Jak stimulovat růst dásně

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Naneste pastu na dásně
• Metoda 2 Použijte ozonovaný olivový olej
• Metoda 3 Vyzkoušejte olejovou ústní vodu
• Metoda 4 Postarejte se o dásně

V tomto článku: Naneste pastu na dásně Použijte ozonovaný olivový olej Vyzkoušejte metodu oleje na výplach úst. Péče o její dásně24 Reference

Pokud se vaše dásně začnou stahovat kolem zubů, můžete mít gingivální recesi nebo parodontitidu. Toto onemocnění dásní může zničit tkáně a kosti připojené k zubům. Pokud si všimnete změn ve vzhledu dásní, okamžitě navštivte lékaře. Spolu s tím můžete použít určité produkty, které budou stimulovat jejich růst. Pozor, vědecké důkazy, které podporují účinnost těchto metod, jsou omezené. Musíte je používat opatrně. Uvědomte si, že nenahrazují čištění zubů po jídle, flossingu a pravidelných návštěvách svého zubaře.

stupně

Metoda 1 Naneste pastu na dásně

1. Připravíme těsto s vodou a jedlou sodu. Do malé nádoby vložte lžičku vody a tři polévkové lžíce jedlé sody. Promíchejte přidáním vody, dokud nezmizí. Použití samotného bikarbonátu může zaútočit na vaše dásně a zuby. Proto ji musíte smíchat s vodou.
   • Pokud chcete, můžete vodu nahradit kokosovým olejem nebo olivovým olejem a připravit si těsto.

2. 
   

   
   Naneste pastu na dásně. Chcete-li to provést, namočte prst do produktu, který jste právě vytvořili, a poté jej položte na jednu z vašich dásní. Poté jemně masírujte těsto malými krouživými pohyby prstem. K tomu můžete také použít zubní kartáček s měkkými štětinami.
   • Při každé aplikaci masírujte dásně po dobu 2 minut.
   • Naneste pastu na pečení dvakrát až třikrát týdně.
   • Pokud se podráždění dásní zvětšuje, přestaňte tuto směs ihned používat.

3. 
   

   
   
   
   Vytvořte bylinnou pastu. Kurkumový prášek smíchejte s trochou vody, abyste získali pastu. Poté ji naneste na vaše dásně měkkým štětcem. Pokud jsou štětiny vašeho zubního kartáčku příliš tvrdé, použijte prsty k masáži dásní pastou. Před vypláchnutím úst nechte směs na dásních několik minut.
   • Na dásně můžete také aplikovat malou špetku sušeného šalvěje nebo nasekané listy šalvěje. Před vypláchnutím úst nechte mudrce působit 2 až 3 minuty.
   • Šalvěj a kurkuma mají protizánětlivé vlastnosti. Kromě omezení zánětu pomáhá kurkuma v boji s bakteriemi.

Metoda 2 Použijte ozonovaný olivový olej

1. 
   

   
   Koupit ozonovaný olivový olej. Tento olej byl podroben procesu, který zvyšuje jeho schopnost bojovat proti škodlivým mikroorganismům a bakteriím, které se daří v ústech. Tento proces mění olivový olej, obvykle nazelenalý, na bílý gel. Tento produkt můžete snadno najít na maloobchodních webech, jako je Amazon.
   • Některé vědecké studie ukazují, že ozonovaný olivový olej léčí rány dásní a snižuje příznaky onemocnění dásní.
   • Uchovávejte ozonovaný olivový olej v lednici nebo jej skladujte při pokojové teplotě mimo přímé sluneční světlo.
   • Tato léčba byla účinná pro mnoho lidí. Pokud však opravdu chcete léčit recesi dásní, budete muset konzultovat zubního lékaře. Je známo, že ozonová terapie ničí anaerobní bakterie. Tato metoda se používá k boji proti paradentóze.

2. 
   

   
   
   
   Pravidelně čistěte zuby. Při čištění použijte zubní pastu bez fluoru a zubní kartáček s měkkými štětinami. Až budete hotovi, nite si zuby, abyste odstranili zubní plak a zbytky jídla. Ozonovaný olivový olej bude fungovat efektivněji, pokud si řádně připravíte ústa před léčbou.
   • Před použitím oleje si dejte pozor, abyste si zuby příliš neotírali.

3. 
   

   
   Naneste olej na dásně. K tomu můžete použít zubní kartáček nebo prsty. Masírujte dásně olejem asi deset minut. Až to skončí, nepijte, nejezte a nevypláchněte ústa po dobu nejméně třiceti minut.
   • Můžete si také vyčistit zuby olejem.
   • Buďte opatrní, neměli byste používat ozonovaný olivový olej, pokud jste v poslední době prožili srdeční infarkt, pokud některý z vašich orgánů trpí krvácením, pokud máte problém s hypertyreózou, pokud jste těhotná nebo pokud jste pod vlivem alkoholu.
   • Přečtěte si písemné pokyny na nádobě a zjistěte, jak často byste měli olej používat.

Metoda 3 Vyzkoušejte olejovou ústní vodu

1. 
   

   
   Udělejte ústní vodu s lžičkou oleje. Tato metoda se používá k odstranění nečistot v ústní dutině. Můžete použít kokosový olej, slunečnicový olej, palmový olej nebo sezamový olej. Kokosový olej je určitě nejoblíbenější. Je však pevná při teplotě do 24 ° C. Tento stav se však špatně hodí do ústních vod. Zkuste smíchat kokosový olej s jiným olejem, jako je slunečnicový olej, sezamový olej nebo palmový olej. Takže si to můžete snáze udržet v ústech.
   • Pokud používáte tuto metodu pro děti ve věku od pěti do patnácti, stačí jim dát čajovou lžičku oleje.
   • V indické kultuře je sezamový olej široce používán pro tento typ ošetření. Je bohatý na antioxidant a říká se, že posiluje dásně a zuby.

2. 
   

   
   Otočte olej do úst. Protřepávejte jej rotujícím pohybem po dobu deseti až patnácti minut, aby prošel mezi zuby. Tento rotační pohyb pomáhá aktivovat různé enzymy. Po chvíli by měl olej mléčně ztuhnout a méně mastný. Dávejte pozor, abyste ji spolkli, protože obsahuje bakterie.
   • Pokud nemůžete tuto ústní vodu užívat po dobu deseti až patnácti minut denně, začněte s pětiminutovou periodou a poté ji postupně zvyšujte.
   • Tato metoda je nejúčinnější, pokud si ústní vodu s olejem užíváte ráno před jídlem.

3. 
   

   
   Čistěte si zuby. Pokud máte špinavý olej, vyčistěte zuby jako obvykle a poté vypláchněte ústa vodou. Olejové ústní vody nenahrazují pravidelné čištění zubů nebo ústní hygienu. Měl by být používán jako doplněk vaší obvyklé hygieny.
   • Tato ústní voda je stejně účinná jako komerčně dostupná v boji proti špatnému dechu a rostoucímu plaku. Gingivitida předchází gingivální recesi a je výsledkem hromadění plaku.
   • Užíváním olejové ústní vody každý den byste měli omezit hromadění zubního plaku v ústech. Výsledky jsou viditelné asi za deset dní.
   • Ačkoli tato metoda není doporučena UFSBD (Francouzská unie pro zdraví ústní dutiny), byla už několik století používána k léčbě dásní a zubů. Pokud trpíte recesí dásní, poraďte se vždy s lékařem. Ve skutečnosti tato metoda nenahrazuje péči poskytovanou odborníkem.

Metoda 4 Postarejte se o dásně

1. 
   

   
   Znát příčiny recese dásní. Tato patologie může mít několik. Váš zubař vám pomůže identifikovat rizikové faktory, které jsou pro vás jedinečné. Zde jsou hlavní příčiny recese dásní:
   • onemocnění dásní,
   • příliš intenzivní čištění zubů nebo použití zubního kartáčku s příliš tvrdými štětinami,
   • narození s přírodně křehkými dásněmi,
   • kouření nebo kouření,
   • trauma gingivální tkáně.

2. 
   

   
   Čistěte si zuby dvakrát denně. Použijte kartáč na zuby se štětinami a silně ho netřete. Váš zubní kartáček by měl tvořit s dásněmi úhel čtyřiceti pěti stupňů. Potom jemně vyčistěte zuby krátkými pohyby tam a zpět. Dejte pozor, abyste na kartáč nevyvíjeli příliš velký tlak. Poté proveďte svislý pohyb tak, že si kartáč dásně přidáte k zubům. Jedním z tajemství, jak zabránit recesi dásní, je masáž vašich dásní a použití techniky čištění, která stimuluje jejich růst.
   • Dejte pozor, abyste si vyčistili všechny tváře zubů.
   • Zubní kartáčky mají trvanlivost 3 až 4 měsíce. Vyměňte své vlasy po uplynutí této doby, nebo jakmile jeho vlasy odlesknou a ztratí barvu.
   • Po dokončení očistěte jazyk, abyste odstranili bakterie.

3. 
   

   
   Používejte dentální nit denně. Tato praxe eliminuje plak, který je odolný vůči kartáčování. Řezejte 45 cm dentální nitky a pak ji obtočte kolem svých velkých společností. Při průchodu drátu mezi zuby vytvořte tvar písmene „C“. Pracujte opatrně, aby nedošlo k poranění dásní nití.
   • Ve skutečnosti můžete použít párátka, mezizubní kartáčky nebo drát. Požádejte svého zubaře o radu, jak vybrat nejlepší řešení pro vás.

4. 
   

   
   Pravidelně konzultujte svého zubaře. Četnost vašich návštěv závisí na zdraví vašich dásní a zubů. Obecně by dospělý měl konzultovat alespoň jednou ročně. Při těchto schůzkách provede váš zubní lékař nezbytnou preventivní péči o zuby a bude sledovat vaše zdraví ústní dutiny jako celek.

5. 
   

   
   Poraďte se s odborníkem. Pokud si váš zubař myslí, že potřebujete zvláštní péči, možná budete muset navštívit specialistu. Tento bude schopen provádět přesnější ošetření. Může se také pokusit zvýšit růst dásní provedením operace. Tato ošetření jsou invazivní a drahé.
   • Ošetření recese dásní se může pohybovat od jednoduchého škálování až po autoštěp od jednoho konce dásně po operace, které narovná zarovnání zubů. Váš zubař vám poradí, co je pro vás nejlepší.

Zdroj a citace

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/ the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx