Jak snížit rychlost prostatických antigenů (PSA)

Obsah

• stupně
• Část 1 Snižte rychlost APS přirozeně
• Část 2 Požádejte o lékařské ošetření ke snížení APC

Antigeny prostaty specifické (PSA) jsou proteiny produkované prostatickými buňkami. Test APS měří hladinu APS v krvi, normální rychlost musí být pod 4 ng / ml. Vyšší hladina PSA by měla vést k dalšímu testování, protože může naznačovat rakovinu prostaty a další faktory, které zvyšují hladinu APA: zánět nebo hyperplazie prostaty, infekce močové cesty, nedávná ejakulace, užívání testosteronu, stáří nebo dokonce jízda na kole. Můžete snížit hladinu APC přirozeně nebo pomocí léků.

stupně

Část 1 Snižte rychlost APS přirozeně

1. 
   

   
   Vyvarujte se potravin, které vyvolávají zvýšení APC. Zdá se, že některé potraviny mají nepříznivý dopad na prostatu a zvyšují rychlost prostatických antigenů v krvi. Přesněji, strava s vysokým obsahem mléčných výrobků (mléko, sýr, jogurt) a živočišný tuk (maso, sádlo, máslo) mohou zvýšit riziko rakoviny prostaty. Například přechod na zdravější stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a bohatou na ovoce a zeleninu, která obsahuje mnoho antioxidantů, může snížit riziko rakoviny prostaty a snížit rychlost APC.
   • Mléčné výrobky mají vyhlídky na vyvolání vyšších hladin růstového faktoru podobného inzulínu, který byl spojen s vysokými hladinami antigenu a špatným zdravím prostaty.
   • Při konzumaci masa si vyberte masa s nízkým obsahem tuku, jako jsou krůtí a kuřecí maso. Nízkotučné diety vedou ke zdravější prostatě a snižují riziko hyperplazie prostaty.
   • Nahraďte maso častěji rybami. Mastné ryby (jako je losos, sledě a tuňák) jsou bohaté na omega-3, což snižuje riziko rakoviny prostaty.
   • Tmavě modré nebo fialové bobule a hrozny, stejně jako zelená listová zelenina, bývají bohaté na antioxidanty, které zabraňují výskytu poškození tkání, orgánů a žláz (jako je prostata) v důsledku oxidace.

2. 
   

   
   
   
   Jezte více rajčat. Rajčata jsou zdrojem lykopenu, karotenoidu (rostlinný pigment a antioxidant), který chrání tkáně před stresem a umožňuje jim lépe využívat energii. Strava s vysokým obsahem rajčat a vedlejších produktů (jako jsou rajčatové omáčky nebo koncentráty) má nižší riziko rakoviny prostaty a pomáhá snižovat hladinu APR cirkulující v krvi. Lykopen se zdá být biologicky dostupnější (tj. Snadněji se vstřebává a používá tělem), pokud se nachází ve zpracovaných produktech, jako je rajčatová pasta nebo koncentrát.
   • Některé výzkumy naznačují, že lykopen může být biologicky dostupnější v rajčatech vařených v olivovém oleji než v těch, které nejsou.
   • Ačkoli rajčata jsou hlavním zdrojem lykopenu, vyskytují se také v jiných potravinách, jako jsou meruňky, guávy a vodní melouny.
   • Pokud nemůžete jíst rajčata nebo pokud se vám nelíbí, můžete si stále užívat redukčních účinků lykopenu přijetím denních doplňků stravy, které obsahují 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Pijte šťávu z granátového jablka. Přírodní šťáva z granátového jablka obsahuje mnoho zdravých živin, některé z nich mohou mít pozitivní vliv na vaši prostatu a udržují nízkou PSA. Například semena, dužina a kůže granátových jablek obsahují silné antioxidanty, jako jsou flavonoidy, fenolika a antokyany. Tyto fytochemikálie jsou považovány za retardéry růstu rakovinných buněk a hromadění specifických prostatických antigenů v krvi. Šťáva z granátového jablka je také vynikajícím zdrojem vitamínu C, který stimuluje imunitní systém a umožňuje tělu opravit tkáň, což pozitivně ovlivňuje hladinu APA.
   • Zkuste denně vypít sklenici šťávy z granátového jablka. Pokud se vám nelíbí čistá šťáva z granátového jablka (protože je příliš hořká), zkuste najít džusovou směs, která obsahuje šťávu z granátového jablka.
   • Vyberte si nejpřirozenější a nejčistší granátové jablko. Zpracování šťávy má tendenci ničit fytochemikálie a vitamín C.
   • Extrakt z granátového jablka je také k dispozici ve formě tobolek, které můžete užívat jako doplněk stravy.

4. 
   

   
   Zkuste vzít Pomi-T. Pomi-T je komerčně dostupný doplněk stravy, který obsahuje surové granátové jablko, brokolici, zelený čaj a kurkumu v prášku. Výzkum provedený v roce 2013 dospěl k závěru, že Pomi-T může snížit hladinu APC u pacientů s rakovinou prostaty. Každá z těchto složek je silný antioxidant, který má protirakovinné vlastnosti, ale jejich kombinace vypadá, že vytváří synergický účinek, který zvyšuje jejich účinnost. Tento výzkum byl založen na muži s rakovinou prostaty, kteří užívali doplněk stravy po dobu 6 měsíců. Tvrdili, že Pomi-T byl dobře tolerován a nevyvolával negativní vedlejší účinky.
   • Brokolice je křížená zelenina bohatá na sloučeniny na bázi síry, která pomáhá bojovat proti rakovině a oxidaci tkání. Čím více vaříte brokolici nebo čím více ztratíte na zisku, musíte ji konzumovat syrově.
   • Zelený čaj obsahuje katechiny, antioxidanty, které ničí rakovinné buňky a zároveň snižují hladinu APS v krvi. Pokud připravujete šálek zeleného čaje, nevařte, nebo můžete ztratit část jeho účinnosti jako antioxidant.
   • Kurkuma je silné protizánětlivé léčivo, které obsahuje kurkumin, látku, která může snížit hladinu APS snížením šíření rakovinných buněk v prostatě.

5. 
   

   
   Zkuste vzít PC-SPES. PC-SPES je potravinový doplněk vyrobený z osmi různých čínských bylin. Bylo to už mnoho let a najdete je ve specializovaných obchodech. Výzkum provedený v roce 2000 dospěl k závěru, že PC-SPES významně snižuje míru APS u mužů s pokročilým onemocněním prostaty. Vědci se domnívají, že PC-SPES působí podobně jako estrogen (hlavní ženský hormon) snižováním hladiny testosteronu, což snižuje velikost prostaty a snižuje rychlost prostatických antigenů.
   • Všichni muži, kteří se této studie zúčastnili, užívali PC-SPES po dobu dvou let (devět tobolek denně) a jejich hladina APA se snížila o 80% nebo více, přičemž toto snížení trvalo déle než jeden rok po ukončení léčby.
   • PC-SPES je směsí lebky, chryzantémy, houby Reishi, disatis, kořene lékořice, kořene ženšenu (panax ginseng), rabdosia rubescens a palem Florida (serenoa repens).

Část 2 Požádejte o lékařské ošetření ke snížení APC

1. 
   

   
   Po provedení analýzy APAP se poraďte se svým lékařem. Většina mužů provádí analýzu hladin svého prostatického specifického antigenu, protože má příznaky problému s prostatou, jako je intenzivní bolest pánevní, nepohodlí v sezení, problémy s močením, spermiová krev nebo odvodnění problémů. Existuje však mnoho poruch, které mohou ovlivnit prostatu (infekce, rakovina, benigní hypertrofie, křeče) a způsobit zvýšení hladiny APA (jak je popsáno výše). Výsledek analýzy míry APC tedy nutně neznamená přítomnost rakoviny, protože velmi často existují falešné poplachy. Před provedením diagnózy Váš lékař zváží vaši analýzu výskytu antigenů kromě vaší anamnézy, fyzického vyšetření prostaty nebo možné biopsie (vzorek tkání) prostaty.
   • Dříve byla hladina APS pod 4 ng / ml považována za zdravou a rychlost nad 10 ng / ml byla považována za vysoké riziko rakoviny prostaty. Bylo však zjištěno, že muži s rakovinou prostaty mohou mít také hladinu APR nižší než 4 ng / ml a že muži s rychlostí vyšší než 10 ng / ml mohou mít zdravou prostatu.
   • Zeptejte se na různé analýzy míry APC. Existují tři alternativní formy analýzy analgetického antigenu (kromě standardní analýzy), které mohou lékaři zvážit. Procentní analýza se týká pouze ASA, která volně cirkuluje v krvi. Rychlost APS závisí na výsledcích jiných analýz APS pro stanovení změny rychlosti v čase. Analýza APS v moči hledá genovou fúzi společnou nejméně polovině mužů testovaných na rakovinu prostaty.

2. 
   

   
   Zvažte užívání aspirinu. Výzkum provedený v roce 2008 dospěl k závěru, že aspirin a jiná nesteroidní protizánětlivá léčiva mohou pomoci snížit hladinu APS, pokud se užívají pravidelně. Výzkumní pracovníci přesně nerozumí mechanismu vlivu aspirinu na prostatu (není to kvůli skutečnosti, že by se zmenšila velikost žlázy), ale muži, kteří jej pravidelně užívají, mají APS 10krát nižší než muži, kteří neužívají Neužívejte aspirin nebo jiné NSAID. Poraďte se však se svým lékařem o možných rizicích dlouhodobého užívání aspirinu, například podráždění žaludku, vředy a snížení srážlivosti krve.
   • Lidé, kteří berou aspirin a pozorují nejdůležitější dopad na jejich APA, jsou muži s pokročilým karcinomem prostaty a muži, kteří nekouří.
   • Nejbezpečnější možností pro muže, kteří chtějí dlouhodobě (více než několik měsíců), je nízká dávka potažená aspirinem.
   • Vzhledem k tomu, že aspirin a další NSAID mají schopnost zvyšovat tekutinu krve (což jí brání snadnějšímu srážení), snižují také riziko srdečního selhání nebo jiných kardiovaskulárních chorob.

3. 
   

   
   Poraďte se svým lékařem o jiných lécích, které mohou snížit hladinu APC. Existuje řada léků, které mohou snížit hladinu APA, ačkoli většina z nich je určena pro poruchy nebo nemoci, které nesouvisejí s prostatou. Nedoporučuje se užívat léky na nemoci, které nemáte, v naději, že to sníží vaši rychlost APC, zejména pokud je tento poměr obtížně interpretovatelný a pokud vysoká rychlost APC není vždy ukazatelem onemocnění prostaty.
   • Mezi léky určené pro prostatu patří inhibitory 5-alfa reduktáz (finasterid, dutasterid), které se také používají k léčbě hyperplazie prostaty a symptomů moči. Mezi jejich vedlejší účinky by tyto inhibitory mohly snížit rychlost prostatických antigenů, ale to nefunguje u všech mužů, kteří ji užívají.
   • Léky, které snižují hladinu cholesterolu jako statiny (Lipitor, Crestor, Zocor), jsou také spojeny s nízkou hladinou APS, pokud ji užíváte několik let. Tento sekundární přínos je však zrušen, pokud užíváte léky blokující vápník, které jsou předepsány pro vysoký krevní tlak.
   • Thiazidová diuretika jsou „vodní tablety“ používané pro vysoký krevní tlak. Použití těchto diuretik v dlouhodobém horizontu je často spojeno s nízkou hladinou PSA.