Jak udělat nový začátek ve vašem životě

Obsah

• stupně
• Část 1 Plánování nového života
• Část 2 Začněte svůj nový život

Pokud uvažujete o zahájení nového života, budete muset přemýšlet o tom, co byste chtěli udělat nový začátek. Chtěli byste začít znovu po rozchodu nebo rozvodu? Přestěhovali jste se do nového města nebo do nové země? Chystáte se zahájit novou kariéru nebo změnit svůj životní styl? Nebo jste přišli o domov při požáru nebo při přírodní katastrofě? V každém případě bude zahájení nového života zahrnovat změny. Znalost nových věcí je často děsivá, protože vyžaduje nové zkušenosti, na které ještě nejste zvyklí. Chcete-li radikálně změnit svůj život, musíte mít hodně odvahy a odhodlání. Nicméně s trochou úsilí a obětavosti se tam dostanete.

stupně

Část 1 Plánování nového života

1. 
   

   
   Zjistěte, co chcete. Ve svém životě byste mohli začít znovu jen proto, že byste chtěli mít změnu nebo možná proto, že to musíte udělat po osobní tragédii, která zničila váš domov, vaši kariéru nebo váš vztah. Každopádně prvním krokem k zahájení nového začátku vašeho života je vědět, co chcete.
   • I když se vám nelíbí myšlenka zahájení nového života, zkuste upřednostnit to, co je pro vás v této nové fázi života nejdůležitější. Mít jasné cíle a prostředky, jak toho dosáhnout, vám pomůže cítit se sebejistěji a optimističtěji o vašem cíli.
   • Přesným definováním toho, co chcete, budete moci určit, co chcete dělat, a jaké změny můžete provést.

2. 
   

   
   
   
   Prozkoumejte důsledky. Pokud změny ve vašem životě vycházejí z osobní volby, bylo by dobré dát si čas na analýzu důsledků, které mohou vyplynout.
   • Největší změny mohou být obtížné zrušit. Udělejte si čas na studium toho, co vyděláte a co byste mohli obětovat zahájením nového života.
   • Můžete například zvážit prodej svého domu a přestěhovat se do jiného města. V tomto tahu byste mohli mít hodně, ale jakmile svůj domov prodáte, je velmi nepravděpodobné, že byste ho později získali zpět.
   • Rovněž ukončení dlouhodobých vztahů s přáteli nebo členy rodiny může vyvolat napětí, které může být velmi obtížné zvládnout, pokud se s nimi rozhodnete znovu připojit.
   • Otázkou zde není vzdát se myšlenky na zahájení nového života nebo na významné změny ve vašem každodenním životě. Toto rozhodnutí by však mělo být přijato i po pečlivé analýze.

3. 
   

   
   
   
   Analyzujte překážky. Pokud by byl nový začátek života tak jednoduchý, každý by to dělal pořád. Pokud to lidé neudělají, je to proto, že existuje mnoho překážek, které mohou bránit zásadním změnám v tomto cíli. Udělejte si čas na prozkoumání překážek, které vám mohou bránit, a naplánujte si, jak je překonáte.
   • Možná se chystáte přestěhovat do jiného města nebo země a začít nový život. Zjistěte, které aspekty vašeho života by mohly být ovlivněny. Pokud se rozhodnete jít daleko, jste připraveni se rozloučit se svou současnou komunitou, se svými přáteli, s normálním průběhem každodenního života? Proveďte srovnání životních nákladů ve městě, ve kterém žijete, s náklady města, ve kterém se chystáte usadit. Je to cenově dostupné? Byli byste schopni najít práci ve svém oboru? Cesta do zahraničí vyžaduje více myšlení a plánování než jen jiné město. Vyhledejte povolení k pobytu nebo pracovní povolení ve vybraném místě určení. Vězte, že bydlení, místní měna, bankovnictví a doprava se budou velmi lišit od toho, na co jste zvyklí.
   • Pokud nemáte dostatek peněz na to, abyste opustili svou práci a žili svůj nový život (například surfování na pláži nebo dělat to, o čem sníte), musíte si ponechat svou současnou práci. To neznamená, že byste se měli vzdát svého snu, ale je to překážka, kterou musíte vzít v úvahu. Chcete se ujistit, že váš sen je co nejvíce praktický a realistický.

4. 
   

   
   Vytvořte plán. Určete, co byste měli udělat, abyste dosáhli svých cílů a užívali si. Je módní si je zapsat do poznámkového bloku. Ve skutečnosti existuje velká šance, že při zvažování a přehodnocování různých přístupů použijete několik náčrtů.
   • Vyberte hlavní osy svého života, které byste chtěli změnit. Můžete například chtít změnit svou kariéru nebo zaměstnání, místo bydliště, své přátele atd.
   • Poté je zařiďte podle jejich seznamu. Upřednostněte nejdůležitější aspekty vašeho životního plánu.
   • Přemýšlejte o praktickém aspektu, jak začít znovu ve svém životě. Přemýšlejte o tom, co budete muset udělat, a zjistěte, zda máte finanční prostředky, podporu svých blízkých a dostatek energie k provedení nezbytných změn.
   • Pokud například chcete změnit kariéru, určete, co budete muset udělat a jaké aspekty vašeho života budou ovlivněny. Rodina, přátelé, vzdělání, plat, doba cestování a pracovní doba jsou některé příklady aspektů vašeho života, které se mohou změnit. Pokuste se co nejvíce předvídat dopad, který bude mít tato změna na různé oblasti vašeho nového života.

5. 
   

   
   Udělejte si nějaký čas a poté svůj plán zkontrolujte. Pravděpodobně budete muset vytvořit svůj „plán života“ během několika plánovacích sezení. Dejte si čas na přemýšlení. Uvidíte, že nové prvky vyrostou samy o sobě a některé byste mohli odstranit.
   • Nespěchejte do procesu, jak začít znovu ve svém životě. Když přidáváte, odstraňujete a upřednostňujete aspekty svého života, pravděpodobně rozdělíte velký projekt na menší, lépe zvládnutelné úkoly.
   • Během celého procesu často kontrolujte svůj plán a podle potřeby proveďte další změny.

Část 2 Začněte svůj nový život

1. 
   

   
   Zahajte svůj projekt. Obecně platí, že chcete-li začít nový život, musíte strávit nějaký čas organizováním svých financí. Poměrně často to znamená, že voláte a navštěvujete své banky. Nikdo nemá tu čest řešit tyto problémy, ale je lepší se jim věnovat dříve, aby je snáze zvládli.
   • Pokud se například rozhodnete pro nový začátek, protože jste při požáru přišli o domov, měli byste okamžitě kontaktovat svou pojišťovnu a získat náhradu.
   • Pokud vaše plány zahrnují předčasný odchod do důchodu, budete muset kontaktovat společnost, která spravuje váš penzijní plán, abyste zjistili, jaké možnosti jsou k dispozici.
   • Pokud jste přišli o práci, budete muset učinit opatření pro příjem jídla nebo jiných kupónů, zatímco se obracíte k nové kariéře.
   • Nic z toho není fascinující nebo dokonce zábavné, ale všechny tyto kroky jsou důležité, abyste se ujistili, že máte zdroje, které potřebujete pro svůj nový život.

2. 
   

   
   Zahajte novou rutinu. Zkuste podniknout kroky k vytvoření nové rutiny, která vám pomůže dosáhnout vašeho plánu. Mějte na paměti, že se tak stane, jako kdybyste do svého života včlenili různá chování a návyky.
   • Můžete se například rozhodnout, že se stanete časným ptákem. Možná pracujete z domova, místo dojíždění mezi domovem a pracovištěm. Proměnné a možné změny jsou nekonečné pro zahájení nového života.
   • Některé změny jsou dány volbami, které provedete v místě bydliště, co děláte, vaším cílem pokračovat ve vzdělávání (v případě, že již máte děti nebo partnera) a ukončit životní styl, který vy chtěli byste mít.
   • Vytvoření nové rutiny, která nahradí předchozí, trvá asi tři až šest týdnů. Po uplynutí této doby budete na tuto novou rutinu zvyklí.

3. 
   

   
   Zůstaňte soustředěni. Srovnejte se s ostatními. Cesta, kterou jste si vybrali, patří tobě a nikoliv jiným.
   • Zaměřením na to, co nemáte nebo co ostatní dělají, se můžete cítit nešťastní a sebekritičtí. Zkuste použít to, co musíte začít svůj nový život.
   • Neztrácejte čas porovnáváním s ostatními. To vás jen odvrátí od toho, co musíte udělat pro dosažení vašich cílů.

4. 
   

   
   Požádejte o pomoc. Pokud máte podporu svých blízkých, zahájení nového života je velký úkol, který bude snazší implementovat. Ať už toto rozhodnutí vychází z osobní volby nebo je uloženo okolnostmi, je důležité použít strukturu sociální podpory.
   • S emoční podporou vaší rodiny, přátel a dalších lidí ve stejné situaci nebo v podobné situaci, kterou si můžete dovolit začít nový, méně stresující život.
   • Obzvláště pokud uděláte nový začátek kvůli ztrátě nebo tragédii, bylo by dobré požádat o pomoc odborníka v oblasti duševního zdraví. Konzultace se zkušeným a pozorným terapeutem vám může pomoci tento krok snadněji překonat.
   • I když jste se rozhodli změnit svůj život, například přestěhovat se do jiného města, terapeut vám může pomoci přizpůsobit se okolnostem v případě, že narazíte na potíže. Můžete se cítit velmi stresovaní, cítit se ohromeni nebo mít potíže s řízením svého nového života. Terapeuti jsou kvalifikovaní, aby vás poslouchali, byli empatičtí a pomohli vám najít útěchu ve vaší současné situaci.

5. 
   

   
   Buďte trpěliví. Nový život nelze postavit přes noc. Provedení změn ve vašem životě je dlouhý proces. Budete schopni zvládnout některé aspekty tohoto procesu a jiné ne.
   • Čas je důležitým faktorem při přizpůsobování se vašemu novému životu. Pokud jste připraveni věřit tomu, jak se události odehrávají, váš nový život se uskuteční a přizpůsobíte se mu.