Jak vzít blond psyllium

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Vyberte si produkt s blond psyllium
• rada
• varování
• Nezbytné prvky

Spoluautorem tohoto článku je Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre je držitelem licence na naturopatii ve Washingtonu. V roce 2007 promovala jako lékařka medicíny na Národní univerzitě přírodních věd.

V tomto článku je citováno 18 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Psyllium Blond Powder nebo Blonde Psyllium Waffles jsou vynikajícím zdrojem rozpustné vlákniny, která vám pomůže léčit běžné trávicí problémy, jako je zácpa, průjem, hemoroidy a syndrom dráždivého tračníku. Blond psyllium absorbuje vodu během průchodu trávicí soustavou, což zvyšuje objem. Některé studie naznačují, že může také přispět ke snížení rizika srdečních chorob, cukrovky a vysokého cholesterolu tím, že do vaší stravy přinese více vlákniny. Všechny výhody můžete využít tím, že víte, jak je správně vzít.

stupně

Část 1 ze 3:
Vyberte si produkt s blond psyllium

1. 3 Pokud máte závažné příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře. V některých případech může negativní nebo alergická reakce na blond psyllium způsobit život ohrožující situaci. Pokud máte závažné příznaky po užití blond psyllium, měli byste ihned zavolat pohotovost. Zde jsou některé z příznaků, které byste měli sledovat:
   • zarudnutí;
   • silné svědění
   • potíže s dýcháním
   • dýchací zvuky;
   • otok obličeje nebo těla
   • pocit tlaku na hrudník a krk
   • ztráta vědomí
   • bolesti na hrudi;
   • zvracení;
   • potíže s polykáním nebo dýcháním
   reklama

rada

• Vyzkoušejte jiný produkt založený na blond psyllium, pokud se vám nelíbí ten první, který vyzkoušíte. Některé prášky nemají chuť a rozpustí se tak dobře, že je můžete přidat do polévek, zmrzlin nebo jogurtu.

reklama

varování

• Nepodávejte blond psyllium dětem. Jejich příjem vlákniny musí přijímat pouze z potravy.
• Nepoužívejte blond psyllium k nahrazení vlákniny. Mezi zdroji vlákniny můžete konzumovat ovesné vločky, čočku, jablka, pomeranče, ovesné otruby, hrušky, jahody, sušené ovoce, lněná semínka, fazole, borůvky, okurky, celer a mrkev.

reklama

Nezbytné prvky

• Psyllium blond prášek
• Vafle s blond psyllium
• Blond psyllium tobolky
• Voda nebo ovocná šťáva
• Lžíce

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=take-of-psyllium-blonde&oldid=255477“