Jak překonat kybernetickou závislost

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Ovládání používání Internetu

Spoluautorem tohoto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaným sociálním pracovníkem v Missouri. V roce 2014 získala magisterský titul v oboru sociální práce na Missourské univerzitě.

V tomto článku je citováno 30 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Příliš mnoho času stráveného na internetu může způsobit různé fyzické a emoční problémy, poškodit osobní vztahy a ovlivnit výkon v práci nebo ve škole. Kybernetická závislost je rostoucí problém. Naštěstí, pokud se obáváte tohoto problému, překonáte jej omezením používání internetu, trávením času prováděním jiných činností a hledáním podpory.

stupně

Část 1 ze 3:
Ovládání používání Internetu

1. 
   

   
   5 Naučte se rozpoznávat příznaky počítačové závislosti u dětí. Vzhledem k tomu, že internet je přístupný na mnoha místech a v jakémkoli věku, mohou být všechny kategorie lidí závislé, dokonce i děti. Nicméně rodiče nebo zákonní zástupci mají možnost kontrolovat používání internetu svým dítětem. Léčení je možné, zejména když je konzultován odborník. Příznaky kybernetické závislosti u dítěte zahrnují:
   • tiše se plíží, aby šel na internet,
   • leží na čase, který tráví online,
   • stane se podrážděným nebo podrážděným, když jej připravujete o elektronická zařízení nebo internet,
   • opravdu se chce znovu připojit co nejdříve,
   • zůstává vzhůru celou noc, aby surfoval,
   • zapomíná nebo odmítá vykonávat domácí práce nebo jiné povinnosti,
   • spřátelil se s lidmi na internetu (zejména když ztratil svůj vztah v reálném životě),
   • už se nezajímá o činnosti, které se mu dříve líbily.
   reklama

Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076“