Jak používat olej z Nigely

Autor: Monica Porter

Datum Vytvoření: 21 Březen 2021

Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024

Obsah

stupně
Metoda 1 Použijte olej Nigely
Metoda 2 Hydratujte vlasy olejem
Metoda 3 Řešení zdravotních problémů s olejem
Metoda 4 Vyvarujte se vedlejším účinkům

V tomto článku: Konzumujte olej NigelHydrate vlasy s olejemVyléčte zdravotní problémy s olejemVyskytněte se nežádoucím účinkům14 Reference

Olejnaté semeno Nigel kultivované, také nazývané černý kmín, je alternativní lék, který má léčit vše od zánětu až po vypadávání vlasů. Může se také jíst syrový nebo ve směsi se zeleninou nebo nápoji. Můžete ji také aplikovat na pokožku jako okamžité ošetření. Stále není dostatek důkazů k prokázání jeho účinků. Za tímto účelem se poraďte s lékařem, abyste se ujistili, že jej můžete bez problémů konzumovat.

stupně

Metoda 1 Použijte olej Nigely

Vezměte si čajovou lžičku oleje na jídlo. Aby se maximalizovaly jeho přínosy pro zdraví, propagátoři semenného oleje z nigely doporučují jíst až tři lžičky denně. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je spolknout čajovou lžičku oleje s každým jídlem. Můžete ho smíchat s čímkoli, co jíte nebo pijete, místo syrového přetrvávání.
- Má silnou a hořkou chuť a hustou konzistenci jako je dietní tuk.
Smíchejte to se stejným množstvím medu. Jeho kombinace s něčím zdravým (jako med) zakrývá jeho hořkou chuť. V malé misce smíchejte jednu čajovou lžičku medu se stejným množstvím oleje z černých semen. Zamíchejte a užívejte si, jak si přejete.
- Místo medu můžete použít také citronovou šťávu. Smíchejte jednu čajovou lžičku s olejem, aby se maskovala chuť.
Nalijte na zeleninu mrholení oleje. Je to přírodní náhrada za olivový olej a vinaigrety používané v zelenině. Nalijte lžičku přímo do zeleniny nebo ji nejprve smíchejte s medem nebo citronovou šťávou. Získáte výhody oleje, aniž byste upadli jako lék.
Smíchejte se silným nápojem. Nápoje maskují chuť a konzistenci oleje. Po přípravě čaje nalijte do šálku čajovou lžičku oleje. Tuto částku můžete také přidat do lichotníku. Citronová šťáva a med se obvykle používají v těchto typech silných nápojů, díky nimž je olej přirozeným doplňkem.
- Nejlepší je to udělat ráno.

Metoda 2 Hydratujte vlasy olejem

Smíchejte s podobným množstvím olivového oleje. V misce smíchejte lžíci oleje z černého kmínu s olivovým olejem. Můžete jej také nahradit stejným množstvím kokosového oleje. Jedná se o přírodní tuky, které se často používají ke zvlhčení. Jejich smíchání s olejem Nigel vám umožní mít dostatek tuku pro aplikaci ve vlasech.
- Pokud potřebujete více směsi, přidejte další polévkovou lžíci olivového oleje nebo kokosu a nikoliv oleje z Nigelu.
Masírujte olej do vlasů. Ponořte prsty do olejové směsi a aplikujte to do vlasů. Masírujte hluboko, aby zakryl každý pramen, dokud nedosáhne pokožku hlavy. Pokud to máte potíže, můžete použít hřeben k rozpuštění oleje po vložení do vlasů. Můžete také masírovat na pokožku hlavy a podpořit tak růst vlasů.
Opláchněte ji po 30 minutách. Nechte olej pracovat alespoň půl hodiny. Zabalte si vlasy do ručníku, aby produkt pronikl vašimi vlasy a neznečistil váš nábytek. Nastavte budík, abyste věděli, kdy je čas opláchnout si vlasy.
Opláchněte si vlasy. Po uplynutí 30 minut nalijte vlažnou vodu do dřezu nebo do sprchy. Umyjte si vlasy šamponem, jak byste normálně. Tato akce odstraní veškerý olej a po dokončení osvěží vlasy. Olej je zvlhčovač, takže po očištění není nutné používat komerční kondicionér.

Metoda 3 Řešení zdravotních problémů s olejem

Před aplikací na kůži zřeďte vodou. Mnoho lidí používá olej Nigel k léčbě zánětu. Nicméně pro některé lidi může přímá aplikace pokožku dále dráždit. Místo toho jej nejprve zředit vodou. Přidejte asi deset kapek oleje do 230 ml vody. Také skončíte spotřebou méně oleje, takže lahvička může poskytovat nepřetržité ošetření po dlouhou dobu.
Naneste zředěný olej na kousnutí hmyzem a další podráždění. Pokud máte svědění nebo oteklou oblast, ošetřte ji zředěným olejem nigelly. Když ji umyjete v misce s teplou vodou, namočte bavlněnou kouli. Opatrně to aplikujte na postiženou část. Pokud chcete získat další efekt, můžete nechat bavlněnou kouli na místě nebo namočit podrážděnou oblast do vody po dobu 5 minut.
- Stříkání těla směsí oleje a vody také zmírňuje horečku.
Udělejte horký obklad k léčbě přichyceně. Naplňte pánev dvěma litry vody a přidejte asi deset kapek černého oleje ze semen. Nechte vodu vařit a během čekání položte na obličej čistý, teplý ručník, abyste otevřeli póry. Zůstaňte v blízkosti pánve po dobu 5 minut, ale neopírejte se o něj, protože vás může spálit pára.
Třete olej na bolestivé oblasti. Pokud máte bolesti hlavy nebo zuby, můžete si otřít olej na bolavé části. Položte jednu nebo dvě kapky oleje na prst nebo na bavlněnou kouli. Naneste to na bolestivý zub nebo masírujte na vaše chrámy. S trochou štěstí bolest zmizí.
Pocit oleje k léčbě bolesti hlavy a dýchacích potíží. Zkuste přidat několik kapek do látky a cítit to po celý den. Pokud máte odpařovač, dejte pár kapek a vdechněte vůni oleje. Uživatelé říkají, že aroma uvolňuje svaly a zabraňuje bolestem hlavy a astmatickým záchvatům.

Metoda 4 Vyvarujte se vedlejším účinkům

Omezte spotřebu oleje na tři lžičky denně. Organizátoři produktu říkají, že si můžete užívat všech jeho zdravotních výhod tím, že berete tuto částku každý den. Větší množství může být nebezpečné, takže omezte svou spotřebu. Můžete začít s malou dávkou, jako je lžička denně, a postupně zvyšovat, dokud nedosáhnete maximální dávky, abyste sledovali účinky oleje na vaše zdraví.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, neolejujte. Malá množství pravděpodobně v těchto situacích pravděpodobně neublíží, ale není dostatek důkazů, které by to dokázaly. Olej byl kdysi používán k potratům, proto jej z bezpečnostních důvodů vyloučte ze své stravy. Promluvte si alespoň se svým lékařem.
Pokud máte cukrovku, zkontrolujte hladinu glukózy v krvi. Je možné, že olej snižuje hladinu cukru v krvi. Pokud máte cukrovku, provádějte pravidelné testy s glukometrem. Hledejte známky hypoglykémie, jako je náhlé zmatení, úzkost, třes nebo srdeční bušení srdce.
Poraďte se s lékařem. Udělejte to, pokud jste chudokrevní nebo užíváte ředidla krve. Černý kmín může snížit krevní tlak a snížit schopnost krve srážet se. Před požitím se poraďte s lékařem, pokud trpíte onemocněním, jako je anémie. Možná nebudete moci konzumovat s antikoagulanty.
Přestaňte konzumovat olej 2 týdny před operací. Protože to může ovlivnit vaši krev, přestaňte ji používat. Dopřejte svému tělu čas na strávení semenného oleje z Nigelu a odpočinek pro operaci. To je zvláště důležité pro každého, kdo bere ředidla krve nebo trpí demencí nebo cukrovkou.