Jak připravit své tělo na těhotenství

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 4:
  Poraďte se se svým lékařem
• rada

Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.

Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.

Připravte své tělo na nejúžasnější řadu změn ve vašem životě! Je poměrně snadné starat se o své tělo a připravit ho na těhotenství, což by vám mělo přinést nové návyky, které byste měli během tohoto období dodržovat, ale také po zbytek života. Ať už chcete otěhotnět v příštích několika letech, v příštích několika měsících nebo pokud jste již v počátečních stadiích těhotenství, tyto metody vám mohou pomoci snížit dopad těhotenství na vás.

stupně

Část 1 ze 4:
Poraďte se se svým lékařem

1. 4 Vyhněte se strie. Používejte lanolin nebo bambucké máslo na kůži, aby se zabránilo strie. Měli byste také užívat doplňky vitamínu E nebo jíst potraviny bohaté na vitamin E, aby vaše pleť byla silná a zdravá. reklama

rada

• Jak vidíte, není nic divného ohledně přípravy vašeho těla na těhotenství. Vše, co musíte udělat, je mít dobré návyky a řídit se zdravým rozumem. Neměli byste být příliš přísní ve své stravě, vždy můžete jíst dort nebo kousek koláče z času na čas, a je to velmi dobré, pokud je máte pod kontrolou.
• Vždy požádejte svého lékaře o radu. Může vám pomoci učinit důležitá rozhodnutí, která ovlivní vás a vaše dítě, a může vám poskytnout další informace pro případ pochybností.
• Někdy může být nudné starat se o pokožku tělovými krémy, ale zaměřte se na svůj cíl a těhotenství ukončíte břichem, jaké vidíte v časopisech bez strie!
• Zůstaňte konstantní. Zpočátku může být obtížné vytrvat a ovládat vaše zvyky, ale stane se součástí vašeho života a bude to ještě užitečnější, jakmile se vaše dítě narodí.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258“