazší být na místě, kde je pozornost zaměřena na spiritualitu (jako je kostel nebo chrám) nebo na místě, které vám připomíná vaše duchovní spojení (jako je místo přírody nebo místo, kde je krásný výhled). , Můžete se rozhodnout modlit se s ostatními nebo se modlit sám.
   • V některých náboženstvích, jako je buddhismus, je meditace klasická forma modlitby (někdy je modlitba klasickou formou meditace). Nalezení místa, kde jste v klidu a kde se cítíte spojeni s vaší spiritualitou, je také vhodný způsob, jak se modlit. Ať už jste na poli nebo uprostřed shromáždění, které je prostaté, najděte svůj „prostor uctívání“.

3. 
   

   
   
   
   Znáte svůj účel. Modlitby často provázejí rituál, který dává modlitbě smysl. Může to být dlouhý obřad s planoucími ohněmi, které nabízejí oběti, které vám zajistí štěstí pro příští sezónu, nebo to může být jednoduchá promyšlená řeč jako poděkování za jídlo. Není to nutně za účelem kladení otázek, výslechů, výslechů nebo poděkování. Vše, co musí obsahovat, je citlivost.
   • Modlitba může mít formu rozhovoru, ale rozhodně není povinná. Některá náboženství mají výraznou chuť k modlitbě jako intelektuální rozjímání. Modlitba navíc nemusí nutně přímo souviset s vámi. Katolické tradice zahrnují oddanost a zvláštní modlitby, jako jsou „skutky nápravy“ nebo osvobození druhých od jejich hříchů.
   • Jakmile víte, proč se modlíte, existuje určitá osoba, ke které chcete jít? Pokud chcete zahájit dialog, s kým to chcete dělat?

4. 
   

   
   Musíte pochopit, že modlitba nemusí nutně zahrnovat propracované a promyšlené ticho. Modlitba může mít skutečně jakoukoli formu. Zpěv a tanec byly dlouho součástí mnoha modlitebních repertoárů různých náboženství. Modlitba některých křesťanů a muslimů probíhá i ve formě jógy!
   • Všechno, co vás přiblíží k vaší duchovnosti, k vašemu bohu, může být modlitba. Pokud vám to dá běžec, pak je to perfektní. Pokud je zabalené do vašich listů funguje, je to v pořádku. Můžete křičet celou svou silou a jít na vrchol, pokud vás to obdivuje, ohromilo nebo vděčilo.

Část 2 Modlete se

1. 
   

   
   Umístěte se do modlitební pozice. Tato pozice závisí na vašem náboženství, pokud skončíte v určitém náboženství. Někdy vyjádření vašich myšlenek svým tělem může lépe dokončit zážitek. Během modlitby lidé zaujímají velmi odlišné pozice: sedí, klečí, leží na podlaze, sepjaté nebo tleskají rukama, zvedají je do nebe, drží ty ostatní, sklopí hlavy, tančí, pokloní se , točit, houpat se na sebe a tak dále.
   • Každý náboženský člověk má víru, která mu vyhovuje. Co je pro vás to pravé? Kromě přemýšlení o držení těla přemýšlejte také o umístění vaší mysli v prostoru. Některá náboženství věří v to, že je důležité se v okamžiku modlitby obrátit určitým směrem (například do Mekky). Pokud existuje místo, které souvisí s vaší spiritualitou, zeptejte se sami sebe, kde je ve vztahu k vám.

2. 
   

   
   Připravte se na modlitbu. V závislosti na víře budete možná muset udělat rituál, abyste se připravili na modlitbu. Můžete cítit, že vás staví do správného stavu mysli. Připravte se tak, jak chcete, jak chcete nebo co chcete.
   • Ve čtyřech koutech světa lidé umývají nebo léčí olej, zvoní zvonky, pálí kadidlo nebo papír, zapálí svíčky, otočí se určitými směry, udělají znamení kříže nebo jdou rychle. Přípravu někdy provádí někdo jiný, například duchovní přítel, modlitební vůdce nebo učitel vašeho náboženství. Může se konat několik minut před modlitbou (jako když uděláme znamení kříže) nebo dny nebo týdny před (v případě půstu).
   • Mnoho náboženství klade důraz na vzhled. Některé šaty jsou považovány za vhodné nebo nevhodné pro modlitební shromáždění. Pokud vás z nějakého důvodu oblečení, které na sobě máte, rozptyluje, rozhodněte se pro oblečení, které vám připomene spojení mezi vaší spiritualitou a vámi.

3. 
   

   
   Začni modlitbu. Můžete se modlit nahlas, v hlavě, zpívat atd. Některé modlitby jsou recitovány od hlavy k hlavě nebo z knihy, zatímco jiné jsou spíše jako konverzace. Můžete otevřít nebo zavřít oči. Svou modlitbu můžete otevřít povoláním bohů nebo božstev, k nimž se modlíte, nebo požádat o pomoc (nebo to, co potřebujete podle vašich záměrů).
   • Neexistuje špatný způsob, jak se modlit. Pokud modlitba, kterou znáte ze srdce nebo píseň, splní váš cíl, nemusíte se obtěžovat hledáním dalších slov. Ale pokud máte na mysli nápad, otázku nebo konkrétní zájem, funguje také dialog čisté formy.

4. 
   

   
   Zeptejte se, zeptejte se, nebo jednoduše nechte svůj hlas slyšet. Můžete požádat o odpovědi nebo sílu, poslat pozdravy ostatním nebo poděkovat. Jednou z nejčastějších forem modlitby je požádat o pomoc, aby se stal něčím dobrým nebo lepším, a aby váš bůh (y) vedl vaši modlitbu.
   • Neexistuje žádný minimální čas věnovaný modlitbě. Koneckonců, tohle nebo tyto velké postavy nebo tohle nebo tyto velké dámy tam jistě ocení jednoduché „Eh, děkuji! "
   • Vyprázdníte svou mysl a zůstanete potichu vám mohou pomoci během modlitby. Nemusíte neustále přemýšlet, mluvit nebo poslouchat lidi. Mohli byste mít jasnější mysl a najít odpovědi v kontemplativním tichu.

5. 
   

   
   Dokonči svou modlitbu. Někteří končí nebo uzavírají svou modlitbu konkrétním slovem, frází nebo gestem nebo jednoduše vstanou nebo sedí v tichosti na minutu nebo dvě nebo řeknou „Amen“.
   • Až bude vaše modlitba ukončena, budete vědět. Změňte své postavení nebo místo vždy v meditaci a pokračujte ve svém dni, náladu trochu duchovnější než před modlitbou.