Jak se pomstít svému bývalému příteli

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Dejte mu změnu ve svém pokoji
• rada
• varování

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

V tomto článku je citováno 16 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Tým pro správu obsahu pečlivě kontroluje práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každý článek je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

Roztržky jsou bolestivé, zejména pokud vás váš bývalý člověk opravdu zranil. Když projdete bolestivým rozchodem, je normální chtít se pomstít svému bývalému. I když se to může zdát jako zábava teoreticky, v praxi to jen zhorší váš stav. Pokud se opravdu chcete pomstít, je třeba zavést několik jednoduchých strategií, které vám ušetří potíže. Nejlepší pomsta je však ukázat mu, že ho nepotřebujete. Kromě toho se možná budete cítit lépe při řízení své potřeby pomsty, protože to znamená, že trpíte.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Dejte mu změnu ve svém pokoji

1. 1 Nechte své emoce vyjádřit. Je to bezpečná sázka, kterou nyní trpíte a je to normální. Je také pochopitelné, že se chcete pomstít. Řekněte si, že vaše emoce nejsou problémem, a nechte je jít.
   • Mohli byste si říci: „Jsem na Jean opravdu naštvaná, protože se rozešel těsně před Valentýnem. Myslel jsem, že jsem pro něj počítal. Chci, aby trpěl stejně jako já. "

   Rada: můžete se cítit trochu provinile za to, že se chcete pomstít, ale není důvod se cítit provinile. Představovat si svou pomstu je zcela normální.

2. 2 zobrazit vaše pomsta a její důsledky. Obecně je myšlenka pomsty uspokojivější než pomsta sama o sobě. Představte si, že poškozujete svého bývalého, například malováním bomby na jeho trávníku nebo spálením jeho oblíbených triček. Užijte si uspokojení, když ho vidíte trpět. Pak si představte, co by se stalo, kdybyste to udělali opravdu.
   • Představte si například, že vás oklamal. Viděl jsi, jak na jeho autě maluje „Jsem nevěrný chlap“. Pak si představte škodu, že s tím bude muset řídit své auto. Přemýšlejte o důsledcích tohoto aktu. Například její matka by se mohla rozzlobit a vy byste mohli být zatčeni nebo museli za své auto platit za opravy.
3. 3 Najděte aktivitu, která vás uklidní. Pravděpodobně se cítíte rozčileně a máte na to právo. Snažte se nerozhodovat, dokud vaše emoce vzejdou. Místo toho provádějte činnosti, které vám umožní relaxovat a znovu získat kontrolu.
   • Můžete například jít na jógovou třídu, dělat zbarvení, jít na procházku do přírody, jít nakupovat s přáteli do okna nebo si hrát s přáteli.
4. 4 Diskutujte o tom, jak se cítíte se svým bývalým. I když ho pravděpodobně nechcete znovu vidět, můžete se s ním cítit lépe mluvit o bolesti, kterou cítíte. Pokud si myslíte, že by to mohlo být užitečné, mluvte tváří v tvář nebo telefonicky. Poté použijte věty první osoby, abyste mu ukázali, jak moc vás jeho jednání ovlivnilo.
   • Věty první osoby vás uvedou do středu, aniž by na sebe ukazovaly. Můžete mu například říci: „Cítím, že mě nerešpektujete“ místo toho, abyste řekl: „nerešpektujete mě. "
   • Dalo by se mu to říct: „Cítím, že jsi mi zlomil důvěru a hodně mi to bolí. "

   Varianta: pokud s ním nechcete mluvit, můžete mu poslat o nebo něco, co mu řekne, jak se cítíte.

   
   
5. 5 Mrzí ho. V tuto chvíli to nenávidíš a je to normální. Pokud ho však vidíte jako někoho, kdo si zaslouží vaši lítost, možná byste se v této situaci cítili lépe. Zkuste ho vidět jako životem poškozeného nebo slabého chlapce, který nedokáže zvládnout váš vztah. Pak pochopte, že je to opravdu smutné.
   • Dalo by se říci: „Je opravdu smutné, že není dostatečně zralý, aby se s někým rozešel, než přejde k jinému příběhu,“ nebo „opravdu se musí cítit osamělý, aby si myslel, že potřebuje dvě přítelkyně. Omlouvám se za něj. "
   reklama

rada

• Nezapomeňte na tuto větu: „Nejlepší pomsta je rušný život. "

reklama

varování

• Realizací své pomsty byste mohli zhoršit svůj stav. Bylo by pro tebe lepší soustředit se na věci, které tě dělají radostí než zraněním.
• Nesdílejte nahé nebo sugestivní fotografie své bývalé, abyste se pomstili. Kromě toho, že je zcela nevhodný, je také nezákonný.
• Neporušujte zákon, abyste ho pomstili. Například nepoškrábejte auto ani nenabíjejte jeho věci.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-venger-de-son-ex-petit-ami&oldid=265556“