Jak rozpoznat podvrtnutý kotník

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Prohlédněte si kotník
• rada
• varování

Spoluautorem tohoto článku je Billy Fang, DPM. Dr. Fang je chirurg nohou a kotníku. Má vlastní lékařskou praxi v Mountain View v Kalifornii. V roce 1999 dokončil pobyt na kalifornské škole chiropraktiků.

V tomto článku je citováno 22 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších zranění. Vyskytuje se, když vazy, které podporují roztažení nebo natržení kotníku. Podvrtnutí se obvykle vyskytuje v předním talofibulárním vazu, protože je na vnější straně kotníku. Vnější vazy nejsou tak silné jako vnitřní vazy. Kvůli fyzickým silám, gravitaci a vaší vlastní váze můžete natáhnout vaz nad jeho normální kapacitu. To způsobuje slzu v vazu a okolních krevních cévách. Mechanismus lentorse vypadá jako elastický materiál, který příliš přitahujete, způsobuje na povrchu slzy a způsobuje nestabilitu elasticity.

stupně

Část 1 ze 3:
Prohlédněte si kotník

1. 7 Použijte chůzi nebo dlahu. Váš lékař může doporučit použití zařízení k pohybu nebo imobilizaci kotníku. Zde je několik příkladů.
   • Mohli byste použít berle, hůl nebo chodítko. Úroveň vyvážení určí, které zařízení byste měli použít.
   • V závislosti na stupni zranění vám lékař může doporučit, abyste k znehybnění kotníku použili obvaz nebo dlahu. Ve vážných případech může chirurg nainstalovat obsazení.
   reklama

rada

• Ošetřte kotník ihned po zranění.
• Pokud nemůžete chodit, okamžitě vyhledejte lékaře.
• Nepoužívejte nohu co nejvíce, pokud si myslíte, že máte podvrtnutí. Nekráčejte. Používejte berle nebo invalidní vozík. Pokud budete i nadále chodit s kotníkem a pokud jej nenecháte odpočívat, nemusí se uzdravit ani ten nejmenší.
• Pokuste se léčit lentorse co nejdříve a pravidelně v pravidelných intervalech nanášejte ledovou náplň na krátkou dobu.
• Porovnejte tyto dva kotníky a zjistěte, zda je ten, u kterého jste zranili, oteklý.
• Požádejte o pomoc rodiče nebo příbuzné.

reklama

varování

• Po spánku je důležité nechat kotník úplně vyléčit. Pokud se nezhojí správně, můžete trpět novým podvrtnutím. Budete mít přetrvávající bolest a otoky, které neodejdou.
• Pokud máte pocit, že vaše noha zchladne, noha je otupělá nebo pokud se kvůli otoku cítíte příliš těsně, může to znamenat vážnější problém. Okamžitě se poraďte se svým lékařem, protože možná budete potřebovat chirurgický zákrok pro řešení poškození nervů nebo tepen nebo podání syndromu.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=recognite-a-entorse-to-cheville&oldid=256053“