Jak se zbavit špatného ranního dechu

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Mít dobrou ústní hygienu
• rada
• varování

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

V tomto článku je citováno 21 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

Nikdy není příjemné probudit se špatným dechem. Lhalitóza, špatný dech pod jejím vědeckým názvem, je obvykle způsobena prudkým poklesem produkce slin během hodin spánku, což z úst dělá příznivé prostředí pro vývoj bakterií. Tento problém může ovlivnit kdokoli v životě, a nikdo nemůže doufat, že se ráno probudí s dokonale čerstvým dechem. V tomto článku se dozvíte o ústní hygieně a o některých způsobech jídla a žití, které vám pomohou znovu získat normální dech, když vstanete z postele po dlouhém nočním spánku.

stupně

Část 1 ze 3:
Mít dobrou ústní hygienu

1. 5 Zohledněte svůj příjem léků. Některá léčiva, jako je inzulín, mají sklon přímo vytvářet špatný dech, zatímco jiná, jako jsou antihistaminika, způsobují vysušení úst, které je příznivé pro vývoj bakterií. Máte-li jakékoli obavy z nežádoucích účinků některých léků, sdělte to svému lékaři. reklama

rada

• Protože špatný dech je způsoben hlavně sucho v ústech, pokud se probudíte v noci, využijte ho k pití trochu vody.
• Problémy s chrápáním a špatným dechem jsou často spojeny. Když chrápáte, dýcháte ústy, které pak rychleji schnou.
• Xerostomie, což je stav suchosti v ústech, může být příčinou špatného ranního dechu. Může to být způsobeno dýcháním ústy nebo nedostatkem hydratace nebo poruchou slinných žláz nebo pojivových tkání úst (Sjogrenův syndrom).

reklama

varování

• Děti obvykle spí mnohem více než dospělí a častěji mají problémy se špatným dechem. Pokud zaznamenáte další příznaky nemoci vašeho dítěte, které obvykle způsobují problémy se špatným dechem, poraďte se s dětským lékařem, který vám může sdělit, co přesně vaše dítě trpí. Lozenitida často způsobuje dhaleinové problémy.
  Reklama Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249“