Jak zjistit, zda je čas najít nové přátele

Obsah

• stupně

je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a zlepšování v průběhu času podílelo 34 anonymních lidí.

Udržovat blízkou skupinu přátel není vždy snadné, protože si každý musí zachovat svou osobnost a připojit se ke skupině. Dobrá kombinace osobností, otevřená mysl a ochota odpouštět si navzájem chyby udrží vaše přátelství v dlouhodobém horizontu. Pokud se však věci nezmění, nebo se ve vaší skupině usadí duch soutěže, mohou se někteří cítit oběťmi nebo pozadu. Tato chování mohou být jemná nebo jasnější a nebudou na vás vždy nasměrována: to však může být nepříjemné a nutit vás od této skupiny přátel uniknout. Příležitostné neshody jsou součástí života skupiny, ale pokud jste její součástí, cítíte se depresivní, úzkostní nebo zneuctěni, je důležité, abyste ji přestali navštěvovat, abyste znovu získali pocit pohody.

stupně

1. 
   

   
   Analyzujte svůj stav mysli po dni stráveném s přáteli. Pokud se cítíte zlobí nebo nešťastní, je to znamení, že se věci musí změnit. Jednota skupiny nemusí být v nebezpečí, ale pokud přemýšlíte, kde stojíte, je čas najít nové přátele.
   • Cítíte se zlobí, když trávíte čas se svými přáteli? Je to vzácný pocit nebo pocit, který se vrací pokaždé, když je vidíte?
   • Máte pocit, že se snažíte držet dál od zbytku skupiny?
   • Trávit čas se svými přáteli se cítíte naštvaný? Dostali jste se na dobrý začátek, než jste si uvědomili, že jste po odchodu svých přátel nešťastní?
   • Jsou ve vaší skupině běžné konflikty? Pokud tomu tak je, je možné, že se mezi vámi vytvořila konkurenční atmosféra.

2. 
   

   
   
   
   Přemýšlejte o poutech, které vás spojují dohromady, a pokuste se pochopit, co se změnilo. To může být složitější pochopit než pro přátelství mezi dvěma lidmi. Avšak přemýšlením o tom, co bylo na začátku, můžete lépe určit, zda je tento důvod stále platný nebo ne, a zda ztráta této společné základny brání vaší skupině v dobrém fungování. Pokud je tento důvod obtížný identifikovat, je zde několik opakujících se případů ve skupině přátel.
   • Vaše skupina vznikla, když jste byli děti. V tomto případě jsou odkazy, které máte, velmi silné, ale mohou se rychle rozpadnout, když se váš život změní. Všichni se vyvíjíme prostřednictvím našich pracovních míst, pohybů, svateb a nových perspektiv, a to může udržet skupinu přátel pryč.
   • Potkal jste se v práci. Někdy je snazší strávit čas s kolegy. V osobnějším kuželu se však mohou osobnosti velmi lišit. Vaše skupina se také může rozejít, pokud někteří její členové změní práci, a ztratí hlavní společný rys, který vás spojuje.
   • Potkal jste se díky svým dětem. Například jste potkali rodiče přátel vašich dětí a sdíleli společné obavy. Tato přátelství jsou velmi důležitá při řešení problémů s rodičovstvím, protože nás podporují v každé fázi tohoto nového života. Možná však nemáte nic společného nebo konkurenci mezi vámi a vašimi dětmi, což váš vztah komplikuje. Další příklad oddělení může nastat, pokud vaše děti netráví společně více času.
   • Sdílíte společný zájem, jako je vaše víra, vaše vzdělání nebo sportovní činnost. Vaše odkazy mohou zmizet se ztrátou tohoto společného zájmu.

3. 
   

   
   
   
   Zjistěte, zda jste se změnili. Není vždy snadné si uvědomit, že jsme to my, kdo se skutečně změnil. To má kladné i záporné stránky: je přirozené se vyvíjet a zrát, ale někdy to znamená ztrácet z dohledu naše přátele, kteří se nevyvíjejí stejným tempem jako my, nebo nemusí nutně ocenit tyto změny v naší osobnosti. Ať už jste se změnili k lepšímu nebo horšímu, vaše skupina přátel se může zdát jako překážka nebo dokonce váha, která vás drží zpátky. Pokud jste často rozrušeni, když trávíte čas se svými přáteli, můžete mít pocit, že vám brání v pohybu vpřed nebo jsou nejlepší verzí sebe sama. Zahajte téma konverzace na téma, které je pro vás důležité, a sledujte reakci vaší skupiny přátel: Pokud se zdají nezaujaté, příležitostné nebo vyhýbavé, je možné, že nejste na stejné vlnové délce.
   • Pokud vás vaši přátelé dělají smutnými, nešťastnými nebo dezorientovanými, uvědomte si, že to nemusí být nutně vaše chyba. Zaprvé, změna je nevyhnutelná a součástí života. Za druhé, je možné, že se změnili také vaši přátelé a už neodpovídají lidem, s nimiž jste vytvořili odkazy. Spíše než nechat se nechat unést dynamikou, která vám již nevyhovuje, je na čase, abyste se ujal vedení a přemýšlel nejprve o svém vlastním štěstí.

4. 
   

   
   Zjistěte, zda vaši přátelé mají negativní dopad na vaši morálku. Pokud se cítíte nuceni jednat způsobem, který vám nevyhovuje, nebo hodnoty, které spojují vaši skupinu, již nejsou stejné, může to vést k chování, které poškozuje členy skupiny (i když vše nebude schopno dosáhnout negativních účinků) těchto změn). Například stěžování, obviňování druhých, šíření zvěsti, znevažování člena skupiny a obviňování druhých za jejich vlastní chyby mohou v rámci skupiny podněcovat negativní dynamiku. Zde je to, co musíte zvážit.
   • Díky trávení času se svými přáteli jste rychleji šířili zvěsti nebo soudili ostatní? Poté, co strávíte den s vaší skupinou přátel, můžete si uvědomit, že jste s ostatními těžší (ačkoli to nebyla vlastnost vaší postavy). Máte pocit, že jste se stali podezřelými pro lidi mimo vaši skupinu?
   • Cítíte se stresem nebo ohromeni událostmi? Máte pocit, že musíte splnit přání skupiny? Absorpce negativních energií vašich přátel může být vyčerpávající.
   • Máte pocit, že vám vaši přátelé brání sledovat vaše nápady nebo etiku? Máte pocit, že musíte skrýt to, co si opravdu myslíte?
   • Máte pocit, že musíte jednat podle toho, co si vaši přátelé budou myslet? Možná budete mít pocit, že se už nebudete sami rozhodovat, nebo budete souzeni, pokud budete jednat jinak než ve skupině.
   • Brání vaše skupina přátel, abyste neviděli své další přátele a rodinu? Tento jev izolace může být nebezpečný.

5. 
   

   
   Zjistěte, zda vám záleží na vašich přátelech více než na vás. Opravdoví přátelé budou nejen vděční za vaše znepokojení, ale také vás vyzývají, abyste se o sebe postarali a zvážili své potřeby, nejen jejich. Ale v rámci toxického přátelství si můžete uvědomit, že vaši přátelé myslí jen na sebe a nikdy na vás. Tato nerovnováha nikdy nebude ve váš prospěch, a co je důležitější, musíte pochopit, že to není skutečné přátelství. Zde jsou náznaky, že vaše přátelství není vyvážené:
   • Právě jste ztratili domácího mazlíčka a vaši přátelé se nestarali ani se nesmáli. Nevyvolávají vás, abyste vás rozveselili a nestarali se o vaši pohodu. Tyto důležité události v našem životě nám umožňují uvědomit si, kdo jsou naši skuteční přátelé.
   • Vaši přátelé chtějí jen mluvit o svých problémech a nestarají se o to, co se děje ve vašem životě. Když se stanete osobním terapeutem vašich přátel, možná zapomněli, že jste také měli pocity.
   • Vaši přátelé nepřemýšlejí o tom, že by si vás přáli nebo oslavili vaše narozeniny. Opravdoví přátelé vždy přemýšlejí o těchto důležitých datech, takže pokud je vaše skupina přátel má tendenci na ně zapomenout, znamená to, že se o vás opravdu nestarají.

6. 
   

   
   Zvažte klady a zápory pobytu ve vaší skupině přátel. Buďte upřímní a odpovězte upřímně na výše uvedené otázky. Máte-li skutečné důvody zůstat v této skupině, dejte jí druhou šanci. Pokud ale nevidíte žádný dobrý důvod k udržení tohoto přátelství, je čas vzít odvahu a učinit správné rozhodnutí.
   • Být přáteli roky není dobrým důvodem k pobytu v této skupině a neměli byste zapomenout, že jste se pohybovali opačným směrem.
   • Pokud jsou tyto důvody tím, že vaši přátelé jsou vaši sousedé, kolegové nebo spoluhráči, nestačí to ani. Přátelství není otázkou pohodlí. Pokud jste s těmito lidmi nuceni trávit čas, protože například spolupracujete, nesnažte se přesvědčit, že je to zatraceně, ale berte věci tak, jak jsou.
   • Pokud nemůžete najít důvod, proč s těmito lidmi trávit čas, nic vám nebrání pokračovat v cestě bez nich.

7. 
   

   
   Udělejte si čas před vytvořením nových přátelství. Možná se budete zdráhat vytvářet nové odkazy, protože se svými starými přáteli to nefungovalo dobře. Udělejte si čas, abyste se spojili s jedním nebo dvěma lidmi, abyste znovu získali svou sebeúctu. Nemějte strach z toho, že už tuto skupinovou dynamiku nenajdete: tento typ přátelství nemusí nutně vyhovovat osobě, kterou jste se stali, nebo vašim ambicím.

rada

• Spíše než ukončit své přátelství se všemi členy skupiny, můžete některé z nich i nadále vidět. Vyzvěte je, aby si dali kávu a určili, zda je možné udržovat vaše přátelství mimo skupinu. To nebude vždy možné, ale alespoň zkuste.
• Rozhodněte se o nejlepším způsobu, jak přestat vidět své přátele: můžete říci, že jsou příliš zaneprázdněni nebo se vyhnout jejich hovorům. Nebuďte hrubí, když s nimi omezujete nebo přerušujete kontakt.
• Buďte opatrní, pokud se chcete připojit k nové skupině přátel.
• Někteří lidé vás v prvních měsících pobaví, ale když vás začnou unavovat vaši přítomnost, mohou vás zneuctit. Nesnažte se okamžitě upadnout do nového přátelství a naučte se být sám.

varování

• Nemluvte o svých problémech v této skupině se společnými přáteli. Budete považováni za pomstychtivého člověka nebo šířící zvěsti.
• Nenuťte se dělat něco, co nechcete dělat. Někteří lidé rádi způsobují problémy, ale neovlivňují je. Opravdoví přátelé by vás neměli usilovat o to, abyste se změnili, ale naopak by vás chtěli vidět šťastnými a pozitivními. Nepřesvědčujte se, abyste ve škole kouřili, protože je to nebezpečné a můžete být vyhozen.
• Pokud vám vaši přátelé ublíží, vypovězte je. Někteří lidé vás budou používat k tomu, abyste byli populární nebo měli větší moc: mohou vám také ublížit (fyzicky nebo morálně). Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, poradí vám, co dělat. Pokud nejste pod dohledem dospělých, zavolejte na pohotovost. V nejzávažnějších případech může policie zasáhnout.
• Nekřičte a urazte své přátele. Není vhodné reagovat na tlak vyvíjený vašimi přáteli urážkami. Mluvte klidně, aby vaši přátelé mohli změnit svůj postoj a jednat vůči vám přátelštěji.