Jak dodržovat přísnou tekutou stravu

Obsah

• stupně
• Část 1 Příprava na přísnou tekutou stravu
• Část 2 Dodržujte přísnou tekutou stravu

Pokud máte určité zdravotní problémy, podstoupíte operaci, podstoupíte lékařskou prohlídku nebo se zotavujete z operace, lékař vás možná požádal, abyste dodržovali přísnou tekutou stravu. Cílem přísné tekuté stravy je odstranit veškeré zbytky jídla z trávicího systému. Na rozdíl od pevných potravin se tekuté potraviny snadno pohybují trávicím traktem a nezanechávají žádné zbytky. Pokud vám byla předepsána přísná tekutá strava, je důležité zajistit, abyste pili pouze dobré tekutiny a vhodná jídla.

stupně

Část 1 Příprava na přísnou tekutou stravu

1. Promluvte si se svým lékařem. Je pravděpodobné, že lékař nebo chirurg vás požádal, abyste sledovali tento typ stravy. Pokud to však děláte sami a z různých důvodů, je důležité, aby lékař potvrdil, že tento druh stravy není škodlivý pro vaše zdraví.
   • Zeptejte se svého lékaře, jaké jsou cíle takové stravy, jak dlouho by měla být a jaké bude její přesné složení během této doby.
   • Zeptejte se, zda byste také měli omezit svoji fyzickou aktivitu, přestat užívat potravní doplňky nebo přestat brát určité léky nebo měnit dávkování.
   • Požádejte svého lékaře o přezkoumání případných nežádoucích účinků, které se mohou během této stravy vyskytnout.

2. 
   

   
   
   
   Jděte nakupovat. Jakmile jste si jisti, co můžete jíst a co byste neměli jíst během této stravy, jděte nakupovat. Pokud jste řádně připraveni a máte správné tekuté jídlo, máte klíč k úspěchu.
   • Uchovávejte potraviny, které máte právo k jídlu, a mít potřebné předměty doma.
   • Může být užitečné mít doma vše, co potřebujete. Dodržování předepsané stravy může být složité, pokud doma nebo v práci nemáte správná jídla.
   • Doplňte vývar, zmrzlinu, želé, ochucenou vodu, čaj, kávu a šťávu (jako je jablečná šťáva nebo šťáva z bílých hroznů).

3. 
   

   
   Připravte se na vedlejší účinky. Přísná tekutá strava může způsobit některé vedlejší účinky. To bude záviset na tom, co můžete během vaší stravy konzumovat a jak dlouho to trvá.
   • Vedlejší účinky obvykle nejsou násilné a mohou zahrnovat hněv, bolesti hlavy, nevolnost, únavu a průjem.
   • Pokud se příznaky zhorší nebo se necítíte dobře, zavolejte svého lékaře. Popište své příznaky a jejich účinky na vaše tělo.

Část 2 Dodržujte přísnou tekutou stravu

1. 
   

   
   
   
   Pijte různé tekutiny. Pokud budete dodržovat přísnou tekutou stravu, můžete pít i jiné nápoje mimo vodu. Bude snazší je sledovat, pokud změníte potěšení.
   • Tím, že během dne pijete různé nápoje, vám to pomůže zvládnout hlad a vedlejší účinky.
   • Mezi povolené nápoje patří voda (prostá, sycená nebo ochucená), čiré ovocné šťávy bez buničiny (jako je jablečná šťáva), ovocné nápoje, energetické nápoje, sodovky, vývar, káva a čaj (bez přidaných mléčných výrobků).

2. 
   

   
   Konzumujte vhodné potraviny. I když budete dodržovat přísnou tekutou stravu, můžete konzumovat určitá pevná jídla.
   • Jíst některé z těchto potravin vám může pomoci cítit se trochu méně frustrovaný pitím tekutin po celý den.
   • Mezi tyto potraviny patří: želé, ledová voda (bez mléka, kousky ovoce, čokoláda nebo ořechy) a sladkosti.
   • Nezapomeňte přidat chutné tekutiny, jako je kuřecí nebo hovězí vývar.

   "Když jste na tekuté stravě, můžete jíst kuřecí vývar nebo hovězí maso, pokud neobsahuje tuk." "

   
   

   
   Rozšiřte svůj denní příjem tekutých kalorií. Pokud můžete zahrnout vysoce kalorická jídla a nápoje, je důležité je šířit po celý den.
   • Při dodržování přísné tekuté stravy konzumujete malé množství kalorií. Vaše hladina cukru v krvi bude také nízká, což může způsobit závratě, závratě nebo nevolnost.
   • Zde je příklad nabídek, které je třeba v tento den sledovat. Snídaně: sklenici šťávy bez buničiny, šálek kávy nebo čaje bez mléčných výrobků (ale sladká jídla jsou povolena). Ranní svačina: šálek želé. Oběd: šálek vývaru, šálek šťávy bez dužiny. Odpolední svačina: šálek vývaru. Večeře: šálek želatiny a šálek vývaru. Večerní svačina: šálek šťávy bez dužiny.
   • Diabetici budou muset často komunikovat se svým lékařem. Kromě toho by měli pít dostatek sladkých nápojů, aby se zajistilo, že budou jíst alespoň 200 g uhlohydrátů po celý den.

3. 
   

   
   Omezte své fyzické aktivity. Pokud budete dodržovat přísnou tekutou stravu, nemůžete konzumovat mnoho kalorií nebo jiných živin, které vám pomohou odolat fyzické aktivitě.
   • Pokud jste obvykle velmi aktivní osoba, možná budete muset snížit nebo omezit množství cvičení, které děláte. Pokud například běžíte 45 minut denně, možná se budete muset omezit na 30 minut chůze.
   • Lehké aktivity, jako je chůze nebo každodenní činnost, by neměly být problémem při dodržování přísné tekuté stravy.
   • Pokud se během fyzické aktivity nebo po ní cítíte obzvláště unavení, zvracení nebo závratě, okamžitě zastavte a nevykonávejte cvičení až do konce vaší stravy.

• Přísná tekutá strava nezajišťuje tělu všechny vitamíny a minerály nezbytné pro jeho správné fungování. Dodržujte tento typ stravy, pouze pokud je doporučen ze zdravotních důvodů pod dohledem lékaře. Není zdravé dodržovat tuto dietu, jak zhubnout.
• Pokud musíte podstoupit kolorektální vyšetření, vyvarujte se červeně zbarvených potravin. Lékaři si to mohou během zkoušky zaměnit s krví.