Jak zjistit, zda máte atletickou nohu

Obsah

• stupně
• Část 1 Rozpoznávejte běžné příznaky
• Část 2 Potvrďte nohu sportovce
• Část 3 Boj proti atletické noze

Nazývá se také atletova noha tinea pedisje běžná plísňová infekce, zejména u sportovců nebo lidí, kteří jsou naboso. Přímé vystavení houbě nebo plísním během koupání (zejména ve vysoce rizikových oblastech, jako jsou veřejné bazény nebo tělocvičny) ve většině případů vede k atletické noze, ale nadměrné pocení nohou v kombinaci se špatnou hygienou je také rizikovým faktorem. Atletická noha nejprve postihuje plantární oblouk a vnitřek prstů, ale pokud není nemoc správně detekována a léčena, může se rozšířit do dalších částí těla.

stupně

Část 1 Rozpoznávejte běžné příznaky

1. Podívejte se mezi třetím, čtvrtým a pátým prstem. To jsou oblasti vaší nohy, které jsou nejvýhodnější pro plísňové infekce, a to z důvodu tří faktorů: často jsou zanedbávány v době sušení nohou, mezery mezi prsty nevyvolávají pot a vlhkost velmi dobře, jsou více vystaveny jev oděru vyvolaný špatně přizpůsobenou botou. Pokud vás tato část nohy škrábe a všimnete si zarudnutí, může dojít k plísňové infekci.
   • Zde jsou primární příznaky a symptomy atletické nohy: šupinatá vyrážka způsobující svědění, která způsobuje mravenčení nebo pálení.
   • V nejpokrokovějších případech dochází k zánětu mezi prsty na nohou a kůží. Mluvíme o maceraci.
   • Noha sportovce je nakažlivá, snadno se šíří kontaminovanými podlahami, ručníky, ponožkami nebo pantoflemi.

2. 
   

   
   
   
   Podívejte se na přítomnost nečistot a sucha pod nohou a po stranách. Když se noha atleta prohloubí, šíří se pod chodidlem nebo to zaschne a na kůži způsobí nečistoty. Dotykem cítíte, že noha je drsná, je pravděpodobně podrážděná a svědivá. Tato oblast je zpočátku malá, ale roste s nepravidelnou hranicí.
   • Existují tři hlavní kategorie tinea pedis: typ mokasinu (týká se plantárního oblouku), interdigitální typ (kůže mezi prsty na nohou je bílá a změkčená) a vesikulární typ (puchýře).
   • Atletická noha je také označována jako "shnilá džungle" členy armády rozmístěnými v tropických podnebích.

3. 
   

   
   Buďte si vědomi pocitů svědění nebo pálení. Bolest nohou, zejména pokud jde o bolest svalů nebo křeče, je často výsledkem používání špatně přiléhajících bot, ale bolest nohou se silným a trvalým svěděním může být nohou sportovce. Houby způsobují popáleniny a svědění, protože pronikají do tkání nohou a povrchových oblastí. Nervové zakončení je podrážděné a způsobuje svědění a bodavé bolesti.
   • Svědění je obvykle nejintenzivnější, když sejmete boty a ponožky.
   • Houba na počátku atletické nohy je stejná, která způsobuje dermatomykózu a svědění.

4. 
   

   
   
   
   Znáte rozeznání různých typů žárovek. Žárovku lze vygenerovat výletem nebo běžícím sezením, zejména pokud vaše boty nejsou vhodné. Ampule nohy atleta se však liší: vytekají hnis a jiné tekutiny a vytvářejí krusty. Puchýře se často tvoří v oblastech, kde je kůže tlustší, což zvyšuje riziko bakteriální infekce.
   • Po erupci houbovými houbami se na vnější straně objevují červené léze se šupinatými okraji, přičemž uprostřed zůstane jasná oblast. Jedná se o klasický vzhled dermatomykózy na kůži.
   • Riziko, že máte atletickou nohu, je vyšší, pokud jste muž, nosí mokré ponožky nebo pevné boty, chodíte naboso ve veřejných prostorách nebo je oslaben váš imunitní systém.

5. 
   

   
   Věnujte pozornost změnám nehtů na nohou. Houby atletické nohy se často rozšířily na nehty. Tyto barvy se zbarví, jsou husté a dokonce drobivé. V případě pokročilé (chronické) infekce se nehty stávají křehkými a je pravděpodobné, že dokonce padnou. Mluvíme o onycholýze.
   • Houby na nehtech je obtížné odstranit, protože pronikají hluboko do tkání.
   • Pálení nohou a změny nehtů jsou při cukrovce běžné. Zkontrolujte, zda je vaše hladina glukózy v krvi normální.

Část 2 Potvrďte nohu sportovce

1. 
   

   
   Poraďte se se svým lékařem. Neměli byste hádat, abyste sami diagnostikovali své onemocnění nohou, takže byste se měli se svým lékařem domluvit, aby se podělili o svá pozorování a podezření. V některých případech může lékař diagnostikovat plísňové infekce prostým vyšetřením nohou. Aby však potvrdil diagnózu (a zkontroloval další onemocnění), bude muset odebrat vzorek kůže, přidat několik kapek hydroxidu draselného (KOH) a vyšetřit ji pod mikroskopem. KOH rozpouští kůži, ale zanechává rodící se houbu neporušenou, a proto snadno viditelnou.
   • Váš lékař může také vizualizovat nohu v černém světle dřevěné lampy, kterou lze použít k detekci plísňových infekcí.
   • Váš lékař může také provést Gramovo barvení, aby zjistil, zda existuje základní bakteriální infekce.
   • Váš lékař může také provést krevní testy, aby zjistil možné cukrovky nebo jiné typy infekcí (virové nebo bakteriální).

2. 
   

   
   Nechte lékaře doporučit. Specialisté na kůži jsou dermatologové. Dermatolog má pravděpodobně mnohem více zkušeností než váš lékař při řešení kožních problémů, jako jsou infekce, vyrážky a jiná onemocnění. Bude lépe schopen provést kožní biopsii a přípravu KOH, aby ji vyšetřil pod mikroskopem, proto bude diagnóza dostupná za několik minut místo několika hodin nebo několika dnů.
   • Pokud není stopa plísní, měl by dermatolog zvážit jiná kožní onemocnění, která způsobují podobné účinky, jako je psoriáza, kontaktní dermatitida, lexém, bakteriální infekce, dna a žilní nedostatečnost.
   • Psoriáza může být rozpoznána podle své charakteristické stříbro-bílé lupínky nalezené v záhybech kloubů.

3. 
   

   
   Poraďte se s podiatrem. Podiatrista je specialista na nohy, který bude také schopen potvrdit atletickou nohu a poskytnout ošetření. Podiatrista vám také poskytne cenné informace o typu obuvi a ponožek, které byste měli nosit, abyste zabránili opakování plísňových infekcí.
   • Okluzivní materiály pro obuv, jako je vinyl, guma a plasty, nezajišťují dostatečné větrání. Noha zůstává horká a vlhká, což výrazně podporuje množení hub. Místo toho zvolte boty s koženými vložkami.
   • Používejte bavlněné ponožky, které absorbují vlhkost z vašich nohou. Nepoužívejte ponožky z nylonu nebo jiného syntetického materiálu.
   • Vyměňte si každý den ponožky. Umyjte je v horké vodě s jedlou sodu, abyste zabili všechny houby.

Část 3 Boj proti atletické noze

1. 
   

   
   Použijte volně prodejný antimykotický přípravek. Volně prodejné protiplesňové prášky, krémy a masti vám pomohou zbavit se nohy vašeho sportovce. Azoly, allylamin, ciklopirox, tolnaftát a lamorolfin jsou lokální léky účinné proti tinea pedis. V léčbě pokračujte po dobu 2 týdnů po vymizení infekce, abyste zabránili jejímu opětovnému výskytu, protože stále mohou být postižené póry zasažené v kůži.
   • Prášek dezinfikujte a udržujte krémy a masti na nohou brzy ráno a večer před spaním.
   • Plísňové a fungistatické chemikálie používané k léčení atletické nohy nemusí nutně stačit k zabití hub v hlubších vrstvách kůže, a proto nejsou vždy účinné.

2. 
   

   
   Vyzkoušejte nějaké domácí opravné prostředky. Místo nákupu krémů v lékárně se podívejte do skříní a vezměte bílý ocet (kyselina octová). Zředěný ocet (75% vody) je dostatečně silný, aby inhiboval růst plísní. Ponořte nohy do zředěného octa na 10 až 15 minut, dvakrát denně, dokud nezmizí svědění a sucho.
   • Můžete také namočit nohy do sušícího roztoku octanu hlinitého (roztok Burow nebo Domeboro).
   • Bělidlo může být také účinné při ničení hub a většiny dalších patogenů, ale může dočasně dráždit vaši pokožku a nervové zakončení. Kromě toho nelámejte přímo, protože je pravděpodobné, že vyvolá závratě, bolesti hlavy a zmatek.
   • Zvažte použití roztoku solí hliníku, jako je 10% roztok chloridu hlinitého nebo laketát hlinitý. Tato řešení jsou antiperspirantní a blokují potní žlázy. Obvyklý poměr je smíchat jednu porci roztoku s 20 porcemi vody (pokud vám lékař nedoporučí něco jiného). Toto řešení by mělo být aplikováno na vaše nohy celou noc.

3. 
   

   
   Nechte si předepsat antimykotikum. Nejpokročilejší případy atletické nohy mohou vyžadovat perorální antimykotikum (ve formě tablet), jako je terbinafin (Sopranox) nebo flukonazol (Diflucan). Silné orální léky jsou vyhrazeny pro lidi, kteří nereagují na aplikaci prášků, krémů, sprejů nebo mastí. Užívání tablet může trvat až měsíc.
   • Možná budete muset provést krevní testy před přijetím těchto léků, abyste se ujistili, že je játra snáší.
   • V případě plísní na nehtech může být léčba intenzivnější a bude vyžadovat delší příjem perorálních léků (3 až 4 měsíce).
   • Užívání flukonazolu 50 mg denně po dobu 4-6 týdnů by mělo pomoci zbavit se většiny fungálních infekcí.
   • Lepší alternativou by mohl být denní příjem 100 mg ditrakonazolu po dobu 2 týdnů.

• Houby obvykle napadají nohy, protože boty vytvářejí teplé, tmavé a vlhké prostředí, které podporuje jejich růst.
• Jednou týdně vložte do svých minimálních bot antifungální prášek nebo sprej, abyste snížili pravděpodobnost chronické infekce.
• Vyvarujte se chůze naboso. K procházkám po veřejných místech, jako jsou bazény nebo tělocvičny, použijte sandály nebo pantofle.
• Chcete-li zabránit šíření infekce do rukou a jiných částí těla, naneste krémy a masti pomocí vatového tamponu nebo podobného nástroje.

• Atletická noha je nakažlivá. Nedotýkejte se jiných lidí částmi těla, které mají příznaky.
• Pokud je vaše noha měkká nebo horká na dotek, s červenými nitěmi (zejména pokud máte horečku), okamžitě vyhledejte lékaře, protože pravděpodobně máte bakteriální infekci.