Jak zacházet s keratózou pilaris

Obsah

• stupně
• Část 1 Použijte topický krém
• Část 2 Ošetřte kůži přímo
• Část 3 Ošetřte kůži nepřímo

Keratosis pilaris je genetické onemocnění kůže, které postihuje 40% světové populace. Keratosis pilaris je důležitá hypertrofie rohovkových vrstev epidermis, která se objevuje jako damaškové červené pupínky umístěné obecně v kořenech končetin, v oblasti glutea a vzácněji na úrovni obličeje, kterou lze zaměnit s lanem. Přestože léčba keratózy pilaris neexistuje, existují způsoby, jak lokálně léčit poškození kůže.

stupně

Část 1 Použijte topický krém

1. 
   

   
   Použijte karbamidový krém. Vyberte si 30% karbamidový krém nebo balzám.

2. 
   

   
   Přidá se laktát amonný. Najdete hodně v těle krém Lanate. Poté přidejte krém obsahující 0,05% tretinoinu, jako je například ReTrieve Cream.

3. 
   

   
   Smíchejte 3 krémy. Můžete je například smíchat v dlani jedné ruky a poté aplikovat směs na postižené oblasti ráno a večer.

Část 2 Ošetřte kůži přímo

1. 
   

   
   
   
   Použijte zvlhčovač. Cílem léčby keratózy pilaris je zmírnit hrboly. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je aplikovat zvlhčovač pravidelně, jednou nebo dvakrát denně, na úrovni lézí.

2. 
   

   
   Použijte speciální mýdlo. Plné ovesné vločky působí jako exfoliant a když používáte ovesné mýdlo, může zjemnit pokožku. Vezměte si kozí mléčné mýdlo. Kyselina mléčná a tuk v kozím mléku mohou vaše pupínky zjemnit.

3. 
   

   
   Použijte krém nebo krém obsahující kyselinu mléčnou. Kyselina mléčná pomáhá uvolňovat blokovaný keratin z vlasových folikulů, zodpovědných za tyto nevzhledné hrboly. Neutrogena a Avène nabízejí tento typ krémů bez lékařského předpisu.
   • Vyzkoušejte lokální retinoidy. Jedná se o pleťové vody, které obsahují vitamin A, který je účinný na suchou pokožku. Existuje několik účinných produktů, včetně Retinu-A, Isotrexu, které najdete u svého lékárníka.
   • Používejte časově založené krémy. Jsou účinné na odumřelé kůži a keratinu. Při použití však buďte opatrní, pokud příliš dáte, mohou mít vliv na zdravou pokožku. Po nanesení krému si umyjte ruce a postupujte podle pokynů v příbalové informaci.
   • Používejte hydratační vody obsahující kyselinu glykolovou. Čistí odumřelou pokožku a regenerují vlasový folikul.
   • Pokud si nemůžete dovolit velké značky krému, věnujte pozornost složkám pleťové vody a vyhledejte radu od svého lékaře nebo lékárníka. Některé látky mohou zhoršovat keratózu pilaris.

4. 
   

   
   
   
   Naneste na pokožku různé oleje. Stejné jako krémy a pleťové vody, oleje pomáhají zjemňovat pokožku a keratin. Na léze naneste trochu oleje jednou nebo dvakrát denně.
   • Vyzkoušejte kokosový olej. Najdete ji v kuchyňském oddělení vašeho supermarketu, kokosový olej se zdá být velmi účinný na poškozenou pokožku. Můžete ji použít při sprchování nebo těsně před spaním.
   • Aplikace vitamínového oleje na vyprahlou pokožku ji zjemní a zároveň jí dodá potřebné živiny pro její regeneraci. Vitamin E poskytuje velmi dobré výsledky v léčbě keratózy pilaris.
   • Largousier je rostlina, ze které se extrahuje olej z pokožky. Požádejte o to ve své lékárně a aplikujte ji jednou nebo dvakrát denně.

5. 
   

   
   Použijte exfoliant. V kombinaci s hydratačními oleji a krémem, které zjemňují pokožku, použijte exfoliant k odstranění odumřelé pokožky a regeneraci vlasového folikulu. Při drhnutí dávejte pozor, abyste nedráždili pokožku, aby nedošlo ke zhoršení stavu pokožky.
   • Při sprchování použijte hrubou houbu, abyste odstranili odumřelou pokožku. Vyhněte se použití rukavice Loofah, může to být až příliš drsné.
   • Sprchový kout s exfoliačním mýdlem. Na trhu existuje několik značek. Obsahují malé kuličky, které odlupují vaši pokožku.
   • Proveďte drhnutí cukrem. Tyto výrobky najdete v lékárně nebo v kosmetickém salonu nebo doma. Smíchejte cukr a med a vytvořte lepkavé těsto. Naneste na pokožku a poté ji jemně odstraňte. Po dokončení opláchněte kůži.

Část 3 Ošetřte kůži nepřímo

1. 
   

   
   Koupte se s lavoinem. To zjemní a zvlhčí pokožku. Udělejte to alespoň jednou týdně.
   • Nalijte 1/3 šálku čistých ovesných vloček do mixéru a míchejte, dokud nezískáte jemný prášek.
   • Potom nalijte prášek do horké lázně a ponořte se do něj!
   • Nedělejte si starosti, pokud vyprazdňujete koupel, najdete uvnitř lázně zbytky prášku.Čistí se velmi snadno (pokud je necháte několik dní zaschnout!).
   • Ovesnou moučku si můžete koupit přímo z vany, není však jisté, zda bude mít stejný účinek, pokud na balení není uvedeno, že se jedná o 100% ovesný prášek. Tato metoda se používá také pro kojence, můžete si představit, jak efektivní a bezpečná je!

2. 
   

   
   Použijte zvlhčovač. Pokud žijete na suchém místě, může se vaše pokožka stát citlivou, proto použijte zvlhčovač, aby vaše pokožka byla dobře hydratovaná.
   • Přednostně naplňte spotřebič destilovanou vodou (minerály a všechny typy kontaminujících látek se nedoporučují). Vyhněte se například vodovodní vodě obsahující olovo, chlor a dusičnany.
   • Pokud nemáte zvlhčovač, můžete jej vytvořit pomocí ventilátoru a mokrého hadříku.

3. 
   

   
   Vyvarujte se chladného a suchého počasí. Nízké teploty a suchost vysouší vaši pokožku, takže je drsná. U osob s keratózou pilaris mohou tyto stavy zhoršit jejich stav. Pokud žijete v oblasti s chladným a suchým podnebím, použijte zvlhčovač každý den.

4. 
   

   
   Vystavte se na slunci, s mírou však! Bylo pozorováno, že keratóza pilaris v létě klesá, což může být způsobeno sluncem. Opalovejte se čas od času pro doplnění vitamínu D, což je dobré pro vaši pokožku a tělo.
   • Používejte vysoce kvalitní opalovací krém!
   • Neexistuje žádná oficiální studie, která by svědčila o prospěšné roli slunce při keratóze vlasů, ale zdá se, že mezi nimi existuje korelace. Ale obecně, mírné vystavení slunci každý den přináší vitamin D a snižuje riziko mnoha nemocí, včetně deprese a úzkosti, což je prospěšné pro každého.

5. 
   

   
   Vyvarujte se horké vody. Při horkých koupelích nebo sprchách spálíte pokožku a osušíte ji. Pokud je to možné, použijte studené nebo teplé sprchy ke snížení účinků tepla na kůži.

6. 
   

   
   Navštivte svého dermato. Požádejte svého dermato o lékařský předpis pro váš stav. Lékař vám může předepsat pilulky nebo oleje nebo krémy. Každé z nich působí na vaši pokožku jiným způsobem.

7. 
   

   
   Vyzkoušejte laserové ošetření. Ačkoli je to drahé a ne 100% účinné, laserová léčba je zajímavou alternativou pro závažné případy keratózy pilaris. Pokud pro vás nepracovalo žádné ošetření, laser je dobrá volba.