Jak brát Xenadrine

Obsah

• stupně

Xenadrine je doplněk stravy pro jednotlivce, kteří chtějí zhubnout, zlepšit svůj metabolismus a udržet si energii a zároveň změnit svůj životní styl pro zdravé stravování a pravidelné sporty. Je možné užít xenadrin až třikrát denně před jídlem, aby se zhubla.

stupně

1. 
   

   
   Připravte si pravidelný cvičební program. Doporučuje se provádět alespoň 150 minut týdně střední aerobní aktivity nebo 75 minut týdně trvalé aerobní aktivity a také silový trénink nejméně dvakrát týdně.

2. 
   

   
   Konzumujte zdravé a vyvážené jídlo skládající se převážně z celých potravin, jako je ovoce, zelenina, fazole, ořechy, luštěniny, ryby a maso.
   • Dohodněte si schůzku s lékařem nebo odborníkem na výživu a sestavte plán, který vám nejlépe vyhovuje podle vašeho aktuálního zdravotního stavu.

3. 
   

   
   
   
   Užívejte xenadrinovou tobolku se sklenicí vody asi 30 minut před snídaní, obědem a večeří, aniž byste překročili tři tobolky denně.

4. 
   

   
   Pokračujte tedy v užívání xenadrinové tobolky před každým jídlem po dobu tří dnů.

5. 
   

   
   Na konci čtvrtého dne začněte užívat dvě kapsle xenadrinu před každým jídlem, abyste nepřekročili celkem šest kapslí denně.

6. 
   

   
   Pokračujte v užívání Xenadrinu po dobu 8 až 12 týdnů, abyste dosáhli lepších výsledků, pokud jde o hubnutí.