Jak se starat o líného dospívajícího

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Komunikace s dospívajícím
• Metoda 2 Nastavte základní pravidla pro svého teenagera
• Metoda 3 Motivujte svého teenagera

Přechod z dítěte na dospívajícího může být pro vašeho potomka obtížný. Váš teenager pravděpodobně zažije vlny hormonů, vznikající zodpovědnosti a kolísající pravidla sociálního života na střední škole. To však neznamená, že musí doma chodit, neúčastnit se domácích úkolů a zpožďovat výuku. Ve většině dospívajících může být lenost omezena zavedením přísných pravidel a zajištěním jejich vymáhání. Bude také motivovat vaše dospívající k tomu, aby dělal své domácí úkoly, ať už jsou kdekoli, a hovořil s ním o všech problémech, které může mít na střední škole nebo doma.

stupně

Metoda 1 Komunikace s dospívajícím

1. 
   

   
   Buďte trpěliví se svým teenem a poslouchejte ho. Vyhněte se mluvení na jejím místě nebo nepřerušujte, když mluví. Povzbuďte ji, aby s ní mluvila kladením triviálních otázek ohledně jejího dne nebo zkoušky, kterou měla na střední škole. Vezměte na vědomí její odpovědi a nechte ji sdílet své myšlenky.
   • Pokuste se vést skutečný dialog. Ukažte svému dospívajícímu, že vás zajímá, co si myslí, když spolu mluvíte, abyste si vybudovali důvěru mezi vámi, aby byla upřímná a otevřená, když s vámi mluví. Nechte ji klást otázky a přemýšlet o sobě.
   • Konverzaci můžete zahájit například otázkou: „Jak se máš ve škole? Jaké bylo školení? "Byla sobota dobrá v sobotu?" "
   • Dejte svému teenovi vědět, že vás zajímá, co se děje ve vašem životě, a že jste tam, abyste si ho mohli poslechnout. "Víš, že se mnou můžeš vždycky mluvit, jestli máš nějaké problémy ve škole nebo jestli tě něco trápí." „Jakmile budete muset promluvit, jsem tu, abych vás poslouchal. "Pamatujte, že se mnou můžete mluvit a já vás jednoduše poslouchám, aniž bych vás přerušil." "

2. 
   

   
   
   
   Zeptejte se svého mladíka, jaké jsou jeho spánkové návyky. Mnoho dospívajících může vypadat rozptýleně nebo líně, když ve skutečnosti prostě nemají spánek. Na rozdíl od dospělých mají dospívající tendenci jít spát pozdě a probudit se dopoledne, spíše než brzy ráno. Takže, když je váš teenager nucen vstát v 7 nebo 8 hodin ráno, aby šel do školy a učit se, její přirozený spánkový cyklus je přerušen a bude se určitě cítit, že nemá motivaci, aby byla ztracena a být líný, to jsou příznaky nedostatku spánku. Proto je důležité, aby vaše dítě chodilo spát ve správných časech, aby si spalo 8 hodin spánku. Tím se odstraní jeho líný pohled a umožní mu mít dostatek energie na celý den.
   • Promluvte si se svým dítětem o jeho spacích návycích a zejména o jeho obvyklém spaní. Mít pravidelný spánek před spaním každou noc, dokonce i na konci týdne, jí umožní mít stabilní spánkový cyklus a to také umožní jejímu tělu odpočívat. Například, pokud musí vstát ve škole o 7:00 pět dní v týdnu, měla by jít nejspíš do 22:30, aby měla jistotu, že má osm hodin spánku. Měla by se snažit držet se této noci před víkendem, aby nenarušila její přirozený spánek.

3. 
   

   
   
   
   Vysvětlete důležitost plnění vašich závazků a povinností. Mnoho dospívajících visí kotníky, když jsou požádáni o domácí práce, protože nevidí smysl v těchto věcech. Mohou si říci: „Na čem záleží, když zapomenu vybrat koš nebo vyčistit můj pokoj? K čemu to je? Jako rodič je důležité, abyste mu vysvětlili, že ve skutečnosti nemusíte vždy dělat určité domácí práce a že byste raději dělali jiné věci během svého volného času, ale co je třeba udělat, je nutné. být odpovědným členem rodiny.
   • Zdůrazněte význam spolupráce a týmové práce mezi všemi členy rodiny, aby se domácí práce dělaly spravedlivě. Vysvětlete svému mladistvému, že se vám domácí práce často nelíbí, ale děláte je pro dobro všech. To pomůže vašemu dospívajícímu pochopit, proč jsou tyto práce potřeba. To ho pak bude motivovat k účasti a činnosti jako člena rodiny.

4. 
   

   
   Zkontrolujte, zda nemá jiné starosti ve škole ani doma. Lenost může někdy pocházet z jiného problému, jako je stres, deprese, nedostatek spánku nebo rodinný konflikt. Pokud se vaše dospívající zdá pomalejší nebo línější než obvykle a má jiné příznaky úzkosti nebo deprese, chvilku si sedněte a povídejte si spolu.
   • Pokud se obáváte o stres nebo depresi svého mladistvého, zvažte, zda byste neměli mluvit se zdravotníkem, jako je rodinný lékař nebo psycholog.

Metoda 2 Nastavte základní pravidla pro svého teenagera

1. 
   

   
   Udělejte si harmonogram domácích prací. Přiřazení práce vašemu dospívajícímu ho naučí, aby měl povinnosti, a to způsobí, že bude dodržovat své závazky. Domácí práce bude tlačit vaše dospívající vstát z pohovky a dělat věci. Vypracujte rozvrh domácích úkolů pro každý den v týdnu a přiřaďte tyto úkoly vašemu dospívajícímu nebo jinému členovi domácnosti, včetně:
   • vyčistit jeho pokoj;
   • vyčistit koupelnu;
   • prát prádlo;
   • vysávání ve společných místnostech;
   • zametat nebo mopovat podlahu.

2. 
   

   
   Omezte používání videoher a počítačů mladistvým. Většina dospívajících snadno podlehne rozptýlení a stane se letargickou pomocí svého počítače, smartphonu nebo nejnovější módní videohry. Místo úplného odpojení dospívajících, které by mohlo vést ke konfliktu, stanovte lhůty pro tyto rozptýlení, například zákazem používání smartphonů během večerního jídla nebo zákazem videoher po 22 hodinách , To umožní vašemu dospívajícímu soustředit svou energii a čas na domácí úkoly a domácí úkoly. To také zajistí, že nebude trávit celou noc na počítači a že bude schopná mít dobrý den další den.
   • Při nastavování limitů pro vaše dospívající je důležité, abyste také dodržovali tato pravidla. Nepoužívejte telefon u stolu, pokud jste své dospívající zakázali a pokuste se omezit používání televizních her nebo videoher ve 22:00. Toto ukáže vaše dospívající, že můžete dodržovat stejná pravidla, která jste pro ni stanovili.

3. 
   

   
   Sledujte negativní chování. Pokud vaše dospívající odpoví, když jí řeknete, aby dělala domácí práce nebo nedodržuje některá z vašich pravidel, buďte pevně a jasně o důsledcích svých činů. To se může pohybovat od mírného trestu, jako je například nechodit na večer, až po přísnější sankce, jako je snížení kapesných peněz, žádný počítač nebo televize po dobu jednoho týdne nebo nadávání na určitou dobu.
   • Protože jste v tomto vztahu dospělý, musíte prosazovat zavedená pravidla a důsledky připisovat jejich neposlušnosti. Vaše dospívající se může rozzlobit, ale pochopí důsledky svých činů a dvakrát přemýšlí o neposlušnosti pravidel nebo neprovedení úkolu, který jí byl přidělen.
   • Pokud máte malé argumenty, pokuste se přehnaně nereagovat a nedávejte příliš mnoho trestu vašemu teenagerovi. Přizpůsobte stupeň zneužití svého mladistvého pohlaví stupni závažnosti uloženého trestu.

4. 
   

   
   Neztrácejte náladu. Neberte příliš mnoho negativních poznámek. Vaše dospívající bude pravděpodobně odolat vašim prvním pokusům o stanovení pravidel a přiřazení prací, takže buďte připraveni, aby vám odpověděla a bojovala. Vyhněte se ztrátě nálady a křičení na vaše dospívající. Místo toho zkuste reagovat klidně a být pozitivní na situaci. Vaše dospívající bude jistě lépe reagovat na rodiče, kteří jsou pánem sebe, než naštvaní rodiče.
   • Když vás neposlouchá, můžete ji namísto odebrání počítače nebo telefonu jednoduše požádat, aby udělala fušku a zůstala zasazena před ní, dokud nezruší rozptýlení a nedokončí úkol. v otázce. Váš teenager vás může vnímat jako nudný nebo přílišný, ale brzy si uvědomí, že se na ni budete i nadále dívat, dokud přestane být líná. Tento druh motivace bude fungovat lépe než křik na vaše dospívající dítě nebo nepřetržité obtěžování.

Metoda 3 Motivujte svého teenagera

1. 
   

   
   Sledujte, jak vaše dospívající využívá svůj volný čas. Analyzujte, jak se zdá, že váš teenager je líný nebo ztrácí čas. Tráví celý svůj den v počítači? Raději čte knihu, než aby dělala domácí práce? Možná tráví většinu času telefonováním chatováním s přáteli a zapomenutím úkolů, které jí byly přiděleny. Než budete moci poskytnout správné motivace pro své dospívající, musíte zjistit, jak je líná. To vám pomůže pochopit vaše současné myšlení a identifikovat vzorce opakující se lenivosti.

2. 
   

   
   Vytvořte systém odměn. Jakmile analyzujete chování svého líného teenagera, můžete pomocí těchto líných vzorců vytvořit osobní systém odměňování. Například vaše dospívající může strávit spoustu času odesíláním zpráv do svého telefonu. Můžete jí říct, že předtím, než může poslat kosti do svého telefonu, musí dělat své každodenní práce. Poté uvidí odesílání jako privilegium a odměnu za své práce. Nebo, pokud váš teenager tráví na svém počítači spoustu času, můžete jí například zakázat používání počítače, dokud nenastaví stůl na večeři nebo nevyčistí pokoj.
   • Buďte konkrétní ohledně úkolů, které používáte k odměňování, protože to bude motivovat vaše dospívající, aby dělalo, co je třeba, s pocitem, že je něco okamžitého. Přizpůsobte odměny preferencím vašeho mladistvého, takže bude chtít získat ocenění ještě více, pokud se o něco zajímá.

3. 
   

   
   Dejte svému dospívajícímu jednoduchou domácí práci. Většina dospívajících se snaží vydělat kapesné, zvláště pokud je nedostanou od svých rodičů. Poskytněte příležitost vašemu dospívajícímu vydělávat peníze na jeho výlety tak, že ho najmete na malé mise doma nebo v sousedství. To bude také tlačit vaše dospívající vstát z gauče a udělat něco produktivního.
   • Můžete například zaplatit svému mladistvému, aby vyčesal zeď, kterou je třeba osvěžit, nebo uložit sklep nebo garáž. Dopřejte svému mladistvému ​​práci venku, například taháním plevelů nebo ořezávání živých plotů, abyste získali čerstvý vzduch a unikli z rozptýlení.

4. 
   

   
   Povzbuďte své dospívající, aby hrálo sport nebo jiné mimoškolní aktivity. Zvažte schopnosti vašeho dospívajícího, jako je jeho láska k basketbalu, jeho divadelní povaha nebo jeho nadšená vášeň pro počítače, a povzbuďte ho, aby se připojil k basketbalovému týmu na střední škole, hrál v místnosti nebo se připojil počítačový klub. Díky tomu bude vaše dospívající trávit čas činností, kterou si užívá, a motivovat ji k rozvoji svých dovedností a talentu.

5. 
   

   
   Dobrovolník se svým teenagerem. Dalším způsobem, jak dát dobrý příklad, je strávit čas se svým dospívajícím dobrovolně pro dobrou věc společně. Přemýšlejte o činnosti, kterou můžete vy i vaše dospívající dělat společně a která vám umožní darovat komunitu a vyhnout se lenivosti.
   • Může to být tak jednoduché, jako strávit několik hodin pomáháním v místní polévkové kuchyni nebo jednodenním dobrovolnictvím jménem malého festivalu. Můžete se také zúčastnit charitativní nebo potravinové akce.

6. 
   

   
   Gratuluji vašemu dospívajícímu. Můžete to snadno udělat při příležitosti jeho úspěchů nebo pozitivních akcí. Jakmile váš teenager projeví své odhodlání vyhrát cenu nebo složit zkoušku s létajícími barvami, pokloňte se jí. To ukáže, že si uvědomujete jeho práci a oceňujete jeho produktivitu.
   • I když můžete být v pokušení dát vašemu teenovi odměnu, jako je zvýšení kapesných peněz nebo více času, který je v počítači povolen, pouhá slova povzbuzení mohou být pro teenagery sama o sobě odměnou.