Jak připravit koktejl

Obsah

• rada
• varování
• Nezbytné prvky

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

V tomto článku je citováno 12 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

• Pokud chcete zabránit tomu, aby byl nápoj příliš sladký, můžete použít studený čaj nebo zeleninovou šťávu.
• Můžete také kombinovat několik různých kapalin. Pokud například nechcete, aby byl koktejl příliš sladký, použijte stejné objemy ovocné šťávy a vody.

2 Přidejte nějaké ovoce. Do mísiče se přidá 350 až 500 g. Většina koktejlů obsahuje ovoce. Můžete si vybrat jednu nebo více odrůd. Rozhodněte se, zda chcete použít čerstvé nebo zmrazené ovoce. Je-li zmrzlý, bude nápoj mírně silnější a při míchání složek nemusíte potřebovat přidat kostky ledu. Kromě toho jsou některé druhy ovoce, jako jsou manga a banány, velmi sladké a nemusíte potřebovat přidat další přísadu, abyste sladili směs. Zkuste připravit koktejl s jedním z následujících druhů ovoce nebo směsi:

• červené ovoce, jako jsou jahody, maliny, borůvky a ostružiny;
• citrusové plody, jako jsou pomeranče a grapefruity;
• hrušky;
• kamenné ovoce, jako jsou broskve, nektarinky, švestky a třešně;
• mango;
• banán;
• papája.

rada : Vždy odstraňte kůži, stonek a semena nebo jádro ovoce. Pokud jsou velké, rozdělte je na kousky a poté je vložte do mixéru.

7 Kombinujte čokoládu s arašídy. Chcete-li vytvořit bohatý a sladký koktejl, oloupejte dva banány a vložte je do mísy mixéru. Přidá se 60 g krémového arašídového másla, 125 ml mléka, 125 g holého nebo vanilkového jogurtu, dvě polévkové lžíce kakaového prášku a 175 g kostek ledu. Míchejte ingredience, dokud není směs homogenní.

• Arašídy můžete nahradit ořechy dle vlastního výběru. Zkuste například máslo, kešu ořechy nebo lískové ořechy.

reklama

rada

• Jakmile připravíte koktejl, vypijte jej. Po smíchání ingrediencí se většina koktejlů začne ukládat v chladničce.
• Pokud máte cukrovku nebo chcete snížit příjem cukru, nepřidávejte nápoj jako přísadu jako med. Pamatujte, že ovoce bude produkovat cukr, když ho stráví vaše tělo.

reklama

varování

• Při čištění lopatek mixéru buďte opatrní. Obracejí se velmi snadno a jsou velmi ostré.

reklama

Nezbytné prvky

• Nůž a prkénko
• Mixér
• Lžíce
• Sklenici

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=preparing-a-smoothie&oldid=260895“