Jak žít s vášní

Obsah

• stupně
• Část 1 Objevování vaší vášně
• Část 2 Udělejte si prostor pro své vášně
• Část 3 Život ze dne na den
• Část 4 Zůstat na kurzu

Žít svou vášní znamená jinými slovy odhalit vaši pravou osobnost. Zahrnuje to činnosti, které vás dělají šťastnými, na které jste opravdu hrdí a nadšeni, a díky nimž se cítíte naplněni. Vaše vášně představují velkou část vaší identity a pohody. Lidé, kteří jsou fyzicky a psychicky aktivní, zůstávají nejen zdraví, ale také žijí šťastnější a delší než ti, kteří opouštějí pochybnosti, aby sabotovali své životy. Začněte žít s vášní tím, že najdete svou inspiraci a realizujete se beze strachu.

stupně

Část 1 Objevování vaší vášně

1. 
   

   
   Mějte deník. Určení toho, co vás zajímá, vyžaduje hodně sebevědomí a introspekci. Pro mnoho lidí tento proces začíná rozvíjením vašeho současného života a vašeho minulého života.
   • Pomocí tohoto deníku můžete vytvářet seznamy, přepisovat své myšlenky psaním, plánovat budoucnost a zaznamenávat svůj pokrok v tomto procesu. Organizace myšlenek vám pomůže ohromně řídit budoucí akce, abyste dosáhli svého cíle.
   • Uchovávejte si deník s sebou a vyplňte jej, kdykoli budete spokojeni a spokojeni. Napište, co děláte, s kým jste a co vás právě teď baví. Zapisování poznámek každý den vám může pomoci objevit vaši vášeň.

2. 
   

   
   
   
   Identifikujte své vášně. Pokud nevíte, v čem jste v životě vášní, můžete si položit nepravdivé otázky. Spíše než se ptát, proč jste nemohli objevit svou vášeň, přemýšlejte o tom, co můžete udělat nyní a v budoucnosti, abyste to zjistili.
   • I když zjistíte, co vás v životě povýší, vaše vášně se vyvíjejí na základě vašich zkušeností a osobního naplnění. Odpověď na tyto otázky vám může pomoci objevit nové vášně, které jste dosud neznali.
   • Oddělte, co děláte, od toho, co vás zajímá. Zábava a vášně nejsou nutně stejné a proměnění vaší oblíbené zábavy ve ziskovou společnost vás nemusí naplnit. Mohli byste cvičit své oblíbené koníčky, abyste unikli hektickému dni, ale pokud vás inspirace nevede vzhůru, abyste o tom přemýšleli, nebude to mít smysl pro váš život.

3. 
   

   
   
   
   Self posoudit vás. Pomysli na osobu, kterou jsi teď a chceš být v následujících letech. Lidé s vášní mají intenzivní touhu najít to, co je dokončí, a bez výhrad dodržovat své sny. Zkuste odpovědět na následující otázky.
   • Jakou činnost můžete dělat hodiny, aniž byste si uvědomili, že čas vypršel?
   • Co se vám líbí, když jste byl dítě?
   • Na který z vašich úspěchů jste hrdí?
   • Co je jediná věc, bez které nemůžete žít?
   • Seznam vašich dovedností a silných stránek. Požádejte přátele a rodinu, aby vám je pomohli identifikovat. Mohou myslet na věci, které jste nezohlednili.

4. 
   

   
   Definujte své základní hodnoty. Na konci dne, jaké nejdůležitější věci jste mohli udělat? Ujistěte se, že váš seznam odpovídá vašim základním hodnotám. Pokud ne, budete muset přehodnotit, co opravdu milujete.

5. 
   

   
   Naplánujte si plán na ideální budoucnost. Chovejte se, jako byste neměli žádné limity, a ignorujte strach, který vám napadne dosažení vašich cílů.
   • Jak si představoval svůj život jako čtyřkolku, když jsi byl ještě dítě? Jaké byly vaše sny do budoucna? Připomínají vaše sny vaši současnou situaci nebo situaci, kterou byste chtěli žít?
   • Zůstaňte přesní, abyste si mohli představit svou budoucnost. Věřit v plnění vašich cílů je velmi důležité. Henri Ford jednou řekl: „Pokud si myslíte, že můžete něco udělat nebo nemůžete, máte v obou případech pravdu.“

6. 
   

   
   Napište stav a navrhněte akční program. Ujistěte se, že váš dopis odráží to, v co opravdu věříte a co chcete. Stanovte cíle, kterých můžete dosáhnout v krátkém časovém období. Poté, co to uděláte, budete vědět, zda tyto cíle odpovídají vaší skutečné vášni nebo ne.

Část 2 Udělejte si prostor pro své vášně

1. 
   

   
   Snižte své výdaje. Dělat to, co máte rádi, často znamená žít s malými příjmy. Zjednodušte své výdaje zajištěním, že nebudete utrácet peníze za zbytečné činnosti.
   • Nemusíte opustit svou práci, abyste žili svou vášeň, ale musíte být realističtí ohledně toho, kolik můžete tuto vášeň získat na plný úvazek, přinejmenším na začátku, a vzít si zvyk žít s touto částkou.

2. 
   

   
   Uspořádejte svůj domov a kancelář (nebo jakýkoli jiný pracovní prostor). Zbavte se věcí, které nepotřebujete ani nepoužíváte. Mít příliš mnoho věcí pro přetížení mozku. Objevování nových vášní může přinést do vašeho života pozitivní prvky.

3. 
   

   
   Zkuste zlepšit svou schopnost spravovat čas. Stejně důležité je vyhnout se zbytečnému času, který byste mohli použít k tomu, abyste udělali něco, co máte rádi.
   • To neznamená, že musíte přestat dělat vše, co se vám nelíbí. Spíše to znamená programování těch věcí, které musíte udělat, abyste neztráceli svůj čas a končili den dojmem, že jste nic neudělali.
   • Chcete-li se více soustředit, vytvořte seznam úkolů. Proveďte věci, o kterých jste chvíli přemýšleli, a věci, které chcete udělat jako první. Vymazání z mysli vám umožní soustředit vaši pozornost na věci, které vás nejvíce zajímají.
   • Začněte tím, že řeknete ne, když je to pro vás důležité. Pokud neděláte něco, co vás nějakým způsobem uspokojí, osvobodí vaši energii a bude sledovat vaše zájmy.
   • Odstraňte ze slovníku slovo „měl“. Řeknutí „Měl bych to udělat“ vám brání dělat věci, které mohou být děsivé, ale také stojí za to.

Část 3 Život ze dne na den

1. 
   

   
   Překonejte své obavy. Přestaňte se starat o svou schopnost něco udělat nebo ne, prostě to udělejte. Největší lítost pro nevyléčitelně nemocného pacienta, jak uvádí sestra se schopnostmi paliativní péče, není dost statečná, aby ignorovala očekávání druhých a žila jejich vlastní životy.
   • Použijte na zvídavost. Stále nevíte, kam vás osud povede.
   • Vymažte všechna očekávání od úspěchu. Toto dobrodružství je velmi důležité, abyste objevili, co vás zajímá.

2. 
   

   
   Vyzkoušejte něco nového jednou týdně. Buďte velcí nebo malí, zkuste dělat nové věci. Mnoho lidí najde své nadšení ve svém volném čase dělat věci, které je zajímají, a pokaždé objevují něco, co by chtěli dělat mnohem častěji.
   • Alespoň jednou za měsíc udělejte něco smysluplného a nikdy předtím, abyste rozšířili své perspektivy.
   • Pokuste se podniknout výlet a objevte místa, která jste ještě nikdy nenavštívili.
   • Zkuste si připravit různé recepty.
   • Vyberte si nový koníček, abyste zjistili, zda se vám bude líbit.

3. 
   

   
   Naučte se vše, co můžete. Objevte profese, které by vás mohly zajímat. O těchto profesích se co nejvíce dokumentujte. Sledujte lidi, které obdivujete a kteří žijí ze své vášně.
   • Připojte se ke třídě (učebna nebo online kurz) v této oblasti.
   • Požádejte odborníky, aby zjistili, jaká skutečná zaměstnání preferují a jak se jim podařilo je získat. Vyžadují tato zaměstnání zvláštní stupeň nebo roky školení?
   • Udělejte co nejvíce chyb. Učíme se z našich chyb.

4. 
   

   
   Postupujte podle plánu podle písmene. Rozvíjením své vášně vytvoříte akční plán. Nezapomeňte tento plán dodržovat tak, jak má.
   • Ujistěte se, že váš program obsahuje řadu malých dosažitelných cílů v krátkém časovém období.
   • Zapište si svůj pokrok a úspěchy do svého deníku.
   • Všimněte si, jak je třeba v každé fázi, co jste se dozvěděli, a co, pokud existuje, musíte provést změny, abyste dosáhli svých cílů.
   • Pokud je to možné, obnovte svůj plán novými informacemi.

5. 
   

   
   Změňte část svého života, díky které budete trpět více. Co vás ve svém životě nejvíce frustruje? Je to vaše práce, vaše osobní vztahy, váš domov? Izolujte hlavní příčinu své ponuré vize života, abyste mohli problém dobře vyřešit.
   • Zjistěte, co vás v této situaci opravdu nešťastí. Byly chvíle, kdy vám tyto věci udělaly radost? Pokud ano, musíte zapomenout, proč jste se nejprve rozhodli.
   • Pokud je vaším hlavním problémem, že už dávno nefunguje úžas a obdiv, hledejte něco nového a vzrušujícího namísto zbourání velké části vašeho života.

6. 
   

   
   Obklopte se lidmi, kteří vás podporují a inspirují. Zůstaňte v kontaktu s těmi, které máte rádi. Nezatěžujte se, když se chcete spojit s lidmi, kteří jsou vám blízcí.
   • Vyberte si ze svých tří mentorů tři nebo čtyři lidi. Možná odborník na domény, blízký přítel nebo další lidé, kteří sledují stejný zájem jako vy, i vy sami.
   • Neptejte se sami sebe, co ti tito lidé mohou udělat, aby vám pomohli. Zeptejte se sami sebe, jak jim můžete pomoci. Část našeho sebeúcty vychází ze skutečnosti, že se chceme cítit užitečnější pro ostatní.

Část 4 Zůstat na kurzu

1. 
   

   
   Pravidelně kontrolujte své noviny. Zhodnoťte svůj pokrok a čas, který jste strávili k dosažení vašich cílů. Ujistěte se, že se vaše cíle nemění a vaše vášeň tak zůstane.

2. 
   

   
   Buďte trpěliví. Zůstaňte sebevědomí, zejména když se cítíte špatně a když jste ohromeni. Můžete se vypořádat se spoustou depresí a udělat spoustu chyb, než zjistíte, co vás naštěstí nutí každé ráno opustit postel. Buďte trpěliví a pokuste se najít tu vášeň.

3. 
   

   
   Buďte vděční každý den. Proměňte své negativní myšlenky v pozitivní akce. Negativita způsobuje, že se cítíte uvíznuti v oblaku negativní energie. Místo toho se zaměřte na to, co vás vděčí každé ráno, když se probudíte a večer před spaním.
   • Vytvářejte seznamy v deníku a čtěte je, když chcete přesměrovat svou energii na pozitivní věci.

4. 
   

   
   Představte si svůj úspěch. Kromě toho, že si ceníte přítomnosti, musíte se v budoucnu přesvědčit o úspěchu. Představte si, že dosahujete svých cílů, a představte si, jaký bude váš život v tuto chvíli.
   • Zkuste meditovat a relaxovat. Posaďte se a věnujte pozornost dýchání. Poslouchejte ticho kolem vás. Představte si, že jste v procesu dosahování svých cílů v budoucnosti.

5. 
   

   
   Inspirujte ostatní svou vášní. Vzhledem k tomu, že jste našli štěstí tím, že prožíváte svou vášeň, pomozte ostatním udělat totéž.