Jak překonat smrt přítele

Obsah

• stupně
• Metoda 1 ze 3:
  Překonání jeho nepřítomnosti
• rada

Spoluautorem tohoto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licencí v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.

V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Přátelství je jedním z nejhlubších a nejunikátnějších vztahů. Z tohoto důvodu může být zvládnutí smrti přítele velmi obtížné. Tato osoba mohla být váš důvěrník, ten, s nímž jste dělali 400 výstřelů, nebo ten, kdo vás podporoval, když se vaši rodiče rozvedli. Pokud byl váš přítel ještě mladý, oznámení jeho smrti by mohlo být o to více šokující a znepokojivější. Abyste překonali smrt přítele, musíte se naučit, jak zvládat své emoce, oživit vzpomínky a naučit se žít bez něj.

stupně

Metoda 1 ze 3:
Překonání jeho nepřítomnosti

1. 4 Promluvte si s terapeutem. Pokud po smrti svého přítele nenajdete své místo na světě, možná budete muset konzultovat odborníka. Někteří lidé mají problémy s truchlením. Můžete se cítit zodpovědní za smrt svého přítele, přestat chodit do školy nebo do práce, zanedbávat svůj vzhled a dokonce mít myšlenky na sebevraždu.
   • Terapeut vám může pomoci přijmout smrt vašeho přítele a naučit se, jak lépe řídit své emoce. Pokud trpíte depresí, může poradit také s psychiatrem, který bude schopen předepsat antidepresiva.
   reklama

rada

• Nezapomeňte si vzít čas na truchlit. Je důležité, abyste se nechali přemýšlet.

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848“