Jak se připravit na darování krve

Moderní medicína má důležité potřeby pro kvalitní krev. Nemůžete vyrobit syntetickou krev, takže ji musíte získat od dobrovolných dárců. Přesto se mnoho lidí bojí dávat z různých důvodů, mezi strachem z bolesti a strachem z kontaminace nemocí. Ve skutečnosti je dárcovství krve velmi bezpečné a obklopené všemi druhy bezpečnostních opatření. Není proto důvod se obávat přenosné nemoci. Nejzávažnější rizika při podávání krve jsou vedlejší účinky, které obvykle nabývají dvou forem, mdloby nebo vyrážky. Pokud budete postupovat podle pokynů uvedených zde, snížíte pravděpodobnost výskytu jedné z těchto dvou reakcí.

stupně

1. 
   

   
   Zjistěte, zda splňujete kritéria pro darování krve. Každá organizace pro odběr krve bude mít různé požadavky v závislosti na zemi. Ve Francii můžete darovat krev, pokud splníte následující kritéria.
   • Měli byste být v dobrém zdravotním stavu, v dobré fyzické kondici a v době darování netrpět žádnou nemocí. Nepoužívejte krev, pokud máte nachlazení, bolest v krku, kašel, virus nebo žaludek.
   • Měli byste vážit nejméně 50 kg.
   • Ve Francii nemůžete dávat krev, pokud jste byli ve Velké Británii nejméně rok mezi lety 1980 a 1996.
   • Muži, kteří mají sex s muži, nemohou dát krev.
   • Měli byste být starší než 70 let. Lidé starší 60 let musí od svého lékaře získat lékařský certifikát a musí být vyšetřeni sběrným střediskem, pokud chtějí darovat krev.

2. 
   

   
   
   
   Pokud jste měli zubní péči, nepodávejte krev. Počkejte nejméně 24 hodin po benigním stomatologickém zákroku a před podáním krve. Pokud byl zásah důležitější, měli byste počkat alespoň měsíc.

Část 1 Před podáním krve

1. 
   

   
   Pijte hodně vody nebo ovocné šťávy den před a ráno před darováním. Hlavní příčinou omdlévání a závratě je pokles krevního tlaku. Budete udržovat dobré napětí tím, že vypijete hodně vody nebo ovocné šťávy. Francouzský Červený kříž vám doporučuje hodně pít 24 hodin před darováním krve, zejména pokud je horké. Doporučujeme vypít čtyři velké sklenice vody do tří hodin od vašeho daru.
   • Pokud dáváte plazmu nebo krevní destičky, měli byste vypít dva litry vody.
   • Vyhněte se kávě a kofeinovým nápojům, protože povzbuzují tělo k vytlačení vody.

2. 
   

   
   
   
   Jezte tři hodiny před darováním. Není dobré přijít na darování krve s prázdným žaludkem. Jíst stabilizuje hladinu cukru v krvi, díky čemuž se po darování cítíte lépe. Vyhnete se závratě tím, že budete mít jídlo v krvi.
   • Pokud potřebujete jíst, když se probudíte, dejte si lehké jídlo, jako jsou obiloviny nebo celozrnný chléb, nebo oběd, který není tak bohatý jako sendvič a ovoce.
   • Nejezte brzy před svým jmenováním, pokud si myslíte, že se během svého daru budete cítit špatně.
   • Vyhněte se konzumaci přílišného množství tuku jeden den před darováním. Příliš mnoho lipidů v krvi může ztížit čtení krevního testu, protože tato analýza je nutná po darování. Pokud nebudeme moci přečíst výsledky, budeme muset zahodit váš dar. Nechtěli byste dělat všechno toto úsilí za nic!
   • Jíst potraviny bohaté na železo dva týdny před svým jmenováním tím, že jí například špenát, celá zrna, vejce a hovězí maso. Dobrá hladina vitaminu C pomáhá usnadnit vstřebávání železa v těle - pít citronovou šťávu, jíst ovoce nebo brát tablety vitamínu C na radu svého lékaře. Hladina železa bude kontrolována sběrným střediskem, aby se zajistilo, že budete dávat kvalitní krev.

3. 
   

   
   Připravte si ID a kartu s vaším krevním typem den před prezentací v odběrném centru. Takže na ně nezapomenete, pokud vás to zneklidní. Karty dárců krve mohou tento proces urychlit, protože vaše číslo dárce již bude integrováno do krevní banky a umožní rychlý přístup k vašim kontaktním informacím.
   • Odpovězte na otázky členů vzorkovacího centra nebo vyplňte formulář a čestně odpovězte na všechny otázky. Některé aktivity propagují nemoci přenášené krví a lidé, kteří tuto činnost provádějí krátkou dobu, budou muset před podáním chvíli počkat. Některé otázky týkající se sexuální aktivity mohou být trapné, ale lidé, kteří pracují v krevních centrech, jsou s těmito druhy otázek zkušenými profesionály.
   • Váš dar může být odmítnut, ale možná nevíte proč, pokud o to nepožádáte. Pokud potřebujete důvod, který vás příliš netrápí, můžete svým kolegům - velkým společnostem často drží krevní jednotky - vždy sdělit, že trpíte nedostatkem železa, což je nejčastější důvod odmítnutí. Příliš nízký nebo vysoký krevní tlak a příliš vysoká tělesná teplota jsou také dobrými důvody pro odmítnutí, pokud hledáte ten, který nezpůsobuje žádné rozpaky. Pokud chcete mít věrohodnou omluvu, zeptejte se pracovníků sběrného střediska, jaké přesné jsou vaše nedostatky.

Část 2 Během dárcovství krve

1. 
   

   
   Provedeme poměrně krátkou lékařskou prohlídku s ohledem na vaši teplotu, váš puls a krevní tlak.

2. 
   

   
   Očekávejte sestru, aby zkontrolovala hladiny hemoglobinu. To zahrnuje odebrání malého množství krve píchnutím prstu stříkačkou. Tyto sazby by měly být docela správné, než můžete darovat krev, abyste se ujistili, že po darování netrpíte nevolností nebo demencí.

3. 
   

   
   Pokud zchladí konce končetin, požádejte o přikrývku. To je znamení, že váš krevní tlak klesá. Teplá přikrývka vám pomůže relaxovat.

4. 
   

   
   Před vložením jehly nebo špetky důkladně vydechněte, abyste vytvořili odklon. Nezadržuj dech. Pokud ano, můžete omdlet. Ujišťujeme vás, že většina dárců nebude cítit téměř žádnou bolest, ne-li malou špetku. Skutečným problémem je pocit nepohodlí. Čím méně jste napjatí a tím lépe. Zjevně byste měli znát své vlastní limity, pokud jste přecitlivělí, informujte zaměstnance vzorkovacího centra.

5. 
   

   
   Odpočívejte. Nervozita může snížit váš krevní tlak a může vám způsobit závratě. Promluvte si s osobou, která vám vezme krev, pokud vám to pomůže cítit se lépe a požádejte ho, aby vám vše vysvětlil. Najděte způsoby, jak změnit názor - žvýkat žvýkačku, zpívat, recitovat báseň, přemýšlet o možném konci románu, který čtete, nebo televizním seriálu, který posloucháte, poslouchat hudbu pomocí MP3 nebo CD přehrávače, Přemýšlejte o tom, jak snadné je váš dar, a promluvte si s dárcem krve o tom, zda váš dar může zachránit životy.

Část 3 Po darování krve

1. 
   

   
   Očekávejte, že budete po darování požádáni o odpočinek po dobu deseti až dvaceti minut. To umožňuje personálu sběrného centra, aby na vás dohlížel a před odjezdem se ujistil, že jste v dobré kondici.

2. 
   

   
   Po darování si něco vezměte. Pijte vodu nebo ovocnou šťávu a jedte malé občerstvení s vysokým obsahem cukru, abyste zvýšili hladinu cukru v krvi. Vzorkovací centrum vám nabídne tento typ ubytování. Před opuštěním vzorkovacího centra si na pár minut odpočiňte a užijte si občerstvení. Než se vrátíte ke svým každodenním činnostem, nechte své tělo trochu přizpůsobit. Plánujte zůstat čtvrt hodiny v odpočinkové části centra.

3. 
   

   
   Nejezděte, pokud máte závratě. Není nebezpečné dávat krev, ale je riskantní řídit a vy můžete být vážně zraněni, pokud během jízdy ztratíte vědomí. Pokud se po darování necítíte dobře, zavolejte někomu, kdo vás může získat zpět.

4. 
   

   
   Po darování si vezměte jídlo bohaté na bílkoviny: hovězí, kuřecí nebo luštěniny jsou vynikající volbou. Měli byste také jíst nějakou zeleninu a ujistěte se, že pijete hodně vody. To umožňuje vašemu tělu rychlejší tvorbu nové krve.

5. 
   

   
   Zabraňte pití alkoholu po dobu nejméně osmi hodin po podání krve.

6. 
   

   
   Po celý den nezvedejte těžká břemena. To samozřejmě zahrnuje silový trénink v tělocvičně jako práci, která vyžaduje těžké předměty. Pokud máte tento typ práce, měli byste naplánovat darování krve na konci týdne. Určitě znovu otevřete žílu, která byla propíchnuta pro váš dar, a podporujete krvácení a také docela bolestivé otevřené bolesti. Pokud odpočíváte od 16 do 24 hodin, abyste se správně zotavili, neměli byste mít žádný problém.
   • Po zbytek dne nemáte příliš mnoho fyzické aktivity. Běh, tanec nebo jízda na kole až následující den. Dnes jsi toho udělal dost. Pravděpodobně jste zachránili tři životy!

7. 
   

   
   Pokud se v některém stádiu dárcovství cítíte dobře, zavolejte lékaře.

8. 
   

   
   Přihlaste se k odběru dalšího daru. Můžete to udělat čtyřikrát ročně, pokud jste žena, a šestkrát, pokud jste muž.