Jak přirozeně léčit opar

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Léčte bolesti nachlazení dietou
• Metoda 2 Uzdravte opar s věcmi po ruce
• Metoda 3 Použijte léčivé rostliny
• Metoda 4 Uzdravte opary jinými léky
• Metoda 5 Zabraňte vzniku nových erupcí

V tomto článku: Léčení bolestí za studena dietouPodpora chřipky s věcmi po ruceUpoužitím léčivých rostlinPodporujte opar s jinými léčivými přípravkyZabraňte vzniku nových erupcí33 Reference

Lherpes labialis je výsledkem kmene Herpes Simplex Virus známého také jako HSV-1. Je to bolestivé pupínky kolem úst nebo rtů. Lherpes labialis nazývaný také opar je velmi častý. Ačkoli se liší, tento virus se podobá viru, který způsobuje výskyt genitálního oparu (HSV-2). Oba viry se vyvíjejí na rtech a na genitáliích. Lidé zasažení jedním nebo druhým virem mohou kontaminovat své blízké tím, že je políbí, provedou orální sex nebo jiný orální kontakt.

stupně

Metoda 1 Léčte bolesti nachlazení dietou

1. 
   

   
   Jezte potraviny bohaté na lysin. Studie prokázaly, že lysin (aminokyselina) usnadňuje hojení a prevenci opary, protože brání rozvoji largininu (aminokyseliny nezbytné pro růst virů). Potraviny bohaté na lysin zahrnují ryby, maso (kuře, jehněčí, hovězí), mléčné výrobky, klíčky fazole a fazole.
   • Lyzin můžete také užívat jako doplněk stravy. Ve Francii je dávka 500 až 1 000 mg denně na lačný žaludek. Chcete-li zabránit poškození zdraví, postupujte podle podrobných pokynů na obalu. Maximální dávka za den je těsně pod 3000 mg.

2. 
   

   
   
   
   Vyvarujte se potravin bohatých na arginin. Tento protein je základní složkou herpetického viru a je ošklivý na vývoj. Celá zrna, semena, ořechy a čokoláda jsou potraviny s nejvyšším obsahem argininu.

3. 
   

   
   Nejezte kyselá jídla. Tento pokyn je obzvláště důležitý, pokud kyselá jídla mohou mít vliv na opary při konzumaci. Herpes virus se daří v kyselém prostředí. Proto se musíte vyhnout jakémukoli kontaktu kyseliny s opary. Kyselé potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují citrusové plody, rajčata a jakékoli jídlo s octem.

4. 
   

   
   Užívejte zinkový doplněk stravy každý den. Zinek pomáhá stimulovat imunitní systém a zabraňuje vzniku dalších oparů. Doporučené dávkování je 10 mg denně pro dospělého muže nebo ženu. Pokud je to dítě, poraďte se s pediatrem.
   • Můžete také použít zinkové krémy. „Virunderim gel“ je příkladem značky, která obsahuje 10% síranu zinečnatého. Krém můžete použít, jakmile se první příznaky objeví po dobu maximálně 12 dní. Tím se zkrátí doba oparu.

5. 
   

   
   
   
   Potřebujete také dietu, která posílí váš imunitní systém a pomůže vašemu tělu bojovat s virem. Každý den konzumujte tolik čerstvého ovoce a zeleniny, kolik můžete. Mezi nejlepší jídla patří květák, zelí, růžičková kapusta, brokolice, lognon a česnek.

Metoda 2 Uzdravte opar s věcmi po ruce

1. 
   

   
   Jakmile cítíte, jak roste, dejte led na opar. Toto gesto pravidelně opakujte. Herpes virus vyžaduje růst a vlhké prostředí. Chlazení nachlazení a nenechte jej zahřát, aby se zabránilo jeho růstu a urychlení hojení.

2. 
   

   
   Citronovou trávu nebo citronový extrakt aplikujte přímo na opary. Na bavlněnou kouli dejte trochu citronu a aplikujte ji malými dotyky dvakrát až třikrát denně.

3. 
   

   
   Proveďte ošetření solí, mlékem a citronovou šťávou. Nalijte trochu citronu a mléka přes sůl. Udělejte knedlík, který budete dabovat na oparu jednou denně. Poté na knoflík naneste trochu daloe vera.

4. 
   

   
   Dejte sůl na opar. Zvlhčete jeden z vašich prstů a namočte je do běžné stolní soli. Poté položte prst na opar a přitom jej jemně stiskněte po dobu 30 sekund. Tato akce umožní soli proniknout do tlačítka.

5. 
   

   
   Naneste čajový sáček na opar. Čajový sáček ponořte do teplé vody a nechte jej vychladnout. Poté aplikujte mokrý sáček na knoflík po dobu 5 až 10 minut. Opakujte každé 1 až 2 hodiny pokaždé výměnou vaku.

Metoda 3 Použijte léčivé rostliny

1. 
   

   
   Použijte místně aplikovaný éterický olej, jako je levandulový éterický olej nebo meduňka. Je známo, že oba tyto oleje urychlují hojení opary. Použijte jej na tlačítko několikrát denně.

2. 
   

   
   Použijte bylinný lék.
   • Několikrát denně namažte chřipku lokálně aplikovanou třezalkou tečkovanou. Pozor: řiďte se pokyny uvedenými na obalu. Používejte pouze pro vnější použití. Nikdy nepoužívejte třezalku tečkovanou společně s jinými formami (například tobolkami nebo kapkami), protože předávkování této byliny může být nebezpečné.
   • Vezměte lžičku roztrženého kořene třikrát denně. Spin v ústech po dobu 2 až 3 minut a pak polykat.
   • Několikrát denně aplikujte tinkturu heřmánku na opary. Můžete také pít heřmánkový čaj a nechat horký nápoj na tlačítku. Heřmánek obsahuje bisabolol. Tato látka usnadňuje hojení opary na sliznicích.

Metoda 4 Uzdravte opary jinými léky

1. 
   

   
   Nedotýkejte se bolesti v chladu. Můžete nejen vidět, jak se tlačítko zhoršuje, ale také přenášet virus HSV-1 na vaše prsty. Aniž byste to chtěli, usnadnili byste šíření viru kontaktem. Virus může infikovat kožní buňky, s nimiž přichází do styku, i když jsou to buňky patřící k jiným částem vašeho těla. Tím, že se nedotknete oparu, vyhnete se takovým komplikacím.

2. 
   

   
   Často si umývejte ruce. I když se snaží, aby se nedotkli svých oparů, mnoho lidí to dělá, aniž by si to uvědomovali. Často si umývejte ruce, zejména pokud si uvědomíte, že se dotýkáte pupínek nebo oblasti úst.
   • Toto doporučení je zvláště důležité dodržovat před a po jídle.

3. 
   

   
   Zásobte se na zubních kartáčcích. Virus může přežít na různých površích včetně zubních kartáčků. Pokud se chcete vyvarovat zvětšování oblasti oparu, vyměňte zubní kartáček, jakmile se objeví první příznaky. Poté, co je tlačítko vyléčeno, zahoďte.
   • Kromě toho z bezpečnostních důvodů zkontrolujte, zda se zubní kartáček při aplikaci na kartáček nedostane do kontaktu s otvorem zkumavky na zubní pastu.

4. 
   

   
   Sdílejte své věci. Sdílejte ručníky, holicí strojky, příbory nebo žínky. Omyjte vše, co přijde do kontaktu s vaší opary horkou mýdlovou vodou.

5. 
   

   
   Používejte opalovací krém s nápovědou 15 nebo vyšší. Jedním ze spoušťů známých opary je vystavení slunci. Použití takového opalovacího krému pomůže léčit opary a zároveň vás chrání před škodlivými účinky slunce.
   • Systematické používání opalovacího krému na orální oblast, i když není přítomen opar, také pomůže minimalizovat možný výskyt budoucích pupínků.
   • Vždy si umyjte ruce před a po aplikaci opalovacího krému.

6. 
   

   
   Použijte zvlhčovač. Pomocí bavlněného tamponu můžete na plochu aplikovat malé množství vazelíny nebo propolisu. Užitečné jsou také lysinové hydratační krémy vyrobené ze složek získaných z ekologického zemědělství. Zeptejte se svého lékárníka.
   • Propolis je přírodní pryskyřičná látka bohatá na živiny a vyráběná včely.

7. 
   

   
   Vytvořte si vlastní hydratační krém. Pokud chcete znát přesný seznam všech složek krému, můžete si je vyrobit doma pomocí propolisu a éterických olejů. Balzám obsahující pouze 3% propolisu snižuje bolest způsobenou opary. Chcete-li připravit zvlhčující mast, přidejte lžíci propolisu do 1,5 litru čistého kokosového oleje. Poté přidejte kapku každého z následujících éterických olejů.
   • Esenciální olej kafr pro úlevu od bolesti.
   • Zachycený éterický olej stimuluje váš imunitní systém. Tato rostlina je antivirová.
   • Esenciální olej lékořice, jehož vlastnosti bojují s virem HSV-1.
   • Esenciální olej dandrographis paniculata, který má antivirové a protizánětlivé vlastnosti.
   • Esenciální olej šalvěje pro své antivirové vlastnosti, které umožňují sušení chladu. Pokud je obtížné získat esenciální olej dandographis paniculata, je esenciální olej šalvěje dobrou alternativou.

Metoda 5 Zabraňte vzniku nových erupcí

1. 
   

   
   Riskujete opět opar? Mnoho lidí s HSV-1 nikdy nevyvine bolest a mnoho dalších se po počátečním nástupu znovu nevyvíjí.
   • Lidé s oslabeným imunitním systémem (tj. Ti, kteří trpí imunosupresí).
   • Lidé s HIV nebo AIDS, protože jejich viry způsobují imunosupresi.
   • Lidé s Lexema.
   • Lidé s rakovinou, kteří podstupují chemoterapii.
   • Lidé, kteří podstoupili transplantaci orgánů, protože užívají imunosupresivní léky, aby zabránili odmítnutí orgánu.
   • Lidé, kteří utrpěli těžké popáleniny.

2. 
   

   
   Zjistěte, jaké jsou spouštěče. Některé situace mohou způsobit výskyt opary. Mezi tyto spouštěče patří:
   • horečka (virový nebo bakteriální původ)
   • mít svá pravidla
   • stres (fyzický, duševní nebo emoční původ)
   • únava
   • sluneční expozice
   • podstoupili operaci

3. 
   

   
   Vyvarujte se příliš velkému slunci. Systematické používání opalovacího krému na obličeji, jakmile jdete ven, sníží riziko nového tlaku.

4. 
   

   
   Jezte vyváženě. Vyvážená a výživná strava pomáhá snižovat výskyt spouštěcích látek, jako je stres a únava. Co představuje dobrou stravu?
   • Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny (kromě citrusů). Ovoce a zelenina vás udrží v zdraví, protože vám poskytnou vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu.
   • Konzumujte složité cukry (osidy) spíše než jednoduché cukry (oses). Vyhněte se tedy všem původním průmyslovým potravinám prodávaným v obchodních domech. Ačkoli je to praktické, obsahují při přípravě a balení mnoho přidaných cukrů, včetně kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy.
   • Tyto cukry jsou spojeny s následujícími chorobami: glukózová intolerance (prediabetes), cukrovka, obezita, metabolický syndrom (nebo Smet) a kardiovaskulární onemocnění. Rovněž narušují střevní flóru.
   • Jezte více ryb a libového drůbeže a zároveň snižte spotřebu červeného masa.
   • Fazole a luštěniny jsou vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů. Ačkoli obsahují kyselinu fytovou, jejich vaření vám umožní uvolnit většinu minerálů, které se v nich nacházejí, a vaše tělo je bude moci snadno absorbovat.
   • Hydratujte se pitím minimálně 6 až 8 sklenic po 240 ml denně.

5. 
   

   
   Dostatek spánku. Úroveň únavy a stresu se zvyšuje, když je zanedbáván spánek. Spát 7 až 8 hodin v noci a ujistit se, že váš spánek je v klidu.

6. 
   

   
   Vyhněte se stresu. Ačkoli se často nedá zabránit doma nebo v práci, udělejte vše pro to, abyste se vyhnuli stresovým situacím. V praxi budete možná muset opustit situaci nebo jít do práce na pár minut, pokud jste v práci. Můžete také podniknout následující kroky, abyste se vyhnuli nebo alespoň zvládli stres.
   • Trávit čas se svými přáteli.
   • Procházka nebo cvičení v tělocvičně.
   • Naučte se dýchací nebo meditační techniky a používejte je během dne. Na internetu jsou k dispozici průvodci, kteří se naučí hluboce dýchat nebo meditovat.

7. 
   

   
   Stimulujte imunitní systém. Kromě dobrého stravování a cvičení můžete podniknout kroky, které pomohou imunitnímu systému. Například nekuřte, nepijte pouze s mírou, pravidelně si umývejte ruce, abyste se nevyvarovali a věnujte pozornost vašemu krevnímu tlaku.

8. 
   

   
   Poraďte se s lékařem. Opary jsou obvykle mírné a nevyžadují, abyste navštívili lékaře. Udělejte to však, pokud máte následující příznaky.
   • Máte opary více než 2 až 3krát ročně.
   • Vaše opar se neuzdraví do dvou týdnů od jeho vzhledu.
   • Často onemocníte, což znamená, že váš imunitní systém je oslaben.
   • Opary jsou velmi bolestivé.
   • Když máte opar, máte oči podrážděné. To může znamenat, že se infekce rozšířila.