Jak udělat dobrý bowling hody

Obsah

• stupně
• Část 1 Vylepšení hodu
• Část 2 Zvyšujte výherní výšky
• Část 3 Použití různých technik

Bowling je hra, sport, soutěž, podle toho, jak jste pro něj důležití. Ať už je vaše nekonečno s bowlingem, budete chtít vylepšit svoji techniku ​​a zvýšit své skóre. Cvičení je samozřejmě prvním krokem k dosažení tohoto cíle. To však nebude stačit. Budete se muset naučit působit ve svých hodech, přizpůsobit svoji techniku ​​podle umístění bowlingu. Lidé často nevěnují pozornost, ale na trati jsou malé šipky, které jsou velmi užitečnými orientačními body. Tím, že se naučíte techniky a tipy na bowling, budete velmi rychle zlepšit své skóre.

stupně

Část 1 Vylepšení hodu

1. 
   

   
   Vyberte si bowlingovou kouli. Míč je jedním z důležitých prvků, které musíte vybrat. Bude to pro každou osobu jiné. V závislosti na jeho hmotnosti, velikosti a jednotlivci nebudou na dráze reagovat stejně. Budete muset vybrat míč, který můžete snadno vzít v ruce, aby ho poháněl s požadovaným efektem a rychlostí. Ideální je koupit si míč, spíše než si ho zapůjčit nebo půjčit, protože to vám umožní seznámit se s ním, a tak postupovat snadněji.
   • Míč pro muže je obvykle něco málo přes 6 kg a pro ženy nebo malé muže o 500 g méně. Pro děti je dobré začít s míčem o hmotnosti asi 5 kg.
   • Umístěte prsty do otvorů na kouli, abyste je drželi v ruce. Nesnažte se stahovat svaly prstů a palce, stačí jen malý tlak, aby se udržel dobře.
   • Vězte, že koule mají různé hodnocení „RG Radius“ a „Flare Potential“. Podle těchto šancí bude míč jít rovně nebo bude schopen realizovat křivku. Čím vyšší je hodnota rozměrů, tím více může koule vytvořit dráhu křivky. S touto informací a v závislosti na tom, jak hodíte míč, vyberte si míč a koupit.

2. 
   

   
   
   
   Vyberte si boty. Bowlingové boty vypadají jako normální boty. Budete se o to muset starat jako o své každodenní boty. Pokud si můžete koupit pár, je to vždy lepší než pronájem. Podešve obuvi jsou hladké a pohodlné jako běžné boty. Nezapomeňte si vzít pár bot o polovinu větší než vaše každodenní boty. Budete lepší a bude snazší dělat dobré snímky.

3. 
   

   
   Mají sportovní pozici. Vaše pozice a umístění jsou velmi důležité. Položte prsty do tří otvorů na kouli. Ujistěte se, že je míč v dlani stabilní. Pomozte si druhou rukou, abyste podpořili váhu. Můžete také přilepit na trup a vylepšit tak trochu více údržbu míče. Máte-li například pravou rukou, posuňte míč doprava. Ohněte si kolena a udržujte ramena uvolněná. Pokud je střed trati obrácen, položte na něj levou nohu (pravotočivý džbán).
   • Zajistěte si zápěstí tak, aby míč nebyl pouze prodloužením paže. Pokud máte míč v ruce, neohýbejte zápěstí.

4. 
   

   
   
   
   Vizualizujte značku. Na trati můžete vidět sedm značek ve tvaru šipky. Musíte si vybrat jeden. Neberte si střed jeden, protože jakmile část koule bude pravděpodobně jít doprava nebo doleva. Místo toho vyberte pravou značku, pravou pro praváky a levou pro leváky. To je nejlepší možnost zasáhnout.
   • Pokud si nejste jisti, zda hledáte správnou značku, posuňte se doleva nebo doprava tak, aby vaše nohy byly před značkou. Jediné, co musíte udělat, je jít rovně.
   • Vězte, že míče zřídka jít rovně, budou dělat křivku na trati. To je normální, pro tento účel jsou k dispozici stopy. Zvažte trajektorii a vytvořte „kapsu“, míč se dostane mezi první kýl a druhý vpravo nebo vlevo v závislosti na typu spouštěče, kterým jste.

5. 
   

   
   Připravte se na svůj běh. Obecně se běžící závod provádí ve čtyřech krocích. V závislosti na bowlingových drahách jsou tečkované čáry, které vám mohou pomoci získat některá ložiska. Začněte od stejné nohy jako ruka, která bude házet míč. Pokud máte praváky, začněte pravou nohou. Udělejte čtyři rychlé kroky, abyste se dostali na opačnou nohu asi 15 cm od koleje, tj. Levou nohou pro praváky. V tu chvíli se vaše volná noha vrátí dozadu, zatímco budete házet míč. Můžete cvičit dobrý pohyb bez míče a najít ten správný běh, díky kterému se dostanete na okraj trati a hodíte míč pomocí energie běhového běhu.
   • Cvičte tyto čtyři kroky a dostat se na opačnou nohu k ruce, která drží míč na faulové čáře (ranvejní limit) ve správné poloze pro házení. Počínaje zlomovou čarou, podnikněte čtyři kroky zpět a zjistěte svůj výchozí bod.
   • U leváků je poloha nohou obrácená. Startovací noha je ta, která doleva dosáhne konce čtvrtého kroku na pravé noze, a tak hodí míč levou rukou.

6. 
   

   
   Natáhni paži dopředu. Když se houpáte dopředu, natáhněte ruku, která drží míč, směrem ke koleji. Pro praváky je třeba levou rukou podepřít míč, aby se zbavil tohoto úsilí pravou rukou, která bude muset být schopna hodit míč s maximálním momentem a silou, která může mít tuto poslední v okamžiku, kdy se míč pohybuje na dráhu.
   • Nezapomeňte mít vždy míč posunutý na stranu ruky, která má míček. Například pro praváky máte míč po pravé straně.

7. 
   

   
   Přitiskněte si ruku na opačnou nohu. Když vystoupíte z levé nohy (pro praváky), měla by se vaše pravá paže uvolnit dolů a být tak vyrovnána s levou nohou. Váš loket zůstane trochu klenutý. Při pádu pravé paže držte míč pevně.

8. 
   

   
   Pokračujte ve střelbě. Když se pohybujete směrem ke stopě, vaše paže se vrátí. Až bude na třetím kroku, bude to maximum, správná noha pro praváky. Jste připraveni hodit míč na trať.
   • Nezapomeňte si udržet zápěstí pevné, musí sledovat pohyb, aniž by šlo jakýmkoli směrem. Vězte, že čím je vaše paže zvednutá, tím více můžete tvrdě házet. Nepřehánějte to, ale můžete způsobit nehodu.

9. 
   

   
   Pošlete míč. Pokud máte levou nohu blízko okraje trati, hodte míč pravou rukou. Když se vaše paže sníží a vyhodíte míč dopředu, budete se naklánět dopředu. Zároveň se pravá noha vrátí zpět k levé noze. Tímto způsobem bude vaše pravá paže schopna hodit míč, aniž by byla zahanbena vaší nohou.

10. 
    

    
    Při zavírání prstů znovu sestavte zápěstí. Po uvolnění míče by se vaše zápěstí mělo vrátit zpět k hlavě a prsty složené zpět do dlaně. Nezapomeňte hodit míč na bowlingovou dráhu, pouze pokud vaše paže prošla podpěrnou nohou, která je na okraji dráhy, a proto, když je míč blíže k zemi.
    • Nesnažte se zaměřit na bowlingové špendlíky, když hodíte míč, neměli byste dobrý hod. Soustřeďte se na značku na trati, kterou jste si vybrali, a zaměřte se na tuto značku. Pro první házení budete muset vzít první nebo druhou šipku doprava nebo doleva od šipky uprostřed.

11. 
    

    
    Neřežte své gesto. Když přepravujete míč na bowlingovou dráhu, nezastavujte gesto paže a ruky. Nechte paži jít až k hlavě a prsty ruky blízko.

Část 2 Zvyšujte výherní výšky

1. 
   

   
   Odhadněte umístění dopadu. Chcete-li zvýšit své šance na stávku, budete muset udělat "kapsy". To je pro praváka, aby poslal míč na zakřivené cestě, která skončí mezi prvním kýlem uprostřed a kýlem doprava. To vede k pádu bowlingových kolíků v přední linii, které nesou kolíky za nimi.
   • Všimněte si, že házením koule tvrději padají první kýly rychleji a normálně umožňují pád více kolíků.
   • Chcete-li zvýšit své šance na údery, musíte hodit míč na zakřivenou trajektorii. Nezapomeňte dobře pracovat se svým hřištěm a sledovat pohyb zápěstí a prsty, aby doprovázel míč na plánované trajektorii.
   • Uvědomte si, že v případě Southpaw musíte poslat míč mezi první kýl uprostřed a ten přímo doleva, abyste maximalizovali šance na zásah.

2. 
   

   
   Užijte si bowlingovou dráhu. Každá stopa je jedinečná. Všechny stopy jsou naolejované, takže se míčky sklouznou, aniž by se brzděly. Když míč projde částí dráhy s menším množstvím oleje, bude mít sklon se odchýlit od své počáteční dráhy. Pamatujte, že během hry si trať nezachová stejné vlastnosti. Budete muset být velmi pozorní ke změnám v průběhu vaší bowlingové hry. Abychom se mohli dobře podílet, bude nutné přizpůsobit každý váš hod podle vývoje trati. Každý paprsek bude jiný.
   • Uvědomte si, že stopy jsou často naolejovány na přední a střední části. Boky a poslední část dráhy jsou často suché. Je proto možné hodit míč na stranu, že se vrací zpět do středu. Nevýhodou se může míč, který začíná svou trajektorii ve středu, nikdy velmi dobře odchýlit. Takže pochopíte, že je důležité více či méně mírně mířit po stranách tak, aby s účinkem oleje, pak suché části dráhy, mohl váš míč udělat křivku, když to půjde podívejte se na kolíky uprostřed a další vlevo nebo vpravo v závislosti na typu džbánu.
   • Čím více den prochází a tím méně oleje zůstává na trati, protože koule shromažďují část v každém průchodu. Díky tomu se koule na konci dne odchylují mnohem více.
   • Existují různé styly pro bowlingové soutěže pro naolejování tratí, které vyžadují různé střely pro stejný výsledek. Před zahájením soutěže přemýšlejte, zda se jedná o plán mazacích stop. V opačném případě požádejte o zahřátí házení a určete, jak hodit míč do úderů.

3. 
   

   
   Určete značku k provedení stávky. Proveďte první rozteč mezi středovou značkou a levou nebo pravou značkou podle toho, zda jste levák nebo pravák. Podívejte se pouze na značku a ne na kolíky. V závislosti na výsledku budete muset upravit své šance na stávky. Pohybem upravte svou polohu a určitě vytvořte „kapsu“.
   • Když váš míč dorazí na kolíky, pokud je trochu příliš vlevo, budete muset spustit další, dáte 2 až 3 lišty vlevo. Míč tak půjde dále doprava a bude trvat déle, než se vrátí doleva.
   • Pokud trajektorie přivádí míč příliš doprava, budete muset posunout 2 až 3 latě doprava. Tímto způsobem míč zůstane na naolejované trati kratší dobu a dokončí svou zakřivenou trajektorii ve středu.
   • Pokud problémy přetrvávají nebo se míč příliš drží, změňte značku na koleji a vyberte ještě jednu vlevo nebo vpravo. Uvědomte si, že značka uprostřed způsobí, že se míč méně drží na trati. Nejprve přemýšlejte o změně výchozího bodu.

4. 
   

   
   Přesuňte svůj výchozí bod směrem do středu. Když hrajete bowlingovou hru a jste velká skupina, stopa na konci hry rychleji schne. Uvidíte tedy své klasické hody, které budou držet mnohem více ve středu stopy a neuvědomí si "kapsa". Pokud si všimnete, že trajektorie vašich hodů mají ve středu výraznější křivku, posuňte se z jedné na dvě lišty na levé straně (pravotočivý házeč) a ponechejte stejnou značku, druhou napravo od středu, na bowlingová dráha. Nezapomeňte zaměřit značku na trať a ne na kolíky. Pokud problém přetrvává, protože nelze odstranit všechny kolíky, změňte znovu svůj výchozí bod.
   • Míč drží více, protože v průběhu hry dostane každý míč trochu oleje pokaždé na trati, což zasychá. Méně naolejovaná stopa je stopa, na které míče přilnou více.

Část 3 Použití různých technik

1. 
   

   
   Naučte se pravidla hry a optimalizujte své hody. Jakmile pochopíte, jak hra funguje, budete schopni rozpoznat důležité kolíky a kdy je hrát. Začněte tím, že víte, že existuje deset kolíků a že každý z nich má při pádu hodnotu jednoho bodu. Na druhou stranu, aby stávka nebo náhrada poskytla více bodů než deset kolíků. Úder (symbolizovaný X) vám umožní získat deset bodů za začátek, pak hodnotu kolíků, které vám padnou na další dva výstřely. Náhradní (symbolizovaný) pro něj bude mít také hodnotu 10 bodů, ale pouze body získané v následujícím hodu. Takže za každé kolo můžete udělat více než deset bodů, pokud uděláte stávku nebo náhradní.
   • Můžete například udeřit v prvním kole. V příštím kole vyhodíte míč a zahodíte čtyři kolíky. Máte druhý hod a podařilo se vám hodit další tři kolíky. V tomto okamžiku bude uděleno vaše skóre v prvním kole. On je deset bodů za stávku plus čtyři body a další tři body za vaše další dva hody, což je celkem sedmnáct bodů za vaše první kolo. Všimněte si, že vaše druhé kolo má sedm bodů. Takže jste ve dvou kolech dokázali vydělat dvacet čtyři bodů.
   • Uvědomte si, že provedením tří úderů, které následují, získáte celkem třicet bodů za první kolo, protože při každém ze tří hodů hodíte deset kolíků. Chcete-li znát skóre druhého kola, uděláte čtvrtý hod a výsledek třetího bude znám po pátém hodu.
   • Můžete znát pouze hodnotu svého náhradního dílu, až po hodu, který provedete v dalším kole. Pokud se bohužel nedotknete jediného kýlu, vaše skóre bude pouze deset bodů (10 + 0). Nevýhodou, pokud uděláte stávku, se zvýší na dvacet bodů (10 + 10).
   • V desátém a závěrečném kole, pokud uděláte stávku nebo náhradní, máte třetí míč k dalšímu zvýšení skóre. To je možné pouze pro toto poslední kolo. Snažte se však alespoň udělat rezervu, abyste mohli hodit třetí a poslední míč.

2. 
   

   
   Házejte rychlé míče. Čím rychleji vaše míče jdou, tím více budete moci vyrábět náhradní díly. Když míč jede rychle na trati, nezmění to moc jeho trajektorii. Takže přemýšlejte o házení míče do přímky a vysokou a stálou rychlostí, abyste si vytvořili rezervu. Lidé, kteří pořád házejí míč stejným způsobem, se nebudou moci snadno rozdělit. Je poměrně snadné provádět stávky, ale dělat náhradní díly není na dosah každého.

3. 
   

   
   Udělejte běh rovnější a přesnější. Použijte méně zápěstí, v házení způsobí, že se míček otočí méně na sebe. V důsledku toho bude trať méně brzděna a zůstane na přímé trajektorii. Chcete-li snížit vliv zápěstí ve vašem hodu, hodte míč na dráhu, která má sklon k zemi. Nesledujte úplně pohyb vaší koule a nenechte zápěstí a prsty příliš daleko. To bude vyžadovat, abyste trénovali, ale abyste se mohli stát hráčem střední úrovně, pak pokročilým, budete muset toto gesto zpracovat a získat přesnost ve svých hodech.

4. 
   

   
   Změňte své výchozí místo. V závislosti na rezervě, kterou chcete vyrobit, přesuňte svůj výchozí bod a hodte směrem ke své obvyklé značce, abyste si rezervovali. Uvědomte si, že lamely, které tvoří podlahu bowlingové oblasti, jsou dobrým způsobem, jak se přizpůsobit a zaměřit. Pro kýl vlevo od středu, který chcete srazit, posuňte tři lamely po pravé straně a naopak pro kýl vpravo od středu. Poté hodte míček na stejnou značku jako při stávce. Tuto techniku ​​není složité asimilovat a pro hody v opačném směru stačí obrátit.
   • Chcete-li upustit první kýl vlevo od středu, musíte přesunout z výchozího bodu tři lamely na pravé straně.
   • Vždy vlevo od středu, abyste se dotkli druhého kýlu, necháte šest lamel více vpravo.

5. 
   

   
   Pošlete míč diagonálně. Může být obtížné mít kolíky, které jsou nejblíže žlabům. Víte, že trať je ve svém středu více naolejovaná a že koule dobře vypuštěná rychle a silně se neodolá na naolejovaném povrchu. Pro praváka, který bude hledat špendlík, který je na trati nejvzdálenější, se bude muset rozhodnout pro úhlopříčku. Míč bude udržovat přímou trajektorii déle a pouze otočí na konci, aby nešel do okapu a zasáhne kýl.
   • Můžete mít jeden poslední kýl, který je umístěn vlevo poblíž okapu. Tahání po přímce může způsobit, že váš míč spadne do žlabu. Ideální je umístit vás co nejdál od trati a hodit míč šikmo doleva. Míč využije střední části, která je naolejována, aby udržovala svou trajektorii v linii, a na konci, když bude v blízkosti okapu (část suché dráhy), se trochu vrátí a poté zasáhne kýl.

6. 
   

   
   Jdi získat co nejvíce bowling na rozdělit. Pokud máte rozdělení, to znamená, že kolíky nespadly, ale poslední postavení nejsou všechny ve stejné zóně, budete muset házet na místo, kde je nejvíce bowling. Neočekávejte, že uděláte hlavní tah tím, že si v rohu zatáhnete kýl sám, představu, že pak zasáhne ostatní kolíky. Stačí si vybrat tah, který může získat co nejvíce bodů. Především, pokud jste udělali stávku v předchozím kole, budou piny, které budou vyhozeny, sečteny k deseti bodům získaným v předchozím kole a budou se počítat za tah, který hrajete.
   • Všimněte si, že pokud jste v předchozím kole nedostali stávku, zkuste využít šanci. Házet svůj míč, aby se náhradní, to by vám umožnilo zvýšit skóre tohoto tahu na další hod, v tahu, který přichází po tomto.