Jak zjistit, jestli vyrosteme

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 2:
  Sledujte jeho růst
• rada

Spoluautorem tohoto článku je MUDr. Chris M. Matsko. Dr. Matsko je lékař v důchodu v Pensylvánii. V roce 2007 získal doktorát na Temple University School of Medicine.

V tomto článku je citováno 10 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Většina dětí a někteří dospělí jinde chtějí vyrůst. Bohužel pro ně neexistuje okamžitý způsob, jak zvětšit její velikost. Pokud jste dítě, musíte mít trpělivost. Pokud jste dospělý, musíte jen doufat, že se předčasně nezačne zmenšovat! Naučte se snadné způsoby, jak udržet krok s vaší velikostí, a naučte se, jestli rostete.

stupně

Část 1 ze 2:
Sledujte jeho růst

1. 5 Pravidelně sportujte. Nesmíte se soustředit na pohyby, které vás přinutí růst. Naopak, zaměřte se na zdravou sekvenci, která zahrnuje kulturistiku a aerobní cvičení. Dobré zdraví dává vašemu tělu větší šanci na rozvoj.
   • Jak již bylo zmíněno, protahování je pro tělo prospěšné, ale protahovací pohyby, které tvrdí, že vás natrvalo rostou, jsou pouze pomíjivé. Soustřeďte se na kondici a zdraví a nechte růstový proces probíhat normálně (pokud vás k tomu genetická predispozice).
   • Hodina nebo více fyzické aktivity každý den může pomoci dospívajícím vypadat a cítit se dobře, což může mít další výhody, i když jste nerostli. Máte možnost vyhledat online přístup k doporučeným typům fyzické aktivity.
   reklama

rada

• Podívejte se na velikost vašeho oblečení. Všimněte si, že kalhotky, které se dotkly podlahy, když jste si ji koupili, a nyní i vaše rohože matují, je jistým znamením, že vyrůstáte. Je však také možné, že se prádlo smršťuje pod vlivem špatného prádla.
• Nenechte se posedlí svou velikostí. Musíte jen velmi málo, abyste urychlili svůj růst, a někteří z nás rostou příliš pomalu na to, aby v krátkém časovém období zažili velkolepý růst.
• Pokud je to možné, řekněte někomu jinému, aby označil vaši výšku. To je přesnější a snadnější.
• Snažte se vzít si svou velikost každý den ve stejnou dobu. Vaše páteř se vyvíjí v noci, když si lehnete a komprimujete během dne. Je evidentně možné, že jste štíhlejší o jeden centimetr ráno ve srovnání s večerem.
• Oblečte si šaty z minulého roku nebo několika měsíců, abyste viděli, jak se tyto šaty hodí. Jsou teď tyto kalhoty příliš velké? Vyrůstáte!
• Měřte s velkou pozorností a přitom vždy udržujte své tělo ve stejné poloze. Možná si nevšimnete velké změny, a proto přijatá opatření zaručí lepší přesnost.
• Chcete-li být přesnější, můžete si pravidelně nechat vzít svou výšku ve stejném lékařském středisku.
• Nenechte se odradit, pokud si nevšimnete okamžité změny. Užívejte si života i přátelských vztahů, které nemají nic společného s vaší velikostí.

Citováno z „https://www..com/index.php?title=Save-Son-Great-Band&oldid=256852“