Jak přežít pád ledem

Obsah

• stupně
• Část 1 Vypadni z vody
• Část 2 Přežít jednou venku

V severním podnebí, kde je mnoho jezer a řek, je v zimních měsících led běžnou věcí. Ledová formace poskytuje příležitost užít si mnoho zimních aktivit, jako je ledový rybolov, hokej nebo bruslení. Pokud však led není hustý a odolný vůči vaší hmotnosti, existuje reálné riziko, že led přejde a skončí v extrémně studené vodě. Jednou ve vodě je obtížné překonat paniku, podchlazení a riziko utopení. Je možné přežít pád ledem, ale dostat se tam vyžaduje odvahu a několik tipů na přežití.

stupně

Část 1 Vypadni z vody

1. 
   

   
   Připravte se. Jakmile vás nesnesitelná realita pádu ledem a do ledové vody uchopí, musíte vědomě připravit a zastavit reflex hledání vzduchu a dýchání, pokud máte hlavu pod vodou. Šok kontaktu s ledovou vodou byste neměli podceňovat, protože to způsobuje okamžité změny dýchání a srdeční frekvence.
   • Jakmile je ve studené vodě reakce vašeho těla na chlad, způsobí to, že vyhledáte a hyperventilujete, protože váš srdeční rytmus rychle obětuje, ale měli byste se tomu vyhnout, zejména pokud jste úplně ohromeni. Tento počáteční šok obvykle zmizí za jednu až tři minuty, když se vaše tělo přizpůsobí chladu.
   • I když počáteční šok skončí, stále máte riziko rychlého rozvoje podchlazení, což znamená, že vaše tělo ztrácí teplo rychleji než to. K vyvolání podchlazení stačí pouze snížit teplotu těla o 4 stupně.

2. 
   

   
   
   
   Zůstaňte tak klidní, jak je to možné. Fyzická bolest ponoření do ledové vody v kombinaci s psychologickými změnami reakce na studený šok (zvýšená srdeční a respirační frekvence, krevní tlak a uvolnění adrenalinu) může snadno vést k panice. Pokud však zůstanete v klidu a ovládáte své dýchání, přijdete na to, abyste přemýšleli lépe a stanovili plán, jak vás dostat z vody. Nemáte moc času, ale pravděpodobně trochu víc, než to, co vaše panická mysl vnímá.
   • K podchlazení dochází, když tělesná teplota klesne pod 35 ° C, ale chvíli to trvá a záleží na mnoha faktorech. Pokud budete držet hlavu nad vodou a největší možnou oblastí těla, ušetříte trochu času.
   • V závislosti na mnoha faktorech, jako je váš fyzický stav, tělesný tuk, typ a vrstvy oblečení, pokojová teplota a vítr, může trvat 10 až 45 minut, než se dosáhne podchlazení a ztratí vědomí v ledové vodě ,
   • Odstraňte těžké předměty nebo oděv, který by vás mohl vážit, například batoh, banán nebo lyže. Tím se snižuje riziko utopení.

3. 
   

   
   
   
   Soustřeďte svou energii na okamžité vystoupení z vody. Jakmile se uklidníte a hlava je nad vodou, musíte soustředit svou energii na co nejrychlejší vystoupení, než na čekání na pomoc ve vodě. Pokud zůstanete ve vodě, můžete snížit své šance na přežití o 50%. Postavte se a soustředte se, abyste se vrátili na místo, kde jste spadli, protože hrana je pravděpodobně dostatečně silná, aby podpořila vaši váhu a pomohla vám.
   • Pokud jste pod vodou, vyhledejte barevné kontrasty. Když je led pokrytý sněhem, díra bude tmavší. Led, který není pokryt sněhem, bude vypadat světlejší.
   • Ve většině případů je neuromuskulární ochlazení nebo neschopnost plavat větší problém než podchlazení. Většina lidí bude mít v zásadě tři až pět minut před tím, než studená voda zablokuje svaly a jejich koordinaci, což ztěžuje nebo znemožňuje plavat nebo kopat nohy.
   • Pokud jste s jinými lidmi, křičte nahlas, abyste věděli, že jste spadli do vody. Možná vám nebudou chtít nebo budou schopni vám pomoci, ale alespoň se na vás nevzdají a mohli požádat o pomoc.

4. 
   

   
   Položte se na vodorovnou plochu a nakopejte nohy. Jakmile se nasměrujete a rozhodnete se, kam se chcete dostat z vody, rychle zaplavte a chytte okraj ledu. Pokuste se dostat co nejvýše horní část těla. Zavěsit na led a zvedat předloktí a lokty. Pak nakloňte horní část těla do vodorovné polohy a nakopejte nohy tak tvrdě, jak jen můžete, abyste se vytlačili z vody a na led, podobně jako těsnění v Arktidě.
   • Jakmile zvednete horní část těla na okraji ledu, počkejte několik vteřin, aby z vašeho oblečení vytékala voda. Tím se sníží vaše hmotnost a bude pro vás snazší extrahovat vodu.
   • Pokud se z vody nedostanete ani po deseti minutách, pravděpodobně se z ní nebudete moci dostat sami, protože jste již vystaveni podchlazení a neschopnosti plavat, ale nesmíte panikařit.
   • Pokud nemůžete jít ven sami, udržujte energii (a teplo) co nejmenší a čekejte na pomoc. Křížte si nohy, abyste udrželi teplo a pokuste se udržet ruce mimo vodu, protože vaše tělo ztrácí své teplo 32krát rychleji ve studené vodě než ve studeném vzduchu.

5. 
   

   
   Jakmile jste z vody, najeďte na led. Když vystoupíte z ledové vody, musíte odolat touze vstát a běžet do banky, protože byste mohli ustoupit. Místo toho musíte zůstat na ledě, abyste rozložili váhu svého těla na širší oblast a jemně se otočte směrem k části se silnějším ledem nebo k zemi.
   • V nejhorším případě musíte před pokusem vstát jeden nebo dva metry od jámy, kde jste spadli.
   • Pokud je to možné, vraťte se na břeh, protože tato oblast dříve podporovala vaši váhu a je zde velká šance, že to ještě vydrží.
   • Nezapomeňte, že byste se vždy měli vyhýbat stání na ledu o tloušťce menší než 7 cm, zejména v teplejších dnech, kdy se led začíná tát.
   • Rybaření pod ledem trvá nejméně 10 cm ledu, chůze po něm a mezi 13 a 15 cm ledu, aby se unesla hmotnost sněžného skútru nebo terénního vozidla.

Část 2 Přežít jednou venku

1. 
   

   
   Vraťte se, abyste se stali bezpečnými. Jakmile jste mimo vodu, dokončili jste jen část svého úsilí o přežití, protože hypotermie je pravděpodobně již v pokročilém stádiu. Jakmile jste na nohou, musíte se vrátit k nábřeží, k vozidlu nebo domů, aby se zahřáli. Svaly vašich nohou pravděpodobně nebudou chtít spolupracovat kvůli šoku ledovou vodou, takže může být nutné plazit se.
   • Pokud jsou kolem vás lidé, požádejte o okamžitou pomoc. Nemusí mít znalosti o přežití nebo nátlaku, ale mohou vám alespoň pomoci získat bezpečí a požádat o pomoc.
   • Počáteční příznaky a příznaky podchlazení zahrnují: zimnici, závratě, hyperventilaci, zvýšenou srdeční frekvenci, mírnou zmatenost, potíže s mluvením, nemotornost a mírnou únavu.
   • Mezi příznaky závažné podchlazení patří pokročilejší zmatek, špatná rozhodnutí, nedostatečná koordinace, závažné zimnice (nebo vůbec žádné zimnice), potíže s mluvením nebo nekonzistentní mumlá, nízký puls, mělké dýchání a ztráta. progresivních znalostí.

2. 
   

   
   Sundejte si mokré oblečení. V tuto chvíli se to může zdát kontraproduktivní, ale nejrychlejším způsobem, jak zvýšit teplotu těla, je sundat si mokré oblečení, samozřejmě, pokud máte suché oblečení nebo zdroj tepla. Externí zdroj tepla nemůže proniknout vlhkým oblečením a zahřát se, takže je musíte rychle odstranit a obléknout si suché oblečení nebo zabalit do přikrývek.
   • Před odložením oblečení, nejlépe domů nebo vozidla, najděte místo v blízkosti větru a počasí. Jinak se postavte za stromy, kameny nebo hromadu sněhu, abyste se ochránili před chladným větrem.
   • Pokud jste teprve na začátku podchlazení a máte pocit, že máte stále energii, proveďte po vyjmutí oblečení základní švédské kliky nebo gymnastiku, abyste se pokusili zahřát a zlepšit krevní oběh.

3. 
   

   
   Zahřát. Jakmile odstraníte mokré oblečení, musíte rychle najít suché oblečení a zdroj tepla. V případě pokročilé podchlazení nemusíte cítit zimnici nebo chlad. Mnoho pacientů tvrdí, že se cítí otupěle. Pokud jste nepřinesli zvláštní oblečení, požádejte lidi, aby vám dali oblečení, bundy nebo přikrývky. Nezapomeňte zakrýt hlavu a rozebrat své tělo a nohy ze studené půdy. Spací pytle, vlněné přikrývky nebo přikrývky vám pomohou udržet tělo v teple a zahřátí.
   • Pokud nemáte dům nebo vozidlo, které by vás zahřálo, budete muset udělat oheň. Než začnete sbírat dříví, ujistěte se, že jste si svlékli mokré oblečení a položili něco suchého. Požádejte lidi kolem vás, aby vám pomohli.
   • Jakmile jste před zdrojem tepla (komín, chladič auta, táborák), přiveďte kolena k hrudníku a udržujte nohy zavřené, aby se vaše tělo udržovalo v teple. Pokud jste s ostatními lidmi, aglutinujte se spolu v kruhu a sdílejte své tělesné teplo.
   • Pijte horký, sladký nápoj bez kofeinu. Šálek zahřeje ruce a tekutina zahřeje vaše orgány.
   • Pokud používáte teplé obklady nebo lahve s horkou vodou, umístěte je poblíž hlavních tepen na úrovni vlny, podpaží nebo ramen. Mezi zdroj tepla a pokožku vždy umístěte bariéru, abyste zabránili popálení. Vysoká teplota může způsobit poškození kůže nebo nepravidelný srdeční rytmus a srdeční infarkt. Nezapomeňte, že se snažíte pomalu a bezpečně zvýšit tělesné teplo, může to trvat několik hodin.