Jak sjednotit vaši pleť

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Sjednotte svou pleť změnou vašeho životního stylu
• Metoda 2 Sjednotte svou pleť pomocí kosmetiky
• Metoda 3 Sjednotte svou pleť s make-upem
• Metoda 4 Sjednotte svou pleť pomocí profesionála

V tomto článku: Sjednocení vaší pleti změnou vašeho životního styluUjednání vaší pleti pomocí kosmetikyPřizpůsobení vaší pleti pomocí make-upUjednání vaší pleti pomocí profesionálního8 Reference

Mnoho lidí má problémy s jejich pletí. Ať už jde o boj s hnědými skvrnami, nepravidelnou ure nebo vrásky, získání jednotné pleti je snadné. Změnou životního stylu, použitím kosmetiky, použitím dobrého make-upu a konzultací s dermatologem můžete výrazně zlepšit vaši pleť.

stupně

Metoda 1 Sjednotte svou pleť změnou vašeho životního stylu

1. 
   

   
   Pijte hodně vody. Voda čistí pokožku zevnitř a zabraňuje vráskám.Zůstat hydratovaný udrží vaši pokožku kyprou a svěží jako dětská.
   • Zkuste pít alespoň 8 sklenic denně, zejména vodu. Voda by měla být vaším hlavním nápojem a měla by nahradit sodovky a alkoholické nápoje.
   • Vyvarujte se sodovek a alkoholu, které mohou negativně ovlivnit vaši pokožku. Cukr a chemické složky sycených nápojů způsobují vypadávání vlasů a přebytečný olej, zatímco alkoholické nápoje zbavují vaši pokožku její přirozené vlhkosti a jsou odpovědné za předčasné stárnutí pokožky.
   • Zkuste přidat do vody plátky okurky nebo citronu, protože tyto dvě složky mají povzbuzující účinky na pokožku a dodávají vašemu H2O osvěžující nádech.

2. 
   

   
   
   
   Aplikujte opalovací krém pravidelně. Poškození sluncem je jednou z hlavních příčin hnědých skvrn. Chraňte se každý den pomocí indexu opalovacích krémů minimálně 15.
   • Vyvarujte se UV sezení a vystavte se hodinám slunci. To je neuvěřitelně nebezpečné a může to způsobit rakovinu.
   • 15 je minimální index ochrany před sluncem, ale pro skutečnou ochranu vaší pokožky použijte alespoň ochranný krém 30.
   • Používejte opalovací krém denně, i když je obloha zataženo. 80% slunečních paprsků proniká do cloudové vrstvy, což znamená, že budete vždy ohroženi poškozením slunce, když je počasí šedé a deštivé.
   • Použijte opalovací krém obsahující jak UVA, tak UVB obrazovku. UVA je sluneční paprsky zodpovědné za vrásky a hnědé skvrny, zatímco UVB je odpovědné za spálení sluncem.

3. 
   

   
   
   
   Pravidelně hrajte sporty. Cvičení ovlivňuje vaši hmotnost a tělo, ale také pomáhá regenerovat vaše kožní buňky, čímž vám poskytuje svěží a jednotnou pleť.
   • Pro zdravou pokožku není třeba intenzivních kulturistických sezení. Soustřeďte se na to, aby vaše srdce bilo a cirkulovalo vaši krev několik minut denně.
   • Pokud se při sportu potíte, nezapomeňte si dobře umýt obličej, aby se v pórech nepoškodily mazu a nečistoty, což by vám dodalo pupínky.

4. 
   

   
   Nahraďte nezdravé jídlo čerstvým ovocem a zeleninou. Chemické složky, oleje a cukr v nezdravé potravě způsobují, že produkují více oleje pro vaši pokožku, což brání pórům.
   • Spíše než úplně vyloučit nezdravá jídla z vaší stravy, pomalu přidávat více čerstvých produktů a postupně vylučovat zpracované potraviny.
   • Některé potraviny, jako jsou borůvky nebo lososy, jsou bohaté na antioxidanty a pomáhají sjednotit vaši pleť.

Metoda 2 Sjednotte svou pleť pomocí kosmetiky

1. 
   

   
   Odlupujte pokožku. Odumřelé kožní buňky se postupně hromadí na povrchu vaší pokožky a dávají jí stárlý a suchý vzhled. Zbavte se těchto odumřelých buněk a dodejte pokožce revitalizovaný vzhled.
   • Mnoho kosmetických značek nabízí chemické exfolianty nebo speciální kartáče, které si můžete koupit levně v lékárně nebo ve specializovaném obchodě.
   • Můžete si vytvořit svůj vlastní exfoliant s cukrem a medem. Masírujte tuto směs do obličeje krouživými pohyby, poté opláchněte teplou vodou a odstraňte odumřelé kožní buňky. Pokud chcete jemnější exfoliant než cukr, smíchejte ovesné vločky a med.
   • Většina dermatologů a lázní nabízí speciální exfoliační ošetření. Zjistěte, jaká péče je k dispozici.
   • Zvažte investici do elektrického kartáče. K čištění obličeje dvakrát denně použijte jeden z těchto vibračních kartáčků (podobně jako elektrický zubní kartáček). Tyto kartáče mohou být o něco dražší, v hodnotě až 100 eur, ale dělají zázraky, aby vaše pokožka byla měkká a póry čisté.

2. 
   

   
   Použijte masku na obličej. Tyto masky snižují zarudnutí a sjednocují pleť a dělohu.
   • Kupte si speciální obličejovou masku v lékárně. V závislosti na požadovaných výsledcích jsou k dispozici různé typy masek: některé jsou speciálně navrženy pro snížení zarudnutí, jiné hnědé skvrny, odstranění šněrování nebo vyhlazení textury kůže.
   • Připravte si domácí masku s banánem a medem. Smíchejte obě ingredience, dokud nevytvoří pastu, naneste na obličej a nechejte 10 minut před opláchnutím teplou vodou.

3. 
   

   
   Použijte kůru. Pleťové masky jsou typ masky nebo gelu, který se nanáší na vaši tvář a používá zdravé kyseliny k rozpuštění odumřelých kožních buněk. Tyto produkty odstraňují horní vrstvu kůže, jejíž vzhled je termín nebo který je posetý hnědými skvrnami nebo jizvami.
   • Pokud máte akné nebo máte jizvy po akné, použijte kůru obsahující kyselinu salicylovou.
   • Pokud máte vrásky, vyzkoušejte kůru obsahující kyselinu glykolovou ke zlepšení vzhledu pokožky.
   • Opláchněte slupku vlažnou vodou poté, co ji necháte působit v určený čas, obvykle 10 minut, aby se produkt nepotil více, než je nezbytné.
   • Nepoužívejte kůru, pokud trpíte dexémem nebo růžovkou, protože tyto kožní problémy mohou být zvýrazněny kyselinami obsaženými v těchto produktech.

4. 
   

   
   S konkrétním produktem se zbavte hnědých skvrn. Tyto výrobky se používají k rozptýlení nežádoucích hnědých skvrn ze slunce.
   • Většina z těchto produktů působí na skvrny slunce a stárnutí kůže. Pokud máte tyto dva typy skvrn, zkuste cílit na oba produkty.
   • Pehy jsou druhem slunečních skvrn, ale žádný produkt je nebude schopen zmírnit.
   • Zkuste zredukovat tyto hnědé skvrny citronovou šťávou. Na skvrny naneste citronovou šťávu a nechte působit 10 minut, poté opláchněte. Lak v citronové šťávě pomůže zmírnit skvrny.

5. 
   

   
   Použijte zvlhčovač. Pro sjednocení vaší pleti je nezbytný dobrý hydratační krém. Existují všechny druhy, které splňují specifické potřeby vaší pokožky, ať už suché, tukové nebo vrásčité.
   • Vyberte si zvlhčovač obsahující opalovací krém, takže trávíte méně času nanášením krémů!
   • Tónované krémy mohou vaší pokožce přidat trochu barvy a zjemnit ji. Nezapomeňte si vybrat tónovanou krémovou barvu, která odpovídá vaší pleti, protože špatná barva může způsobit, že vaše pleť vypadá oranžově nebo bledě.

6. 
   

   
   Použijte deglaze olej (ve specifických případech). Při hyperpigmentaci, popáleninách nebo jizvách, deglaze olej zrychlí regeneraci tkáně a hydratuje vaši pokožku.

Metoda 3 Sjednotte svou pleť s make-upem

1. 
   

   
   Použijte korektor. Korektor je tekutý produkt nebo krém, který se mísí s vaší pokožkou a maskuje hnědé nebo červené skvrny a tmavé kruhy. Je to ideální produkt pro sjednocení vaší pleti.
   • Korektory jsou k dispozici buď v přirozené barvě masa, nebo v barvách, jako je žlutá, zelená nebo fialová. Tyto barvy se používají k neutralizaci zarudnutí nebo pupínků na tváři.
   • Vždy používejte korekční kartáč, který je malý a tuhý a má zaoblenou špičku. Pomocí prstů můžete přenášet bakterie do pórů, čímž se zhoršuje vaše akné nebo zarudnutí.
   • Nenechávejte korektor do kůže. Jednoduše opláchněte oblasti, kde je potřebujete, a promíchejte okraje štětcem.
   • Ujistěte se, že značka není příliš tmavá, protože místo slunečních skvrn byste měli na obličeji oranžové skvrny. Je lepší použít korektor příliš jasný než příliš tmavý, protože pod základem bude korektor neviditelný.

2. 
   

   
   Použít nadaci. Základem je make-up produkt používaný k zakrytí celé tváře a tím sjednocení vaší pleti. Existují základy různých druhů: prášek, krém, kapalina nebo sprej. Ačkoli jsou všechny účinné, práškové základy mají tendenci držet se na místě déle a matifikovat mastné oblasti obličeje.
   • K nanášení nadace vždy používejte široký štětec. Tyto kartáče se někdy nazývají kartuki kabuki. Použijte tento štětec s práškovým nebo tekutým základem: tento štětec umožňuje rovnoměrné nanášení a pomůže vám vyblednout barvu. Pomocí prstů se šíří bakterie a mohou se zhoršovat vaše kožní problémy. Kromě toho nebude povrch jednotný.
   • Dab trochu více nadace nad oblastmi, kde jste aplikovali korektor, abyste jej udrželi na místě. To pomáhá harmonizovat barvy a přidávat větší pokrytí.
   • Naneste si svůj základ na krk, aby se sjednotila pleť celé tváře.

3. 
   

   
   Přidejte do obličeje barvu a úlevu. Jakmile sjednotíte svou pleť, bude vaše tvář vypadat plochě. Přidejte na tvář lícenky, aby vaše tvář získala přirozený odstín barvy.
   • Naneste červenatým kulatým štětcem na lícní kosti. Chcete-li to provést, úsměv a použít červenat na zaoblené oblasti tváří.
   • Můžete si zvolit červenat krém nebo prášek, ale najít ten, který je nejvhodnější pro ure vaší pokožky.
   • Červenají se v různých odstínech růžové, broskvové a fialové. Pro velmi světlou pleť zvolte růžový odstín. Béžové a normální kůže velmi dobře nesou broskvové odstíny. U tmavé pleti použijte fialové nebo švestkové červenání.

4. 
   

   
   Přidejte do tváře stíny. Použijte bronzový prášek v dutině tváří a iluminátor nahoře k replikaci efektu stínů, když jste ve světle.
   • Zamíchejte bronzový prášek z vnějšku obličeje do nosu. Vyvarujte se těžké aplikace. Ujistěte se, že jste produkt odstranili.
   • Pomocí iluminátoru přivedete světlo na části obličeje zasažené sluncem. Obvykle se jedná o mírně kovový krém, který lze nanášet štětcem nebo navléknutím. Aplikujte iluminátor pod obočím, ve vnitřních rozích očí a ve tvaru písmene „C“ od spodní části lícních kostí po spodní část čela.

5. 
   

   
   Přidejte nějaký dokončovací prášek. Přestože je tento krok volitelný, dokončovací prášek může pomoci make-upu vydržet déle a zachovat jeho přirozenou barvu.

Metoda 4 Sjednotte svou pleť pomocí profesionála

1. 
   

   
   Získejte předepsané léky na odlehčení pleti. Navštivte svého dermatologa a diskutujte o svých kožních problémech. V závislosti na vaší situaci může váš dermatolog předepsat různé typy léků, které vám pomohou sjednotit vaši pleť.
   • Některé z těchto léků mohou být užívány ve formě tablet a pomáhají kontrolovat hormonální nerovnováhu způsobující nepravidelnosti kůže.
   • Váš dermatolog vám může předepsat léčivý krém. Tyto výrobky mohou řešit kožní problémy, jako jsou sluneční skvrny nebo stárnutí nebo jizvy způsobené šněrováním.
   • Nezapomeňte se zeptat svého lékaře na možné nežádoucí účinky těchto léků.

2. 
   

   
   Udělejte si obličej. V průběhu času obličeje v ústavu nebo u vašeho dermatologa výrazně zlepšují čistotu vaší pokožky a uniformitu vaší pleti. Zjistěte více o různých typech léčby dostupných ve vašem okolí.
   • Obličeje se často liší v závislosti na problémech, na které se zaměřují. Hledejte konkrétní péči o pleť, poškození sluncem, kožní poruchy nebo stárnutí, v závislosti na vašich potřebách.
   • Obličeje mohou být drahé, ale je lepší zaplatit trochu navíc za kosmetičku, které důvěřujete. Tato péče není nebezpečná, ale pro dosažení nejlepších výsledků stojí za to zaplatit více.

3. 
   

   
   Proveďte laserové ošetření. Tato ošetření pomáhají redukovat hnědé skvrny a vrásky, ale může být vydána pouze dermatologem. Vězte, že mohou být drahé a nemohou být kryty vaším pojištěním.
   • Během tohoto ošetření laser odesílá krátké a silné světelné vibrace, aby odstranil vrstvy kůže. Z tohoto důvodu se toto ošetření někdy nazývá laserový peeling.
   • Pokud trpíte na akné, vyhněte se laserovému ošetření, protože to může zhoršit stav vaší pokožky.
   • Obnovení po laserovém ošetření může trvat až 2 týdny. To je doba, kterou potřebuje pokožku k regeneraci a zmizí krusty a skvrny.

4. 
   

   
   Proveďte mikrodermabraze. Je to kombinace slupky a exfoliant, která pomáhá odstraňovat odumřelou pokožku a hnědé skvrny. Tyto sezení můžete provádět u svého dermatologa nebo v některých ústavech.
   • Mikrodermabraze je v podstatě kolem písek dolů kůži kůrou a štětcem nebo speciálním nástrojem. Tato technika je velmi účinná proti hnědým skvrnám a matné kůži.
   • Dermabraze, podobně jako mikrodermabraze, v podstatě spočívá v odstranění jizev. Tento postup je bezpečný pro lidi se zdravou pokožkou, ale na druhé straně může zhoršovat jizvy na tmavé pokožce. Používejte pro dermabraze pouze v případě, že máte zjizvení po kožním stavu, přichycení nebo úrazu.