Jak se zbavit odumřelé kůže kolem nehtů

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Zabraňte vysychání pokožky kolem nehtů
• Metoda 2 Péče o ruce a nehty
• Metoda 3 Jezte dobré potraviny pro pokožku a nehty

Nikdo nemá rád mrtvé kůže kolem nehtů a mnoho lidí je skusí kousnout. Je opravdu velmi snadné zbavit se hřebíkových nehtů několika zuby, ale věci jsou trochu komplikovanější, když je nutné zabránit tomu, aby se tento problém objevil opakovaně. Je důležité starat se o ruce (včetně jejich zvlhčení) a řídit vaši stravu, aby se zabránilo výskytu těchto nevzhledných odumřelých pletí kolem nehtů.

stupně

Metoda 1 Zabraňte vysychání pokožky kolem nehtů

1. 
   

   
   Hydratujte kutikuly nehtů. Kutikuly jsou tenké membrány (kůže), které zakrývají horní část každého hřebu. Je důležité dbát na to, aby nedošlo k odumření pokožky na okrajích nehtů a je nutné začít tím, že jsou nezbytné, aby byly vždy dobře hydratované. Za tímto účelem je nejúčinnějším způsobem pravidelné nanášení speciálního oleje na povrch kutikuly.
   • Můžete také použít hydratační krém na ruce.
   • Naneste pokožku na nehty jednou denně před spaním, abyste měli dokonale zdravé kůžičky.

2. 
   

   
   
   
   Hydratujte pokožku kolem nehtů. Aplikujte pravidelný zvlhčovač na ruce jednou nebo dvakrát denně, ujistěte se, že proniká kůží kolem nehtů. V této oblasti jsou nervové zakončení obzvláště četné, a proto je důležité, aby byla tato pokožka vždy dobře hydratovaná, aby byla zachována veškerá její citlivost.
   • Pro účinnější hydrataci a ošetření šrotu a mělkých řezů použijte krém nebo pleťové mléko, které obsahuje vitamín E.
   • Vaseline je vynikající zvlhčovač, který lze nalézt v jakékoli lékárně nebo na velkém území.

3. 
   

   
   Odstraňte všechny stopy laku na nehty. Pokud je položíte na nehty a je uložena v brázdě kůže obklopující nehty, je třeba odstranit všechny zbytky. Lak na nehty má tendenci vysušovat pokožku, a proto ji musíte velmi pečlivě očistit od otřepů.
   • Tato doporučení platí pro základní i vrchní vrstvu.
   • Používejte produkty na bázi acetonu, které laky rozpouští opatrně, protože mohou také vysušovat pokožku kolem nehtů.

Metoda 2 Péče o ruce a nehty

1. 
   

   
   
   
   Nehryzte si nehty ani kůži kolem nich. Kousání vyprahlé kůže, která leží kolem longle, může jen zhoršit problém odumřelé kůže v této oblasti. Kromě odumřelých kožních buněk může obvod nehtu zahrnovat i keratin (vláknitý protein, který tvoří longl), když je poškozena horní vrstva výstelky. Zahryznutím nehtů zvýrazníte depozity keratinů a zesílíte problém sušení v obvodu.
   • Také byste se měli vyhnout kousání nehtů, protože tento špatný zvyk zvyšuje riziko infekce v prstech.

2. 
   

   
   Pomocí kleští na nehty co nejdříve zbavte nehty suché kůže. Čím dříve je budete řezat, tím menší je riziko, že způsobí podráždění. Před použitím zastřihovače nehtů si důkladně umyjte ruce teplou mýdlovou vodou, ve které necháte nehty namočit alespoň 5 minut. Řezejte nehty, dokud jsou tímto ošetřením změkčeny.
   • Můžete použít nůžky speciálně určené k řezání kutikuly k provedení této práce co nejčistěji.
   • Pokud máte potíže s řezáním odumřelé kůže, buďte opatrní a vyhýbejte se jí.

3. 
   

   
   Pravidelně si umyjte ruce. To vám umožní udržovat pokožku dostatečně zdravou, aby se zabránilo infekcím. K tomuto čištění použijte teplou nebo teplou mýdlovou vodu. Ačkoli se pravidelné mytí rukou může jevit jako jednoduché opatření pro zdravý rozum, jedná se o základní akt, který se někdy zanedbává a vyžaduje určitou dlouhodobou disciplínu.
   • Vyberte si mýdlo, které nevysuší kůži vašich rukou.

4. 
   

   
   Nelakujte nehty příliš často. Příliš opakované nošení laku na nehty a laku na nehty může poškodit nehty a pokožku kolem nich. Musíte být obzvláště opatrní, pokud výrobky, které používáte, obsahují aceton, formaldehyd nebo formaldehydovou pryskyřici.
   • Tyto chemikálie mohou pokožku vysušovat a dráždit, a proto mají tendenci zvyšovat problém odumřelé kůže kolem pokožky.
   • Vyberte produkty, které neobsahují aceton.

5. 
   

   
   Dohodněte si schůzky v nehtovém salonu. Pokud se váš problém s odumřelou pokožkou kolem nehtů opakuje nebo máte potíže s péčí o nehty sami, můžete jít na profesionálního manikúru. Občas si užíváním manikúry v salonu můžete nechat zbytek času trávením lepší péče o nehty.
   • Mrtvým kožním problémům se můžete vyhnout pouze pravidelným stříháním nehtů.

6. 
   

   
   Vědět, kdy kontaktovat lékaře. Hromadění suché kůže v okrajích je benigním zdravotním problémem, a to i s určitým nepohodlím a bolestí. Existují však okolnosti, za kterých musíte konzultovat lékaře. Pokud se například infekce vyvine kolem nehtu a nezdá se, že by byla neutralizována antibiotikem nebo antiseptickým krémem, měli byste vyhledat pomoc zdravotnického odborníka.
   • Infekce nehtů může postupovat celou vaší rukou a způsobit značné poškození nervového systému (a dokonce i celého nervového systému).
   • Mezi příznaky infekce patří zarudnutí, otok, celkový pocit nevolnosti a horečka.

Metoda 3 Jezte dobré potraviny pro pokožku a nehty

1. 
   

   
   Absorbujte dostatek vitamínů B a C. Abyste měli zdravou pokožku a nehty, musíte mít vyváženou stravu, která vám tyto prvky přináší. Můžete obohatit a posílit nehty dietou bohatou na vitamíny B. Nedostatek vitamínu C zvyšuje riziko zarůstání nehtů na nohou, protože kolem nich se hromadí mrtvá kůže.
   • Ujistěte se, že dostatek těchto vitamínů budete mít spíše prostřednictvím jídla než z doplňků stravy.
   • Potraviny bohaté na vitamín C zahrnují kiwi, brokolici, papriku a rajčata.
   • Mezi potraviny bohaté na vitaminy B patří ryby, korýši, játra a mléko.

2. 
   

   
   Absorbujte hodně železa. Nedostatek železa může způsobit vysušení pokožky při svědění. V tomto případě se vaše nehty mohou také roztříštit. Železo můžete vstřebat jedením následujících potravin:
   • celá zrna
   • libové maso
   • ryby
   • vejce

3. 
   

   
   Pijte hodně vody. Je to sušení kůže v obvodu longl, které způsobuje hromadění odumřelých kožních buněk v této zóně. Tento proces můžete zastavit zvlhčováním pokožky, což se neděje pouze absorpcí vody. Značně však přispívá velké množství vody.
   • Abychom byli zdraví, obecně se doporučuje vypít 8 sklenic vody (20 cl) vody denně.

4. 
   

   
   Absorbujte dostatek esenciálních mastných kyselin. Nepřímo přispívají k hydrataci pokožky. Udržujte zdravou pokožku mezi 3 a 5 porcemi týdně potravin bohatých na esenciální mastné kyseliny. Pokud má vaše pokožka sklon k vyschnutí, použijte k urychlení hydratačního procesu doplňky obsahující borák nebo lněný olej.
   • Esenciální mastné kyseliny lze nalézt v potravinách, jako jsou ryby, olivový olej a ořechy.
   • Pokud potřebujete vzít doplňky, postupujte podle pokynů uvedených na obalu produktu.