Jak zůstat v pořádku

Obsah

• stupně
• Část 1 Zachování dobrých návyků
• Část 2 Zjednodušení života
• Část 3 Vytrvejte ve svých dobrých návycích

Organizace vašeho pokoje a každé skříně trvalo tak dlouho, ale vzpamatování ze špatných návyků trvalo jen pár dní. Vypluli jste z místnosti poté, co jste něco nacpali do mezipaměti a slíbili, že ji později řádně odložíte. Děti přicházejí ze školy domů a svlékají si šaty do skříně nebo je hodí na podlahu, místo aby je zavěsily. Knihy se postupně přestanou ukládat a nakonec se všude přetahují. Je to jedna věc, kterou se naučit uklízet, ale je to další věc, jak zůstat v pořádku každý den.

stupně

Část 1 Zachování dobrých návyků

1. 
   

   
   Ukládejte co nejrychleji to, co jste použili. Je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak zůstat v pořádku. Je zjevně skvělé, pokud jste uklidili svůj interiér, svůj pracovní prostor nebo cokoli ve svém životě, které bylo třeba vrátit zpět na místo, ale to neznamená moc, pokud pokaždé, když se vrátíte domů, zahodíte kde jsou vaše klíče, mail, deštník nebo spousta dalších položek, protože jste unavení a plánujete uklidit později. Pokud se budete vědomě snažit uklidit, jakmile to bude možné, bude to velký rozdíl: všechno bude mnohem úhlednější a budete se cítit lépe.
   • Při odchodu do práce nebo při návratu domů budeme očividně dostatečně realističtí, abychom neočekávali, že své věci vrátíte na své místo. Umístění prázdné krabice poblíž hlavního vchodu vám může hodně pomoci, takže si můžete věci vycpat, abyste věděli, že je musíte co nejrychleji odložit. Tuto skříňku byste však neměli přetékat: měli byste si stanovit cíl jejího pravidelného vyprazdňování a třídění každých 12 nebo 24 hodin.
   • Největší problém je ve vaší hlavě. Pravděpodobně si myslíte, že nemáte energii na třídění pošty nebo vybalení školní brašny, ale pokud si myslíte, že strávíte pět minut odkládáním věcí, zjistíte, že úkol je docela zvládnutelný. A čím více necháte věci zastaralé, tím obtížnější se vám to bude zdát.

2. 
   

   
   
   
   Až se probudíte, udělejte si postel. To může znít neoficiálně, ale pokud se budete snažit tento tah složit, budete se moci lépe organizovat. Rozbitá postel je známkou chaotického života a čím dříve si uděláte postel, tím více se budete cítit tváří v tvář svému dni. Když vidíte dobře provedenou postel před zahájením každodenních prací, můžete mít pocit, že jste svůj život uspořádali a mohli se vyrovnat se svým dnem. Je více než pravděpodobné, že zbytek vašeho pokoje bude mít chaos, pokud si nevyrobíte postel a nebudete schopni zůstat tak organizovaní, jak byste chtěli.
   • Necháte-li postel uvolněnou, můžete si nechat oblečení naskládané na podlahu, nechat svůj make-up rozlitý na toaletním stolku a hromadu papírů nahromadit se na stole. Pokud je vaše postel hotová, uvidíte signál, který vám řekne, že zbytek místnosti bude v posteli, takže uklizená.

3. 
   

   
   
   
   Udělejte si seznam věcí, které můžete pro daný den udělat. Měli byste si stanovit cíl vytvořit seznam úkolů na začátku každého dne. Tím nastavíte své priority, motivujete vás a budete hrdí / hrdí na to, že jste splnili to, co jste měli dělat. Seznam věcí, které je třeba udělat, však nefunguje pro všechny, takže byste se neměli cítit povinni doslova sledovat, co od vás nebo jiné webové stránky vyžadují. Najdete režim záznamu, který vám vyhovuje a drží se ho. Při sestavování seznamů je třeba mít na paměti několik věcí.
   • Zvažte vytvoření týdenního seznamu věcí, které byste měli dělat. Rozdělte seznam na věci, které je třeba udělat každý den, abyste se necítili ohromeni tím, co je potřeba udělat. Na tomto dlouhém seznamu budete dělat mnohem lépe, pokud se například rozhodnete udělat pouze tři věci v pondělí.
   • Zapište si den „Tři věci“. To jsou ty, které jste opravdu museli udělat, abyste se cítili lépe a pokračovali. Nezačínejte něčím snadným a příjemným, jako je například zavolání příteli, když je třeba udělat více naléhavých věcí, jako je péče o účty.
   • Necítíte se povinni zapsat všechny malé věci, které musíte udělat. Ve skutečnosti vás to jen přeteče dále. Pokud si pamatujete své nejjednodušší úkoly a splníte je bez problémů, budete se cítit lépe tím, že je ze seznamu odstraníte.
   • Nevytvářejte nepřekonatelnou délku. Měli byste se držet toho, co budete mít čas dělat, i když váš seznam může také zmínit věci, které jsou méně naléhavé, ale které byste chtěli splnit tento týden. Budete-li psát čtyřicet různých úkolů a nebudete vědět, kde začít, budete se cítit demoralizovaní a ohromeni.
   • Když si vytvoříte svůj denní nebo týdenní seznam, můžete třídit úkoly podle nouzového pořadí. Můžete si je poznamenat jako „Co dělat dnes“, „Co dělat v týdnu“ nebo „Co dělat v měsíci“. To vám umožní předem naprogramovat a upřednostnit vaše úkoly.

4. 
   

   
   Udržujte svůj kalendář aktuální. Možná jste si koupili skvělý kalendář, když jste se rozhodli uspořádat sami sebe, ale teď se jen díváte rychle. Měli byste znovu používat kalendář jednou týdně, abyste věděli, kdy něco udělat. Nadcházející úkoly můžete naplánovat, když do kalendáře vložíte vše, což vám také poskytne představu o tom, co lze očekávat v příštím týdnu. Možná si neuvědomujete, že budete mít rušný týden a že budete muset odpovídajícím způsobem řídit svůj čas, dokud si nečtete, že máte schůzku s zubařem, pracovní projekt a křest, který se připravuje u vás doma. stejný týden.
   • Zvykněte si kontrolovat agendu každé ráno tím, že ji v případě potřeby aktualizujete a dokonce umístíte křížek vedle svých každodenních úkolů.
   • Pokud dáváte přednost použití telefonu nebo počítače, existuje mnoho aplikací, které vám mohou pomoci naplánovat si čas a zůstat v pořádku. Někteří platí, ale lidé, kteří slouží, jsou velmi spokojení. Spousta z nich najdete spuštěním vyhledávače. Zjistěte, který je pro vás ten pravý. Výhodou elektronického plánovače je, že vám pošle signál, když máte něco důležitého, i když si tyto věci jednoduše poznamenáte na iPhone.

5. 
   

   
   Nezapomeňte, že zásuvky jsou vašimi spojenci. Pokud chcete mít doma všechno uklizené, měli byste používat zásuvky, úložné boxy a další formy organizace. Můžete je nechat nastavit za tímto účelem a zapomenout na ně; je důležité držet se způsobu ukládání, který jste si sami nastavili. Strávte pět minut denně kontrolou kontejnerů, zásuvek a krabic, které jste vytvořili, a ujistěte se, že je vše na svém místě.
   • Zvažte malé úložiště nebo zásuvku pro uložení toho, co uchováváte na konferenčním stolku před televizorem. Zde můžete do této místnosti umístit dálkové ovládání, pera, časopisy a vše ostatní, co používáte. Může to vypadat lépe, než házet cokoli na stůl.
   • Zvažte skříňku ve své knihovně, abyste do ní vložili různé objekty. Pravděpodobně nemáte prostor pro uložení nového stohu disků CD, knih v neobvyklých formátech, alb nebo jiných předmětů, které je obtížné uložit na policích, ale nikam jinam se nedá. Skříňka tohoto typu vám pomůže udržet všechno uklizené.
   • Pomocí plastových přihrádek zasuňte pod kuchyňský dřez a pod dřez do koupelny. Lidé mají tendenci skládat plastové sáčky, čisticí prostředky a další domácí potřeby pod kuchyňský dřez a spoustu kosmetických výrobků a toaletních potřeb pod dřez v koupelně. Investice do několika plastových nádob na některé předměty (jako je nádoba na čisticí prostředky a další na toaletní potřeby ve sprše) vám pomůže cítit se lépe organizovaná.

6. 
   

   
   Strávit každý den deset až patnáct minut skladování. Není to tak špatné, že? Najděte deset až patnáct minut, abyste udělali „skladovací přestávku“ bez ohledu na to, co děláte doma nebo v kanceláři, abyste se ujistili, že je vše v pořádku. Je vaše kancelář uklizená, jak by měla být? Skládali jste si vlastní prádlo? Vyprázdnili jste myčku? Našli jste místo pro všechny tyto různorodé předměty v práci? Prohlédněte si svůj interiér a prohlédněte si svůj deník, abyste se ujistili, že jste na nic nezapomněli. Můžete mít pořádek, pokud budete mít potíže s tím každý den.
   • Můžete to udělat posloucháním rádia nebo hudby, pokud vám to zní bolestivě. Nebude vás to stát příliš úsilí, abyste odkládali konferenční stolek, zatímco sledujete zprávy v televizi, že?
   • Přestože není moudré dělat několik důležitých věcí najednou, protože vám brání soustředit se na jediný úkol, můžete podvádět, když chcete uklidit váš interiér. Složte si prádlo, když jste na telefonu se svou matkou. Vyprázdněte myčku, zatímco soused drží nohu v kuchyni. Najděte způsob, jak co nejlépe využít svůj čas.

7. 
   

   
   Mějte poznámkový blok po ruce. Pokud chcete tímto způsobem pořizovat poznámky, můžete v telefonu nebo jiném elektronickém zařízení používat skutečný notebook nebo virtuální notebook. Mít notebook po ruce vám umožní napsat si cokoli, co vám přijde na mysl, jako je například nákup toaletního papíru nebo hledání nového způsobu, jak se organizovat v práci, takže nezapomenete na své skvělé nápady. , Zvykněte si zapsat všechny dobré nápady, na které byste možná zapomněli, a často si prohlédněte, co jste napsali na notebooku.
   • Můžete také mít lepší kontrolu nad svými každodenními úkoly tím, že své myšlenky na papír.

8. 
   

   
   Mějte deník. Vedení deníku vám nedovolí zůstat v pořádku, pokud jde o úklid nebo výměnu papírování, které napadá vaši kancelář. Ale vedení deníku vám může pomoci organizovat se jiným způsobem tím, že vám dá čas zpomalit a zaznamenat své dojmy. Můžete se cítit stále ohromeni nebo máte pocit, že se neúspěšně pokoušíte zkontrolovat pár věcí ze svého seznamu úkolů, protože si nikdy nepřestanete dělat ránu. Vedení novin vám může dát příležitost.
   • Můžete lépe ovládat svůj život a zpomalit své tempo, aby se lépe zaostřilo, zaznamenáním vašich myšlenek a dojmů na papír, i když to nemá nic společného s lepší organizací vašeho každodenního života.

Část 2 Zjednodušení života

1. 
   

   
   Nakupujte méně věcí. Toto je jeden z nejlepších způsobů, jak zjednodušit vaši existenci. Můžete mít pocit, že nejste organizováni, protože nepřestanete kupovat nové věci. Až příště uvidíte skvělou propagaci, zeptejte se sami sebe, zda ji opravdu potřebujete, nebo pokud již nemáte podobný objekt nebo něco, co také funguje. A pokud si opravdu chcete něco koupit, ujistěte se, že máte místo, které potřebujete, a víte, kam to dát, než ho přinesete domů.
   • Neexistuje žádná újma, že se čas od času rozbijí, ale nebudete si moci být pořádně organizováni, pokud si zvyknete přinášet nové věci domů, aniž byste měli prostor je dát pryč.

2. 
   

   
   Zbavte se toho, co již nepotřebujete. Třídění je jedním z nejlepších způsobů uspořádání. Zvykněte si třídit své věci každý týden nebo měsíc a připravte si hromadu věcí a oblečení, které již nepotřebujete a můžete darovat. Je na čase se toho zbavit, pokud něco uvidíte a ani nevíte, co to je, pokud si nepamatujete, kdy jste ho naposledy umyli, nebo pokud jen víte, je to příliš na nic. Udávejte věci v dobrém stavu a připouštějte, že ostatní je třeba zahodit. Po třídění se budete cítit lépe organizovaní a budete mít lepší kontrolu nad tím, co potřebujete.
   • Udržování několika položek ze sentimentálních důvodů není na škodu, ale neměli byste používat tuto tašku k ničemu. Můžete si udržet nadšeného milence, který vám nabídl váš první přítel, ale mohli byste se zbavit dalších deseti vzorků nabízených vaším bývalým a určených k obohacení vaší sbírky.
   • Obecně platí, že pokud jde o oddělení se od oblečení, měli byste se zbavit všeho, co jste za rok nenosili. Může to znít tvrdě, ale proč byste si chtěli ponechat něco, co jste celou tu dobu nedali? Měli byste se oddělit od všeho, co již nenosíte, pokud nemáte nějaké formální oblečení, které si chcete ponechat pro budoucí svatbu.

3. 
   

   
   Neříkej častěji. Dalším způsobem, jak zůstat v pořádku, je naučit se říkat ne všem lidem, kteří vás zatěžují více zodpovědností. Samozřejmě byste někdy mohli převzít další úkol, abyste někomu pomohli, ale neměli byste to přijmout, protože se neodvážíte říci ne, nebo proto, že se chcete sami cítit dobře tím, že budete sami užitečnými. Až budete příště vyzváni, abyste udělali něco, co nechcete, omluvte se a řekněte, že už toho musíte udělat příliš mnoho a pokuste se najít kompromis, pokud to opravdu chcete. Nakonec budete mít lepší zvládnutí situace, pokud se nepokusíte přizpůsobit sto aktivit najednou ve vašem rozvrhu.
   • Pokud jste typ člověka, který má problémy s organizací, hlavním důvodem by mohlo být to, že už máte co dělat. Proč stále chcete svůj případ ještě zhoršit?
   • Nedovolte, aby vás ostatní nutili dělat něco, co nechcete dělat. Samozřejmě existují chvíle, kdy vás přítel opravdu potřebuje, ale měla by to být výjimka, nikoli pravidlo.

4. 
   

   
   Zacházejte s časem jako s penězi. Stejně jako byste měli mít rozpočet a ujistěte se, že své peníze utrácíte správně, měli byste mít také racionální přístup k času. Jak dlouho máš? Jak dlouho potřebujete? Kolik času trávíte na nedůležitých věcech? Spočítejte si, kolik času denně potřebujete na vaření, práci, sledování televize, sportování a zjistěte, zda je něco, co můžete odstranit, abyste vytvořili prostor pro činnost, kterou chcete dělat. častěji.
   • Pokud například chcete dělat více sportů, měli byste možná zkrátit tři hodiny týdně, které strávíte na telefonu s vaším nejlepším přítelem, aby místo toho trochu běžel.
   • Může se vám zdát, že v týdnu nemáte volný čas, dokud přesně nevíte, jak trávíte svůj čas. Pak byste si mohli uvědomit, že trávíte deset hodin týdně sledováním televize! I když můžete mít dojem, že máte jen čas na odpočinek a relaxaci, uvědomte si, že tentokrát přidává vše ostatní. Sledování odpočinku v televizi nikdy nikoho nezabil a některé pořady mohou být velmi zajímavé, ale pokud máte potíže s hledáním času na dokončení vaší práce, přečtěte si znovu knihu, hledejte novou práci nebo něco jiného. užitečné, pak zkrátíte hodiny strávené před televizí, abyste našli čas.

5. 
   

   
   Naplánujte si jídlo. Příprava jídla je dalším místem, kde jsou lidé rychle demoralizováni a ztrácí ze zřetele své priority. Přesný rozvrh na celý týden vám může pomoci, pokud ztrácíte spoustu času nakupováním a přípravou jídel. Můžete mít jeden nebo dva večery zdarma na venkovní nebo na večeři, pokud je to ve vašem programu, ale pokud máte dobrou představu o tom, co budete připravovat každý den, měli byste si také vše koupit předem Neběžíte do supermarketu několikrát týdně ani se neztrácejte časem a snažte se najít něco společného s tím, co máte v lednici a ve skříních.
   • Kulinářské plánování zvládnete k dokonalosti přípravou týdenního menu, které vám umožní nalepit si ledničku nebo samostatný plánovač, ušetří vám to také spoustu času a pomůže vám zlepšit pocit organizace.

6. 
   

   
   Udělejte své nakupování inteligentní. To je další způsob, jak zůstat dobře organizovaný. Možná budete mít nutkání spěchat a běžet na policích, aniž byste našli čas na dýchání. Můžete ušetřit spoustu času, pokud si vytvoříte nákupní seznam před odjezdem do supermarketu nebo pokud najdete někoho, kdo to pro vás může udělat, pokud tak neučiníte. To vám pomůže ušetřit čas a udržet špatnou organizaci.
   • Pokud z obchodu potřebujete pouze pět věcí a obchod je blízko vaší třídy jógy, jděte na jógu a pak do obchodu jděte rychle, než na dvě samostatné cesty. To vám pomůže vyhladit položky z vašeho seznamu úkolů a jít dopředu ve vašem dni.
   • Delegujte, kdykoli můžete. Pokud víte, že váš manžel musí dnes odpoledne jít do lékárny, požádejte ho, aby vám vzal i láhev šamponu. Na oplátku mu můžete sloužit při jiné příležitosti.

Část 3 Vytrvejte ve svých dobrých návycích

1. 
   

   
   Řekněte to svým přátelům a rodině. Jedním ze způsobů, jak zůstat v pořádku, je varovat své blízké. Pokud tento měsíc plánujete velké vyčištění, řekněte o tom své rodině. Pokud plánujete poslat svatební oznámení na konci týdne, řekněte svým přátelům, aby zkontrolovali svou poštovní schránku. Oznamování toho, co se chystáte udělat, může být účinnější než popis seznamu, protože pokud to neuděláte, budete mít dojem, že jste vynechali ostatní.
   • Není pochyb o tom, jak na vás vyvíjet tlak na záda, ale chcete, abyste zůstali organizovaní i při každodenních úkolech.

2. 
   

   
   Stanovte termíny. Je to jako říct ostatním, že se chystáte něco udělat, abyste udrželi krok s programem. Pokud jste například před týdny mluvili o odevzdání oblečení a nábytku Emmausovi, zavolejte jim a domluvte si schůzku. Pokud víte, že přijdou příští pátek ve 15 hodin, aby se vaše věci vrátily, budete muset mít všechno připravené. Stanovte si co nejvíce lhůt pro sebe a ujistěte se, že vás udržují na správné cestě, místo aby vás zdůrazňovali.
   • Pokud chcete zařadit vyšší rychlostní stupeň, řekněte svému šéfovi, že tuto zprávu budete mít před koncem týdne. To vás opravdu nutí, abyste to udělali!

3. 
   

   
   Nebuď perfekcionista. Jedním z důvodů, proč je pro vás obtížné zůstat v pořádku, je to, že pravděpodobně trávíte příliš mnoho času na jeden úkol, aniž byste ponechali čas na dalších pět věcí, které v tento den ještě musíte udělat. Spíše než se snažit o dokonalost úkolu X, zkuste to nejlepší, ale ponechte si dost času na další úkoly. Můžete to udělat tak, že si na projekt dáte další hodinu, abyste se dostali k něčemu jinému. Budete-li věnovat čas, budete vědět, jak si spravovat svůj čas, a bude pro vás snazší se tam dostat, protože budete mít čas dělat vše, co jste plánovali.
   • První kvalita organizovaných lidí je vědět, kdy poskytli úsilí, které potřebují, a kdy je čas jít dál. Většinu času je zbytečné chtít úkol dokonale splnit, pokud to pro vás nemá velký význam.

4. 
   

   
   Delegujte co nejvíce. Naučit se delegovat úkoly je důležitým krokem, pokud chcete vytrvat ve svém organizovaném způsobu života. Není to proto, že chcete zůstat v pořádku, že byste měli dělat všechno sami. Pokud jste odhodláni udržet interiér bezvadný, měli byste se ujistit, že členové domu, vaše děti, manžel / manželka nebo spolubydlící také přebírají některé z úkolů. Pokud chcete, aby všechno fungovalo dobře, ujistěte se, že vaši kolegové nebo zaměstnanci přispívají k jejich práci.
   • Bude mnohem těžší dělat to, co jste řekli, pokud máte v úmyslu dělat všechno sami.
   • Nebojte se požádat o pomoc. Pokud se cítíte ohromeni zahradou, požádejte o pomoc přítele. Pokud máte pocit, že jste z matematiky, zeptejte se přítele, který je v tom lepší než vy. Vždy můžete zvládnout situaci, pokud víte, jak určit limit, kde nemůžete jít na vlastní pěst. Je lepší požádat o pomoc, než vypustit všechno.

5. 
   

   
   Odměňte se za úkoly, které jste provedli. Pokud si chcete udržet pořádek, měli byste se odměnit za dobrou práci. Neprovádějte pouze jeden úkol a přejděte k dalšímu. Odměňte se tím, co vás potěší, ať už je to jogurtová zmrzlina v místní kavárně nebo čtvrthodinová přestávka, abyste si přečetli svůj oblíbený skandální blog. Život není jen sled úkolů, které je třeba dosáhnout. Můžete se cítit ohromeni velmi rychle, pokud se nepřestanete poblahopřát k dokonalosti vaší práce nebo pokud si nedáte čas od času přestávku. Pokud si chcete udržet kontrolu nad situací, musíte vědět, jak zjistit, kdy potřebujete přestávku!
   • Můžete dokonce zahrnout některé odměny do svého seznamu úkolů. Po dokončení dvou úkolů byste možná mohli nabídnout malou procházku. Jakmile dokončíte důležitý projekt, můžete se nechat na párty v domě svého přítele Sandrine. Pokud se takto bojíte svých úkolů, budete nejen organizovanější než kdy jindy a budete schopni dělat vše, ale kurz bude také zábavnější!