Jak zacházet s mastnou pokožkou hlavy a suchými kořeny

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Najděte správnou péči
• Metoda 2 K čištění pokožky hlavy používejte domácí ingredience
• Metoda 3 Postarejte se o vlasy mezi šampony

Pokud máte mastnou pokožku hlavy nebo pokud jsou vaše kořeny suché, existuje mnoho způsobů, jak vám pomoci dosáhnout optimální rovnováhy. Přestože dědičnost je považována za hlavní viník u lidí s mastnými nebo suchými vlasy, stále musíte posoudit účinek vaší každodenní péče a pochopit dopad, který mohou mít méně zřejmé volby vlasů. Pravděpodobně jste nepožádali o mastné vlasy, ale stále to zvládnete.

stupně

Metoda 1 Najděte správnou péči

1. 
   

   
   Vyberte si ten správný šampon pro vaše vlasy. I když to vypadá docela jednoduše, tento úkol se stane nepřekonatelným, když se na vás podívá celá řada šamponů supermarketů. Často najdete šampony, které ošetřují suché a mastné vlasy pod výrazem „smíšené vlasy“.
   • Lupiny se často vyskytují na mastné pokožce hlavy. Pokud máte také problém s lupinami, existují šampony s lupinami, které lze přizpůsobit vaší pokožce hlavy.
   • Neváhejte se odklonit od svých obvyklých značek, pokud již v určitém okamžiku procesu nepřinesou výsledky. Mnoho lidí si je vědomo potřeby občasně nebo dokonce pravidelně měnit pečovatelské návyky, aby se i nadále staraly o své vlasy.

2. 
   

   
   
   
   Vyberte ten správný kondicionér. I když jsou účinné 2 v 1, je vhodné použít šampon a kondicionér, aby se dobře staraly o jeho vlasy. Bude mnohem snazší spravovat mastné a suché vlasy, pokud můžete upravit množství šamponu a kondicionéru, které používáte, když vám záleží.
   • Tady je malý vizuální tip: kondicionéry na vlasy pro suché vlasy jsou obecně krémovější a méně průhledné než ostatní.

3. 
   

   
   Určete frekvenci praní. To se bude lišit v závislosti na tloušťce vašich vlasů, jejich jemnosti nebo jejich vlnitosti, mezi jinými faktory, ale bez ohledu na váš typ se musíte zbavit odumřelé kůže, nečistot a nahromaděných olejů. Pravidelná péče znamená dvakrát týdně, každý den nebo dokonce každé dva týdny. Pokud je vaše pokožka hlavy příliš tlustá, je to pravděpodobně proto, že v pokožce hlavy je příliš mnoho mazu (směs oleje a odumřelé kůže), která se v pravidelných intervalech nemyje.
   • V tomto bodě dosáhneme toho, co se zdá být paradoxem péče o vlasy: protože se lidské tělo neustále snaží dosáhnout homeostázy (tj. Stavu beze změny), pokud příliš často umýváte přírodní oleje z pokožky hlavy. vaše tělo začne ve skutečnosti stále více produkovat. Pokud je budete umývat příliš často, vaše vlasy a pokožka hlavy se stanou mastnějšími a začaly jste je mýt častěji, aby se nestaly tak tlustými!
   • Definováním „pravidelného“ mytí provedete několik testů, ale pokud si myjete vlasy každý den, můžete je zkusit začít umývat méně často. V západní kultuře je zvykem, že si mnoho lidí umývá vlasy častěji, než by měli.
   • Pokud si vlasy umýváte příliš často, pravděpodobně si všimnete, že vaše vlasy a pokožka hlavy budou po několik dní mastnější než obvykle, jak se vaše tělo mění.

4. 
   

   
   
   
   Umyjte si vlasy. Navlhčete je ve sprše a poté do ruky nalijte do ruky kulatý šampon o průměru asi 2 cm. Množství, které budete používat, bude záviset hlavně na délce vašich vlasů. Tato šamponová technika vypadá jako lehká masáž pokožky hlavy následovaná hojným oplachováním.
   • Někdy můžete místo šamponu použít mýdlo do koupele. Tuto metodu byste však neměli používat více než jednou týdně a po delší dobu. Koupelové mýdlo umožňuje hloubkové čištění vlasové pokožky, ale je příliš těžké na vlasová vlákna použít příliš často.

5. 
   

   
   Kondicionér používejte značně. Po opláchnutí šamponem byste měli použít běžný kondicionér a poté znovu opláchnout hlavu. I když musíte pečlivě změřit množství šamponu, který používáte, můžete do vlasů nanášet větší množství kondicionéru.
   • Kondicionér je nezbytný pro hydrataci vašich kořenů a suchých vlasů po šamponování, které je zbavilo přírodních olejů.
   • Zvažte suchý kondicionér, pokud máte pocit, že vaše vlasy jsou suché mezi různými šampony. Tento druh kondicionéru použijete v polovině týdne rozprašováním po sprše na suché vlasy a poté jej rozložíte hřebenem.

6. 
   

   
   Jakmile jsou vlasy suché, natřete je. Hřeben nebo kartáč vám umožní rovnoměrnější pohyb přírodních olejů, což vám pomůže bojovat proti problémům se suchými kořeny a mastnou pokožkou hlavy. Je lepší, když si čistíte hlavu, když máte suchou hlavu, než když se dostanete ze sprchy. Vlasová vlákna jsou pružnější, když jsou mokrá, a pokud je v tu dobu kartáčujete, snadno je rozbijete.

7. 
   

   
   Masírujte pokožku hlavy. Je to součást správné techniky šamponů a bude také užitečná mimo sprchu. Jemně vmasírujte pokožku hlavy, abyste stimulovali folikuly a zlepšili krevní oběh, čímž se vytvoří více olejů, které pomáhají udržovat zdravé vlasy.
   • To by se mohlo zdát kontraproduktivní, proč byste chtěli, aby vaše hlava produkovala více oleje, zatímco vaše pokožka hlavy je již tlustá? Používají-li se však v kombinaci se správnými technikami, tyto oleje vyživují vaše suché vlasy a nebudou na vaší hlavě lpět a ucpávat póry pokožky hlavy.

Metoda 2 K čištění pokožky hlavy používejte domácí ingredience

1. 
   

   
   Připravte si šampon s aloe vera. Jen pár kapek pro tuto směs a můžete ji použít jako běžný šampon. Mnoho šamponů na trhu také obsahuje laloe vera, které pomáhají ošetřovat suché vlasy.
   • Kromě toho laloe vera také pomáhá zmírnit oblasti pokožky hlavy, které mohou svědit.
   • Šťávu nebo gel daloe vera lze také smíchat s citronovou šťávou a aplikovat samostatně před šamponem, ale stále byste měli vědět, že citronová šťáva může vysušit vaši pokožku hlavy.

2. 
   

   
   Připravte kondicionér pro žluté vejce. Najdete zde mnoho receptů, které obsahují tuto složku, ale pokud chcete, můžete použít dva žloutky se dvěma c. s. olivový olej nebo kokos, který dobře porazíte.
   • Po poražení dvou žloutků olejem naneste na vlasy a nechte působit pět minut.
   • Umyjte si hlavu dobře, abyste nezanechali zbytky.
   • Nahraďte šampon touto směsí podle vašeho rozvrhu a střídáním mezi šamponem na vejce a běžným šamponem.

3. 
   

   
   Vyprázdněte malé pivo (na hlavu). Opravdu! Jakmile se kapalina odpaří, zbývající dvě složky piva jsou slad a chmel, proteiny, které mohou revitalizovat suché kořeny. Přestože někteří lidé upřednostňují zábavné nalévání piva přes hlavu uprostřed jejich šamponu, můžete míchat pivo, které jste zahřáli, se středním šamponem, který pak použijete ve sprše.
   • Kromě běžného šamponu byste jej měli čas od času používat (jinak by vás to mohlo rychle stát).
   • Je zřejmé, že toto řešení způsobí, že vaše hlava ucítí pivo. V závislosti na vašich osobních preferencích to může být něco pozitivního nebo negativního.

4. 
   

   
   Zkuste čarodějnice z Virginie. Naneste trochu čarodějnice na hlavu trochu bavlny. Tento olej pomůže napnout krevní cévy a bude působit jako adstringentní produkt, který vyschne vaši pokožku hlavy, proto byste měli věnovat pozornost tomu, abyste spíše věnovali vlasovou pokožku, nikoli vlasy.

Metoda 3 Postarejte se o vlasy mezi šampony

1. 
   

   
   Zbavte se bělícího produktu. Pokud vlasy barvíte příliš často, poškodíte je, zvláště pokud používáte bělicí prostředek. Pokud pravidelně krvácíte z vlasů a stále máte suché kořeny, měli byste zvážit zastavení a přestávku.
   • Jakékoli chemické nebo tepelné ošetření může mít v průběhu času devastující účinky na zdraví vašich vlasových vláken. Omezte použití vysoušečů vlasů a žehliček. Pokud máte suché kořeny, měli byste se vyhnout používání těchto zařízení.

2. 
   

   
   Nepoužívejte alkoholické výrobky. Pokud máte suché kořeny, měli byste se vyhnout stylingovým přípravkům, které obsahují alkohol, protože by to poškodilo vaše vlasy. K těmto produktům byl často přidáván alkohol, aby byly rychlejší, ale dává produktům adstringentní vlastnosti, pokud již máte příliš suché kořeny.
   • Měli byste být opatrní, abyste své masti, gely, pěny a vosky zakrývali pouze na špičce vlasů, pokud je chcete nadále používat. Pokud na základě folikulů vložíte příliš mnoho, můžete skončit tlustší pokožkou hlavy.

3. 
   

   
   Jezte správně. Dědičné faktory nejsou jedinými, kdo rozhodují o stavu vaší pokožky hlavy. Zejména bylo prokázáno, že nedostatek riboflavinu a vitaminu B12 může vést ke vzniku mastné pokožky hlavy. Pokud nemůžete do své stravy začlenit potraviny bohaté na tyto prvky, užívejte doplňky stravy.
   • Mléčné výrobky, zelená listová zelenina a celozrnné cereálie obsahují riboflavin.
   • Maso, drůbež, vejce, ryby, mléko a sýr jsou vynikajícími zdroji vitamínu B12.

4. 
   

   
   Postarejte se o své prostředí. Vlhkost může způsobit, že vaše pokožka hlavy bude tlustší než obvykle. V takovém případě byste se měli zdržet používání těchto produktů nebo častěji opláchnout hlavu. V létě mohou být vaše vlasy příliš hydratované, zatímco v zimě budete muset použít více kondicionéru, abyste zabránili rovnoměrnějšímu vysušení suchých kořenů.
   • Když víte, že budete trávit nějaký čas venku pod sluncem, měli byste si nechat klobouk nebo šátek, abyste si chránili vlasy před slunečními paprsky, které se unaví.