Jak přežít na univerzitě

Obsah

• stupně
• Část 1 Vedení kurzů na univerzitě
• Část 2 Správa sociálního života
• Část 3 Péče o vaše zdraví
• Část 4 Vědět, jak spravovat své finance
• Část 5 V případě potřeby získejte pomoc

V tomto článku: Správa kurzů na univerzitě Správa sociálního života Péče o vaše zdraví Zajištění vašich financíVyžádání pomoci v případě potřeby31 Reference

Existuje důvod, který způsobuje, že tolik lidí se nostalgií dívá zpět na své roky na univerzitě. Měl jste více svobody než kdykoli předtím a ještě jste se nezajímali o všechny povinnosti dospělosti. Mezi třídami, přáteli, spolubydlícími atd. Je snadné se cítit ohromeni. Místo toho vzkvétejte převzetím kontroly nad situací od začátku.

stupně

Část 1 Vedení kurzů na univerzitě

1. 
   

   
   Účastněte se lekcí. Během prvního ročníku není nikdo, kdo by si všiml přítomnosti nebo nepřítomnosti studentů, takže na střední škole nebudete mít tolik problémů, pokud se neukážete. To neznamená, že nemusíte chodit do třídy a někteří učitelé si mohou vyzvednout jména přítomných studentů. Ještě důležitější je, že pokud vynecháte třídy, můžete také vynechat důležité informace. Neztěžujte svůj život tím, že se před zkouškou nutíte napěchovat. Univerzita je drahá a pokud nechcete chodit do třídy, plýtváte spoustou peněz nebo peněz vašich rodičů.
   • Přečtěte si požadované údaje a dělejte si poznámky. Pokud si budete číst aktivně a zapamatujete si své poznámky, budete si před zkouškami hodně pamatovat.
   • Pokud je to možné, zúčastněte se ve třídě. Mnoho studentů nenávidí nebo se bojí mluvit před studentskou skupinou, ale to vám brzy pomůže získat maximum ze třídy a bude se vám líbit ještě víc, pokud se vám podaří tento krok překonat. Nebojte se dělat chyby, váš učitel chce jen to, abyste to zkusili a pravděpodobně vás neptal na otázku, zda odpovědět pravdivě nebo nepravdivě.

2. 
   

   
   
   
   Připravte se na domácí úkoly. Svůj domácí úkol musíte strávit stejně, jako kdybyste pracovali alespoň 40 hodin týdně. Očekávejte, že strávíte venku dvě hodiny mimo učebnu za každou hodinu, kterou strávíte doma. Tento podíl se bude lišit v závislosti na předmětu (vědecké předměty v laboratoři vás přinutí strávit více hodin ve třídě), ale knihovna nebo váš pokoj jsou dvě místa, kde budete pracovat nejvíce.

3. 
   

   
   Pochopte, co je plagiátorství a jak tomu zabránit. Někteří lidé plagiují, protože si myslí, že to dokážou, aniž by byli chyceni. Jiní to dělají, protože upřímně nevědí, co to znamená. V každém případě jste zodpovědní a budete chyceni. Mnoho univerzit má přísné tresty pro studenty, kteří plagiují, což někdy zahrnuje automatickou nulu v kurzu, který užíváte, nebo zmínku o vašem přepisu.
   • Zjevný plagiátorství zahrnuje případy, kdy student kopíruje dílo někoho jiného a prezentuje jej jako své slovo nebo myšlenky někoho jiného, ​​aniž by citoval tento zdroj.
   • Chybějící uvozovky kolem nabídky se také považují za plagiátorství, protože poskytuje nepřesné nebo nesprávné informace o zdroji (je horší, pokud zdroj vytvoříte).
   • Špatné parafráze jsou také plagiátorstvím.Parafráza kondenzuje podstatu myšlenky svými vlastními slovy. To by se však mohlo stát plagiátorstvím, pokud si ponecháte většinu původních slov, zejména pokud používáte stejnou základní strukturu frází nebo pokud jsou pasáže ve své délce nebo stylu stále podobné originálům.
   • Nečestnost univerzity může obvykle zahrnovat případy, kdy požádáte ostatní, aby vám pomohli, když jste byli požádáni, aby pracovali sami, pracovali na více než jednom individuálním projektu, nebo platili ostatním lidem za svou práci.

4. 
   

   
   
   
   Naučte se znát své učitele. Chcete se naučit trochu tajemství? Mnoho učitelů tráví hodiny sezením u svých stolů a doufá, že se někdo zastaví a přijde s nimi mluvit. Budou se radovat, pokud jste tou osobou. Máte-li otázku, je to skvělý způsob, jak se na to zeptat, protože to pomůže učiteli přiřadit jméno k vaší tváři. Zvažte projít jeho kanceláří na začátku semestru a pozdravit se a představit se.
   • Stanovte rozumná očekávání. Vaši učitelé vaši domácí úkoly neopraví a nedají vám témata prezentace. Obecně však rádi s vámi prodiskutují vaše nápady a pomohou vám je objasnit.

5. 
   

   
   Zkontrolujte své. Pro mnoho studentů jsou kosti přirozenější než ty, ale nemůžete očekávat, že vám učitelé dají své číslo buňky. Pokud chcete dostávat nejnovější informace, měli byste zkontrolovat své údaje. Takto obdržíte oznámení o učitelích, katedrách atd.
   • Pokud váš kurz používá online zdroje, jako je Blackboard, pravidelně si jej prohlédněte. Často budou zveřejněny domácí úkoly a poznámky, pokud je nekontrolujete pravidelně, budou vám věci chybět.

6. 
   

   
   Naučte se používat knihovnu. To platí jak pro fyzickou knihovnu, tak pro online knihovnu. Vaši učitelé vám dá hodně co hledat, zejména na začátku, a nemusíte se učit, jak je používat. Zvažte školení s knihovníkem, zejména pokud jste dosud nebyli v knihovně. Jste si jisti, že nejste sami, takže se necítíte trapně.
   • Většina knihoven má referenční knihovníky pro každé pole, například vědu, hudbu nebo francouzštinu. Pokud pracujete na velkém projektu, měli byste vyhledat knihovníka v oblasti zájmu. Drží krok s nejnovějšími poznatky v oboru a může vás vést k nejlepším zdrojům.

7. 
   

   
   Zůstaňte otevřeni novým nápadům. Ať už jste kdokoli, možná už jste četli věci, s nimiž jste nesouhlasili. Je to úmyslné, že vaši učitelé vám chtějí dát údaje z různých hledisek, proto vám také dávají údaje, s nimiž nesouhlasí. Nemusíte nutně souhlasit se spisovateli, kteří zpochybňují vaše přesvědčení, ale musíte porozumět zdrojům jejich myšlení a mechanismům jejich myšlení, což je pravděpodobně důvod, proč vám je stejně dali přečíst.

8. 
   

   
   Sledujte svůj pokrok. Univerzity vás požádají, abyste získali určité známky v různých oborech, abyste absolvovali určité třídy, například ve své hlavní disciplíně a ve svých možnostech. Pravidelně se poraďte s poradcem, abyste se ujistili, že jste na správné cestě, nebo můžete zaplatit za nápravné kurzy v létě nebo v dalším semestru, který jste neočekávali.

9. 
   

   
   Podívejte se za svou hlavní disciplínu. Pokud se účastníte kurzů strojírenství, absolvujte kurz literatury. Pokud studujete literaturu, absolvujte kurz biologie. Toto jsou pouze příklady. V každém případě budete vystaveni novým lidem, novým myšlenkám a možná i novému tématu, o kterém nepochybujete, že by vás mohl zajímat.
   • Zaměstnavatelé se často více zajímají o uchazeče, kteří umí dělat různé věci, jako je například vypracování soudržné věty a analýzu vzorců, než o lidi, kteří se zaměřili na jednu specialitu a nedokážou zvládnout rozmanité požadavky obchodního světa. práce.

Část 2 Správa sociálního života

1. 
   

   
   Najděte životní styl, který chcete sledovat, a sledujte jej. Pro některé lidi je univerzita v prvé řadě příležitostí k zábavě. Pro ostatní jsou jejich kurzy jedinou prioritou. Mnoho lidí je pravděpodobně uprostřed. Ať jste kdekoli, budou tu další, jako jste vy. Necítíte se povinni pít nebo dělat věci, které nechcete dělat, pokud se vám to necítí.
   • Jak již bylo řečeno, pamatujte, že univerzita je také doba, kdy se naučíte stát se dospělým. Udělejte výběr, který odpovídá vašim hodnotám, a uděláte radost. Pamatujte, že někdy nemusíte souhlasit vy a vaši rodiče nebo jiné osoby zastupující autoritu, a to není problém.

2. 
   

   
   Naučte se žít se svými spolubydlícími. Může být obtížné sdílet pokoj, zvláště pokud jste jej nikdy předtím neumývali. Začněte diskusí o využití prostoru a respektujte rozhodnutí, jakmile byla učiněna.
   • To zahrnuje rozhodnutí o fyzickém prostoru a chování. Jaká jsou pravidla pro alkoholické nápoje v místnosti? A co večírky nebo hosté? Pokuste se souhlasit se svými spolubydlícími a v případě potřeby zkontrolujte obecná pravidla.
   • Pokud se vyskytnou problémy, prodiskutujte své obavy. Agresivní pasivní chování nepomůže a vrhne olej na oheň. Váš spolubydlící pravděpodobně nedělá to, co dělá, aby vás obtěžoval, takže mu můžete dát výhodu pochybnosti, abyste zjistili, zda můžete najít řešení.
   • I když vás a vaše spolubydlící slyšíte dobře, bylo by pro vás lepší strávit nějaký čas odděleně. Ujistěte se, že spolu nestrávíte tolik času, že přestanete navazovat nové přátele.
   • Ať už nemůžete vydržet svého spolubydlícího nebo jste nejlepší přátelé, kteří se neustále hašteří, může být užitečné najít místo mimo pokoj, kde se dá studovat, například v knihovně nebo v kavárně.
   • Pokud vše ostatní selže, víme, že se učíte, jak řídit svůj vztah s ostatními, což vám může v budoucnu pomoci s obtížnějšími lidmi.
   • Pokud se cítíte ohroženi svým spolubydlícím nebo děláte něco s nezákonnými činnostmi, promluvte si se správou. Možná byste mohli změnit pokoje. V nejhorším případě bude existovat důkaz, že jste tuto aktivitu nahlásili a nezúčastnili jste se.

3. 
   

   
   Postarej se o svou bezpečnost. Univerzita vám nabízí nové svobody, ale také přináší nová rizika. Ujistěte se, že vaše chování nepoškodí vaše zdraví.
   • Pokud chcete pít, udělejte to s mírou a pověřte si večerního kapitána. Uvědomte si také, že univerzita může mít pravidla proti pití alkoholu v areálu, i když máte zákonný věk na pití.
   • Ženy na univerzitě často slyšely mnoho tipů, jak se vyhnout znásilnění a jiným formám sexuálního zneužívání, nedávejte si drink, půjčujte si pouze dobře osvětlené stezky, řekněte příteli, kde jste a kdy budete ve škole. domov, atd., ale je důležité vědět, že ať děláte cokoli, jedinou odpovědnost za agresi nese agresor a musíte proti němu podniknout nezbytné kroky. Oznamte útoky policii a prodiskutujte s poradcem.

4. 
   

   
   Nenuťte ostatní, aby dělali věci, které nechtějí dělat. To se týká mnoha věcí, jako je pití alkoholu, chybějící třídy, sex a podobně. Vaši rodiče už vás nebudou sledovat a potrestají, ale stali jste se dospělým, který přebírá odpovědnost za své činy.

5. 
   

   
   Vystavte rozmanitosti svého kampusu. Pravděpodobně to bude doba vašeho života, kdy budete mít největší příležitost učit se od lidí s příběhem radikálně odlišným od vašeho. Máte štěstí, že jste tam dorazili, a proto ji musíte využít.
   • Vezměte třídy s multikulturním přístupem. Zúčastněte se kulturních akcí nebo konferencí. To vám pomůže rozšířit vaše obzory a vyjasnit vaše vlastní hodnoty. I když se vám podaří vaše nápady ještě více vydržet, je vždy dobré znát pohled ostatních.

6. 
   

   
   Zaregistrujte se v klubu. Kromě zábavy se vám také zlepší schopnost řídit různé lidi, organizovat události atd. Možná zjistíte, že tyto dovednosti a zkušenosti se stanou užitečnými později ve vaší kariéře.
   • Tato rada je ještě cennější pro studenty, kteří nežijí na akademické půdě a kteří se mohou cítit odpojeni od toho, co se děje na univerzitě.

Část 3 Péče o vaše zdraví

1. 
   

   
   Naučte se, jak zůstat zdravý i v ložnici. Jste zaneprázdněni, obklopeni mastnými jídly a nemáte moc peněz, to vše se děje, když se o sebe musíte postarat poprvé. V této situaci může být snadné spoléhat se na výběr dostupný v jídelně a nebudete se vždy cítit lépe. Postarejte se o sebe, abyste našli energii potřebnou ke splnění vašich povinností.
   • Doplňte palivo při snídani. Ne každý má hlad ráno, ale pro ty, kteří mají hlad, vám zdravý začátek pomůže lépe zvládat třídy, které přicházejí. V jídelně hledejte potraviny bohaté na vlákninu a bílkoviny, jako jsou celá zrna, ovesné vločky, čerstvé ovoce, jogurt a vejce. Uchovávejte ve svém pokoji proteinové tyčinky a nezničitelné ovoce ráno, kde jste ve spěchu.
   • Udržujte energii během dne s obědem a večeří. Celozrnné sendviče a saláty s chudou bílkovinou vám dodají energii, kterou potřebujete po celý den. Sledujte také velikost porcí, protože v kavárnách to může být někdy obtížné. Po jídle se můžete cítit ospalý, i když jsou to zdravé potraviny.
   • Naplňte zdravé chvíle. I když nemáte lednici nebo mikrovlnnou troubu, můžete si v pokoji nechat celozrnný chléb, arašídové máslo, cereálie, banány, jablka, sušené maso a ořechy. Pokud máte přístup k lednici nebo mikrovlnné troubě, můžete si také nechat mléko, jogurt, jiné ovoce a vegetariánské hamburgery. Dávejte pozor na hotová jídla, jako jsou konzervované polévky a mražená jídla, protože obvykle obsahují hodně sodíku.
   • Moderujte svou hlavní kvalitu. Se vším, co potřebujete zvládnout, lze snadno uvěřit, že jídlo je jedna věc, kterou můžete ovládat, ale je důležité zajistit, abyste se příliš neomezovali. Pokud je to možné, občas si v noci s přáteli najměte plátek pizzy. Pokud si myslíte, že se vaše myšlenky a chování pomalu unášejí do nebezpečných teritorií, poraďte se s poradcem ohledně vaší poruchy příjmu potravy.

2. 
   

   
   Zvládejte stres cvičením. Pravidelná cvičení jsou jedním z nejlepších způsobů, jak zvládat stres, kterému jste vystaveni během studentského života. Možná si myslíte, že jste příliš unavení nebo že na to nemáte čas, ale dá vám více energie, než potřebujete. Vaše univerzita má pravděpodobně tělocvičnu, kam můžete jít zdarma.
   • Vědět, kdy jít. Zvláště pokud je to poprvé, přeplněná tělocvična může být skličující. Plnější bude na začátku semestru, ráno a večer. Pokud můžete, zkuste se uvolnit tím, že tam budete, když bude méně lidí.
   • Zvažte relaci s trenérem. Trenéři na univerzitách jsou obvykle studenti, kteří mohou posoudit vaši kondici a doporučit cvičení.
   • Vystavte se novým formám cvičení. Tělocvična může nabídnout kurzy aerobiku nebo Zumby. Nevzdávejte se tím, že se zaregistrujete s přítelem.

3. 
   

   
   Postarej se o své duševní zdraví. Jako student jste konfrontováni s novými formami deprese, úzkosti, poruch příjmu potravy, zneužívání návykových látek, problémů se vztahem atd. Fakultní nemocnice vám může nabídnout mnoho zdrojů, které vám pomohou vzkvétat navzdory výzvám. Neváhejte využít těchto zdrojů.
   • Mnoho univerzit vám nabídne důvěrná sezení s profesionálním poradcem nebo postgraduálním studentem, často zdarma pro řadu sezení.
   • Najdete také podpůrné skupiny, zejména pokud se potýkáte s problémy, které jsou běžné mezi studenty.
   • Pokud máte vážné problémy, volejte ihned na číslo 112 nebo SOS Suicide.

Část 4 Vědět, jak spravovat své finance

1. 
   

   
   Neberte si více dluhů, než potřebujete. Můžete získat titul kdekoli, takže se musíte zeptat sami sebe, zda škola vašich snů stojí za to. Můžete ho litovat za mnoho let, kdy nemůžete absolvovat stáž, která se vám líbí, pokračovat v doktorském studiu nebo žít tam, kde chcete, protože splacení studentských dluhů zabírá příliš mnoho vašeho měsíčního rozpočtu.
   • Pokud potřebujete půjčit peníze, nejprve požádejte o stipendium, pokud je to možné, dříve, než požádáte o půjčku. Některé organizace udělují stipendia studentům na základě příjmu rodičů a jejich vlastního příjmu, pokud tomu tak je.

2. 
   

   
   Používejte své peněženky moudře. Jednou z věcí, které se na univerzitě naučíte, je stát se odpovědným dospělým a rozumné využívání vašich stipendií je cvičení. Víte, že každý měsíc musíte utratit určitou částku peněz, a musíte si vytvořit rozpočet, abyste se ujistili, že neutratíte více peněz, než máte.
   • Pokud dostanete kredit, neberte si ho jako šek na nákup všeho, co chcete. Stále musíte mít rozpočet a dodržovat ho.
   • Nestrávíte více peněz, než máte. Někteří studenti používají kreditní karty k utrácení více peněz, což se může proměnit v obrovské agia pro nákup věcí, které by mohly udělat bez.
   • Existují také programy pro kreditní karty, kde můžete získat odměny, pokud máte dobré známky! Poptávka.

3. 
   

   
   Zvažte nalezení malého zaměstnání na částečný úvazek. Ano, je to zvláštní odpovědnost, která zabírá váš čas, ale sociální aktivity vás stojí peníze. Mnoho studentů samozřejmě slouží k platbě za své kurzy. Najděte malé úkoly určené pro studenty, které nabízejí větší flexibilitu.

4. 
   

   
   Nakupujte co nejvíce věcí za nejlepší cenu. Využijte možnosti být na akademické půdě. Kromě her zde najdete mnohem levnější čtení, hry a další aktivity. Některé malé obchody v okolí univerzity mohou nabídnout slevy, pokud jste student.

5. 
   

   
   Spočítejte si náklady na jídlo. V závislosti na tom, co jíte, a na vašem přístupu do kuchyně, kde žijete, by stálo za to se předplatit do kavárny. Většina těchto předplatných vám nabízí pevnou cenu za den nebo za jídlo. Vypočítejte si týdenní rozpočet na nákupy a zeptejte se, zda by pro vás nebylo levnější jíst v jídelně nebo vařit.
   • Pokud jste obdrželi stipendium, které poskytuje rozpočet na jídlo, užijte si tyto peníze tím, že budete jíst hotová jídla prodávaná v areálu. To vám umožní mít více peněz na knihy a na malou příležitostnou zábavu.

Část 5 V případě potřeby získejte pomoc

1. 
   

   
   Získejte okamžitou pomoc pro třídy, kde bojujete. Většina učitelů ráda pomáhá svým studentům, takže byste se neměli bát požádat o pomoc. Nečekejte do konce semestru. V tuto chvíli nic nezachrání vaše známky a vaši učitelé budou zaneprázdněni svými povinnostmi na konci semestru.
   • Pamatujte, že na univerzitě je jen zřídka možné vymýšlet špatné známky. Každá zkouška se počítá.
   • Pokud víte, že extrémní okolnosti vám znemožní dokončit domácí úkol, kontaktujte svého učitele před datem zadání. Bylo by lepší, kdybyste ho požádali o více času na vrácení úkolu, než o vysvětlení, proč jste to nemohli vrátit.

2. 
   

   
   Uvidíme se v Centru podpory univerzity. Jedním z hlavních problémů učitelů je, že jejich studenti neznají psaní dostatečně dobře, aby uspěli. Pokud jste výjimkou z pravidla, budete zářit v jejich očích. V opačném případě mnoho univerzit nabízí podpůrná centra, která vám pomohou s komplikovanými zkouškami.
   • Nezapomeňte se seznámit s pravopisem, gramatikou, interpunkcí atd., Ale také s různými očekáváními subjektu, pokud jde o strukturu povinností a styl nabídky.
   • Zvažte návštěvu střediska podpory univerzity, i když víte, jak psát velmi dobře. Každý se může těšit z vnějšího pohledu na své spisy a návrhy na zlepšení.

3. 
   

   
   Připojte se k systému podpory zdravotně postižených na své univerzitě. Univerzity často poskytují ubytování studentům, kteří jsou mentálně nebo fyzicky v nouzi. Tato ujednání mohou zahrnovat způsob, jak psát své zkoušky, dělat domácí úkoly atd. Musíte však být aktivní, abyste se ujistili, že si tyto vybavení užijete.
   • Pamatujte, že ačkoli jsou profesoři odborníky v oboru, který učí, nejsou kvalifikovaní ani schopni určit ubytování, které potřební studenti potřebují. Pokud je uvidíte na konci semestru a řeknete jim, že vaše duševní nemoc zasáhla do vaší práce, pravděpodobně vám poskytnou soucit, ale nebudou vám schopni pomoci.
   • Místo toho jděte co nejdříve do kanceláře systému podpory zdravotně postižených. Pravděpodobně budete potřebovat osvědčení od odborníka v oblasti duševního zdraví, než budou zavedena potřebná ubytování.
   • Vaši učitelé nebudou znát váš stav, uvidí pouze změny, které potřebujete, abyste uspěli, například více času během zkoušek, flexibilnější účast na kurzu atd.