Jak zacházet s krajkou s kurkumou

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 2:
  Použijte kurkumskou masku na obličej
• varování
• rada

Spoluautorem tohoto článku je Laura Martin. Laura Martin je licencovaná kosmetička v Gruzii. Od roku 2007 je kadeřnicí a od roku 2013 profesorem kosmetologie.

V tomto článku je citováno 16 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Kurkuma je rostlina podobná zázvoru, která se pro své protizánětlivé vlastnosti používá v tradiční a alternativní medicíně, jako je čínská medicína a ajurvéda. Je schopen léčit několik kožních poruch (exema, svědění) a chrání pokožku před zářením, ale také pomáhá zmírňovat jiná onemocnění, včetně šněrování. Pokud však chcete tuto rostlinu (stejně jako jiné domácí prostředky) použít pro svůj dermatologický problém, poraďte se se svým lékařem. Přestože byl proveden jen malý výzkum ke kontrole účinnosti kurkumy při léčbě stavů kůže, včetně přichycených, mnoho lidí tvrdí, že to pomáhá zlepšit vzhled pokožky.

stupně

Metoda 1 ze 2:
Použijte kurkumskou masku na obličej

1. 1 Zjistěte více o blahodárných účincích této rostliny. I když existuje jen málo jasných důkazů o terapeutických účincích kurkumy na kůži, tato rostlina je schopna zlepšit celkový vzhled kůže. Kromě vynikajících vlastností je bohatý na antioxidanty, které pomáhají zpomalit přirozený proces stárnutí pokožky. Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit některé z příznaků akné.
2. 3 Vytvořte si vlastní kurkumu. Další jednoduchá možnost konzumace je pít kurkuma. Chcete-li připravit kurkuma, jednoduše vložte do hrnce malé množství čerstvého nebo práškového kurkumy (¼ až ½ lžičky, pokud je suchá, nebo 2,5 cm, pokud se rozhodnete pro čerstvý kořen). Smíchejte s 250 ml vašeho oblíbeného mléka, 250 ml vody a dalších koření, jako je skořice, muškátový oříšek, černý pepř a nové koření, a nechte to dusit.
   • Můžete použít běžné kravské mléko nebo náhražky nemléčných výrobků, jako je sójové mléko. Chcete-li připravit krémovou, kořenitou a mléčnou verzi tohoto nápoje, proveďte vyhledávání na internetu.
   • Na trhu najdete další výrobky z kurkumy, které se mísí s mlékem a obsahují také různá sladidla a koření.
   • Pokud nechcete nic připravit, najdete kurkumové mléko v mnoha obchodech se zdravou výživou.
3. 4 Pijte kurkuma čaj. Je možné vyrobit si vlastní speciální čaj se sušeným nebo čerstvým kurkumou. Malé množství kurkumy (1 lžička, pokud je suchá nebo 2,5 cm, pokud se rozhodnete pro čerstvý kořen), s 250 ml teplé vody. Můžete také přidat další ingredience, jako je skořice, med, zázvor a citron.
   • Kurkuma je na trhu k dispozici také v sáčcích bylinného čaje.
   reklama

varování

• K dnešnímu dni neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že kurkuma má pozitivní účinek na léčbu akné. Ve skutečnosti je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné zhodnotit jeho mechanismy působení a důvody, proč je schopen zmírnit celou řadu zdravotních problémů, včetně zánětlivých onemocnění a dokonce i některých typů rakoviny.

reklama

rada

• Kurkumu je možné pěstovat doma. Pokud žijete v horkém klimatu, můžete jej pěstovat venku. Pokud žijete v chladném prostředí, zejména pokud často mrzne, musíte jej pěstovat v květináči v hrnci.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494“