Jak stimulovat vaši kreativitu

Obsah

• stupně
• Část 1 Krmení mozku
• Část 2 Trénujte svůj mozek
• Část 3 Vytvořte nový časoprostor

Být kreativní je velmi efektivní způsob, jak vyřešit problém a inovovat. Není však vždy snadné být kreativní a může to být frustrující, což omezuje vaši schopnost zářit v práci nebo ve společnosti. Ujišťujeme vás, že je možné pěstovat vaši kreativitu a najít nové způsoby, jak problém vyřešit.

stupně

Část 1 Krmení mozku

1. 
   

   
   Přečtěte si pravidelně. Je důležité porozumět světu kolem vás a objevit nové perspektivy, jak propojit různé myšlenky, které máte. Čtení je jedním z nejlepších způsobů, jak shromažďovat nové informace a rozšiřovat vaše možnosti.
   • Hledejte rozmanitost. Přečtěte si o různých tématech a vyzkoušejte svou kreativitu a přemýšlejte interdisciplinárně.
   • Ukažte fantazii. Můžete si také přečíst sci-fi a rozšířit tak své obzory.
   • Přečtěte si o tématech, o kterých nic nevíte.
   • Čtení musí být součástí vaší rutiny. Nenuťte se číst v určité frekvenci, ale najděte díla, která se vám líbí, a nechte je všude ve svém domě, abyste si je mohli během volného času přečíst.

2. 
   

   
   
   
   Pracujte jako tým. Hovořit s jinou osobou o problému, kterému čelíte, vám umožní upevnit nápad. Najděte někoho, kdo dokáže situaci pochopit, a nabídneme vám další perspektivu k nalezení inovativního řešení vašeho problému.

3. 
   

   
   Promluvte si s lidmi kolem vás. Nikdy nebudete vědět, jak mohou ovlivnit vaši kreativitu, pokud se neobtěžujete s nimi mluvit různými kužely, jako jsou:
   • večírek,
   • obchodní jednání,
   • kulturní akce.

4. 
   

   
   Vyhněte se činnostem, které vás netlačí, abyste šli dál. Vyhněte se upadnutí do rutiny, protože tyto činnosti vás nepřinutí kreativně myslet nebo se vyvíjet. Vyhněte se času strávenému na:
   • sledovat televizi (zejména programy, které denně sledujete),
   • hrát hru nebo sport, který již ovládáte. Preferujte novou aktivitu,
   • trávte čas s lidmi, kteří vás obtěžují nebo zdržují vaší kreativity.

5. 
   

   
   
   
   Uvidíme se na místech, která živí tvou fantazii. Můžete například jít na následující místa a stimulovat svou kreativitu:
   • umělecké galerie nebo festivaly. Uvidíte a potkáte nové lidi, kteří vychovávají vaši kreativitu,
   • koncerty, hudební festivaly nebo opery,
   • hry nebo muzea,
   • veřejné čtení nebo přednáška.

6. 
   

   
   Trávit více času v přírodě. Jeho síla a krása vám mohou pomoci vidět věci jinak. Pozitivnější stav mysli vám také umožní propojit vaše různé myšlenky.

Část 2 Trénujte svůj mozek

1. 
   

   
   Přijměte svá selhání. To vám umožní učit se a rozvíjet vaši kreativitu. Neúspěchy musí být pro vás příležitostí ke zlepšení, inovacím a ne překážkou pro váš úspěch.

2. 
   

   
   Vytvořte si mapu mysli. To vám umožní vizualizovat vaše myšlenky, nezapomenout na vaše nápady a vytvořit mezi nimi vazby.
   • Udělejte si seznam nápadů, které jste během dne měli.
   • Vezměte si své nejpodivnější nápady a napište je na kousky papíru. Umístěte je před sebe a uvidíte odkazy, které je spojují.
   • Nakreslete čáry pro propojení vašich nápadů.
   • Zdůrazněte nejdůležitější myšlenky a propojte je s malými nápady.

3. 
   

   
   Udělejte si čas na přemýšlení. Zamyslete se nad okolním světem a přemýšlejte o problémech, které se snažíte vyřešit, a najděte řešení, na která byste nenapadlo.

4. 
   

   
   Snažte se udržovat otevřenou mysl. Budete mít příležitost identifikovat nové nápady, které vám umožní čelit situacím, kterým jste se v minulosti vyhnuli.
   • Přijměte, že může existovat několik řešení stejného problému.
   • Také přijímejte, že existuje mnoho způsobů, jak vidět svět a vyřešit problém.
   • Nemůžete vědět všechno a učení je součástí života.
   • Nepřibližujte se k méně oblíbeným nebo podivným nápadům. Často jsou motorem vaší kreativity.

5. 
   

   
   Pomocí rukou a hlavy vytvářejte nové věci. Tvůrčí proces je nejlepším způsobem, jak váš mozek fungovat. Můžete například:
   • čerpat (nezáleží na tom, zda jste dobří nebo ne),
   • psát. Můžete napsat příběh a dát své myšlenky a podněty na papír,
   • build. Toto povzbudí vaši kreativitu a nasměruje ji do konkrétního projektu.

6. 
   

   
   Přehodnoťte svůj problém. Vyjděte ze své zóny pohodlí a vyřešte svůj problém inovativním způsobem. Otevřený novým perspektivám a tuto překážku považujte za novou perspektivu.
   • Pokud chcete vytvořit bariéru, přemýšlejte o svých důvodech. Co chcete dosáhnout? Pokud chcete zabránit tomu, aby dančí jelci snědli vaše květiny, můžete se například rozhodnout postříkat na vaše rostliny organické mýdlo, aby tato zvířata utekla.
   • Pokud chcete, aby vaše auto spotřebovávalo méně paliva, můžete si zvolit výměnu motoru nebo vzít menší auto. Můžete se dokonce rozhodnout, že budete jezdit veřejnou dopravou pravidelně.
   • Nebojte se začít znovu. Není to selhání, ale příležitost přehodnotit váš problém.

7. 
   

   
   Rozlišujte kreativitu a produktivitu. Vyberte si, které z těchto dvou kritérií chcete posoudit svůj výkon.
   • Můžete být velmi produktivní, aniž byste museli mít kreativitu.
   • Být kreativní je o inovacích a možnosti uvažovat o problému jinak.
   • Být produktivní znamená vyrábět něco a ne být kreativní.

Část 3 Vytvořte nový časoprostor

1. 
   

   
   Udělejte si čas na přemýšlení. Můžete to udělat před a během práce. To vám pomůže kreativně přemýšlet o vyřešení vašich problémů.
   • Udělejte si čas na přemýšlení, než začnete pracovat.
   • Pravidelně si dávejte přestávky, abyste přemýšleli o své práci.
   • Když se ocitnete před překážkou, zastavte se a přemýšlejte. Najdete řešení, na které byste nenapadlo.

2. 
   

   
   Pracujte, když jste nejkreativnější. Liší se podle lidí, takže najděte čas, který vám nejlépe vyhovuje. To nemusí být nutně během pracovního dne. Experimentujte, abyste se ujistili, že pracujete, když jste nejkreativnější.

3. 
   

   
   Vytvořte pracovní prostředí, které podporuje vaši kreativitu.
   • Visí plakáty, které stimulují vaši fantazii.
   • Například můžete mít v kanceláři pohovku.
   • Pohybujte se, když pracujete. Chůze při práci, čtení nebo psaní vám může pomoci myslet.

4. 
   

   
   Zarezervujte si čas, abyste byli kreativní. Pokud v průběhu dne přijdou nějaké nápady, věnujte chvíli jejich analýze.
   • Trvá půl hodiny, než půjdeš do postele, abych přemýšlel o těchto myšlenkách.
   • Můžete to také udělat během přestávky na oběd.
   • Když máte pocit, že jste více kreativní, zastavte to, co děláte (pokud můžete), věnujte čas analýze svých nápadů.

5. 
   

   
   Vyhněte se rutině. Pokud to však podporuje vaši produktivitu, bude mít tendenci omezovat vaši kreativitu. Rezervujte si tuto rutinu, když musíte být naprosto produktivní a dostat se z pohodlí, abyste podpořili svou fantazii.

6. 
   

   
   Zeptejte se sami sebe na limity. Časové limity a vybavení vám umožní být ještě kreativnější. Najděte nové způsoby, jak dosáhnout svého cíle.