Jak pracovat a studovat současně

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Práce během let školní docházky
• Metoda 2 Pracujte a studujte současně
• Metoda 3 Stanovte rutinu pro zvýšení produktivity
• Metoda 4 Studium v ​​dobrých podmínkách
• Metoda 5 Udržujte dobré fyzické a duševní zdraví

V tomto článku: Práce v průběhu let školní docházkyPracování a studium současněVývoj rutiny ke zvýšení produktivityStudie v dobrých podmínkách Zachování dobrého fyzického a duševního zdraví16 Reference

Nepochybně má práce při studiu určité výhody. Nejprve budete mít plat. Pak budete produktivnější, protože budete muset vyvážit dva nebo více různých časových plánů. Současná práce a studium je však obtížná výzva, protože se možná nebudete moci soustředit na své studium. Naštěstí, s trochou nahlédnutí, najdete tu správnou rovnováhu, abyste uspěli ve svých studiích a zapojili se do placené profesionální činnosti.

stupně

Metoda 1 Práce během let školní docházky

1. 
   

   
   Zkuste získat studentská práce. Mnoho škol a univerzit nabízí studentům práci, která jim umožní pracovat ve škole. Některé z těchto pozic poskytují přístup k finanční pomoci, která přímo pokrývá vaše studijní náklady, a jiná pracovní místa jsou vyhrazena výhradně pro studenty. Charakteristiky těchto pracovních míst se liší podle země, regionu a instituce. Začněte hledat zaměstnání prozkoumáním možností, které nabízí vaše vzdělávací instituce.
   • Tato pracovní místa nejsou určena pouze pro studenty. Obecně jsou také přizpůsobeny akademickým časovým rozvrhům. Vaši nadřízení jsou si dobře vědomi vaší situace a pravděpodobně budou při programování těchto úkolů a řešení konkrétních problémů brát v úvahu vaši pracovní zátěž na univerzitě.
   • Mezi úkoly, o které se můžete ucházet jako o studenta, patří například knihovnická nebo vedoucí pozice v studentské rezidenci.
   • Uvědomte si také, že některá zaměstnání vám umožňují studovat v pracovní době!
   • Pravděpodobně se budete moci přihlásit k odběru seznamu a dostanete e-mail, který vás bude informovat o nových nabízených pracovních místech.

2. 
   

   
   
   
   Hledejte práci ve své škole. Například pokud se věnujete antropologickým studiím, zkontrolujte, zda oddělení nabízí práci na částečný úvazek. Na velkých univerzitách často katedry zaměstnávají několik studentů, aby pomohly s administrativními úkoly atd.
   • Pracujete-li ve škole, ve které studujete, budete mít snadnější spojení s ostatními studenty a budete informováni o všech změnách svého studijního programu.
   • Můžete se také zeptat učitelů na začátečníky, které odpovídají vašim ambicím. Vaši učitelé si mohou být vědomi několika malých pracovních míst, která zastávali jiní studenti v situaci, která je vám blízká. Mohou také doporučit potenciálnímu zaměstnavateli.

3. 
   

   
   
   
   Odhadněte počet hodin práce týdně. Vaše vzdělání bude pravděpodobně prioritou, protože na ně trávíte čas, peníze a úsilí. V důsledku toho budete muset být realističtí ohledně toho, kolik času si můžete vyhradit pro své budoucí zaměstnání. Naštěstí budete mít několik možností souvisejících s pozicí, kterou můžete zaujmout.
   • Pokud se zdá, že je týdenní zaměstnání na částečný úvazek obtížné přijmout, stále můžete pracovat během školních prázdnin.

4. 
   

   
   Během třídy nemusíte chodit do práce. Pokud například začnete extrémně zaneprázdněná studia, jako jsou například studia práva nebo medicíny, je lepší věnovat se výhradně studiu a vzít si půjčku na jejich financování. Podobně, pokud se chcete vyhnout souběžné práci a studiu, zvažte odložení studia o rok a zaměstnání na plný úvazek, abyste peníze odložili.
   • Je také lepší upřednostnit vaše studium, pokud jsou velmi zaneprázdněni a pokud povaha práce získáte později, záleží na vašem úspěchu. Na druhé straně vám v závislosti na zvolené disciplíně může zaměstnání, které získáte na konci studia, umožnit rychle splatit svůj dluh.

5. 
   

   
   Zvažte výhody odborné praxe. Pokud váháte studovat a pracovat současně nebo pokud doufáte, že získáte zkušenosti a finanční vyrovnání, budete muset zvážit některé důležité faktory. odborné zkušenosti má hodnotu rovnou, ne-li větší než diplom. Mnoho zaměstnavatelů bude vyžadovat obojí. První profesní zkušenost vám však pomůže při hledání prvního zaměstnání po získání diplomu.
   • I když je vaše vzdělání a zaměstnání zcela nezávislé, profesionální činnost vám poskytne výhodu výkonu povinností, stanovení priorit, komunikace s ostatními lidmi atd.

6. 
   

   
   Zvážit generování výnosů použitím netradičních metod. Účast na univerzitních projektech je klasickým příkladem příležitostné práce, která umožňuje studentům vydělávat velké částky peněz. Můžete také doprovázet jiné studenty v jejich vzdělávání, zejména ty, kteří studují cizí jazyk, který dobře ovládáte.

Metoda 2 Pracujte a studujte současně

1. 
   

   
   Odhadněte, kolik hodin můžete přijmout. Nejlepší je zajistit, aby velikost vašeho školního programu stála za čas, peníze a úsilí, které do něj vložíte. Předpokládejme například, že sledujete vysokoškolské vzdělání a zároveň pracujete na plný úvazek s perspektivní kariérní cestou. V tomto případě by byla vaše práce prioritou.
   • Někteří studenti pracují na plný úvazek, zatímco navštěvují hodiny během svého volného času. Tento vzorec může pracovat obzvláště dobře pro získání dalšího stupně.
   • Promluvte si se školním poradcem, kterého budete navštěvovat, abyste se ujistili, že váš pracovní rozvrh vám umožní pokračovat v daném vzdělávání.

2. 
   

   
   Užijte si svůj majetek. Pokud máte stabilní práci, pravděpodobně si ji budete chtít ponechat a možná dokonce získat povýšení. Tím, že budete mít další titul, bude pro vás pravděpodobně snazší dosáhnout profesionálních cílů, které jste si sami stanovili. Naštěstí budete mít příležitost využít své profesní zkušenosti k lepšímu úspěchu ve své akademické práci.
   • Například, pokud je vaší úlohou spravovat účty zaměstnavatele na sociálních sítích, můžete použít nové znalosti, které jste získali v této funkci, při psaní marketingového zadání.
   • Témata domácích úkolů si můžete dokonce vybrat podle povahy vaší práce. Například, pokud máte na starosti projekt na návrh reklamní kampaně, můžete modelovat kampaň společnosti, ve které již pracujete, a získávat body se svým učitelem a šéfem.

3. 
   

   
   Informujte svého šéfa. Vyhněte se však záplavám s podrobnostmi o vašem univerzitním programu. Na druhé straně je lepší informovat o vašem záměru studovat. Nezapomeňte říct svému šéfovi o zkouškách na konci roku, zejména pokud studujete pouze částečný úvazek a chodíte na své běžné profesní činnosti. Jak víte lépe, nezúčastníte se svého strážce a pravděpodobně vám bude moci dát více volného času na přípravu na zkoušky.

4. 
   

   
   Zkuste změnit práci. Pokud potřebujete pracovat a zároveň musíte získat kredity, abyste mohli získat titul, zkuste najít novou práci, která vám umožní mít flexibilnější rozvrh nebo kratší dobu na pracovišti. Zejména pokud vám vaše současná pozice nenabízí motivující kariérní cestu, můžete najít placenou práci, která vám poskytne více času na studium.
   • Například mnoho pracovních míst v oboru nebo ve službách vyžaduje, abyste pracovali pouze během večerů a víkendů. Díky tomu budete mít během dne možnost studovat.
   • Zvažte práci jako barman nebo sloužící v restauraci. Někdy jsou tyto práce únavné, ale nabízejí vysokou hodinovou mzdu a nevyžadují přípravu před skutečnou pracovní dobou.

Metoda 3 Stanovte rutinu pro zvýšení produktivity

1. 
   

   
   Zadejte svůj rozvrh. Zvykněte si mít týdenní program a zkontrolujte, zda si každý den rezervujete čas na studium. Budete moci stanovit plán nebo použít vhodný software. Změňte dobu studia tak, aby odrážela další závazky, jako je zaměstnanost, fyzické cvičení a sociální aktivity.

2. 
   

   
   Nastavte čas vyhrazený pro vaše vysokoškolské studium. Naplánujte si přípravné sezení, jakmile obdržíte témata domácích úkolů nebo když znáte data vašich zkoušek. Před obdobím vyšetření nebo před doručením důležitého úkolu budete možná muset upravit svůj pracovní rozvrh, abyste se v noci uvolnili.
   • Na začátku školního roku napište do svého kalendáře program studia, abyste zdůraznili data důležitých termínů.
   • Dobrou praxí je studovat hodinu nebo dvě bezprostředně před nebo po práci.
   • Jakmile vytvoříte dobrý týdenní program, vynakládejte maximální úsilí, abyste jej respektovali. Vyhněte se například volbě pracovní relace, pokud se zkrátí doba, kterou strávíte studiem, pokud si nemůžete vyrovnat ztracený čas další den.

3. 
   

   
   Udržujte spolupráci se svými spolužáky na univerzitě. Současné šíření prostředků komunikace a sdílení informací usnadnilo společné učení a zvýšilo jeho přínosy. Nejlepší je však setkat se s ostatními studenty, aby společně pracovali na obtížném předmětu.
   • Zahrňte do týdenního programu skupinové pracovní schůzky, například v kavárně kampusu každé čtvrtek odpoledne.
   • Displeje ve třídách používejte moudře. V případě potřeby vytvořte pracovní skupinu a pošlete e-maily svým spolužákům, aby je pozvali k účasti.

Metoda 4 Studium v ​​dobrých podmínkách

1. 
   

   
   Najděte nebo si vytvořte vhodné místo pro studium. Hledejte místo, kde se můžete soustředit na své studium. Je dobré studovat, což je velmi důležité, zejména pokud máte práci. Ať už se jedná o zvláštní koutek v knihovně nebo v kanceláři ve vašem pokoji, nezapomeňte se vyhnout rozptýlení, abyste zajistili, že čas, který věnujete studiu, bude plně produktivní.
   • Vyhněte se místům s televizory nebo jinými zdroji, které mohou odvrátit vaši pozornost.
   • Zastavte telefon a nasaďte sluchátka, pokud jsou kolem vás další lidé. Pokud máte rádi hudbu, vyberte si bez slov, abyste se lépe zaměřili na svou práci.
   • Zvykněte si ukládat vše, co potřebujete ke studiu, snad v areálu nebo v batohu.

2. 
   

   
   Naplánujte několik týdenních sezení. Pravděpodobně budete v pokušení dělat svou školní práci každý týden na jedné nebo dvou maratónských sezeních. Pokud však budete pracovat jednu nebo dvě hodiny, bude vaše paměť a koncentrace lepší. Proto se vyvarujte veškeré školní práce najednou.
   • Chcete-li, aby vaše sezení byla konzistentní, praktikujte současně čtyři až pět dní v týdnu.
   • Důsledný a pravidelný pracovní program povede k produktivnějším sezením. Vaše mentální zaměření se zlepší, protože váš mozek se připraví na část dne, kterou obvykle strávíte studiem.
   • Tento vzorec vám také dává příležitost vynechat pracovní sezení, pokud jste si jisti, že se co nejrychleji vrátíte do své rutiny.

3. 
   

   
   Studujte se zvláštním účelem. Tímto způsobem se vyhnete zbytečným zpožděním a během pracovních relací budete efektivnější. Když začnete s konkrétním úkolem nebo cílem, kterého chcete dosáhnout, budete mít více šancí dostat se přímo k věci. Kromě toho, pokud máte k provedení více úkolů, měli byste začít s těmi nejobtížnějšími nebo nejdůležitějšími.
   • Obtížné předměty vyžadují více soustředění a větší duševní úsilí. Proto s nimi zacházejte první, dokud jste obnoveni. Další část se můžete věnovat klasickým a únavným tématům.
   • Před započetím úkolu si přečtěte poznámky, které jste si vzali ve třídě, protože je nezbytné porozumět specifickým požadavkům učitele, cíli učení nebo předmětu úkolu.

Metoda 5 Udržujte dobré fyzické a duševní zdraví

1. 
   

   
   Udělejte si čas na odpočinek. Jinými slovy, naplánujte si čas, abyste se rozptýlili. I když se cítíte velmi zaneprázdněni, budete muset udělat přestávky, aby se vaše mysl zotavila. Nemůžete pracovat a studovat bez zastavení! V ideálním případě se budete muset setkat s přáteli. Mějte na paměti, že fyzické aktivity jsou zdaleka nejlepší.
   • Přestávejte si i během nejrušnějších dnů. Projděte se po okolí a vědomě nechte telefon doma. Zkuste nemyslet na svou práci. Místo toho si užijte slunce a měkkost vzduchu, barvu stromů nebo panoramatický výhled, který jste si dosud nevšimli.
   • Zkuste pracovat asi padesát minut, pak si udělejte pauzu od deseti do patnácti minut, než se znovu soustředíte na svou práci nebo studium během dalšího padesátiminutového sezení.
   • Uspořádejte výlet po obzvláště náročném čase. Můžete jít do pohádkového cíle, jako je Las Vegas, nebo strávit několik dní v kempu mimo vaše město. Tento výlet vám umožní odvrátit pozornost. Navíc vám poskytne příležitost pokračovat v lepších podmínkách.

2. 
   

   
   Proveďte fyzická cvičení. Stejně jako stroj potřebuje i vaše tělo servis, aby bylo možné provozovat s maximální účinností a zůstat soustředěný po celý den. Zejména nezapomeňte naplánovat tři až čtyři kardiovaskulární cvičení třicet minut každý týden. Pokud si nejste jisti vzorcem, který chcete dodržovat, zkuste vstát o něco dříve a před začátkem dne si utíkejte.
   • Zpočátku může být obtížné zahrnout do plánu fyzickou aktivitu, ale musíte to udělat a dodržovat svůj plán. Uvidíte, že s časem budete dychtivě zapojeni do těchto aktivit.

3. 
   

   
   Odpočiňte si správně. Pro přípravu domácích úkolů příští den je často lákavé prodloužit pracovní sezení a napěchovat. Nezapomeňte však, že je důležité dostatek spánku. Zvláštní požadavky se liší od člověka k člověku, ale zkuste mít osm hodin spánku za noc.
   • Jakmile to máte příležitost, určete čas spánku, který potřebujete, a vyhněte se použití budíku po dobu tří dnů najednou. Přirozenou dobu spánku, kterou budete mít během druhé a třetí noci, bude pravděpodobně doba, kterou vaše tělo potřebuje k odpočinku.
   • Zkuste spát nejméně sedm hodin za noc.
   • Pokud spíte o víkendech pozdě, budete potřebovat více spánku během týdne.

4. 
   

   
   Opravte svůj jídelníček, abyste zachovali své zdraví a energii. Rušný pracovní rozvrh a životní styl studentů často vedou k jídlu všeho, zejména průmyslových jídel nízké kvality. Místo obědů v restauracích rychlého občerstvení jděte do obchodu s potravinami a připravte si připravený hummus se zeleninou nebo salátem.
   • Máš snídani. Během dne budete mít tvar a budete udržovat dobrý metabolismus. Vyzkoušejte celá zrna s jogurtem obsahujícím med nebo ovoce.
   • Mít zdravé občerstvení. Syrové nebo mírně solené ořechy jsou vynikající volbou.

5. 
   

   
   Znát své limity. Pokud jste neustále naštvaní, stresovaní nebo nepříjemní, možná budete muset trochu zpomalit pracovní postup. Když se cítíte ohromeni, požádejte svého šéfa, aby vám dal týden volna. Můžete využít příležitosti k odpočinku a soustředit se na své studium. Na druhou stranu, pokud vaše práce na univerzitě ovlivní váš profesní výkon, prozkoumejte u školního poradce možnost snížit své vysokoškolské kredity v příštím školním roce.