Jak zacházet s lanem na čisté kůži

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Léčte komedonální a zánětlivý lacerát
• Metoda 2 Léčte hormonální lakne
• Metoda 3 Léčba cystické krajky
• Metoda 4 Čištění a odlupování pokožky

Všechny typy pleti nejsou stejné, ale u všech typů pleti se může rozmělnit. Světlá kůže je často popisována jako bílá a bledá pleť typická pro bělošské nebo východoasijské lidi. Stejně jako jiné typy pokožky (suchá, mastná nebo obojí), mohou lidé trpící světlou pokožkou trpět na akné. Pokud máte zdravou pokožku, měli byste zvolit léčbu na základě typu akné a léčby, která pracuje pro váš typ pleti. Promluvte si s dermatologem a vyhledejte nejlepší péči o vaši pokožku.

stupně

Metoda 1 Léčte komedonální a zánětlivý lacerát

1. Poznejte rozpoznávání komedonálních a zánětlivých krajek. Komedonální trhání se skládá z malých bílých a černých pupínků způsobených kožními oleji a odumřelými kožními buňkami, které ucpávají póry. Zánětlivé tržné rány je zhoršení komické mezery, kde jsou bílé a černé pupínky oteklé a červené, což často způsobuje výskyt pupínků.
   • Šněrovaný komedonien se nejčastěji vyskytuje na bradě, nose a na čele.

2. 
   

   
   Vyzkoušejte orální antibiotika. Perorální antibiotika mohou redukovat zánět způsobený bakteriemi, které žijí na kůži. Některá antibiotika nemusí fungovat, pokud se u bakterií vyvinula rezistence. V takovém případě váš lékař změní předpis.
   • Mezi běžné nežádoucí účinky perorálních antibiotik patří žaludeční nevolnost a závratě. Zvýšení citlivosti na světlo je také přitěžujícím vedlejším účinkem u lidí se zdravou pokožkou, kteří užívají antibiotika.

3. 
   

   
   
   
   Vyzkoušejte benzoylperoxid. Benzoylperoxid je ve formě pleťové vody, krémů a gelů. Je účinný při léčbě mírné až střední tržné rány, protože odstraňuje horní vrstvu epidermis.
   • Při aplikaci na pokožku se benzoylperoxid štěpí a produkuje kyselinu benzoovou a kyslík toxický pro bakterie, které způsobují lakne.
   • Naneste na postižené oblasti benzoylperoxid po umytí obličeje jemným čisticím prostředkem a teplou vodou. Obvykle byste ji měli aplikovat dvakrát denně nebo podle pokynů vašeho dermatologa.
   • Mezi možné vedlejší účinky patří podráždění kůže, svědění a suchost kůže. Vedlejší účinky jsou obvykle závažnější, pokud je vaše pokožka již suchá.

4. 
   

   
   Použijte čisticí prostředek s kyselinou salicylovou. Výrobky, které obsahují kyselinu salicylovou, jsou zvláště užitečné při potírání komedonálního akné a můžete si je koupit bez lékařského předpisu. Pomáhají uvolňovat póry a zpomalují ztrátu kožních buněk.
   • Kyselina salicylová je nejúčinnější, když ji pravidelně používáte, ale přečtěte si návod k použití, abyste se vyhnuli přílišnému používání a způsobovali podráždění.

5. 
   

   
   
   
   Zkuste retinoidní masti. Retinoidy, deriváty vitaminu A, jsou účinné proti lane a používají se více než třicet let. Retinoidní krémy redukují přítomnost bílých a černých pupínků tím, že zabraňují ucpávání vlasových folikulů odumřelými kožními buňkami a mazu.
   • Můžete si koupit retinoidy bez lékařského předpisu jako ošetření lanem (v mastí, pleťových vodách a krémech) a mohou způsobit mírné vedlejší účinky, jako je podráždění kůže, mírná ztráta odumřelé kůže a popáleniny.
   • Mezi různé retinoidní produkty patří tretinoin, tazaroten a alken.
   • Aplikujte retinoidní ošetření podle pokynů vašeho dermatologa. To obvykle znamená, že je třeba aplikovat retinoid třikrát týdně večer před tím, než každou noc přepnete na aplikaci, když je na to vaše pokožka zvyklá.
   • Máte-li citlivou pokožku nebo spálení od slunce, jak se často stává u lidí se světlou pokožkou, je pravděpodobnější, že se u vás objeví vedlejší účinky. Poraďte se se svým lékařem, pokud se objeví.

6. 
   

   
   Zeptejte se na kombinaci ošetření. Retinoidy a antibiotika lze použít ve spojení k léčbě případů těžkého akné nebo zánětu. Večer aplikujete retinoid pro pokožku a ráno užíváte antibiotika k posílení léčby mazu a bakterií, které způsobují přichycení.
   • Váš dermatolog může také doporučit, abyste kombinovali léčbu antibiotiky s krémem na bázi benzoylperoxidu.
   • Kromě toho může váš dermatolog předepsat antibiotický krém. Často jsou kombinovány s retinoidem nebo benzoylperoxidem, aby byly pohodlnější a snadnější k použití.

7. 
   

   
   Vyhněte se make-upu a gelu na vlasy, které by mohly zhoršovat stav. Silný make-up a gél na vlasy mohou způsobit, že se krajky zhorší. Jak vaše pokožka a vlasy přirozeně vylučují oleje během dne, make-up a zbytky gelu se pohybují na vaší kůži a mohou ucpávat póry.
   • Používejte pouze tenkou vrstvu make-upu nebo zvažte, že na několik dní žádné nedáte. Před spaním vždy vyčistěte make-up (viz poslední část).
   • Vyberte si bezolejový a nekomedogenní make-up. Obecně upřednostňujeme makeup na bázi vody nebo minerální makeup.

Metoda 2 Léčte hormonální lakne

1. 
   

   
   Zjistěte více o antikoncepční tabletě (pouze pro ženy). Hormonální fluktuace, které způsobují menstruační cykly, často způsobují změny v zásaditosti pokožky a přirozenou produkci oleje, což může vést k hormonální akné. Antikoncepční pilulka pomáhá regulovat destruktivní a progesteronové hladiny, které mohou zhoršovat přichycení.
   • Antikoncepční pilulka, která obsahuje destruktivní kombinaci a progesteron, účinně brání přichycení.
   • Ženy s nadváhou nebo kouření by neměly užívat antikoncepční pilulky, protože to zvyšuje riziko krevních sraženin a záchvatů.

2. 
   

   
   Další informace o spironolaktonu. Spironolakton je léčba, kterou můžete použít k léčbě akné, zejména u pacientů, kteří se rodí z dospívání. Snižuje množství mazu, tj. Oleje vylučovaného žlázami, blokováním hormonu zvaného aldosteron.
   • Spironolakton byl původně používán k léčbě hypertenze a srdečního selhání. Její schopnost léčit se šněrováním byla objevena během klinických studií u žen, které začaly hlásit snížení akné. Ačkoli tento lék není indikován proti lacne, předepisuje ho také mnoho dermatologů.
   • Mezi vedlejší účinky spironolaktonu patří závratě, zvýšené močení a citlivost na hrudník.

Metoda 3 Léčba cystické krajky

1. 
   

   
   Vědět, jak rozpoznat případ cystické akné. Cystická trhlina je nejzávažnější kategorií akné a sestává z opakujících se útoků a infikovaných pupínek. Cystický hubený má tendenci být genetický a začíná v pubertě, což často způsobuje zjizvení.
   • Cystické akné pupínky jsou oteklé červené pupínky, které ovlivňují hlubší vrstvy kůže. Mohou být velmi široké a hluboké.
   • Obvykle nevypadají jako bílá tlačítka.
   • Obvykle je budete cítit, než je uvidíte, a nejčastěji způsobují bolest.

2. 
   

   
   Další informace o fotodynamické terapii. Fotodynamická terapie je léčba prováděná v ordinaci lékaře, která spočívá v použití světlem aktivovaných nebo laserem zprostředkovaných léků, aby se zmenšila velikost mazových žláz, čímž se sníží produkce mazu, která způsobuje přichycení.
   • Váš dermatolog pokryje postiženou oblast mastí citlivou na světlo, kterou vaše pokožka absorbuje mezi 30 minutami a 3 hodinami. V tomto okamžiku budete sedět pod lampou nebo laserovým ošetření, abyste vysušili mazové žlázy a omezili je. Toto ošetření by mělo být provedeno třikrát až pětkrát a mezi jednotlivými ošetřeními by mělo zůstat několik týdnů.
   • Tato léčba účinně řeší vaše současné problémy s akné, ale také předchází možným problémům.

3. 
   

   
   Vyzkoušejte terapii na Isolaz. LIsolaz je laserová terapie zaměřená na bakterie, které způsobují přichycení. Obvykle se provádí v dermatologické ordinaci, která použije silné vakuum k sání zbytků, které ucpávají póry, což je činí extrémně čistými. Vaše pokožka pak bude ošetřena laserem, aby zabila bakterie.
   • LIsolaz je neinvazivní denní ošetření, které čistí póry a současně ničí bakterie.
   • Poraďte se se svým dermatologem a zjistěte, zda je vaše pokožka vhodná pro terapii Isolaz.

4. 
   

   
   Léčte přichycenou cystickou látku lisotretinoinem. Lisotretinoin je silný lék na předpis, který pomáhá čistit pokožku a zabraňuje přichycení kůže. Předepisuje se to pouze v extrémních případech kvůli velkému množství sekundárních efektů, které může vyvolat.
   • Lisotretinoin lze předepisovat ve formě krému nebo tablet. Váš lékař vyhodnotí stav vaší pokožky a akné a doporučí vám vhodný produkt.
   • Mezi možné nežádoucí účinky může lisotretinoin způsobit vysušení kůže, potíže s hojením ran, poškození jater, zvýšené triglyceridy, deprese a syndrom dráždivého tračníku. Vzhledem k závažnosti a rozmanitosti vedlejších účinků vám lékař pravděpodobně řekne o rizicích tohoto léku.
   • Ženy musí před těhotenstvím podstoupit těhotenský test, protože to může způsobit vrozené vady. Musí také používat dvě formy antikoncepce.
   • Pokud pozorujete výskyt nežádoucích účinků, zavolejte svého lékaře a zeptejte se, zda potřebujete provést nějaké změny v léčbě.

Metoda 4 Čištění a odlupování pokožky

1. 
   

   
   Umyjte si obličej. Vaše každodenní péče o pleť by měla začít a končit očištěním pokožky. K odstranění nečistot, olejů a bakterií použijte jemný čisticí prostředek a vlažnou vodu.
   • I když je důležité si umýt obličej, můžete podráždit své akné a zhoršit to, pokud jste ho často prali. Neumývejte si obličej příliš a nepoužívejte žínku, která je příliš drsná, aby nezhoršovala podráždění pokožky.
   • Používejte jemný čisticí prostředek dvakrát denně.Pokud zaznamenáte jakékoli podráždění, přestaňte produkt používat a zkuste něco jiného.
   • Naučte se zde umývat obličej.

2. 
   

   
   Chraňte pokožku před sluncem. Lidé se zdravou pokožkou se musí chránit před ničivými účinky slunce. Aplikujte opalovací krém každý den s SPI nejméně 30, i když většinu dne trávíte uvnitř. Mnoho přípravků proti akné může zvýšit citlivost pokožky na slunce a spálení kůže může vést ke zhoršení pokožky. Kromě toho zvyšujete riziko rakoviny kůže a stárnutí kůže tím, že ji vystavíte slunci bez ochrany.
   • Chcete-li přidat další vrstvu ochrany, zvažte použití čepice, sluneční brýle a ochranného oděvu se širokou krempou.
   • Snažte se vyhnout tomu, aby vyšlo ven, když je slunce na svém vrcholu, obvykle mezi 10:00 a 16:00

3. 
   

   
   Odlupujte pokožku dvakrát týdně. Lexfoliace umožňuje eliminovat odumřelé kožní buňky, které se hromadí v pórech. Stejně jako při čištění byste neměli příliš často odlupovat pokožku, aby nedošlo k podráždění. Omezte se na dva nebo třikrát týdně.
   • Po omytí obličeje naneste malé množství přípravku a kroužením jemně otřete pokožku. Vyhněte se exfoliaci kůže kolem očí. Opláchněte produkt a otřete pokožku.
   • Vyvarujte se příliš silným výrobkům a nezabalujte pokožku. To bude lirriter.
   • Požádejte svého dermatologa o radu ohledně nejlepších produktů pro odlupování pokožky.
   • Naučte se zde, jak odlupovat vaši pokožku.

4. 
   

   
   Aplikujte ošetření proti akné (je-li to nutné). Pokud váš dermatolog předepíše nebo doporučuje použití krajkového krému (např. Benzoylperoxid, retinoidy nebo tretinoinový krém), aplikujte jej na postiženou oblast.
   • Používejte malé množství podle dávkování nebo pokynů lékaře.
   • Pokud používáte novou léčbu, sledujte známky podráždění kůže. Pokud zaznamenáte mírné podráždění (bolest a popáleniny), může to být normální a rychle zmizí. Pokud však užíváte dlouhodobé podráždění a těžké popáleniny nebo zarudnutí, přestaňte produkt používat a kontaktujte svého lékaře.

5. 
   

   
   Naneste zvlhčovač bez oleje. Chcete-li dokončit každodenní péči, naneste bezolejový pleťový krém na zvlhčení pokožky a zabránění vysušení a podráždění.
   • Je důležité, abyste používali produkt určený pro správnou pleť a pro váš typ akné. Mastné zvlhčovače ucpávají póry a mohou vaše akné zhoršovat.
   • Poraďte se s dermatologem a zeptejte se ho, jaký typ zvlhčovače doporučuje. Pokud používáte nový produkt, sledujte známky podráždění (například zarudnutí, suchou pokožku, mastnou pleť, popáleniny). Pokud zaznamenáte jakékoli podráždění, měli byste produkt změnit.

• Ošetření, která fungují u lidí s mastnou nebo suchou pokožkou, nemusí fungovat u lidí s čistou pokožkou, proto je důležité poradit se s dermatologem, aby zjistili, která léčba pro váš typ pleti je nejlepší.
• Pokud léčba, kterou sledujete, nepřináší po několika týdnech nebo měsících požadované účinky, kontaktujte svého lékaře. Možná budete muset použít různé ošetření, než najdete to nejlepší pro vaši pokožku.
• Dozvíte se o úpravách lane. Základem léčby lanem je správná péče o pleť a dobrá hygiena. Pokud to nestačí na zvládnutí akné, může dermatolog doporučit krémy nebo orální léky na základě typu akné, který máte.

• Ujistěte se, že nepoužíváte produkt, který obsahuje složku, na kterou jste alergičtí. Pokud si všimnete podráždění kůže, kontaktujte svého lékaře.
• Výrobky držte tak, aby se nanášely na vaši pokožku proti šněrování od vašich očí a úst. Vždy si umyjte ruce ihned po aplikaci léčivého krému.
• Pokud jste těhotná nebo pokud otěhotníte, než začnete užívat léky proti akné, poraďte se s dermatologem. Většina z nich se během těhotenství nedoporučuje. Existují další možnosti, které můžete použít.