Jak zjistit, zda jsme připraveni mít vztah

Obsah

• stupně
• Část 1 Prozkoumejte své pocity
• Část 2 Rozvoj stability

Může být obtížné určit, zda je člověk připraven a připraven mít vážný a pravdivý vztah. To je ještě obtížnější, pokud jste se právě rozešli se svým bývalým nebo právě začínáte s někým. Proto je důležité se opravdu ujistit, že jste připraveni, než se pustíte do vážného romantického dobrodružství.

stupně

Část 1 Prozkoumejte své pocity

1. 
   

   
   Určete své motivace. Pokud jste teenager, můžete být stále proti skutečný vztahy, ale najednou vidíte, jak se všichni vaši přátelé dostávají do vztahu, což vás vede k domněnce, že byste měli udělat totéž. Pokud je to tak, jak si myslíte, udělejte krok zpět. Pamatujte, že neexistuje romantická soutěž o romantické vztahy. Vztahy skutečně zahrnují skutečné lidi se skutečnými pocity a vy opravdu nemusíte skočit do tohoto druhu dobrodružství jen proto, že to vaši přátelé dělají.

2. 
   

   
   Mějte na paměti investice, které vztah vyžaduje. Teenageři a mladí dospělí nejsou všichni připraveni zapojit se do vztahu, protože to závisí na zralosti každého jednotlivce. Pokud chcete mít zdravý vztah, musíte určit, co musíte být připraveni dát. Nejvyváženější vztahy jsou přibližně stejné jako ostatní vztahy (např. Přátelé, příbuzní atd.). Rozdíl je však v tom, že během vztahu je snazší vstřebat manžela a zanedbat přátele nebo jiné činnosti. Zvažte následující klíčové body, které musí tvořit zdravý milostný poměr:
   • mít schopnost vyjádřit své pocity, myšlenky, sny nebo názory;
   • brát v úvahu názory, pocity a myšlenky druhých;
   • zacházet s sebou s úctou
   • podporovat druhé;
   • vyhnout se násilí;
   • být schopen řešit konflikty;
   • důvěřujte si navzájem;
   • navzájem se uklidňovat
   • být schopen se navzájem svěřit
   • komunikovat otevřeně a přímo;
   • povzbuzujte ostatní, aby měli své vlastní přátele a zájmy;
   • být upřímný ohledně starých vztahů a sexuální aktivity
   • mít sexuální aktivity pouze na základě výběru.

3. 
   

   
   
   
   Uvidíme, jestli máte rádi společnost druhé. Může se to zdát zřejmé, ale určitě nechcete být zapojeni do vztahu s někým, s kým nechcete trávit čas. Obecně platí, že když jsou dva lidé do sebe zamilovaní, chtějí neustále trávit čas společně a cítit obavy. I když projev vaší lásky není tak silný, měli byste se dočkat, až spolu strávíte čas.
   • Uvědomte si, že i když jste nadšeni z trávení času se svým partnerem a smutní, když jste odloučeni, existuje řada, kterou musíte projít, jinak se toto chování stane závislým nebo posedlým. Společně závislý vztah je ten, který vás často vede k tomu, abyste opustil své zájmy nebo své vlastní potřeby vůči zájmům svého partnera, nebo který vás vždy vede k tomu, abyste chtěli být s ním a jen s ním. Pokud si toto chování všimnete doma, musíte vyhledat odborníka a naučit se mít zdravější vztahy.

4. 
   

   
   
   
   Rozhodněte se, zda chcete změnit vztah. Chcete-li zjistit, zda byste měli zahájit vztah, je důležité, abyste určili, jak velkou hodnotu si dotyčná osoba váží. Můžete odcházet s někým, aniž byste věděli, zda byste měli nechat věci tak, jak jsou, nebo oficiálně mít název přítel nebo přítelkyně.
   • Mezi příznaky, které by mohly naznačovat, že jste připraveni rozvíjet vztah, patří spolu bavit se a dobře se bavit bez sexu. Existuje také skutečnost, že můžete vést vzrušující a vstřebávající rozhovory, skutečnost, že se chcete zlepšit pro druhé a že o něm chcete vědět více, což také naznačuje lepší skutečnost znát svou rodinu a přátele.
   • Známky, které naznačují, že chcete, aby vztah zůstal ve fázi sexuální patří skutečnost, že oba jste prostě milenci, aniž byste byli přáteli, skutečnost, že se více zajímáte o vzájemný sex, než o zábavu a chatování s ním. Existuje také skutečnost, že jste pohlceni pouze fyzickým vzhledem osoby nebo že trávíte čas diskusí o imaginárních věcech místo svých skutečných pocitů, snů nebo názorů.

5. 
   

   
   Zjistěte, zda chcete exkluzivní vztah. Druhým způsobem, jak zjistit, zda jste připraveni mít vážný vztah, je vidět, jak jste odhodláni být s touto jednou osobou. Musíte milovat osobu, se kterou chodíte, natolik, že si neumíte představit, že by někdo viděl někoho jiného, ​​ani si nemyslel, že by ji někdo jiný mohl smát. Touha po exkluzivitě je často důležitým znakem, který naznačuje, že byste měli začít romantickou záležitost.
   • Uvědomte si však, že žárlivost, majetnost a touha po kontrole tlačené do extrému vám nemohou dovolit mít zdravý vztah. Je pravda, že vy a váš partner musíte odmítnout ostatní nápadníky, ale není pochyb o tom, že budete tlačit přátele zpět nebo ztratit hlavu, pokud váš partner mluví s jiným, protože to je známkou nezdravé aféry. rizika zneužití.

6. 
   

   
   Naučte se, jak zacházet s odmítnutím se splatností. Na začátku vztahu rozhodně nemyslíte na konec dobrodružství. Když však chodíte s někým ven, a zejména pokud jste teenager, musíte být připraveni na případ, že věci skončí špatně a budete odmítnuti. Váš manžel si může vybrat někoho jiného nebo možná nebudete chtít pokračovat ve vztahu. Jste schopni adekvátně reagovat na odmítnutí? A co druhý případ, můžete se s někým elegantně rozejít?
   • Pokud se zbavíte, je přirozené, že se cítíte smutní, rozzlobení nebo zklamaní (nebo cítíte jakékoli jiné emoce). To vše je naprosto normální. Přesto musíte použít to, co cítíte pozitivně. Buďte k sobě milí, místo aby se cítili horší kritizováním se negativně. Snažte se zapamatovat si všechny své dobré vlastnosti. Uklidněte se a blahopřejeme vám k odvaze být zranitelní. Pak použijte to, co jste se v tomto vztahu naučili, abyste se zlepšili a vylepšili svůj další vztah.
   • Pokud jste to vy, kdo se musíte rozbít s druhým nebo jej odmítnout, pečlivě si promyslete před konverzací, kterou budete mít. Pečlivě prozkoumejte své důvody a vyberte, jak je sdělíte s úctou. Vždy se musíte se skutečnou osobou setkat, abyste se rozešli. Například můžete říct svému manželovi, že s ním musíte mluvit o důležitém tématu. Začněte konverzaci vyslovením něčeho pěkného. Poté vysvětlete, co nefunguje mezi vámi dvěma a řekněte, že se chcete rozejít. Řekněte druhému, že je vám líto, že mu ublížíte. Nakonec respektujte prostorové požadavky ostatních.

Část 2 Rozvoj stability

1. 
   

   
   Zobrazit narcismus. Abyste byli připraveni zahájit vztah, musíte nejprve mít zdravý vztah k sobě. Pokud se milujete, pochopíte a ctíte své potřeby a hodnoty. Díky tomu budete stabilnější, abyste mohli navázat vztah.
   • Pravidelně se o sebe starejte. Zúčastněte se aktivit, díky nimž se cítíte dobře a eliminujete stres. Můžete si například přečíst knihu, dopřát si některý ze svých koníčků nebo se jen projít se psem.
   • Dělejte rozhodnutí na základě vašich potřeb, nikoli vašich přání. Využijte příležitosti a obklopte se lidmi, kteří respektují vaše potřeby a hodnoty.

2. 
   

   
   Znát své limity. Než začnete milostný poměr, musíte si udělat čas na přemýšlení o tom, co chcete dělat, nebo jak daleko jste ochotni jít. Je třeba, abyste o takové věci přemýšleli předem, protože když jste ve vztahu, můžete být snadno ohromeni a váš manžel vás vyzývá, abyste věci podnikli k dalšímu kroku. Nemusíte mít potíže říkat, co chcete nebo nechcete svému partnerovi. Nesmíte se bát říkat zastávka v případě potřeby.
   • Stanovení hranic vám umožní cítit se ve vztahu bezpečně, protože budete vědět, že můžete dělat věci tempem, které je pro vás to pravé. Stanovením limitů respektujete své hodnoty a potřeby emočně, fyzicky a psychologicky.

3. 
   

   
   Hledejte někoho, kdo by vás podporoval, ne aby vás dokončil. Pokud jde o vztahy, tyto dvě části netvoří jeden celek. Naopak, tyto dvě strany, které jsou zdravými lidmi, se spojí a vytvoří větší celek. Pokud hledáte někoho, kdo vás doplní, jdete rovnou do spoluzávislého a nefunkčního vztahu. Budete vědět, že jste připraveni zahájit milostný poměr s jiným, pokud již sami sebe vidíte jako úplného. Tímto způsobem budete hledat pouze jednu osobu, která může podporovat vše, co musíte nabídnout.

4. 
   

   
   Mějte své vlastní zájmy. Jedním z příznaků, že jste jasně v katastrofě, je, pokud se více zajímáte o nalezení partnera, na kterého se zamilujete, než o sledování vlastních tužeb a cílů. Chcete-li mít zdravý vztah, potřebujete dva lidi, kteří mají dostatek svobody a sebevědomí, aby mohli samostatně provádět jiné činnosti nebo koníčky (i když to také dělají společně), aby chodili se svými přáteli bez přítomnosti jejich manželky a navzájem se podporují při dosahování svých snů.

5. 
   

   
   Uvědomte si, že časný plamen nakonec zhasne. Fáze líbánky zahrnuje první dny vztahu, kdy se zdá, že se oba partneři shodují na všem, že každé slovo, které vychází z úst druhého, je okouzlující nebo vtipné a přitažlivost mezi vámi dvěma je nepopiratelná. Musíte se však na toto období připravit, dříve či později. Myslet si, že tento úžasný pocit novinka a alchymie bude trvat věčně, může způsobit zklamání, pokud se věci nestanou tak, jak se očekávalo.
   • Emocionálně stabilní partner si musí uvědomit, že každý den, který stráví se svým partnerem, nebude růžový. Budete mít neshody a stane se dokonce, že se nudíte. Pokud začnete vztah s realistickou perspektivou a očekáváními, může se někdy vyhnout konci katastrofy.

6. 
   

   
   Než začnete nový vztah, přemýšlejte tvrdě. Znovu začít znamená začít nový vztah brzy po ukončení předchozího, bez čekání na zmatek a emoční bolest. Někdy to lidé dělají jen proto, aby se vyhnuli osamělosti, aby se pomstili bývalému manželovi nebo aby měli někoho, kdo je může utěšit a pomoci jim v této obtížné době.
   • Na rozdíl od přesvědčení, že přílišné zapojení do nového vztahu je špatné, studie ukázaly, že ti, kteří byli schopni začít nový vztah brzy poté, co se rozešli, mají lepší pocit sebevědomí. stejný a cítit se lépe.
   • Přesto byste měli určit, co vás ve skutečnosti vede k zahájení nového vztahu hned po starém. Uděláte to proto, abyste své ex dostali zpět? Neustále to srovnáváte se svým novým milencem? Pokud ano, měli byste si dát čas dokončit starý příběh, než se pustíte do nového.