Jak se zbavit svědivé pokožky hlavy

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Vylepšete rutinu péče o vlasy
• Metoda 2 Péče o pokožku hlavy
• Metoda 3 Změňte svůj životní styl

Není neobvyklé cítit svědění na pokožce hlavy. Někdy lze tuto nepříjemnost vyřešit něčím tak jednoduchým, jako je změna rutinní péče o vlasy. Pokud však problém přetrvává, může to být příznakem zdravotního stavu. Různé věci mohou způsobit svědění pokožky hlavy (jako je sušení kůže nebo nahromadění stylingového produktu), ale obvykle můžete problém vyřešit změnou vlasových přípravků nebo produktů pro péči o pleť. Také se podívejte na vši nebo roztoče, ujistěte se, že nedostanete úpal a pijete hodně vody.

stupně

Metoda 1 Vylepšete rutinu péče o vlasy

1. 
   

   
   Nahraďte šampon přirozenější verzí. Zbytky z vašeho běžného šamponu nebo kondicionéru mohou zakrýt vaši pokožku hlavy a způsobit svědění. Nahraďte jej přírodními verzemi, jako je čajovníkový olej, kokosový olej, jojobový nebo zinkový pyrithion.
   • Nakupujte zdravé šampony v nejbližším supermarketu nebo obchodě se zdravou výživou.

2. 
   

   
   Nakupujte vlasové přípravky bez parfému. Parfémy ve vlasových výrobcích mohou dráždit pokožku hlavy a způsobit svědění. Při nakupování hledejte na etiketě produkty označené jako „Unscented“. Pokud nemůžete najít produkty bez parfému, podívejte se na ty, kteří mají zmínku „hypoalergenní“.
   • Můžete také použít vlasový produkt určený pro kojence nebo lidi s citlivou pokožkou.

3. 
   

   
   
   
   Pravidelně si oblékejte vlasy. Kartáčujte nebo rozčesávejte vlasy dvakrát nebo třikrát denně, aby se rozšířily přírodní oleje. Zvláštní pozornost věnujte pokožce hlavy. Kartáčujte vlasy čistým, měkkým kartáčem, který podporuje krevní oběh a šíření přírodních olejů. Tím se zmírní svědění pokožky hlavy.
   • Jděte pomalu. Agresivní a hrubé kartáčování může poškrábat nebo dráždit pokožku hlavy a zhoršovat svědění.

4. 
   

   
   Nepoužívejte více vlasových přípravků s alkoholem. Nedávejte alkohol na pokožku hlavy, je nejlepším způsobem, jak se vyhnout lupům (což je známkou svědivé pokožky hlavy). Vlasové produkty bohaté na alkohol mohou také způsobit (nebo zhoršit) svědění a bolestivé kožní stavy, jako je lexém, seborrhea a seboroická dermatitida.
   • Lalcool je silné sušící činidlo. Může snadno vysušit pokožku hlavy a způsobit svědění.

5. 
   

   
   
   
   Na pokožku hlavy naneste kokosový olej. Kokosový olej vytváří bariéru, která udržuje pokožku hydratovanou, a je proto účinným způsobem léčby svědění pokožky hlavy. Na čistou pokožku hlavy naneste malé množství oleje (po umytí vlasů). Ponechte ji půl hodiny, než si vlasy umyjete bez vůně. Použijte tento lék 3krát týdně.
   • Další možností je jemně zahřát kokosový olej, aby se roztavil před smícháním se šamponem a použil k mytí vlasů.

Metoda 2 Péče o pokožku hlavy

1. 
   

   
   Dopřejte vši léčivým šamponem. Vši jsou nechtěné a nepříjemné, ale je snadné se jich zbavit. Nechte někoho, aby ve vlasech hledal hmyz nebo jejich vejce (nazývané hnízda). Svědění, které lidé zažívají kvůli vši, je způsobeno reakcí kůže na jejich sliny.
   • Chcete-li se zbavit vši, použijte medikovaný šampon podle pokynů a umyjte veškeré povlečení a oblečení, které jste nosili.
   • Suché čisté nemyté předměty (včetně vycpaných hraček).
   • Přeneste vakuum na koberce a čalouněný nábytek.
   • Předměty namočené na vlasy (hřebeny, štětce, obvazy, bary atd.) Ponořte na 1 hodinu do isopropylalkoholu nebo léčivého šamponu.

2. 
   

   
   Použijte laloe vera. Pro zmírnění příznaků spálení použijte laloe vera. V létě, zejména během prvních dnů, je snadné spálit pokožku hlavy sluncem. Jakmile se vaše kůže uzdraví, začnete se cítit svědění. K odstranění problému použijte šampon nebo kondicionér s aloe vera.
   • Pokud víte, že budete trávit více než jednu hodinu na slunci, nosit klobouk nebo nosit vrstvu opalovacího krému na pokožku hlavy.

3. 
   

   
   Po sprchování nebo koupeli si vlasy důkladně osušte. Pokud máte dlouhé vlasy, nezvedejte je, dokud jsou ještě mokré. Nechte je nejprve úplně uschnout. Pokovování je celý den proti pokožce hlavy může být svědivé.
   • Stejně tak musíte vlasy a pokožku hlavy uschnout po několika hodinách strávených na slunci. Pokud jste byli dostatečně dlouho na to, aby se vaše pokožka hlavy potila, nadměrná tvorba potu by mohla způsobit svědění.

4. 
   

   
   Aplikujte lokální ošetření. Použijte lokální ošetření k zastavení psoriázy na pokožce hlavy. Psoriáza je chronické onemocnění, které způsobuje, že kožní buňky rostou abnormálně a ve formě červených skvrn. Hromadění dalších kožních buněk může způsobit svědění a nepohodlí. Obecně lze psoriázu léčit lokální mastí nebo medikovaným šamponem kyseliny salicylové.
   • Pokud si myslíte, že máte toto onemocnění, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem. Může předepsat léčivou mast nebo šampon nebo doporučit mimoburzovní léčbu.

5. 
   

   
   Uvidíme se u dermatologa. Jděte k dermatologovi pro trvalé svědění. Pokud svědění pokračuje rovnoměrným tempem, může to být příznakem závažnějšího stavu kůže, jako jsou šindele, plísňové infekce (můra červů nebo lišejníkové planárky), dermatitida nebo červovnice. Téměř všechny tyto nemoci způsobují alopecia areata nebo slizení pokožky hlavy a viditelnou vyrážku.
   • Poraďte se se svým lékařem. Může diagnostikovat vaši nemoc a předepsat odpovídající léčbu.

Metoda 3 Změňte svůj životní styl

1. 
   

   
   Nechte svou pokožku hlavy dýchat. Vaše pokožka hlavy musí „dýchat“ jako zbytek vaší pokožky, aby byla zdravá. Pokud vždy nosí klobouk nebo paruku často, omezíte cirkulaci vzduchu a zvýšíte riziko svědění.
   • Pokud se vaše pokožka hlavy stane svědění, když budete nosit klobouk nebo paruku, přestaňte zakrývat hlavu a nechte pokožku hlavy dýchat.

2. 
   

   
   Pobyt hydratované. Dehydratace ovlivňuje pokožku a pokožka, která nemá dostatek vody, se stává suchou a svěděnou. I když je důležité udržovat vlasy hydratované pomocí hydratačního a nevysychajícího šamponu, můžete pokožce hlavy pomoci tím, že se vyhnete dehydrataci těla obecně.
   • Promluvte si se svým lékařem a on nebo ona vám řekne, kolik tekutiny budete muset pít v závislosti na vašem věku a hmotnosti. Dospělí muži a ženy musí pít 3 a 2 litry tekutin denně.

3. 
   

   
   Snižte stres. Snižte stres a úzkost každý den v boji proti svědění. Lanxieta může poškodit tělo a má také účinky na pokožku hlavy. Pokud nemáte vyrážky na kůži, ale svědění na tváři a krku, může být příčinou těchto příznaků stres. Existují různé způsoby, jak každý den zmírnit stres a úzkost.
   • Trávit více času relaxací se svými blízkými a přáteli.
   • Promluvte si o svém stresu nebo úzkosti s blízkým přítelem nebo terapeutem.
   • Udělejte uklidňující cvičení, jako je jóga nebo meditace.
   • Držte se dál od obrazovek (chytrý telefon, počítač, televize, tablet atd.) Jednu hodinu před spaním.