Jak se chovat s přítelem, který lže

Obsah

• stupně
• Část 1 Identifikujte momenty, kdy lže
• Část 2 Odpověď na jeho lži

Může být obtížné se zotavit, když si uvědomíte, že vám váš přítel lhal. Ve skutečnosti mnoho vztahů trpí malými lži nebo přehnanými pravdami od začátku, když se oba partneři snaží simulovat jeden druhého. Pokud vám však váš přítel lže pravidelně, musíte identifikovat časy, kdy lže, jeho důvody a odpovědět na jeho lži jasným a čestným způsobem. Pokud si budete lhát sami sobě, i když jej položíte před fait accompli, možná se divíte, zda ve vašem vztahu existuje více problémů než lží.

stupně

Část 1 Identifikujte momenty, kdy lže

1. 
   

   
   Dodržujte řeč těla. Podle odborníků na chování mají lidé, kteří leží, určité znaky ve svém řeči těla. Sledujte je, jestli vám váš přítel řekne lži. Zde je několik příkladů.
   • Často by mohl poškrábat nos, který zčervená. Tomu se říká „znamení Pinocchio“, protože lhaní způsobuje uvolňování histaminu, které způsobuje svědění a zánět nosu.
   • Může také vykazovat známky negace, jako je zakrytí nebo zablokování úst nebo otření rukou o oči, nos nebo uši. Mohl by se také vyhnout pohledu do vašich očí nebo otáčet jeho tělem, aby se vám při rozhovoru s vámi vyhnul.

2. 
   

   
   
   
   Poslouchejte tón jeho hlasu. Možná si všimnete, že se jeho obvyklý tón hlasu změní, když lže. Může také koktat, trvat dlouhou pauzu nebo mít neobvyklé intonace. Náhlá změna jazykových návyků při rozhovoru o určitém předmětu, osobě nebo události může znamenat, že vám lže.

3. 
   

   
   Všimněte si jeho výběru slov a jazyka. Stejně jako Pinocchioův efekt a jeho fyzické příznaky mohl váš přítel mít také vliv na výběr jeho slov. Lidé, kteří lžou, mohou často použít více slov, aby se pokusili skrýt své lži nebo vás odvrátit od lží.
   • Podle studie na Harvard Business School, lháři mají tendenci používat více špinavých slov, když lžou, protože jsou tak soustředěni na své lži, že zapomínají na dobré chování.
   • Váš přítel by také mohl použít třetího lháře, aby se distancoval od své lži, a mohl by se pokusit rychle změnit předmět, aby se vyhnul přílišné pozornosti.

Část 2 Odpověď na jeho lži

1. 
   

   
   
   
   Nezapomeňte na tři důvody lži. I když lidé mohou lhát z mnoha důvodů, obecně to udělají, aby něco před někým skryli, někoho zranili nebo aby na ně udělali dojem přeháněním jejich vlastností. Může být užitečné zvážit důvod, proč může váš přítel motivovat, aby vám lhal.
   • Pokud před vámi něco skrývá, může být užitečné přistoupit k jeho lži, aby odhalil pravdu, kterou se před vámi snaží skrýt. Pokud se teprve začínáte vážněji zabývat, mohl by vám lhát, aby byl k vám dobrý a získal vaši pozornost. Pokud si však myslíte, že to dělá pouze proto, aby vás ublížil, měli byste se zeptat sami sebe, zda jeho lži nejsou včasným varovným signálem, který ukazuje na další problémy ve vašem vztahu, s nimiž se musíte vypořádat.

2. 
   

   
   Vyhněte se zodpovědnosti za své lži. Pokud jste si v minulosti stěžovali na chování vašeho přítele, můžete mít pocit, že je to částečně vaše vina za skrývání špatného zvyku nebo špatného chování lží. Je však důležité pamatovat na to, že za své lži neodpovídáte, protože je jediným, kdo za své činy odpovídá. Aby byl člověk ve vážném vztahu, musí být rovněž schopen převzít odpovědnost za své činy. Musí být ochoten přijmout odpovědnost za své lži a nesmíte se cítit provinile za své volby.
   • Nikdo nemůže být nucen lhát, je to volba, kterou učinil, a je to jeho odpovědnost. Nezapomeňte, kdy musíte řešit lži svého přítele.

3. 
   

   
   Vezměte v úvahu kužel lží. Pokud si to uděláte lháním nebo pokud si všimnete příznaků, že vám lže, když s vámi mluvíte, přemýšlejte o tom, co způsobilo lež, nebo proč jste lhali sami sobě. Mohli byste diskutovat o události, na které jste se chtěli zúčastnit společně, ale na poslední chvíli vypadl, nebo můžete mluvit o někom, s kým pracuje.
   • Tím, že přemýšlíte o lžíci, zjistíte, zda cítil, že vám musí lhát. Tímto způsobem, když s ním o tom mluvíte, můžete vysvětlit, proč si myslíte, že vám lhal, a upřímně vysvětlit, jak se cítíte.
   • Existují různé důvody, proč lidé lhají svým partnerům, a může být užitečné zvážit běžné scénáře, které vyvolávají lži. Možná jste kritizovali některé jeho špatné návyky, například pokud kouří příliš mnoho nebo utrácí příliš mnoho peněz. Mohl by vám lhát, aby vás nezklamal, nebo aby vám dal jinou lekci. Mohl by to také udělat, aby se vyhnul boji nebo aby se nemusel zastavit.

4. 
   

   
   Pochopte to čestně a otevřeně. Pokud si umyjete ruku v sáčku, nemůžete ho jen požádat, aby vám přestal lhát. Nemůžete ovládat jeho potřebu lhát vám nebo jeho schopnost tak učinit. Můžete však ovládat důsledky jeho lží. Klidným a zřetelným konfrontováním se ujistíte, že budete řídit diskusi mezi vámi.
   • Místo toho, abyste mu řekli: „Vím, že lháte“ nebo „jste lhář“, měli byste mu dát šanci být k vám upřímný. Řekněte mu: „Myslím, že se něco děje, že vás trápí nebo nechcete, abych to věděl. Myslím, že je čas otevřeně mluvit, abychom mohli zvládnout oba. "
   • Díky tomu pochopí, že chcete být k sobě upřímní a otevření a že se ho nesnažíte obviňovat z lhaní. Místo toho mu dejte příležitost vysvětlit, proč vám lhal.

5. 
   

   
   Diskutujte o jeho důvodech. Nechte svého přítele, aby vám vysvětlil důvody lží, ale pozor na omluvy. Možná se cítil pod tlakem, protože byste s jeho chováním nesouhlasili, nebo kdybyste to věděli, byli byste naštvaní. Mohl také skrýt svou závislost nebo osobní problém, protože nechce, abyste to věděli. Zaměřte se na způsoby, jak můžete spolupracovat, abyste mu pomohli vyřešit jeho problém, aby už necítil potřebu lhát vám.
   • Pokud lháte kvůli závislosti nebo osobnímu problému, můžete navrhnout, abyste požádali o pomoc, například tím, že najdete podpůrnou skupinu, nebo byste mohli navrhnout, abyste šli navštívit terapeuta. To mu dá způsoby, jak pracovat na řešení jeho osobních problémů, aniž by musel lhát nebo lhát komukoli.

6. 
   

   
   Vyjasněte, že se vám to nelíbí. Jakmile mu dáte šanci se zapojit, dejte mu čas na přemýšlení o jeho odpovědi. Pokud vysvětlí, že vám lhal, a pokud vám dá důvod, měli byste mu dát vědět, že se vám nelíbí, aby vám lhal. To mu ukáže, že jste z jeho chování nepříjemní a smutní a že očekáváte, že se to stane znovu.

   
   

   
   Přemýšlejte o dopadu jeho lží na vztah. Na konci rozhovoru s vaším přítelem může být užitečné udělat krok zpět a analyzovat vztah. I když vám poskytl dobré důvody pro své lži, pokud to dělá pravidelně, měli byste se ptát, zda jeho lži nenaznačují hlubší problémy ve vztahu.
   • Můžete si položit několik otázek, například: „Leží mi často můj přítel? "Máte potíže mu důvěřovat?" „Už jsi s ním někdy mluvil o jeho lžích v minulosti a neviděl jsi žádné změny v jeho chování? Pokud vaše odpověď zní „ano“ na všechny tyto otázky, lži vašeho přítele jsou součástí destruktivního vzorce ve vašem vztahu a měli byste se ptát, zda opravdu stojí za to lhát partnera pravidelně.
   • Časté a konstantní lži mohou být také příznakem poruchy osobnosti. To nelze změnit pouhým projednáním. Pokud tomu tak je, můžete zpochybnit opodstatněnost vašeho vztahu.