Jak se starat o novorozence

Obsah

• stupně
• Část 1 Zvládněte základy
• Část 2 Péče o zdraví vašeho dítěte
• Část 3 Omezte stres nových rodičů

Nakonec jsi přinesl svou miláčku domů ... a teď? Pokud péče o vaše novorozence může být jednou z nejzajímavějších a nejcennějších zážitků života, můžete se cítit poněkud ztraceni a nevíte, co dělat, když potřebujete věnovat plnou pozornost vašemu dítěti. Chcete-li se starat o novorozence, musíte mu poskytnout zbytek, jídlo a péči, kterou potřebuje, jakož i dobrou dávku lásky a náklonnosti.

stupně

Část 1 Zvládněte základy

1. 
   

   
   Pomozte dítěti dobře odpočívat. Aby novorozenci dobře rostli a stali se silnými, potřebují hodně odpočinku: někteří spí až 16 hodin denně. Pokud vaše dítě bude schopno spát 6 až 8 hodin v řadě, jakmile bude mít asi 3 měsíce, může spát pouze 2 až 3 hodiny v řadě a budete se muset probudit, pokud nejedl více než 4 hodiny.
   • Po narození mají některé děti pomalý spánek. Pokud je vaše dítě v noci ostražitější než během dne, zkuste v noci co nejvíce omezit stimulaci, ztlumit světla a mluvit nízkým hlasem. Vyzbrojujte trpělivost, dokud vaše dítě nemá normální spánkový cyklus.
   • Nezapomeňte mít své dítě vždy spát na zádech, protože tato poloha omezuje riziko náhlé smrti dítěte.
   • Střídejte polohu hlavy vašeho dítěte, která má tendenci se naklánět doleva nebo doprava, abyste předešli lehkým deformacím obličeje dítěte, který by spal s hlavou stále na stejné straně.

2. 
   

   
   
   
   Zkuste kojit své dítě. Pokud chcete kojit své dítě, nejlepší volbou je nechat dítě kojit poprvé, když ho po porodu vezmete do náručí. Otočte tělo svého novorozence směrem k sobě tak, aby jeho hruď byla proti vám. Dotkněte se bradavky jeho horního rtu a poté, co otevře ústa, posuňte své dítě proti prsu. Jeho ústa by pak měla zakrýt vaši bradavku a co největší část oblasti podnosu. Zde je několik věcí, které byste měli vědět, pokud se rozhodnete kojit své dítě.
   • Pokud je vaše dítě dostatečně krmeno, navlhčí denně 6 až 8 plen a pravidelně chodí do sedla. Když bude vzhůru, bude ostražitý a bude pravidelně přibývat na váze.
   • Pokud má vaše dítě nejprve potíže s kojením, nebojte se. Kojení vyžaduje trpělivost a praxi. Poté můžete získat pomoc od zdravotní sestry nebo dokonce od laktačního poradce (který vám může pomoci ještě před narozením dítěte).
   • Vězte, že kojení vašeho dítěte by pro vás nemělo být bolestivé. Pokud vás vaše dítě bolí, když kojíte, přestaňte sávat umístěním malého prstu mezi dásně a prsa a opakujte tento postup.
   • Během prvních 24 hodin života vašeho dítěte byste měli kojit 8 až 12krát. Nemusíte se řídit přísným pravidlem, ale měli byste své dítě krmit, jakmile se zdá hladový, například když hodně hýbe ústy nebo vypadá, že hledá bradavku. Měli byste kojit alespoň každé 4 hodiny, a pokud to bude nutné, budete muset své dítě jemně probudit, aby ho nakrmilo.
   • Ujistěte se, že sedí pohodlně. Kojení může trvat až 40 minut. Posaďte se na pohodlné místo, kde můžete podepřít záda, zatímco dáte prsa.
   • Mít zdravou a vyváženou stravu. Udržujte hydrataci a víte, že budete mít hlad více než obvykle. Jezte svou náplň a omezte příjem alkoholu a kofeinu, protože tyto látky přecházejí do vašeho mléka.

3. 
   

   
   
   
   Zjistěte, zda dáváte přednost krmení svého dítěte u láhve. Výběr krmení dítěte do prsu nebo láhve je osobní rozhodnutí. Pokud některé studie prokážou, že kojení je pro vaše zdraví lepší, budete muset při rozhodování zvážit také své vlastní zdraví a další faktory. Krmení dítěte lahví vám usnadní pochopení toho, kolik mléka spotřeboval. Také budete muset krmit své dítě méně často a nebudete již muset sledovat svůj jídelníček. Pokud se rozhodnete krmit své kojenecké láhve, je třeba zvážit několik věcí.
   • Při přípravě láhve nezapomeňte postupovat podle pokynů v krabici.
   • Sterilizujte své láhve.
   • Krmte své dítě každé dvě nebo tři hodiny, nebo jakmile bude mít hlad.
   • Zlikvidujte mléko, které bylo ponecháno mimo chladničku déle než hodinu, nebo lahve, které vaše dítě ještě nedokončilo.
   • Neskladujte mléko v chladničce déle než 24 hodin. Můžete ji mírně zahřát, protože mnoho dětí raději pije své teplé mléko, ale to není nezbytně nutné.
   • Chcete-li pomoci dítěti spolknout méně vzduchu, držte jej v úhlu 45 °. Držte jej v polosedě a dobře držte hlavu. Nakloňte láhev tak, aby bradavka a krk byly plné mléka. Nikdy se neopírejte příliš hluboko do úst dítěte, protože by se mohlo dusit.

4. 
   

   
   Změňte vrstvy vašeho dítěte. Ať už používáte plenky nebo jednorázové plenky, pokud se o své dítě staráte sami, musíte se stát odborníkem na výměnu plen a rychle! Bez ohledu na to, kterou metodu zvolíte (a budete se muset rozhodnout před přivedením dítěte do domácnosti), budete se muset připravit na výměnu dítěte asi 10krát denně. Zde je návod, jak na to.
   • Připravte si, co budete potřebovat. Budete potřebovat čistou plenu, příslušenství (pokud používáte omyvatelné pleny), krém na výměnu (pro zarudnutí), nádobu na teplou vodu, čistou žínku a bavlněné disky nebo toaletní papír.
   • Vyjměte špinavou plenu z dítěte. Pokud je mokrý, položte dítě na záda, vyjměte plenku a pomocí žínky a vody vyčistěte pohlavní orgány dítěte. Vyčistěte zpět intimní oblast holčiček zpět, aby nedošlo k infekcím močových cest. Pokud zaznamenáte jakékoli podráždění, naneste trochu krému.
   • Rozložte novou vrstvu a posuňte ji pod své dítě, jemně zvedněte nohy a nohy. Znovu sestavte plenu mezi nohama dítěte, na břiše. Poté přiveďte pásku zpět k přední části pleny, aby byla bezpečně držena na místě.
   • Chcete-li se vyhnout vyrážce z plenek, vyměňte pleny dítěte co nejdříve po pohybu střeva a očistěte je mýdlem a vodou. Nechte své dítě bez plenky několik hodin denně, aby se jeho hýždě probudily.

5. 
   

   
   Dopřejte svému novorozenému dítěti koupel. Během prvního týdne své dítě jemně omyjte houbou. Jakmile klesne pupeční šňůra, můžete začít s pravidelnou koupelí, dvakrát až třikrát týdně. Chcete-li to provést, nejprve shromáždit, co potřebujete, jako jsou ručníky, mýdlo, čistá plenka atd., Abyste měli vše, co potřebujete, když přijde čas. Před zahájením koupání naplňte vanu nebo dětskou koupel asi 7 nebo 8 cm teplé vody. Zde je návod, jak na to.
   • Zjistěte, zda můžete získat pomoc. Při prvním koupání dítěte se možná bojíte nebo nevíte, jak to udělat. Pokud je to váš případ, zjistěte, zda můžete získat pomoc od svého partnera nebo člena rodiny. Jedna osoba tak bude dítě držet ve vodě, zatímco druhá ho bude umývat.
   • Opatrně svlékněte dítě. Poté ji nejprve vložte do nohou vany a jednou z rukou podepřete krk a ruce dítěte. Pokračujte v nalévání sklenic teplé vody do koupelové vody, aby vaše dítě nezchladlo.
   • Používejte jemné mýdlo a nevkládejte příliš mnoho, aby produkt nenarazil do očí dítěte. Umyjte své dítě rukou nebo žínkou a ujistěte se, že je očistíte od hlavy k patě, vpředu i vzadu. Očistěte jeho tělo, genitálie, pokožku hlavy, vlasy a jakýkoli hlen, který mu na obličeji zaschl.
   • Opláchněte své dítě vlažnou vodou. Odstraňte všechny zbytky pěny žínkou. Vyndejte novorozence z koupele a vždy držte jeho krk a hlavu. Buďte opatrní, děti mají sklon klouzat, když je mokrý!
   • Zabalte dítě do ručníku s kapucí a usušte. Potom na něj nasaďte plenu, oblékněte ji a mazlete ho tak, aby byl okamžik koupele pro něj příjemným okamžikem.

6. 
   

   
   Vědět, jak zacházet s vaším dítětem. Možná vás zaskočí křehkost a jemnost vašeho novorozence, ale s některými základními technikami ho brzy budete moci sebevědomě zvednout a nosit. Zde je návod, jak na to.
   • Před dotykem dítěte si umyjte nebo vydezinfikujte ruce. Novorozenci jsou náchylní k infekcím, protože jejich imunitní systém ještě není příliš silný. Před kontaktem se ujistěte, že vaše ruce a ruce kohokoli se dotýkají vašeho dítěte.
   • Podepřete hlavu a krk vašeho dítěte Chcete-li držet své dítě, držte hlavu, jakmile ji zvednete, a podepřete ji, jakmile dítě držíte vzpřímeně nebo spadnete. Novorozenci zatím nevědí, jak držet hlavy: nikdy nedovolte, aby hlava vašeho dítěte klesla.
   • Vyhněte se otřesení dítěte za každou cenu, ať už je to hněvem nebo hraním. To by mohlo vyvolat mozkové krvácení, které by mohlo být fatální. Nesnažte se probudit své dítě ani třepáním. Dávejte přednost lechtání nohou nebo jemným dotykem.
   • Naučte se blokovat své dítě. To umožňuje vašemu dítěti cítit se bezpečně před tím, než se dva měsíce vrátí domů.

7. 
   

   
   Noste své novorozené dítě. Když budete nosit své dítě, měli byste se ujistit, aby vaše hlava a krk byly co nejlepší. Položte hlavu do lokte a tělo na předloktí. Jeho stehna a vnější bok budou spočívat v ruce a jeho vnitřní paže spočívá na jeho hrudi a břiše. Držte dítě pevně a věnujte mu plnou pozornost.
   • Můžete také nosit své dítě umístěním žaludku na horní část hrudníku, zatímco pomocí ruky na stejné straně těla udržujte své tělo a pomocí druhé ruky opřete hlavu zezadu.
   • Pokud má vaše dítě sourozence nebo sestřenice, které jsou stále malé, nebo jsou obklopeny lidmi, kteří nejsou zvyklí nosit dítě, pečlivě jim ukážte, jak to udělat, a ujistěte se, že sedí při přenášení dítěte a že dospělý kompetentní na jejich straně, aby bylo dítě v bezpečí.

Část 2 Péče o zdraví vašeho dítěte

1. 
   

   
   Umístěte své dítě každý den na břicho. Protože vaše dítě tráví většinu času na zádech, je důležité ho každý den trochu na žaludek, aby se vyvíjel fyzicky i psychicky a aby si posílil ruce, hlavu, a jeho krk.Podle některých lékařů by děti měly každý den trávit mezi žaludkem 15 až 20 minut, zatímco jiné vám řeknou, aby si dítě na žaludek několikrát několikrát během dne.
   • Můžete začít dávat své dítě na břicho první týden po narození, jakmile klesne pupeční šňůra.
   • Aby byl tento okamžik zábavnější, leží vedle vašeho dítěte. Podívejte se na něj v očích, lechtejte ho a hrajte si s ním.
   • Tento okamžik na břiše vyžaduje od dítěte hodně úsilí a zdá se, že někteří novorozenci si tento zážitek užijí. Nebuďte překvapeni a nevzdávejte se, pokud se jedná o váš malý.

2. 
   

   
   Postarej se o lombiliku svého dítěte. Zbytek pupeční šňůry vašeho dítěte by měl spadnout v prvních dvou týdnech života. Během zasychání se změní ze žlutozelené barvy na hnědou, pak černou. Nakonec sám spadne. Je důležité ji správně ošetřit před tím, než spadne, aby nedošlo k infekci. Zde je postup, který je třeba dodržovat.
   • Vyčistěte lombiliku. Vyčistěte ji čistou vodou a osušte čistým savým hadříkem. Před zahájením léčby si důkladně umyjte ruce. Umyjte dítě vlhkou houbou, dokud pupeční šňůra nespadne.
   • Suché lombilické. Vystavte jej na volném vzduchu, aby základna kabelu zaschla. Chcete-li to provést, sklopte plenu svého dítěte dolů, aby se odkryla jeho pupeční šňůra.
   • Odolejte nutkání tahat za kabel. Nechte ho padnout sám.
   • Dávejte pozor na příznaky infekce. Je naprosto normální, že kolem bederní kosti je trochu sušené krve nebo nějaké krusty. Měli byste se však okamžitě poradit se svým lékařem, pokud si všimnete páchnoucí látku nebo žlutý hnis v lumbilu, nebo pokud nadále krvácí nebo je červený a oteklý.

3. 
   

   
   Naučte se, jak uklidnit plačící dítě. Není vždy snadné určit, proč dítě pláče, ale některé tipy vám stále mohou pomoci. Zjistěte, zda je nutné jeho plenu vyměnit, zkuste ho nakrmit. Pokud to nefunguje, zkuste oblékat teplejší, je-li chladno, nebo odstranit silné, když je teplo. Vaše dítě někdy bude chtít být objímáno nebo čelit přílišné stimulaci. Když se naučíte poznat svého novorozence, budete postupně vědět, co je špatného na vašem pláči.
   • Vaše dítě možná bude chtít pečit.
   • Chcete-li utratit, jemně houpejte své dítě zpíváním ukolébavky. Pokud to nefunguje, zkuste mu dát dudlík. Váš novorozenec může být také unavený: lehněte si a podívejte se, jestli se uklidňuje. Někdy budete muset nechat své dítě plakat, dokud nebude bažinatý.

4. 
   

   
   Komunikujte se svým novorozencem. S vaším dítětem si zatím nemůžete hrát, ale děti se mohou také nudit. Vezměte své dítě do parku, promluvte si s ním, položte obrázky na zdi místnosti, kde tráví většinu času, nechte ho poslouchat hudbu nebo ho vezměte na disk. Mějte na paměti, že vaše dítě je stále jen dítě a není připraven být heckled hrát. Nespěchejte a netřást. Vždy buďte co nejsladší.
   • Nejdůležitější bude nejprve vytvořit si pouto s vaším dítětem. Za to, pohlaďte to, vezměte si ji do náruče, položte ji přímo na kůži nebo ji dokonce zkuste masírovat.
   • Děti milují vokální zvuky a nikdy není příliš brzy začít s nimi mluvit, zpívat je nebo vydávat různé zvuky. Dejte si nějakou hudbu, zatímco trávíte čas se svým dítětem, nebo si hrajte s hračkami, které vydávají hluk, jako je mobilní telefon nebo chrastítko.
   • Některé děti jsou citlivější na dotek a světlo než jiné. Pokud vaše dítě zřejmě nereaguje, když se k němu chcete přiblížit, zkuste snížit hladinu zvuku a tlumit světla, dokud si na to vaše dítě nezvykne.

5. 
   

   
   Vezměte své dítě pravidelně k lékaři. Během prvního roku života by vaše dítě mělo být pravidelně sledováno lékařem, aby bylo očkováno a aby bylo zajištěno, že vše půjde dobře. Většina novorozenců navštíví lékaře mezi prvním a třetím dnem po opuštění porodnice. Poté se doporučení liší od jednoho lékaře k druhému, ale budete muset vzít své dítě k pediatrovi mezi 2 týdny a 1 měsícem po narození, pak o měsíc později, pak přibližně každé dva měsíce. Je důležité, aby vaše dítě bylo pravidelně sledováno lékařem, aby se zajistilo, že vyroste a dostane péči, kterou potřebuje.
   • Je také důležité poradit se s lékařem, jakmile si všimnete něčeho mimořádného, ​​nebo jakmile budete mít pochybnosti. Zavolejte svému lékaři a požádejte o jeho názor.
   • Věnujte pozornost následujícím příznakům.
     • Dehydratace: Vaše dítě smočí méně než 3 vrstvy denně, je neustále unavené a má sucho v ústech.
     • Problémy s tranzitem: žádné pohyby střev během prvních dvou dnů, bílý hlen ve stolici, skvrny nebo červená vlákna ve stolici, příliš vysoká nebo příliš nízká teplota.
     • Respirační problémy: zavrčení, oteklé nozdry, rychlé nebo hlučné dýchání, zatažení hrudníku.
     • Problémy s lumbilikem: hnis, zápach nebo krvácení v lumbilní úrovni.
     • Žloutenka: Žlutá barva na hrudi, celém těle nebo očích.
     • Dlouhý pláč: vaše dítě pláče déle než 30 minut.
     • Jiné nemoci: přetrvávající kašel, průjem, silné zvracení po dvou po sobě následujících kojeních, méně než 6 kojen denně.

6. 
   

   
   Připravte se vzít své dítě autem. Budete muset být připraveni vzít své dítě autem ještě před tím, než se narodí, protože ho budete muset přivést zpět z nemocnice. Budete muset získat novorozenecké autosedačku a ujistit se, že je ve vozidle správně nainstalována. Pokud s vaším dítětem trávíte trochu času, někteří rodiče zjistí, že jízda autem pomáhá jejich dítěti dostat se ven.
   • Až do věku jednoho roku bude muset být vaše dítě instalováno v útulném. Po roce budete potřebovat novou autosedačku vhodnou pro velké dítě. Nikdy nedávejte své dítě na sedadlo na vyvýšený povrch, ze kterého by mohl spadnout.
   • Ujistěte se, že zakoupené sedadlo je schváleno. Dětské sedačky musí být nainstalovány zpět na silnici.

Část 3 Omezte stres nových rodičů

1. 
   

   
   Získejte co nejvíce pomoci. Pokud vychováváte své dítě samotné, budete muset prokázat velkou mentální a emoční sílu. Pokud máte to štěstí, že máte partnera, rodiče nebo nevlastního rodiče, který vám může pomoci, je důležité, abyste se s touto osobou zorganizovali, abyste po narození dítěte měli veškerou pomoc, kterou potřebujete. Pokud si můžete najmout zdravotní sestru, tím lépe, pokud ne, jen zjistěte, zda můžete získat pomoc od kompetentní osoby.
   • I když vaše dítě tráví většinu času spaním, budete se pravděpodobně cítit trochu ohromeni. Čím více vám bude nápomocen, tím snáze se budete starat o své dítě.

2. 
   

   
   Zapojte svůj doprovod. Vy a vaše rodina budete muset počítat s vaším okolím. Zapojte svého manžela, partnera nebo dokonce svou matku či otce. Během dětství vašeho dítěte se budete muset spolehnout na někoho. Pokud se pokusíte zvednout své dítě úplně samo, pravděpodobně se setkáte s problémy a budete vyčerpaní.
   • To znamená, že budete také muset stanovit pravidla a hodiny návštěvy. Trvalé mít přátele a příbuzné, kteří přicházejí za dítětem v nesourodých hodinách, může být vyčerpávající a stresující.

3. 
   

   
   Postarej se o sebe. Je důležité, abyste se o své dítě starali, ale to neznamená, že byste měli zapomenout na péči o sebe. Udělejte si čas na mytí, zdravé stravování a spaní, jak je to jen možné. Vy a váš partner budete muset nastavit systém tak, aby každý z vás měl čas se o něj starat minimálně.
   • Pokud nejspíš není čas, abyste se pustili do nové činnosti nebo začali psát své vzpomínky, budete se chtít ujistit, že děláte trochu sportu, občas se setkáváte se svými přáteli a bavte se. čas pro vás, když můžete.
   • Nemyslete si, že je sobecké, že si budete chtít vzít trochu času i pro sebe po narození dítěte. Když si uděláte čas, abyste se o sebe postarali, budete se moci lépe starat o své dítě.
   • Buďte shovívaví vůči sobě. Teď není čas uklidit celý dům nebo ztratit 5 liber.

4. 
   

   
   Nepřijímej žádné závazky. Může se stát cokoli, zejména během prvního měsíce života vašeho dítěte. Dávejte pozor, abyste neprováděli příliš mnoho projektů, abyste své dítě mohli dát pořád. Odstraňte stres předem varováním svých blízkých, že budete se svým dítětem velmi zaneprázdněni, a nemusíte se nutit chodit ven nebo představovat své dítě, pokud to opravdu nechcete.
   • Pokud musíte dát svému dítěti dostatek času, neznamená to, že musíte zůstat se svým dítětem doma. Dostaňte se z domu co nejvíce, vy a vaše dítě se budete cítit lépe.

5. 
   

   
   Připravte se na dobrodružství. I když máte dojem, že každý den strávený se svým dítětem trvá 100 hodin, jednoho dne si všimnete, že vaše dítě už není novorozenec a že vyrostl, aniž byste si to uvědomili (někteří lidé považují to za miminka jsou novorozenci do 28 dnů a ostatní do 3 měsíců). Připravte se tedy na všechny emoce, které ve vás vyvstanou: intenzivní radost z vidění vašeho dítěte, strach z nedělání všeho v pořádku, panika ztráty nezávislosti, izolace vašich přátel, kteří nemají děti.
   • Všechny tyto pocity jsou naprosto přirozené a při zavádění nového života s dítětem zmizí jakékoli váhání nebo strach.